Bajar bien el SPLIT (Fácil y seguro)

Con este TRUCO abrirás más RAPIDO el SPLIT y MEJORARAS tu FLEXIBILIDAD

[@AilinFigueredo-fm2yw]

muchas grasias lo ise

[@nisbaraza1707]

Muchas gracias lo voy a intentar adeu

[@CarolayneMarrero]

❤🎉🎉🎉 tú no tienes que estar enseñando Porque yo sé más que tú y pienso que te tengo miedo😊

[@pierinahernandez6467]

Te odio no me salereeeeeeeeee

[@saraybadilla7863]

PERO

[@YajairaPena-es7de]

me ayudó demasiado muchas gracias❤

[@user-xp7cy8lv5c]

Ya pude

[@user-wo2bz2tz4y]

Dale like si no te funciono

[@jenaro_parla3303]

Yo no puedo aserlo me mostras otra coso😢

[@DanielaMartinez-rp4kl]

𝐀𝐥𝐠𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝟐𝟎𝟐𝟒

[@marcelaalejandrasaavedra6616]

Muchas gracias antes no lo quería hacer pero ahora lo hago muy bien

[@marcelaalejandrasaavedra6616]

Germán tiene compañeros Se burlaban de mí pero no lo hago más bien que ella

[@Eneri_San]

El problema es, que no puedo abrir mis piernas

[@user-cv7om2bn7x]

Muchas gracias por todo pero me dolió mucho ❤😢

[@katyaastoray8214]

No lo logré 😞😞😞😞😞

[@KarolGuerrero-gl3fj]

No tengo nada de flexibilidad y esto se me hizo imposible no puede ni acomodarme me dolía

[@verenicemiranda3298]

Boton de las verdad🛑

[@verenicemiranda3298]

Cuantos dias

[@user-pq4fd5pd9r]

Yo llevos de mi año 8 años yo puedo❤

[@IsabellaRuiz-lx5uw]

Yo casi que lo puedo hacer sabías

[@miko_xd1]

Mi principal problema al hacer el split es que mis piernas se colocan bien extraño 😿

[@user-cm6rt6sd4y]

Se puede con almuadas?

[@DannaSofiaCedilloMorocho]

Ei me ayudo mucho ❤

[@JOSEDIAZ-fg4yu]

Yo : na wato está mas facil que las matemáticas 🌚 Yo 1 hora después : mamá!! Ven ayudame a levantar mis piernas😅😔

[@user-yz1jo4kr1c]

Yo también lo puedo hacer de cualquier manera 😊😊

[@virginialinares9147]

Loise con tres i no funsiona

[@virginialinares9147]

A mí no me funcionó

[@cynthiamartinez4864]

Yo : esta fácil voy inténtalo Hay no ayudaaáaaaaaa mamiiiiiii no puedoooo lebartameeeeee 😂

[@araceliescobedo3035]

Oyee y no me lastimó???? Y si se me rompe el buesooo😢😢😢

[@marieladeleon9737]

Es normal q cuando te queden 2 no puedas y te de un calambre??

[@Naomigaray689]

❤❤❤❤❤❤❤❤,😊

[@user-oo8kx7gi1y]

E

[@user-xn7cf8eb7q]

Yo deporsi eh podido

[@immercastro2506]

Lo voy a hacer

[@yelitzaosoriocruz]

Yo ya me habri

[@carlosabelolarte5592]

😊

[@mariaesterflores2728]

Me sirvio mucho

[@Ithziryplayzz]

Yo tengo 9 y voy a Taekwondo voy hacer esta rutina para mi entrenamiento de Taekwondo

[@emmadiaz-ne3ti]

❤

[@Deb_blueberry]

SOY LA ÚNICA QUE LLEGUE ASTA ABAJO

[@sushi2939]

Oye una pregunta Puedo hacer una semana de 3 o 4 cojines y la otra 2 o 3 y la otra 2 o 1 y asi?

[@LeonardoMartinez-fx1rw]

Me gustaría 😘😘😘

[@user-cr5su8ds3t]

Me salioooo

[@user-dh6kc1cu3b]

Se pueden dos

[@user-ww5gz8ww5h]

❤gracias desde España

[@KeniaGante]

Gracias

[@yamilibeltran235]

No sabes nada

[@pokemon21533]

No me salio😢😢😢

[@Anton3lla160]

Yo: lo voy hacer no soy tan flexible... Pero lo voy hacer 1 hora despues aaaaaaaaaaaaah me duele mami mami ayudaaa Mi mama me lleva al hospital recuperada por 8 años y mi mama me dio una chancle

[@user-qr9ye5iq7y]

Gracias muchas gracias por enseñarnos😊

[@user-ss8hw4lg3u]

❤🎉😘

[@Kimberly837a]

Gracias no sé si funcione pero lo voy a probar porque no sé hacer eso y pues me gusta y voy a hacer okay gracias❤

[@kathytapia300]

Siiii❤😊

[@khadyjaelbaghati6239]

Gracias me sirvió tanto muchas gracias ahora no sé van a reír de mi

[@user-to7jm8qz3b]

Sí me salió

[@user-to7jm8qz3b]

Qué tengo fotos de perfil son mis otras primas

[@user-to7jm8qz3b]

Tengo que intentar sí yo tengo 10 años y mi prima tiene 13 años

[@ChahrazadMehdi]

Yo: que fácil Yo al final : mama llama ala ambulancia me roto el pie😂😂😂😂

[@KetteCat-ng2ep]

A mí no me funsiona 😢

[@YadielRodriguez-zh2zc]

Gracias a ti ya me aprendí de maquillar

[@user-qf4vm2jm4f]

Sí me sirvió mucho gracias bayet te amo mucho

[@Mari-tz2bv]

yo con una camisa rellena de ropa vieja como almohada 😢

[@Srta.Ale_Star]

Literlmente el video de arriba de trataba de lo mismo y me hania rendido .... Pero luego me aparecio esto y volvi a intentarlo Alguien me paga el hospital? 😢

[@user-yv5kg7dm8q]

Si me sirvio Pero me

[@user-ns2hk4ch6u]

Sí funciona lo hice una vez que vuela lo voy a practicar todos los días

[@user-xk5hp2fh4j]

Aqui los que casi les sale

[@delfi-wz6ut]

Holaaa lo voy a interntar en un rato oh dias le digo si me funciona ❤❤

[@user-zp9qs3ik1e]

No es falso nadie lo puede hacer porque no me puedo abrir de patas, 😡😡😡😡😡😡

[@jhaquelinegoyonaga1872]

El puente,?

[@georginanunezalva7998]

Me duele la pierna

[@alejandrasalinas5766]

Gracias los que la aman 😊❤❤❤ 👇👇

[@user-mr3kh9gl5f]

Okisss

[@NazyTastic]

Gracias ya no me regañan en mis clases por q lla puedo❤❤❤

[@AbigailFlores-mj9qe]

Ay mentirosa nisiquiera me puncio o sorri

[@noemibellot6522]

Cómo lo puedes a mi me duele

[@IvanelliGandarilla]

Gracias estaba apunto de ronperme un hueso

[@dop661]

Hay que calentar?

[@Nezuko_kamado791]

Si puede graciasss

[@Catnap23334]

Gracias ❤❤

[@user-jr5od2bc2k]

Guao yo no lo podia lograr no podia estirarme hasta bajo y ahora ya casi lo logro solo necesito practicar màs lo practique solo como 10 minutos y ya me podia estirar mas este es el video que necesitaba Gracias❤❤❤

[@arteinfinitomelisazurita420]

Tengo 2 almohadas para usar,haber si llego jajja.esta buenisimo su video❤❤❤lo haré

[@Mandibu23]

Si funciona ya me sale mejor el split

[@mariariofrio7346]

😢AAAAAAAAA

[@mariariofrio7346]

😮

[@user-ei8rh4nz1j]

A mí no me sirvió

[@Glessi90]

🐽 gracias lo intentare

[@user-ve8mu5ml4j]

Soy pili

[@user-ve8mu5ml4j]

Muchísimas gracias me recibió ahora me puedo abrir de piernas como si tuviera una profesora gracias😊

[@yadiradelacruz3173]

Ya casi lo logré

[@Tutoriales_con_nayeon]

Yo lo intente y me dolio mi cintura

[@user-ny9ei5si2o]

Rabia no lo puedo ser mentirosa

[@Yatiqueteimporta908]

E sentido un clack en los huesos😢

[@yolandayan7133]

❤❤❤

[@RaquelPerales-lw3zx]

Me a salido perfecto 💯 gracias 😊

[@user-qo6ci2mn4x]

Hora

[@Noa-oy7vy]

Yo lo estoy intentando a ver si me sale

[@user-sv7qt8bg2i]

Wow❤🎉😊

[@aranzaemi8365]

Si funciona créanme yo lo probé ,su funciona pero puedes bajar de poco en poco y calentando y dentro de como un mes o dependiendo lo vas a lograr

[@jerisivannalopeztellez7084]

Y yo me mat3 me cai por eso lo hice el lamcama

[@Balam93]

Más o menos me salió pero voy a seguir intentando

[@claraelisaavico9800]

Es normal que te duela cuando haces eso

[@CasaMoreno-dx2rt]

y como haces cuando tenes la pierta operada del lado izquierdo?😊