발바닥 통증(족저근막염) 이 영상 하나로 원인, 증상, 치료방법까지 끝! 병원 가기 전 꼭 확인 하세요

[@건나물TV]

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[@user-gj4tx6gd7v]

🟥정리해보면✔ 1) 근막염의 발생이유 = 발목을 발바닥으로 구부리는 능력이 약해지기에 2) 발이아프다고 다 근막염은 아니고 다음의 케이스에 해당해야 함! [아침에 첫 발을 내딛었을 때 통증 / 오후에 많이 걸으면 다시 아파질 때 / 발바닥 전체보단 종골 앞부분 내측부분이 아플 때] 3) 여러 치료방법 존재 (스테로이드 / 한방 등, 한의원의 경우 주 2~3회가 적당) 4) 스트레칭은 굉장히 도움이 됨 (특히! 발바닥과 종아리 스트레칭) 5) 추가적으로 다른 유튭영상에서 발 압력을 감소시켜주는 '감압깔창' 에 대한 효능을 말해주길래 네이버에서 찾아보고 있는데 이 부분에 대해서도 다뤄주시면 감사하겟습니다! 운동화두요^^

[@헬창의삶-d2v]

4번 5번 너무 공감..스트레칭은 계단이나 장애물 두고 위아래로 왓다갓다 하는식으로 아킬레스건까지 자극하는게 최고입니다 해본사람은 다 앎

[@건나물TV]

댓글 감사합니다^^

[@임마누엘-x5r]

건나물 선생님 의사님 감사합니다 건강정보 감사합니다 고맙습니다 저는평발입니다 그래서 발목이 잘아픔니다 평발신발 신고 다닢니다 감사합니다

[@건나물TV]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@Qwertyuiop-g1w]

족저근막염인데 도움많이 됏어요.

[@건나물TV]

댓글 감사합니다^^

[@jungyongsung3488]

지간신경종 과 중족골 통증 도 다뤄주세요.

[@건나물TV]

네 한번 준비해 보도록 하겠습니다^^

[@jungyongsung3488]

@@건나물TV 너무 고통스럽습니다.

[@pathosderdistanz9341]

습식부항에 대해서도 알려주세요. 정말 어혈(피떡, 썩은피 등)을 빼는 건지, 국소부위에 압력을 가해 피가 몰려 일시적으로 피가 거뭇해지는 건지, 효과가 있는 건지 등등. 양방과 한방 의견이 꽤 갈리네요.

[@건나물TV]

네 한번 확인해 보도록 하겠습니다^^

[@ms-ey6pb]

백삼보감 세박스씩 세번째 아홉박스 구매했습니다. 3일까지 더 구매할려고 하는데 다량 구매자들 한테 체험분 정도는 서비스 주시면 좋은데 전화했더니 혜택이 안된다고 해서 좀 서운했습니다

[@건나물TV]

그런일이 있었군요...ㅠㅠ 업체측에다 전달 하도록 하겠습니다 구매 해주주셔서 감사합니다~

[@woonluv1659]

발지압 롤러사서 운동중인데 이야기를 하셔서 보게되었네요.저도 족저근막의 영향인지 아침에 걸을때 뒷꿈치가 가끔아파서 집에서 신발도 푹신한거 신고 다녀요

[@건나물TV]

댓글 감사합니다^^

[@잼광채-b8t]

난 병원갈 시간없어 방치했는데 1년안돼 어느새 사라짐 아침 첫발 디딜 때만 아프고 서서 걷다보면 안아팠었음

[@건나물TV]

댓글 감사합니다^^

[@어흥-z1y]

몸무게를 7~8kg 뺏더니 족저근막념이 사라지더라고요...!

[@건나물TV]

좋은정보 감사합니다^^

[@임며희]

발복숭아뼈옆이아파요ㆍ그것도근족막염 인가요ㆍ?

[@건나물TV]

영상에서 이야기 한 곳아 아닌 다른곳에 아프다면 우선은 아닐 가능성이 있으나 진료를 한번 받아 보시는게 더 정확한 진단입니다~~

[@유느]

족저근막염 처음듣네

[@건나물TV]

댓글 감사합니다^^