Latihan Pikiran Harmonis dan Cakra | Latihan Meditasi Pikiran Harmonis

[@catharinaratnawidyawatitja5749]

Selamat pagi pak Merta, saya peserta CBU 893 yg baru selesai ikut di Sentul kemarin bersama putri saya Gilang yg akan ke Canada 27 Agust 2023 ini, terima kasih sy senang sempat bertemu bpk lewat videocall saat Jumat malam, 4 Agust utk meberikan bekal utk putri saya. Dan pagi ini sy memulai meditasi, yg ingin sy lakukan setiap hari sbg lifestyle dan sekaligus berdoa. Tuhan memberkati pak Merta dan jg putra bpk yg kemarin sempat bersama2 kami di kelas 893. Semoga suatu hari kita bisa bertemu secara langsung dengan pak Merta di Bali. Amin..

[@liemtjoelian1000]

❤ 😊

[@fungfung9399]

Pertama kali ikut meditasi, berhasil mengikuti sampai penutup meskipun belum sempurna ❤. Terima kasih p Merta Ada 🙏

[@Wirdiantara321]

saya sangat terbantu dengan bali meditasi usada, hanya dengan menonton video tutorial dari pak merta ada saya banyak mendapatkan manfaat , mudah mudahan saya bisa ikut gabung dengan beliau secara langsung

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Kami ikut senang mendengarnya Kak. Semoga bisa terus merasakan manfaatnya. Sshb 😊🙏 -admin

[@yennimardiana7477]

terima kasih pak Merta atas bimbingannya,semoga semua hidup berbahagia

[@dharmadassi]

terimakashi pak merta.. sehat selalu. ya

[@oeihoktjan1364]

Terima kasih pak Merta, semog semua makhluk hidup berbahagia. Sadhu3x

[@saiminaomi1715]

Trima kasih kpd bpk; Merta Made meditasi.

[@rahmanadya7495]

Terima kasih guru semoga semua hidup berbahagia

[@srilakmi9265]

Terima kasih buat pak merta ada atas kebaikannya

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Semoga semua hidup berbahagia 😊🙏

[@ardaniputu6971]

Matur suksma bapak merta ats bimbingannya, smoga bpk sklg sehat bahgia🙏🙏🙏

[@julistiawatipuspametta643]

Terima kasih pak Merta , atas bimbingan bpk

[@yutiyuti2853]

Salam SSHB ,terima kasih Pak Merta Ada ats bimbingan nya,🙏 smg semua mahkluk hidup berbahagia 🙏

[@putusinarhati7621]

Terima kasih guru telah membimbing kami kejalan yang benar tentang kesadara SSB.

[@yanwah1464]

Guru makasih byk atas bingbingan meditasi nya, smg Guru sehat dan bahagia🙏Smg semua hidup bahagia🙏

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Sshb 😊🙏 -admin

[@BSuTaNTo]

Pak Merta, terima kasih atas bimbingannya🙏Semoga semua hidup berbahagia

[@GUSTIAYUBUDIS]

Suksma bapak🙏

[@GUSTIAYUBUDIS]

Suksma guru❤

[@dayahnurhidayah3479]

Salam dari hongkong Terimakasih bimbinganya, ini br ketemu vidionya 🙏🙏🙏

[@linalini7850]

Terima kasih guru. Sudah mau berbagi. Semoga bapak guru merta ada selalu sehat dan panjang umur. Semoga semua mahluk hidup berbahagia.

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Sshb 😊🙏

[@siwfangtjong2628]

Terima kasih Pak Merta atas kebaikannya🙏 Semoga Bapak sehat selalu

[@ditagustiana430]

makasih bapa semoga selesI pademi ini kita hisa meditasi d puncak lagi d yayasan vinta kasih salam sehat semoga semua selalu berbahagia

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Semoga pandemi segera berlalu dan meditasi intensif bisa diadakan lagi secara offline. Sshb 😊🙏 -admin

[@arfansjahherwanto1603]

Terima kasih Pak Merta ,🙏🙏🙏 ,SSHB

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Sshb 🙏

[@madejuniyoga]

Terimakasih Guru Merta Ada Sshb🙏😇

[@luhwidiani1590]

Terima kasih sudah berbagi Pak Merta🙏😇

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Semoga semua hidup berbahagia 😊🙏

[@budiyono5355]

Trimakasih atas berbaginya pengetahuanya semoga bisa di berkati lebih lagi pak merte.

[@dwidhamayanti6504]

Terimakasih Terimakasih Terimakasih

[@paulinasilitonga8857]

Terimakasih pa mertade terimakasih bekal ilmu sangat manfaat luar biasa .. Sehat selalu untuk pa merta panjang umur semoga semua hidup berbahagia

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Semoga bisa terus merasakan manfaatnya Kak. Sshb 😊🙏 -admin

[@putusinarhati7621]

Trima kasih bapak merta ada tuntunanya dalam bermeditasi SSHB.

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Sshb 😊🙏

[@merciamiennarti3907]

Suksme. . guru Merta Ada. Semog semua hidup bahagia. Astungkara... Sy akan belajar berguru ke guru Merta .

[@luhsudarmi6837]

🙏🙏🙏🙏

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Sshb 🙂🙏

[@yayahsopiyah490]

Meditasi yg ini saya juga tidak bisa selesai. Yg tadi pagi juga dan bertemu di dada. Dari atas baru rasakan dada dan daerah jantung saya sudah tidak kuat kaki kebas dan jari tangan terlepas terus ibu jari tadinya bersentuhan jadi keluar terus telunjuk yg kiri menegang bila saya bisa duduk sampai selesai daerah yg di tunjuk oleh telunjuk kiri berubah warna. Bantal hitam/ungu jadi pudar satu area se ukuran kita buang ludah seperti noda kita meludah. Itu bila dari cakra mahkota. Masalah saya di situ kaki kesemutan dan jari tangan terlepas terus dari bertemu jadi merenggang. Dan saya akan simpan yg dua ini biar pas satu dari cakra kepala dan satu dari cakra dasar sampai saya bisa sampai ke waktu yg di tetapkan. 3 thn sudah masih belum bisa meditasi. Bagaimanapun juga. Semoga kita hidup berbahagia. Amin.

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Halo Kak, kami sarankan Kakak untuk mengikuti kelas utama kami sehingga bisa berlatih dari dasar, mendetail serta dibimbing oleh instruktur kami. Info mengenai kelas silakan ke WhatsApp Bali Usada: [phone] Sshb 😊🙏 - Admin

[@hannyhoney]

Pak Merta bagus sekali meditasi ini, bapak katakan chakra leher bisa ke tiroid dan telinga berdenging… saat ini meski TsHs sy sdh normal, telinga sy berdenging sdh 1 th an … latihan apa ya pak yg bisa menghilangkan denging yg mengganggu ini ? Terima kasih sarannya pak Merta 🙏🙏

[@nyomanardani7665]

terima kasih atas ajaran meditasinya

[@arisniron3262]

Luar biasa...inspirasi mkch bpk....

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Sshb 🙂🙏

[@esthersinaga5027]

Trimakasih pak. Berkah Dalem. Mohon info jdwl pelatihan nya.

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Halo Kak, untuk info jadwal pelatihan silakan ke WhatsApp Bali Usada: [phone]. Sshb 😊🙏

[@ekopurnomo6113]

Kangen meditasi 🙏 semoga semua hidup berbahagia 🙏🙏 semoga bisa ikut meditasi ke 2 tahun besok 🙏

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Sshb 😊🙏

[@zimorisonmoris8888]

terima kasih pak made

[@nurrachmadojodumehelinglan3575]

SEMOGA SEMUA HIDUP BERBAHAGIA

[@nancytriana260]

Semoga semua hidup berbahagia🙏🙏🙏

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Sshb 🙏

[@ardianaputra6574]

Semoga Semua Hidup Berbahagia, 🙏🙏🙏

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Sshb 😊🙏

[@iketut173]

Semoga semua hidup berbahagia

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Semoga semua hidup berbahagia 😊🙏

[@gogreentv2024]

Terus berkarya ya pak q akan ikut membantu menyebarkan video bapak supaya lebih cepat dikenal orang banyak

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Terima kasih 🙏🙏

[@abiliodejesusandrade8930]

Amin cepat atau lambat pak dikenal orang banyak

[@BaliUsadaHealthMeditation]

​@@abiliodejesusandrade8930terima kasih 🙏

[@reinildapasaribu271]

Trimakasih byk bapa...

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Sshb 😊🙏

[@rinisusmiyati3444]

Terima ksh

[@ardianaputra6574]

May All Beings Happy 🙏🙏🙏

[@BaliUsadaHealthMeditation]

May all beings be happy 😊🙏

[@sreditha1882]

terima kasih punggung dan pundaku agak sakit .dan pelan pelan rileks

[@mariagoretitahan2014]

Terimakasih 🙏🙏🙏🙏

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Sshb 😊🙏

[@igustingurahanomsudira6204]

Om swastyastu, saya baru mengikuti

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Selamat berlatih Kak. Sshb 😊🙏

[@yayahsopiyah3709]

waktu dulu saya dengar di Radio Sonora FM saya baca Surat alpatihah ketika berdoa. dan setelah 10 kali baru bisa 20 menit baru mau tebarkan cinta kasih sudah lain keadaan apalagi yg ke semua arah selalu ada yg menyahut, dan berbeda beda ada yg berbahagia ada yg bilang celaka dan ada yg heemm. dan pas rasakan bagian kepala dengan detil ketika saya ucapkan ia hidup ia berubah, ada yg selalu menghalang semua perkataan dgn kata ia mati ia kekal dan dampak ke tubuh bila kita ukut ucapan yg menghadang itu tubuh jadi sakit dan sakit semakin parah. semoga bermanfaat tuk semua dan jangan sampai salah kata.

[@madekerti5514]

Terima kasih guru Merta ada atas bimbingannya sangat bermanpaat bagi kami 🙏

[@indrasyofyan932]

Trims

[@gokong2280]

kasar, meridian, cakra ,mental 52:28

[@kartikalindawati641]

Terima kasih bapak. Hanya sj posisi tangan kurang jelas, seperti apa? Krn sy sangat awam.

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Halo Kak, posisi tangan, telapak tangan kanan di atas tangan kiri. Jempol kanan dan kiri bertemu. Lalu tangan diletakkan di pangkuan. Kami sarankan Kakak untuk mengikuti kelas intensif agar berlatih dari dasar, lebih detail, lebih dalam, serta dibimbing oleh instruktur Bali Usada. Informasi lebih lengkap silakan hubungi WhatsApp Bali Usada Office: [phone] atau cek website kami: www.baliusada.com. Sshb 🙂🙏

[@wellylie5868]

Apakah sy bisa ikut yoga melalui youtube .terimakasi

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Halo Kak, Bali Usada adalah pusat latihan meditasi kesehatan. Kami tidak ada latihan yoga. Kami sarankan untuk mengikuti kelas intensif. Informasi lebih lengkap silakan hubungi WhatsApp Bali Usada Office: [phone] atau cek website kami: www.baliusada.com. Sshb 🙂🙏 -admin

[@susanmetta9852]

Selamat siang, pak merte, mau tanya kalau cara menyembuhkan panic attact bagaimana ya , terima kasih

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Halo Kak, silakan untuk mengikuti kelas utama kami agar dapat mengikuti latihan meditasi dari dasar, detail, dibimbing instruktur hingga bisa melakukan penyembuhan pada panic attack. Informasi selengkapnya silakan ke WhatsApp Bali Usada: [phone] 😊🙏 - Admin

[@inianyani]

Terima kasih ilmunya pak Merta..saya sudah coba ikuti beberapa kali bermeditasi...yg saya rasakan dada persis tengah2 buah dada sampai lurus ke belakang, itu selalu sakit ya tiap saya meditasi..gak ilang2.. apa kira2 saya punya kelainan jantung or paru2 atau reaksi memori buruk yg belum terlepas?Saat meditasi yg bahas cakra ini, malah makin berasa sakitnya gak ilang2 udah coba konsentrasi kesitu mencoba menyadari perubahannya gak berubah2 malah terus2an sakit sampai kelar meditasi...adapun saya memiliki riwayat pasang pen di punggung bawah akibat sakit tbc tulang di tahun 2010 dan sudah dinyatakan sembuh. Sampai saat ini pen tersebut masih terpasang, kata dokter saya tidak perlu dicopot.

[@Thio_GD6666]

😢😢😢

[@fifitafri6811]

Hampir persis sensansinya dgn yg saya rasakan

[@inianyani]

@@fifitafri6811 terus saja rutin lakukan meditasi...sensasi sakit di dada itu akhirnya sekarang sudah tidak saya rasakan lagi. Sekarang sakitnya pindah ke bagian perut sebelah kanan. Mungkin akhir2 ini karena tidak rutin meditasi jadinya masih terasa sakit perutnya setiap meditasi.

[@fifitafri6811]

@Any Septiani apakah njenengan meditasi mandiri atau punya guru meditasi kak??

[@inianyani]

@@fifitafri6811 meditasi mandiri mengikuti siaran on-air Bali Usada di Mixlr, terkadang mengikuti yang off-air di youtubenya.

[@azlan3277]

Salam cinta kasih

[@masandi9356]

Sayangsekali musik belakang mengganggu...

[@kaigelgel5361]

Trimakasih guru ijinkan sy berguru kpd anda bpk merta

[@gogreentv2024]

Cuman tempat record videonya diganti ketempat terbuka y pak kayak taman gtu supaya terlihat lebih

[@CakcokJancok]

sabbe satta bavhantu sukkitata

[@agneswarmi8352]

Guru tlng untuk sembuhkan gangguan tidur bagaimana ya

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Halo Kak, silakan mengikuti paket latihan Meditasi Kesehatan Bali Usada selama 8x pertemuan untuk bisa mengetahui dasar-dasar ilmunya dan berlatih teknik penyembuhan. Pendaftaran: WhatsApp Bali Usada ([phone]) Jika tidak bisa tidur, coba tetap bersikap tenang. Tetap beristirahat, berbaring. Saat berbaring, lakukan meditasi untuk menenangkan diri. Jangan memikirkan yang lain, rencana besok, pekerjaan, dll (diusahakan) agar pikiran bisa ditenangkan. Bisa juga melakukan meditasi cinta kasih. Gangguan kecemasan, secara umum disebabkan oleh landasan pikiran yang agak melemah. Biasanya lebih banyak melakukan meditasi cinta kasih. Sshb 😊🙏 -admin

[@inforealyta3161]

Mau tanya Pak... klo untuk latihan ini... biar gak pusing kepalanya/ di leher belakang itu rasanya berat atau gampang masuk angin gimn ya caranya... tetimakasih.

[@BaliUsadaHealthMeditation]

untuk pertanyaan dan konsultasi mengenai latihan dan kondisi kesehatan yang dialami, bisa langsung hubungi email care kami di [e-mail] SSHB

[@ChaChan-qx5iv]

Maaf apa nama fb pak gede prama? Saya penggar nya saya dari singaraja .🙏

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Halo Kak, kebetulan di Bali Usada Guru Utama adalah Pak Merta Ada. Silakan bisa cek Facebook: facebook.com/mertaada.baliusada Sshb 😊🙏 -admin

[@yoyok.sutrisno8414]

Musik pengirimg terlalu mengganggu Pak

[@supriyonopati3589]

Fokus saja pada suara pak Mertha

[@Donnyconnor2012]

terima kasih

[@cahaya_makmur3626]

Apakah kalimat SSHB bisa di ganti dgn kalimat lain.m.,?

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Halo Kak, di Bali Usada kami mengucapkan Semoga Semua Hidup Berbahagia (SSHB) untuk memancarkan cinta kasih. Semoga Semua Hidup Berbahagia merupakan ungkapan netral yang bisa disesuaikan sendiri. Apakah semua orang, atau makhluk lainnya. Tujuan kita memancarkan cinta kasih yang terutama adalah uuntuk melembutkan pikiran kita, sehingga memudahkan untuk bermeditasi. Sshb 😊🙏 -Admin

[@kompasidku6940]

Mulai Latihan 11:22

[@edotsusan4889]

Guru saya mohon bantuanya,saya melakukan kesalahan besar hingga saya berpisah dengan istri saya,dan yang paling parah istri saya memilih kerja yang tidam baik saya mementa maaf dan mengajaknya kembali tapi dia tidak mau dia lebih memilih jalan yang buruk daripada hidup dengan saya.sekarang hidup saya dipenuhi penyesalan dan rasa bersalah saya tidak memilik semangat dan tujuan hidup,pikiran ini menyiksa saya

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Halo Kak, kami turut prihatin atas kejadian yang menimpa Kakak. Kami berharap semoga Kakak bisa menerima, memaafkan yang sudah terjadi dan bangkit kembali untuk hidup yang lebih baik. Kami sarankan Kakak berlatih meditasi untuk lebih bisa tenang dan bahagia dalam kondisi sulit. Informasi lebih lengkap mengenai kelas kami silakan hubungi WhatsApp Bali Usada Office: [phone]. Sshb 🙂🙏 -admin

[@bambangsulistyono9853]

Latihan Meditasi kesehatan umum apakah bisa untuk penyebuhan stroke ????

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Untuk informasi mengenai penyembuhan penyakit dengan meditasi usada, informasi lengkap dari pertanyaannya bisa langsung hubungi center kami di 0816571253 atau email di [e-mail]

[@kadeknanik4527]

Bolehkah saya tahu alamatnya

[@wowbanget8173]

Kak kasih contoh naruk telapak tangan nya

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Halo Kak, telapak tangan kanan di atas telapak tangan kiri. Kedua ibu jadi bertemu. Silakan cek di postingan ini: instagram.com/p/CJpfe1tBXiK/ Semoga semua hidup berbahagia 😊🙏 -admin

[@dappabello7952]

Menyadari napas .kepala rasanya berat kenapa ya pak?

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Halo Bapak/Ibu, seharusnya saat bermeditasi tidak muncul ketegangan. Biasanya hal tersebut muncul karena melakukan meditasi dengan tegang. Perhatikan napas di dalam hidung, napas yang menyentuh ujung hidung kita, bukan hidung bagian dalam atas. Ini pasti jadi sakit, kepala berat, dan mungkin pusing juga. Lakukan meditasi dengan rileks, jangan tegang. Jika hal ini masih terjadi, tidak perlu marah, khawatir. Sadari saja kalau ada berat di kepala, lalu lanjut latihan meditasinya. Sshb 😊🙏 - Admin

[@dappabello7952]

Terimakasih pak Semoga semua hidup bahagia

[@papakeong4388]

Ketika meditasi badan dan kepala bergerak gerak tidak terkontrol, apa yang terjadi dan apa yang harus dilakukan

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Banyak faktor yang menyebabkan badan kita bergoyang atau bergerar ketika bermeditasi. Mungkin ada energi liar di dalam badan-yang berasal dari pikiran negatif kita, benih-benih penyakit yang kita miliki, faktor makanan yang kita makan, atau karena yang lainnya. Atau mungkin aliran energi yang ada di badan meridian atau di badan cakra tidak lancar. Semua ini bisa menimbulkan gerakan di badan. Ketika badan bergerak, tugas kita hanya menyadari. Rasakan dengan tenang seimbang. Dikenali. Diketahui. Tidak perlu diikuti atau dinikmati -merasa senang dengan gerakan-gerakan yang terjadi di badan. Seiring dengan latihan yang dilakukan, gerakan ini akan berkurang secara bertahap (admin-jawaban di copy dari FAQ Bali Usada)

[@papakeong4388]

Terimakasih 🙏🙏

[@papakeong4388]

Apakah tidak berbahaya ?

[@BaliUsadaHealthMeditation]

@@papakeong4388 Berdasarkan jawaban yang admin salin dari FAQ kurang lebih seperti diatas jawabannya. Untuk setiap sintom pastinya berbeda-beda faktor penyebab dan faktor resikonya. Mungkin bisa ditanyakan langsung ketika mengikuti latihan bersama Bali Usada ke instruktur2 yang bertugas untuk jawaban yang lebih akurat dan tepat. Atau apabila telah mengikuti program Bali Usada sebelumya bisa hubungi kontak care center kami untuk jawaban yang lebih tepat mengenai kondisi yang dirasakan :)

[@yuliana6986]

Klu kaki saya kesemutan saat meditasi gimana?

[@BaliUsadaHealthMeditation]

diamati dan dirasakan pada bagian yang kesemutan, disadari setiap perubahan yang terjadi dari kesemutan tersebut.

[@senogumira5938]

Merasakan dengan tenang seimbang tapi tidak perlu dikuti, .. Ituembedakannya saya belum bisa

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Halo Kak, misalnya ketika Kakak melamun saat sedang bermeditasi, misalnya ketika merasakan napas, jangan mengikuti lamunan tersebut sehingga Kakak jadi tidak fokus lagi pada napas. Cukup disadari, oh saya sedang melamun. Lalu ketika sudah menyadarinya, kembalikan pikiran ke hidung untuk fokus lagi pada keluar dan masuknya napas. Kami sarankan Kakak untuk berlatih dari dasar, mendalam, detail teori dan prakteknya agar bisa lebih mengerti dengan teknik meditasi kesehatan kami. Informasi lebih lengkap silakan hubungi WhatsApp Bali Usada Office: [phone] atau cek website kami: www.baliusada.com. Sshb 🙂🙏

[@dekamet9545]

Saya jdi ga hisa ljuti

[@dekamet9545]

Kok pusig kpala saya ya

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Halo Kak, jika pusing kemungkinan ada penyakit di bagian kepala atau reaksi buruk dari memori yang keluar. Untuk mempelajari teknik meditasi Bali Usada secara teori dan praktek dari awal, lebih mendalam, mendetail, serta dibimbing oleh instruktur, hingga bisa melakukan penyembuhan sendiri, silakan mengikuti kelas intensif, informasi lebih lengkap hubungi WhatsApp Bali Usada Office: [phone]. Sshb 🙂🙏

[@nurrachmadjadi9433]

SEMOGA SEMUA HIDUP BERBAHAGIA

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Sshb 😊🙏