PREPARA TU CUERPO PARA UNA CLASE DE BALLET FIT® | ESTIRAMIENTO Y CALENTAMIENTO EN LA BARRA

¡Bienvenidos a la experiencia definitiva en preparación para Ballet Fit®! En esta rutina, te traigo una eficaz sesión de estiramiento y calentamiento en la barra, diseñada para preparar tu cuerpo para una clase intensa y gratificante de Ballet Fit®.
Desde delicados movimientos de brazos hasta elegantes pliés, cada ejercicio te acercará más a alcanzar tu máximo potencial en la barra. Únete a nosotros mientras fusionamos la gracia del ballet con el poder del fitness, ¡y prepárate para sentirte fuerte, flexible y completamente en sintonía con tu cuerpo!
No importa tu nivel de habilidad, ¡este es el camino perfecto para comenzar tu viaje hacia una nueva versión de ti mismo!
A por ellooooooo! 💖💪🏼
Para más información puedes ponerte en contacto con nosotros en [e-mail] o www.balletfit.dance

[@pilargonzalez5832]

Buena clase!❤

[@rodrigosuarez8989]

Excelente ejercicio y sirve también para artes marciales. Como decia mi madre el ejercicio de pierna de danza es el mas duro

[@BalletFitOficial]

Esooooooo es!!!! A por ello!

[@lolaruiz35]

Felicidades ! Me gusta esta clase aunque nose si podré hacerla a mis 63años Tengo esteopenia en la cadera y artrosis en la rodilla hay algún inconveniente en hacerlo ?

[@BalletFitOficial]

Hola, Lola. Bienvenida y enhorabuena por estar aquí y realizar nuestras sesiones de Ballet Fit®. Contestamos a tus preguntas: Por la edad no hay problema. Si eres una mujer sana y con ganas de mejorar tu calidad de vida, nuestras clases están adaptadas a todas las condiciones físicas. Debes ir adaptando los ejercicios según tu nivel. Si ves que algo te parece muy difícil, prueba despacito, siempre sobre seguro, y poco a poco irás mejorando. En cuanto a tu artrosis y esteopenia, siempre debes consultar a tu médico indicándole que realizas Ballet Fit®. Obviamente, por tu desgaste, tu masa ósea es más baja de lo normal y tienes que trabajar la fuerza. Te vendrá muy bien. Pero siempre consúltalo con tu médico. Esperamos haber resuelto tus dudas y te animamos para que continúes mejorando con Ballet Fit®, encontrándote cada vez más ágil, sana y fuerte. ¡A por ello! 🩰💕👊🏻

[@claudiajimenez8537]

Rfrtf❤❤❤❤