BALUT (Fertilized Duck Egg): Nutritional Facts & Risks - Dr. Gary Sy

Balut eggs are duck eggs that have been fertilized and aged for a period of 12 to 20 days.
Balut is a cheap and accessible source of protein in Southeast Asia. Balut Eggs are brimming with vitamin C and beta carotene, two potent antioxidants that assist your immune system by removing free radicals from your bloodstream. They also contain niacin, riboflavin, and thiamine, which support energy metabolism.
Gary S. Sy, M.D.
Diplomate in Geriatric Medicine
Integrative Health & Medicine
Functional Medicine Practitioner
Clinic details:
The Life Extension
Center for Health & Wellness
3rd Floor of Bell-Kenz Tower
127 Malakas Street
Central Diliman, Quezon City
(at the back of Philippine Heart Center).
Contact numbers:
(02) 8911-13-14
(02) 8400-42-05
Cellular phone # [phone]
Consultation strictly by appointment only.
• The Life Extension Cen...
Please LIKE & FOLLOW
Gabay sa Kalusugan - Dr. Gary Sy
NEW Facebook Page:
/ gskdrgarysy

[@GabaysaKalusuganDrGarySy]

📌 Ito po full video. kzbin.info/www/bejne/lYC2inqBaLh2eqM

[@josedelacruz1116]

I❤GsK

[@evelinamonreal3573]

8ijhyy ?l 9

[@hamiddangnan5075]

​@@josedelacruz1116 pop by mo ko mo by, mo, CT see my mi by mo drrrr4 we mo😊

[@sheldonleicapitle9556]

N mo lang

[@noelduran721]

Doc ano po cp no. Niu?

[@GabaysaKalusuganDrGarySy]

📌📌📌 GsKers (Gabay sa Kalusugan Subscribers) kung may time kayo panoorin niyo po lahat ng mga video ko at baka makatulong po sa inyo o sa mga mahal niyo sa buhay ang mga tinalakay ko. Hangad kong makapagbigay ng gabay sa inyong kalusugan sa simple at masayang paraan. Salamat po sa inyong panonood. God bless!

[@almariosanguir160]

Qwaw w we q pa

[@nonatathompson1718]

Wag kayu hihinto ng pag awit .nkakasaya po ito saming mga elderlies.

[@conchitadablio9414]

I ❤ gsk

[@vickyparcon9994]

Thank you dok dami kung natutunan s mga pliwanag mo GOD❤ Bless you more...

[@aidamallari2708]

​@@nonatathompson1718 ❤

[@liliacardines2998]

Ang galing niyo Dr. maganda may entertainment din , hindi boring. Tama kayo bayaan niyo lang kung may ayaw. Pero kami naAaliw

[@teresitabungag4810]

Maraming salamat Dr. Gary Sy sa pagshare tungkol sa balut. Ngayon nalaman na marami palang benefits ang pagkaing balut. Mabuhay po kayo. God bless po

[@boivilla7458]

Morning Doc...andito po ako sa Canada nakatira....kumakain po ako ng balut...gumagamit ako ng kutsarita....marami po ako ng friends dito na Hindi kumakain ng balut...natatakot...pinadala ko sa kanila ang video nyo... Now gusting subukang kumain.

[@robertorocio8810]

Ayos! Hindi lang magaling na doktor, magaling din kumanta. 👍👏👏👏👏

[@virginialancaster-ty2rj]

The brilliance of an entertaining doctor with good sense of humour! 👏😃👍😇

[@hannahmanalo2676]

nakakawala ng stress ung boses mo Doc.at mga jokes,ung ibng doctor sobrang formal kayo po humble,masayahin nkakahawa po,thanks and Godbless

[@user-hr3gb7gc9p]

Ikaw talaga Doc, ay kahabga hanga. Ang linaw linaw magtalakay, may humor pa, at makikinig ka talaga ! Kaya nimber 1 akong taga pakinig, at taga hanga mo doc. Guwapo na, ang husay2 pa, magtalakay ng paksa.

[@noelespino600]

Doc kompletos rekados po ang paliwanag kasama na ang pag papatawa sulit na sulit po kami salamat po doc napakalaking tulong nyo po sa mga pilipino lalo na sa mga mahihirap muli po doc salamat god bless po.

[@jomalgapo2920]

good vibes ka talaga doc Gary, mapanuod ka pa lang ng taong may sakit , gagagaan na pakiramdam.❤

[@MARK-nu2et]

We're really fortunate because nowadays we have a lot of genuine information specially in terms of health which is really vital for us. Thanks a lot doc for this wealth information!

[@theosarias9872]

ang galing mo doc gusto gusto koyang na mag papatawa ka nag jok jok

[@CC.23]

Mas makikinig siguro ako kapag ganito nag llecture sakin para sa board exam sobra dami kopo natutunan 😭

[@lethastibe5500]

Yan ang gusto ko dito kay Doc Gary kase napakatyaga mag paliwanag,detalyado lahat. I❤GsK.God Bless po Doc.🙏🙏🙏

[@juniorguinaat2281]

I❤GsK

[@tonysantos-ocampo3849]

😊 2:26 2:26 2:26 2:27

[@anaceliapadrid5750]

Hindi puedenh lumayas dahil I ❤ Gabay sa Kalusugan, very helpful, informative and very rich. Hindi lang diyan naka pag aaliw pa sa mga nakikinig at nanunuod sa kanya dahil Ang ganda ng voice kumanta. Mabuhay ka doctor Sy. ❤❤❤🎉🎉🎉

[@wilfredoParagas-zt4gc]

Kapupulotan ng maraming health benifits ang makinig sa explanation ni Dok Gary Sy. Hindi ka mgsisi sa oras na tapusin mong makinig. God may bless you always and 4ever

[@waltercinco1165]

Doc.im 74 old pasalamat ako SA Panginoon he guided my life to hear your advices and now I'm so very very happy to have and I achieved strong health. Doc. GOD bless U more more power together your family and loves ones

[@lydiasun2323]

Doc. You could pick a small sisiw when buying a raw balut by checking the egg by weight, the heavier the egg the smaller the sisiw, if the egg is lighter the bigger the sisiw . You cook it for 45 mins. I ❤ GHK

[@emmarodriguez3188]

i ❤ GSSy

[@emmarodriguez3188]

I ❤GHK

[@gshshhsghhshshs5975]

​@@emmarodriguez3188 by hi😊

[@RizalinaVuelva]

Naiwan mo yong pera

[@nerizabadlon1707]

I❤GsK…intro pa lang,natawa na ako Doc Gary😂…anyways,thanks for sharing the nutritional facts&risks of eating balut🥚…😉😊

[@rosemariepineda171]

Very informative po. .Umuwi ang mister ko at nagbilin ako na magdala ng balut dito sa UK.namiss ko na kc , over a decade d ako nkakain. Kaso di raw available sa palenke nung bumili ng mga pasalubong.

[@melindaebreo3328]

Wow ganda nman Ng kanta nyo, thanks po SA mga tip mo, godbless always

[@minervaespina341]

Galing nyo tlga kumanta dok.. You're a singer doctor..magaling na kumanta magaling pa magpaliwanag.

[@poshstitch]

New subscriber here! Thank you for a very informative videos. I am diabetic, with high blood and CKD. I accidentally ran into your vlog and I loved it! So I immediately subscribed to your channel. More power po Dr! I❤GSK

[@valentinocustodio7027]

Thank you doc. Gary sy..magenta ang paliwanag nyo at Isa na rin akong tagasunod ng inyong programs.. I'm 65 na aga giving and prostate problem..God bless sau..

[@divinagraciamalibiran5500]

I liked and enjoy your intro thru singing "balut" 2:28

[@ruelabayog9590]

Good evening po Doc Gary, maraming salamat po sa Gabay sa Kalusugan Doc sa paglecture mo ng tungkol sa BALUT po, marami na naman kami nabigyan ng kaalaman po ngayon gabi , naway magpatuloy po kayo sa inyo magbigay ng kasiyahan sa lahat po, I ❤️ GsK ' God bless always 🙏♥️

[@B3C494]

Ang ganda ng boses nyo po talaga Doc kahit sa pagsasalita hindi lang sa pag kanta🎉

[@sallybravo8282]

DOK gustong gusto ko ang mga inaawit mo nagkakagaan ng pakiramdam di ka lang magaling na DOCTOR Best singer ka pa din we Love you Dok Gary❤❤❤

[@mannycatipan1249]

Mabuhay ka ng 100 taon Doc, madami ka natutulungan!

[@user-vv9bb6yv4r]

Wow , nakakatuwa po kayo Doc Gary Sy , nagppasaya po kayo ng araw ..bukod mo sa educational lectures nio.. Thanks po and God Bless ...

[@isaganibaria7041]

Galing po doc Gary, para good vibes po at na-entertain naman kaming mga stressed at depressed dahil sa karamdam namin 😂

[@user-tv7ym2vc5o]

Okey po kayo doc bawat tinatalakay ninyo ay malinaw at maraming naibibigay na paliwabag salamat doc Gary

[@nildafiguero8091]

Very entertaining and helpful tips when you explain. Thank you Dr Gary ❤

[@lorenasidon2243]

Ang ganda ng emergency nakaka ganda ng araw lalo na ng sinabi niya seek Dr Gary Sy❤❤❤❤❤❤😊

[@rachaelgarrido865]

You're really brilliant Doc! We salute you for sharing us the important facts about health while we are being entertained at the same time ...

[@flortamayo3923]

Ilove Gary Sy❤

[@celimesina8100]

91😊oo Essa Haji

[@ramosondivilla3473]

I. ❤️GSK❤❤❤ THANK YOU PO DOC.AND GOD BLESS YOU🙏🙏🙏ADDITIONAL KNOWLEDGE NA NAMAN PO GALING SA INYO💕💕💕

[@JuliusPanggoy]

New fan of yours Doc. Gary. Taga Davao City KO. Lahi Ka SA uban na doctor, you explain na mas better Kay SA iba.

[@exmundoforteza1292]

Wow ! Salamat Doc 1st time Kong narinig about BALOT Etc. Tuwang Tuwa ako Doc pag ikaw ay naglelecture kasi may buhay..Nauunawaan ngmabuti bawat lectures mo..👍👍❤❤️❤️❤️

[@malou2642]

I ❤ GSK. You are my Idol Doctor, Doc Gary Sy. God bless you ALWAYS Doc 🙏 !!!

[@julietadelacruz4428]

Dr . Gary you are the best , watching always that make us happy 👍👍👍

[@herthonyantonio244]

Palagi kitang Sinusubaybayan po Doc Gary Sy. Kc Nkakaaliw ka at Npakagandang magpaliwanag. Salamat po Doc,! From Sto.Tonas, Dvo.del Norte.

[@SolMio-jj6tl]

Mas masaya Doctor yung kumakanta ka po at sumasayaw kc kaming mga viewers ay sumasaya din at we smile a lot.. Nakakaaliw at nakakaalis ng stress...❤

[@catherineregalado213]

Good evening po Dr.Gary Sy and family.. I ❤ GSK... Done share,God bless to all thank you po sa malinaw at magandang paliwanag.

[@radjieluchavez9340]

Thanks sa tips Doc. Kaya Pala minsan kapag kumaen ako ng balut parang Lumalakas katawan ko Lalo.. Ngayon Mas Alam kona totoo talaga napanuod ko ito YTUBE channel niyo. ❤

[@user-dr6ec9mm3d]

Thank you Doc Ako talaga favorite ko ang balut . Ganon Pala d dapat ang asin?😊❤

[@warfildeleon6206]

I❤️GSK. Thank you Doc Gary Sy. God bless you🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@emmacarlavelayo7911]

Hello Doc! Keep doing what you love, more songs pls! I love balut 🥚Thank you Doc ❤

[@teresitagutierrez7091]

A

[@hi-ox1hu]

I love ❤GsK...

[@richardvelasquez3573]

Dati nga sampu piraso kinain ko dati ako tinda ng balut

[@user-ig2fg5cz1x]

Napakaganda at linaw doc.mga paliwanag mo.lagi po ako nakikinig at nanonood.shout out nman po doc.ofw po.watching from dubai❤❤❤god bless you.po doc.❤❤❤

[@celsoramos0928]

1¹¹¹¹111111¹¹¹h.​@@teresitagutierrez7091

[@bernardretuta221]

Thank you doc matagal na akong sabik sa balut dahil may hypertension Ako pero ngaun makakapangain na ulit, medyo humihihina na Kasi Ang tuhod, I'm also your abif fan since 1990's

[@glicerioromero7505]

LET THE FOOD BE YOUR MEDICINE, AND LET THE MEDICINE BE YOUR FOOD

[@susanaverdan5365]

Wow doc your amazing, not only you a doctor but at the same your a good singer. But your song is very informative thank you doc❤️

[@eloisaguevarra8672]

So shameful Doc. Ngayon ko lang po nalaman yung difference ng kwek kwek and tokneneng. Thanks for a very informative topic about balut. God bless po.

[@ziachieBriones-ti9ux]

Tuwang tuwa ako s complete entertainment na ginagawa mo po Doc 😊 Thank u po s mga tlong dmi ko karuunganns. Utube nio po sn s fb din

[@SEG423]

Ok lang dok magaling kanga kumanta eh. Masaya akong pinanuod ka. At makinig sa mga payo mo about medical.

[@JanRam89]

Thank you Doc for another videoww! Nawa'y di ka magsawa at nawa'y ikaw din ay nasa magandang kalusugan.❤

[@frederickastarr9771]

Thank you for your nostalgic introduction, love the song indeed! You're amazing doctor, thank you. God bless you as always.

[@marypaulino6938]

kwek2

[@gabrielsarmiento3598]

Maraming salamat Doc. sa napakaganda mong paliwanag at maganda ka ring kumanta. Ingat ka Palagi.❤😊😊😊

[@edwinpascua2653]

Kumain ako 2 baluts..plus 1 penoy balut...nahilo ako weak right foot...ako ko stroke na..i drank glassful of warm water..slept. Morning maganda gising ko..balut no more for me...xxx na! Thanks doc! Balut can cause dizziness if taken beyond recommended number (1 per day..or not so often)..esp in senior citizens of the republic of balut!

[@agnesapostol742]

Hi Dok ! Ang galing nyo mag paliwanag at ang saya nyo panoorin. Salamat po !

[@gepimu]

Awesome explanation. I used to sell 'em when i was a kid.

[@happyjapan6310]

Thank you always doc❤ Bukod s marami kami natutunan sayo masydo pang nakaka wala ng stress ang kanta at mga jokes mo❤❤❤

[@jacobrosero2615]

Doc Garry, gling mo. Sa 220 lang mahilig tlga ako sa balut. Ngayon ko lang nlaman ang adv at disadv ng pagkain ng balut. Tnx very much!

[@MerriamPineda]

Hello Doc.Masarap po yan.dati nagti2nda po kami ngayon po hndi napo dahil mahal na po gusto ko po mgtnda.po kami ulit kaya.lng wala po kami.puhunan at.senior.na po kami..Masrap po ang balut❤❤

[@anthonyl.tanaya94]

Thank you so much Doctor Gary Sy for sharing your knowledge ❤❤❤

[@hanah_faith1189]

I ❤️ gsk

[@mikmikolego7419]

I ❤ GsK Thank you Doc Gary Sy for another very interesting topic. God bless you more

[@marialitt5634]

❤Good afternoon, masaya po May music never mind those people who judge. Yes naanutan ko po Yan ! I am Senior also but Iam here in NZ for 23 yrs. Now!No I don’t eat Balut or Dinuguan ! Ok good luck po more blessings for you!

[@leahbrillantes7022]

favo ko po yong balut na miss ko na po yan 28 yrs ago ko pa po natikman 🙈 Galing nyo po talaga kumanta 🤣😂🤣👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@leanmalapitan9115]

Thank you Doc Gary you are a good Doctor ....GOD BLESS

[@lourdesbatormcke9561]

Very amazing truth about BALUT!!! THANKS A LOT.

[@bongcruz460]

Galing mo doc Gary loud and clear, mabuhay ka po

[@diamond_289]

❤thanks doctor for giving more information about health god bless po

[@herminiatanedo2389]

Thanks Doc for sharing your knowledge to all of us💓💓💓

[@ragnarokmobile5461]

I❤GsK.We've learned a lot of healthy benefits from you Doc Sy.God bless

[@EGB824]

Ganyan mag explain direct to the point walang paliguy ligoy hindi nakakainip manuod sayo doc👍

[@user-nz1ug6om1t]

I❤GsK tlaga Ang linaw Ng paliwanag ni Doc Gary Sy ..iloveit❤❤❤❤❤

[@insikwakang]

thank you for sharing doc. watching your videos and learning a lot. God bless you and your family po. ❤

[@milagrospula5499]

Thank you po sa lecture nyo tungkol sa benefits ng balut Dr.Sy,akala ko kasi nakakataas ng cholesterol ang pagkain ng balut,kaya matagal na akong hindi kumakain pero ngaung alam ko na ang mga benefits siguro balik ulit ako sa pagkain ng balut.

[@felisasy515]

Goodevening Dr. Gary I❤GSK stay safe and healthy always Godbless 😘😘😘🥰🥰🥰

[@montessababy2777]

I❤️GSK

[@raulbacaltos4583]

​@@montessababy2777 Ilove Gsk

[@josefjael6851]

Masarap talaga yan balut mayaman pa sa protina.😊

[@mercybungay-ht8tk]

alam mopoba doc natutuwa ako kase may ganyan doctor. entertainment plus maayos at tlga madali intindihin mahusay mag paliwanag.tagalog n swak s pinoy.

[@jasminequinones8521]

I ❤ GSk as always. Thank you, Doc. I will try to see if I can eat it. 😊

[@ellensy2496]

Hahahaha youre so funny doc you make me smile.. just stay what you are love you doc youre one of a kind❤ stay healthy God bless

[@marianhermogenes7310]

I ❤ Gsk. Thanks again for this new lecture doc gary

[@eugeniogmacalinao1751]

Very good ka talaga doc. Garry Sy ! Ang pagkanta talaga eh palakasan Ng loob . At ikAw malakas Ang loob mo ! Practice lang talaga ?

[@rondcruz]

Nakakaaliw ka Dr. Gary S'y, para kong nanunuod ng "Bitoy bilib ka ba" at napaka informative ng program mo. 😊

[@user-jp9ov1ye7r]

galing po ninyo doc nsa inyo lhat kya tuwang 2 aq pg nag kumede kyo salamat doc sa programa po nyo.

[@villanojanita4696]

Yes Dr Gary Sy I'm happy to your vlog Gabay Kalusugan dance sing very happy to hear that thanks

[@markivanducos7086]

, thanks doc,mahilig po ako sa balut but only dis time lang ako naka intindi ng benefits sa balut.. godbliss you.

[@flordebs6950]

Pablrito ko ang doctor nato mabuti g ag explain at di boring komedyante pa.

[@cesarabella2736]

Marami tayu matutunan Kay doc .at maganda komanta .para sa akin ok talaga ang ko manta ok Yan naka tang gal pa ng stress thanks 👍 doctor.

[@zocasis2503]

Doc ok iyong kanta muna bago magleksyon.Masaya talaga 🥰♥️😊🌹♥️🙏

[@teresitatablarin6805]

Galing nyo kumanta Doc. Sana dalasan nyo pa kasi lagi ko naririnig noon sa DZRH ang pag awit nyo. Nakaka aliw ka at dami ko natututuhan sa mga lecture nyo. Pinapasa ko sa mga friends & relatives ko para may matutuhan din sila. Salamat po

[@theresemariepfanz8859]

Wow, ganda po ng kanta ninyo Doc, napapasabay nga ako ng indak @ kanta na kasabay ninyo. Your lecture is not just educational but enjoyable po. Keep it up, galing galing nyo nga po! Ang lagi ninyong tagahanga, Senior na, lola pa. Thank you po

[@user-sd4sd3wx6g]

Kagaling Ng balut at napakalinis na pagkain, Hindi pa Yan nadPuan Ng kung ano ano

[@neitzadriano375]

Nakakatuwa po kayo Dr Sy. Nakakaaliw po kayo talaga pag kumakanta. You are so amazing . Ang galing nyo pa mag lecture.

[@alexanderboniol3211]

We thank you Dr. GARY SY.napaka informative po at lubhang nakakatulong ng husto ang ung vlog sa kalusugan.GOD bless you

[@AmparoAbanag]

❤Naintindihan ko po kong 30:48 ano ang.mga binefits.sa.balut ngayon kakain na po ako dok.. Maraming salamat po

[@abadmilagros7936]

I ❤ GsK malinaw po kayong nagpapaliwanag sa bawat topic tungkol sa mga health benefits at risk thank you so much Dr. Gary Sy 🙋🥰

[@ianpaso2007]

I ❤️ GsK more vids pa doc. Ganda mo mag relay ng kwento nkaka aliw panoorin more mo power sa iyonng daily blog

[@felyfrancisco8341]

I ❤ GSK THANKS DR GARY SY FOR YOUR TIME AND EFFORT TO SHARE ABOUT BALUT. GOD BLESS YOU .

[@joemilanobagcal6550]

Galing naman doctor? K lang un doc.k naman boses mo,tsaka miss namin mga kanta na ganyan...gaya ng

[@user-ut8ry8uo6n]

Itong si doc gary magaling n doctor singer pa hahaha pag nasa bahay ito video oke ang bisyo

[@user-pg9qi9qt6y]

Kumanta lang po kayo Hanggat gusto nyo..... Napaka informative po ng vlog nyo..... Salamat po doc uli❤❤❤

[@virginiacaluza4802]

Thank you doctor Gary lahat ng picture mo pinapanood ko Po god bless you always amen

[@cecilmcrobbie4526]

i enjoy watching gabay ng kalusugan lalo na kumakanta ka doc