바쁜 내 삶에 휴식같은 인요가 | 딥 스트레칭 40분, 마음챙김 요가 스트레칭

[@똥땡이들]

안녕하세요. 댓글은 처음 남겨보는 것 같아요. 예전에 요가를 처음 접해봤을 때 저는 다소 정적으로 느껴져 성향이 맞지 않다고 생각해 멀리 해왔던 사람이었습니다. 하지만 몇 달 전 몸도 마음도 ‘회복’이라는게 필요하다고 느껴져 무작정 요가를 찾아보기 시작했습니다. 그러다 에일린님의 영상을 만나게 되었고 하루, 이틀 그렇게 계속 에일린님의 영상을 찾게 되었습니다. 덕분에 꾸준히 하게 된지 5개월 정도 되었습니다. 평소 불편하고 통증이 있던 곳들이 점점 좋아지고 있는 것 같아요. 꾸준히 할 수 있게 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다. 항상 건강하시고 행복한 하루 되세요. 긴 글 읽어주셔서 정말 감사합니다🙏🏻

[@타키밸리댄스]

수련 체크 꾸욱 ~! 꾸준히 수련하기700일차!💪💪💪 따뜻한 증기향은 어떠셨는지 궁금해요😊 몸과 마음이 편안몽글해지는 인요가로 맞이하는 700일차 수련 ~☆온 에너지가 따뜻해졌어요❤

[@에일린mindyoga]

어머나,,,,💕 365일 기념한게 엊그제 같은데, 벌써 700일이라니요... 🎉🎉 700일동안 너무너무 수고 많으셨습니다. 정말 정말 대단하세요. 타키님처럼 꾸준히 하시는분들 보면서 저도 제 수련에 더 집중할 수 있었던 것 같아요. 너무너무 감사드립니다! 앞으로도 꾸준히 응원합니다 🙏🏻

[@hellob811]

이 영상 뭐죠 강아지 넘나 힐링이에요 ❤

[@에일린mindyoga]

힐링되셨다니 다행이에요 💕

[@ddoning]

요가 영상 새로 올라오면 행복해요 다른분들이 올리는 요가 스트레칭은 보기도 불편하고 그래서 그런지 끝까지 따라한적이 없는데.. 에일린님은 목소리도 참 편안하고 몸과 마음 다 힐링 되는 기분이여서 데일리로 하고 있습니다 또한 수면명상 덕에 불면증이 치유 됐어요 !!! ㅜㅜ 에일린님이 잘 가르쳐주셔서 요가원 회원권으로 등록 되어있지만 요가원에 가지 않고 있어요ㅎㅎ 유료도 아닌데 이렇게 좋은 요가 영상 꾸준히 올려주셔서 너무 감사합니다 행복한 일만 가득 하세요❤

[@에일린mindyoga]

좋은 마음으로 함께해 주셔서 감사드립니다~ 요가원에서 하는 수련도, 혼자 하는 수련도 다 각자의 매력이 있죠 😄 오늘도 편안한 하루 되시고 꾸준히 함께 수련해요! 🙏🏻

[@pilimilisister]

16:09 인요가로 힐링중인데 강아지 나와서 너무 힐링 됬어요 ㅋㅋ

[@에일린mindyoga]

힐링되셨다니 다행이에요! 넘 귀여웠어요 😆

[@user-vu1dg7ki7x]

한동안 근력 위주 요가만 하다가 처음으로 인요가 해보았어요. 개운하기도 하고 요즘 우울하고 요가하기도 싫어졌던 마음이 좀 가벼워졌어요. 감사합니다^^

[@에일린mindyoga]

가벼워지셨다니 다행이에요! 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

[@bora_Kang]

와∼💓 중간에 강아지 너무귀여워요∼😆 강아지가 매우 예의바르네요∼ 에일린샘 방해안하고 조용히 지나가주네요∼ㅎㅎ 늘 요가 잘하고갑니다💓

[@쥴스-i3i]

무슨 일 있나 걱정했네요. 아프게 된 이후로 늘 에일린 요가로 몸과 마음 힐링중이에요. 중간에 강아지 얼굴 대문짝만 하게 나왔을때 빵~ 터졌어요. 항상 편안한 영상 감사합니다♥

[@에일린mindyoga]

걱정드려 죄송합니다ㅠㅠ 귀여운 댕댕이와 함께 즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😄

[@쩡이-l4s]

영상보면서 요가 하다가 귀여운 댕댕이가❤❤

[@leeheera5262]

처음접해본 인요가였어요 깊고 긴호흡을 하고나니 마음이 차분해지며 먼가 채워지는 기분이에요. 항상 정성 가득한 요가수업 감사드립니다..

[@에일린mindyoga]

정말 잘 오셨습니다. 오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻

[@HGLee-ee2sm]

무슨일 있나 걱정했어요. 단순히 인터넷 문제라서 넘 다행이예요.😊 pt로 뭉친 근육 인요가로 잘 풀었어요.😁 무심히 지나가는 강아지 넘 귀여워요❤ 오늘도 좋은 영상 감사합니다.🙏

[@에일린mindyoga]

걱정시켜드려 죄송해요 ㅠㅠ 요즘도 pt 열심히 받고 계시는군요! 뭐든 꾸준히 하시는거 너무 대단해요! 강아지는 보고 있기만 해도 든든하고 힐링되는 느낌이었어요!😄

[@핑크레몬-o2f]

함께 보는 댕댕이 타임라인🐶 6:47 7:08 14:04 14:54 15:33 16:08

[@수리부엉이-g4w]

❤

[@에일린mindyoga]

💕

[@hyanggishin6354]

저도 강아지 옆얼굴 갑자기 나타나서 빵 터졌어요. 그마저도 힐링이 되네요~~

[@에일린mindyoga]

힐링되셨다니 다행이에요~ 오늘도 편안한 하루 되세요 😄

[@z7r5d]

우와 배경 너무 예뻐요오🤍

[@에일린mindyoga]

너무 예쁜 곳이었어요 😆

[@김낭만-m5g]

에일린덕분에 요가입문하고 하루의 루틴이 되었습니다 초보자도쉽게따라할수있어 더욱유익해요 댕댕이덕분에 오늘 챕테는 더욱 즐거웠습니다 댕댕이 출연 너무 조아요❤

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드려요! 댕댕이를 많은 분들이 좋아해주시네요~ 저도 촬영하면서 너무 행복했습니다 😆

[@jinkyungpark6810]

에일린 님 덕분에 매일매일 좀더 건강해 지고 있습니다. 오늘은 몸이 좀 무거웠는데 인요가 하고 났더니 개운해지네요^^ 감사합니다. ❤

[@에일린mindyoga]

개운하시다니 다행입니다! 오늘도 편안한 하루 되세요 😆

[@양수정-h6h]

'몸에 가장 좋은 치료법은 고요한 마음이다' 명언이네요^^ 자고 일어나서 굳은 몸을 풀어주는 인요가였어요 자주 따라해볼게요 항상 감사드립니다.

[@에일린mindyoga]

산뜻한 아침 되셨길 바랍니다! 오늘도 편안하세요 😄

[@정하나-w2k]

수련 잘했습니다^^ 고요한 마음처럼 뒷배경음악의 고요함도 더욱 집중할수 있었습니다 감사합니다

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바라요 😆

[@Yyaa-l1w]

하루에 한번이상 또는 아침,저녁 에일린 요가합니다:) 목소리 들어야 마음이 편해지거든요… ㅎㅎㅎ 항상 감사합니다!

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드립니다! 오늘도 편안하세요 🙏🏻

[@래챔Raecham]

시원해요!!! 중간에…. 아무생각도 없어져서 좋았어요! 사실 다끝나서 트위스트까지… 오랜만 매트깔고하니 이곳저곳 다아팠지만 하고나니 너무 시원해요 감사합니다!

[@에일린mindyoga]

시원하게 풀고 가신 것 같아 정말 다행이에요! 오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻

[@김아름-d2d1c]

강아지때문에 가려져서 잘보이지않는게... 넘 힐링이네요😂

[@에일린mindyoga]

😂 측면 정면 모두 절묘하게 가리면서 지나가서 ㅋㅋㅋㅋ 저도 편집하면서 한참을 힐링했답니다 😆

[@졍-w4d]

ㅎㅎㅎ강아지 덕에 더 힐링받았네영 넘나 귀여웡🥹😭❤️❤️❤️감사합니댜

[@에일린mindyoga]

오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻

[@린아yogini]

정말 에일린님 딕션 완전 너무 좋아요❤ 에일린님 알기 전에 다른 요가 유튜브 분들은 버벅거리는 분들도 있어서 집중력이 흐트러졌었는데 에일린님은 집중력을 한 곳으로 모아주는 힘이 있어요!! 유튜브 해주셔서, 클래스 오픈해주셔서 정말정말 감사합니다🙇🏻‍♀️ 요가 수련 많이많이 올려주세용🤭

[@에일린mindyoga]

좋은 마음으로 함께해주시기에 더욱 좋게 느끼시는 것 같습니다. 너무 감사드려요! 앞으로도 꾸준히 함께 수련해요 ✨😆

[@moonheigye4474]

방을 깨끗이 치우고 요가하려고 영상을 보니 새로운 인요가가 올라왔네요. 영상 찍으신 곳은 어딘가요? 에일린님 목소리, 배경, 강아지와 개, 그리고 내 깨끗한 방까지 완벽한 인요가 수련시간이었습니다. 고맙습니다.

[@에일린mindyoga]

즐거운 수련 되셨길 바랍니다~ 촬영한 곳은 중국의 리장이에요! 😆 오늘도 편안한 하루 되세요! 🙏🏻

[@Lena-iv7cu]

강아지 너무 귀여워요! 감사합니다 ❤

[@에일린mindyoga]

그쵸... 너무 귀여웠어요 😆

[@ada-mateo]

강아지 ❤❤❤ 이번 요가 완죤 제 스타일이에요! 오늘도 나마스떼❤

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바랍니다 😄

[@youngsamyoo938]

에일린님 한주 업데이트 소식이 없어 궁금했어요 오늘 색다른 장소에 댕댕이까지 힐링되는 시간이었습니다😊 이곳이 어디인지 여쭤봐도 될까요?

[@에일린mindyoga]

기다려주셔서 감사해요 ☺️ 촬영한 곳은 중국 리장입니다 😄

[@이창희-u4i]

아침요가에 이어서 했어요.편안하게 따라 할수 있어서 좋네요.다른 인요가는 같은 자세로 유지하기가 힘들던데 에일린님 요가는 편안해요.강아지라기에는 너무 큰 개가 화면 가득 얼굴 보여주고 퇴장했네요.지붕의 기와를 보니 중국인가요?

[@에일린mindyoga]

편안하게 따라하셨다니 다행입니다! 🙏🏻 네! 촬영한 곳은 중국이에요 😆

[@좀지나갈게요-b6u]

와 드디어 인요가 드디어드디어 기다리고기다리더뉴ㅠ!!!!!!!! 인요가아!!!!!!!!!!!!!!! 얼마나 기다렷는지!!! 다른 요가들 나올 때 인요가 아니어서 시무룩햇는데 드디어 인요가!!!!!!!!! 근데 장소가 바뀌엇네요??

[@에일린mindyoga]

인요가 기다려주셔서 감사드려요!!! 💕 중국 여행하면서 촬영했어요 😆

[@kyungil2018]

긴 동작 깊은 호흡 심신 안정과 스트레스 해소에도 좋습니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 긴 시간 수고 많으셨습니다 🙏🙏🙏

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바라요 😄

[@kyungil2018]

@에일린mindyoga 감사합니다 심신이 편안한 수련이었습니다 즐거운 오후 되세요 😊😊

[@sophie6022]

왕짱강아지 보일 때마다 행복해져요🐶

[@에일린mindyoga]

저도 행복했어요..💕

[@주달-u3u]

차분하니 좋으시네요. 오늘도 잘 봤습니다. 수고하세요.

[@에일린mindyoga]

오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

[@J_cream]

강아지가 너무 힐링이에요

[@에일린mindyoga]

맞아요😆 보기만 해도 기분 좋았어요~

[@hyej3706]

우와 시간 가는 줄 몰랐어요!!! 감사합니다🙏

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바랍니다 😄

[@Moro-m6d]

에일린님 인요가 뉴영상이라니! 휴식 요가 필요한 날에 봐야겠어요.

[@에일린mindyoga]

휴식이 필요한 날 하시면 편안하게 몸과 마음이 이완될 거예요 🙏🏻

[@gracej6879]

강쥐 넘 귀여워요🥰🥰🥰

[@에일린mindyoga]

그춍... 진짜 귀여웠어요 😆

[@molmalang]

우앙 넘 기다렸어요~ 감사합니다❤

[@에일린mindyoga]

기다려주셔서 감사드려요 😆

[@merci5956]

38분 온몸 스트레칭요가에서 바꿔야 할 때일런지요?😊😊😊

[@에일린mindyoga]

번갈아가며 수련하시면 좋을 것 같아요 😆

[@mz0427]

인 요가다😊😊😊

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바라요 😄

[@달밤패밀리]

요가 좋아요

[@yogini_gyoing]

빈야사도 자주 좀 올려주세요😢.....🙇🏻‍♀️..

[@goldstacker9999]

16:10 아 늠름하다!

[@에일린mindyoga]

🥰

[@포에버-s9o]

❤❤❤

[@에일린mindyoga]

💕

[@ejh3797]

한국인가요? 장소이뻐요!!

[@에일린mindyoga]

촬영한 곳은 중국 리장입니다 😄

[@raon_jovial-gang]

2024.11.12 나마스떼 🙏

[@에일린mindyoga]

나마스떼 🙏🏻

[@열공핑-w9z]

사람마다 다르게 느끼겠지만 갑자기 지나가는 개 때문에 놀랐네요...... 의도하신 건 아니라서 이해하지만 요가하는데 방해되는 느낌이들었습니다.

[@에일린mindyoga]

그러셨군요 ㅠㅠ 충분히 놀라실 수 있습니다. 다음부터는 더욱 신경써서 영상 만들게요 😄

[@열공핑-w9z]

@@에일린mindyoga 네 그래도 새로운 요가 영상은 항상 좋습니다! 감사합니다 😀