FAZENDO MARMITAS CONGELADAS PARA 1 MÊS |

[@canalpalomasoares]

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[@veraluciamariano9620]

Boa noite Paloma eu sou viúva moro sozinha e monto marmita pra 12 dias hoje eu fiz comida é bem mais prático no começo da morte do meu marido eu não comia comida porque é muito ruim cozinhar só pra uma pessoa agora pego minha marmita e esquento no micro-ondas bjs e que Deus abençoe vcs sempre ❤❤❤

[@jumaedobiel]

A marmita realmente é muito pratico. Ano oasssdo fiz pra uma semana e ja me ajudou demais! Sabe o q vc pode fazer q ajuda muito? No dia q vc fizer todo o almoco fresco, vc ja faz uma quantidade a mais e guarda para marmitas, assim vc sempre terá comida pronta com menos esforço. Nao sei se fui clara rs Exemplo: o dia q faço frango com quiabo , faco a mais e guardo pra quando novamente eu quiser comer. Muito bom!

[@francianneparente953]

Também faço isso. No domingo, já faço o almoço em maior quantidade e faço duas opções de carne e umas 3 de legumes e monto as marmitas pra semana. Gosto de co.prar aquela seleta congelada da Seara que vem brócolis, couve flor, vagem, cenoura e ervilha pq só cozinho no vapor e tempero. Aí faço mais umas duas opções de legumes e tá pronto. Facilita muito.

[@canalfabianaprado4438]

Boa dica, vou fazer isso pra facilitar, assim não vou ter preguiça já estou fazendo mesmo😊

[@animaissãoincríveis]

"prática"

[@keiteluiz356]

Gostei dessa dica

[@roselenepereira4406]

Também faço assim e sempre tenho marmita prontas.

[@deboranardisantana6062]

Posta toda vez! #MarmitasdaPah (quadro novo). Estava esperando esse vídeo. Farei aqui também. Obrigada Pah, parabéns pela dedicação. Que Deus abençoe ainda mais sua vida!

[@alinecampos8043]

Super apoio essa ideia quadro novo #MarmitasdaPah

[@fatimamaia2009]

Gente, essa Pah não existe. Arrasou como sempre!!!!❤

[@vídeoschocantesparavc]

Queremos sim mais vídeo assim querida parabéns

[@DarliseChaves]

Pah, vc e Leandro são muito organizados! Parabéns! E o feijão, como vcs fazem?

[@Tragoverdades1907]

Amando essa vinheta nova! Pah, como tu é organizada! Eu admiro muito isso! Inclusive, uma das habilidades que quero me empenhar a desenvolver neste ano é o da organização! Organizar a casa, documentos, minhas refeições, consultas médicas, finanças e por aí vai! Quero evoluir nesse quesito em 2024! Bjusss

[@karinerobertadacruz114]

Faz um fazendo e mostrando todos os dias comendo marmita tipo qual foi a escolha do dia etc amei

[@sanndravelloso10]

Amei as elaborações das marmitas, Paloma. Não tenho esse hábito, mas quero começar a ter porque só congelo feijão e já é ótimo, imagine ter uma refeição completa prontinha no almoço e jantar. E é uma economia tanto de tempo quanto de gasto em dinheiro, porque você tem controle no aproveitamento dos alimentos, sem disperdicio, no uso do gás ou eletricidade já que cozinha de uma só vez, menos panela suja todos os dias 😅, ganha na saúde consumindo comida saudável. Quero congelar sopa e caldo para jantar, tô me inspirando aqui com seu vídeo.🫶😘

[@vandaoferreira6699]

Bom dia ....é a Regina ...tudo bem Pah ? Amei gosto muito .me inspira bastante .É as suas marmitas são de produtos que as vezes a gente esquece...tipo mandioca.batata doce. Kibe ...enfim Deus te abençoe muito e a toda família. Um beijo pra você. E amei a ideia de todo mês..

[@knb2002]

Faço marmita e posso garantir é muito econômico,pratico e garate refeição de qualidade,

[@estefaniaferreira278]

Mulher guerreira, família abençoada.👏👏

[@michelleesilvacostanascime3808]

Já me inspirei e voltando pra essa vida de marmitas. Praticidade pra mamães é tudo! ' Se perde um tempo ' em um dia, mais compensa em outros ❤ amei e com toda certeza vou assistir❤❤

[@simonelimadossantos9299]

Pah sinto que ja já vc terá mais um ajudante, olha o Kaká observando o Leandro. Momento lindo em familia!

[@fabianabianchidepaula4321]

Adorei o vídeo Pah. Seu vídeo de marmita antes do Kauan nascer me inspirou a fazer antes de ter o meu bebê. E nossa como que me salvou. Beijos

[@evandinalinoVirtual]

Aprendi fazer marmita contigo e me ajudou muito durante o período do pós parto e depois no dia a dia para a faculdade.

[@dayanenascimento18]

Esse tipo de conteúdo é muito bom, espero que traga mais desses vídeos

[@fabianesilva5470]

Pah simplesmente o melhor vídeo dos últimos dias. Eh tudo que nos precisamos hj em dia. Já vou me inspirar p fazer aqui pra casa. Por conta de trabalhar a noite. Isso vai me auxiliar e muito.. Obrigada ❤

[@joelizmar]

Disparado o conteúdo que eu mais gosto ❤️

[@ritinhakess8060]

mostra como é o processo de aquecer ( microondas ou forno?)(aquece congelada ou espera descongelar?)e como fica a textura? principalmente do arroz.

[@francianneparente953]

Eu faço assim: na noite anterior, tiro a marmita do freezer e coloco na geladeira. Jamais coloque em temperatura ambiente, mesmo que por pouco tempo, pq pode azedar e proliferar bactérias. Na geladeira ela descongela lentamente e sem criar água. Aí na hora de almoçar vc coloca no microondas por 3 a 4 min. Te garanto que a textura é a mesma como se vc tivesse feito a comida na hora.

Eu tbm queria saber. As minhas mesmo ficando na geladeira não ficam gostosas, com gosto de comida nova, sabe. Isso me desanima na marmita

[@aimaramorenodossantos4185]

Pah faz um vlog com sua alimentação do dia todo, incluindo lanche da tarde e a ceia. Se você conseguir, pq com filhos pequenos é difícil até para parar para lanchar.

[@gleideassis943]

Da trabalho mais é um dia ou dois, eu acho tãooo prático está com fome e só achar a comida pronta..as vezes deixo de comer saudável pq ainda tem que descongelar, fazer e qd estamos com fome e / ou apressados é tãoooo prático . Mostra sempre pfvr🎉🎉

[@deysiimarques3118]

Ameiii Pah, super me inspirei pra fzr tbm ❤ na próxima vez mostra como vc organiza elas na geladeira, adoro ver essa parte tbm rsrs

[@joicelopesdias3257]

Estava vendo vídeos antigos! E chega um vídeo novo. Que maravilha! ❤

[@canalpalomasoares]

Espero que goste!

[@jumaedobiel]

Tb assisto a vídeos antigos. Adoro!❤

[@joicelopesdias3257]

​@@canalpalomasoaresAmei!

[@neideBrunobentes-tl1bs]

Amei❤

[@gleideassis943]

Eu não tenho espaço para congelar, mas marmita é MARAVILHOSO. Economiza dinheiro, pq não se perde alimentos por estragar, da pra aproveitar promoções pegar mais quantidades , é prático , auxilia com tempo, NOSSA, só vantagens. Preciso

[@mamaede6filhos]

1 coisa que nunca consegui è aprender a comer comida congelada .vejo assim fica tudo tão lindo saboroso ,mas meu paladar parece que associou com O pisicologico e tentei ,mas não consiguir ainda !creio que e pisicologico da minha cabeça pq tenho várias amigas que faz e diz q fica uma delícia .vou tentar mais uma vez

[@rosanaqueiroz9561]

Faz pra 5 dias

[@angelasoares6247]

Pah do céu!! Q trabalheira!! Mas com certeza vale mt a pena, principalmente nos dias corridos!! Leandro é um marido exemplar!! Parabéns aos dois!! Vídeo inspirador!!❤

[@canalpalomasoares]

Obg♥️ ajuda mt pra otimizar tempo ne?

[@rayanne2188]

Adoro os vídeos de marmita! Dá muitas ideias pra gente

[@katiabarros8062]

Eu acho marmita uma das melhores coisas pra facilitar nossa vida

[@gleideassis943]

Pah, vc REALMENTE arrasa na cozinha. Seus pures estão bem saudáveis e fitness, os meus vai leite pó/ líquido, queijo parmesão ralado, manteiga😂 tenho q me arrepender, AMANDO SUAS DICAS

[@ene2775]

Sempre gosto das dicas que vc apresenta 😊 amei

[@aimaramorenodossantos4185]

Gostei demais, um verdadeiro exemplo. Para vida corrida, as marmitas são uma forma de alimentarmos de forma variada e nutritiva. 🥰

[@MoniqueAnunciacao-kg3xs]

O estrogonofe dura quantos dias na geladeira? Fica muito prático. Parabéns pela dedicação ❤

[@elizandramoraes4391]

Nossa paloma que marmitas lindas eu já tentei fazer umas duas vezes mas depois que congela eu não consigo gostar acaba que eu nem como até acabar pq fica estranha depois que congela !! Qual a dica pra ficar boa depois que esquenta 😂 amo seus vídeos de marmitas ❤

[@jessicafirmino5175]

Amei o vídeo Pah , já vou no mercado fazer minhas comprinhas pra começar a fazer as marmitas , da dicas de como fazer marmitas pra bebê tbm

[@canalpalomasoares]

Vai dar certo

[@eronildamaria2148]

Parabéns pah pela organização 👏amo vê sua união com seu esposo que o Senhor abençoe e proteja sempre

[@joycebarbosabarbosa5333]

Amo vídeo de marmita pq tenho muitas inspirações para criar meu cardápio

[@priscila5511]

Amo esse tipo de vídeo! ❤

[@elisabethramiroduarte4749]

Fiquei feliz, com o vídeo. Estava querendo receitas, para congelar. Obrigada. Que Deus continue abençoando vc e sua família. Beijos.

[@annelouisemorais]

Faz sim Paloma, ja inspirou demais, amei ❤ E ja garanti o ebook tbm 🎉

[@hortenciamarinho1968]

Ah, tbm quero me organizar para fazer marmitas. É super prático. Me inspirando para fazer as minhas. Beijos, Pah!

[@ChrisAdora]

Meu sonho poder ter essas marmitas pra salvar minhas refeiçoes😊 mas ainda vou conseguir❤

[@lorenajufo202]

Paloma você é nossa inspiração!!🥰😍👏🏽

[@joycemaradequeiroz]

Quero mais vídeos assim

[@adrianabranches4]

Amei Pah bem incentivador ❤

[@edjaneurbano7820]

Amo esses vídeos, estava procurando agora ideias de marmitas. Obrigado ❤

[@dicasevlogscomedilene]

Amo seus vídeos Pa 🥰 Mas esse tipo de vídeo fazendo marmitas, sinceramente, amo em dobro kkkk 😍 Que Deus abençoe grandemente com saúde e prosperidade 👏🏽

[@canalpalomasoares]

Amem obg

[@dicasevlogscomedilene]

@@canalpalomasoares 🥰🥰😘

[@pamelaguizilinibts]

adorei as sugestões de cardápio, isso ajuda muito no dia a dia!!! bjss Pah

[@lorayneferreira7762]

Muito prático Pah!! Otimiza muito nosso tempo.

[@canalpalomasoares]

Verdade 😊

[@Receitascaseiraa]

Que comida boa 😊😊 deve tá uma delicia Acompanhando e já me escrevi 😊

[@MariJanedaSilva]

Olá, Pah! Adoro os vídeos ❤❤

[@camilaferreira1984]

Taí um conteúdo que eu amoooo. 👏👏👏👏

[@claudialucia7193]

Amo esses vídeos de marmitas, pq eu aprendo muito, obrigada por compartilhar minha querida, Deus abençoe sua vida, sua família e seu canal 🙌

[@pamelabastos2024]

Gostei muito parabéns pelo vídeo a gente se organizar melhor com marmitas.

[@angelabastosdasilva-he8rw]

Deu água na boca, que marmitas lindas 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@raquelvilma4867]

Deu mesmo

[@gisellenogueiragallo9824]

Eu amei PAH ... esse tipo de vídeo é muito bom de assistir

[@hesterdias1348]

Amei vídeo Arrasou Parabéns Deus abençoe família❤🎉🎉🎉

[@praticidadenacozinhaachados]

Estava ansiosa aguardando esse vídeo 👏🏻👏🏻 Obrigada por compartilhar Pah ❤

[@neliadias]

Muito bom para inspiração 😍

[@josysales9174]

Nossa que vídeo top !!! Deu até vontade de fazer também, deve ajudar demais mesmo. Paloma Parabéns pela dedicação ! 😘😘

[@regianealvesnunes8453]

Adoro todos os seus vídeos,vc nos inspira aprendi muitas coisas com os seus vídeos .

[@gabiguedes3694]

Meu vídeo preferido da Pah 😊

[@gleideassis943]

Pah, sugestão: faz uma playlist de marmitas p ficar mais fácil nos auxiliar nada hora de achar. Põe esses vlogs nela pfvr. E parab!!!🎉🎉🎉 Comidinhas caseiras saborosas e fresquinhas. 🔝 DEMAISSss 😍✨👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@canalpalomasoares]

Vou fazer isso

[@LizLiz-o5f]

Muito bom esse vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻

[@karinevictoria1439]

Eu adoooro esse tema!

[@marciafatimadasilva5446]

Oiiii Pah, amei , seus vídeos são ótimos

[@MariaFerreira-kz8xy]

Amei as suas marmitas!!!😋

[@izauramouragoncalves3553]

Paloma, vc é inspiradora! Que organização! Vou fazer isso para melhorar minha rotina. Parabéns!

[@claudialucia7193]

Só assim agente fica com mais tempo pra descansar e curtir a família 👏👏👏

[@_red_543]

Boa noite Paloma, kkk, muito trabalho e muita paciência, não tenho cuca pra isso, mais já vi outra KZbin fazer também, adorei o vídeo.

[@kellysabino6696]

Amei vou fazer aqui também. Mas fique com dúvida às que vão arroz não ficam com gosto ruim por congelar o arroz?

[@luanaflorentinomacedo7500]

Gosto muito, desse tipo de vídeo. P nos ajudar com a variedade do cardápio ❤.

[@claudialucia7193]

Essa mandioca, é mandioca manteiga Palona, e muito boa, gostei pq vc fez uma variedade 👏👏👏

[@liliamdiasleite9442]

Perfeitas que marmitas saudáveis 👏👏👏👏👏👏💚

[@ericapatricia886]

Nossa que praticidade! Não dá água não? Dá vez que fiz deu é nunca mais fiz, mas adorooo. Amooooo assistir vcs! ❤

[@adriellevargas]

Tem que deixar esfriar antes de congelar 🙏🏻 aí não dá água

[@CarlaSouza-c2e]

Já fiz marmitas, muito prático ótimo.

[@glecisantos5231]

Olá Querida Paloma🤝🏻Bonita Família💓Bênção🤚🏼Fã🤳Pra Valer👌Enfim...Adorei👏Comidas que D'água na Boca "Marmitas" Apetitosas. Até...Em Tempo🤔Feliz 2024🎈🎉🍼🍾🥂🍧🎈Um Abração.

[@crissouza6249]

Que capricho ❤

[@anaclaudia041]

Demais Pah!!

[@docelardajosi]

Amei Paloma,o vídeo me deu ideias do que fazer nas refeições, obrigada 💗

[@FernandaSantos-mx8xf]

Amo vídeos preparando marmitas.

[@eliarasouza8593]

Amo vídeos assim!! Pode gravar mais!!

[@miriaalmeidaalves9629]

Oi tudo bem. .astra quando for consumi as marmitas. E nos dá o retorno aquele que ficou melhor pos congelado.

[@eleonoracorrea8243]

Comida pronta já adianta bastante Marmitas muito boas

[@elizabetholiveira9469]

Amei o vídeo, traga mais esse conteúdo!!! Parabéns!!!🎉

[@VitorHugo-rz2bl]

Amei as marmitas.

[@rosianemotamoreira1652]

Amei 👏👏❤️

[@iarasantana9756]

Que vídeo maravilhoso!!! Me inspirou muuuito! Obrigada!

[@jociarajociara4096]

Muito bom o vídeo 👏👏 É muito bom ter marmitas prontas 😘😘

[@julianesantos7095]

Amo esse tipo de vídeo. Inspiração ❤

[@sulymarcampos]

Amo vídeos assim! ❤❤❤

[@lurdinhafarias9331]

Adorei o vídeo, Pah 👏👏 Uma inspiração!

[@dilzaguimaraesduarte1475]

Que delicia de comidinhas. Obrigada.

[@luanaanny9825]

Pah amei ❤❤❤❤ sério mesmo .

[@erikacanto3787]

Amo ver vc fazendo comida ❤

[@JucileneMedeiros-gl1fk]

Palomas Amo vem seus vlog vc leva quntas horas pra faze isso tundo

[@gloriaaparecidademendoncac889]

Adorei. Ótimo incentivo obrigadaaa ❤❤

[@marizelmabatista1466]

Maravilhoso economia de gás e tempo vou fazer pra uma semana

[@dayaneandrade8733]

Adoro marmitas ajuda muito adoro esses video