1 碗搞定! 免烤花生醬燕麥能量棒 1-Bowl No-Bake Peanut Butter Oatmeal Energy Bars
Рет қаралды 114,964
Күн бұрын如果你了解我，看到這個花生醬能量燕麥棒 應該不意外 (▼ 點開看更多 Click to open for more ▼)
有著濃郁花生醬滋味與豐富口感的它讓我近期瘋狂著迷，而且製作它也非常簡單，免烤、且也只需要一個碗!
Love,
Nora
• IG - / barrelleaf
• FB - barrellea...
• 食譜電子書 - bit.ly/nora-eb7...
• 加入我的 Patreon - bit.ly/NoraHsu-...
• 支持創作 - p.ecpay.com.tw...
• E-mail - nora@barrelleaf.com
• Website - www.barrelleaf...
• Patreon - / barrelleaf
» 我如何變成 Vegan - • [Eng Sub] 純素為什麼? 一年的全植...
-------
» 食譜 - bit.ly/3ktLxKG
• 傳統燕麥片 VS 即食燕麥片 - • 傳統燕麥片 Vs. 即食燕麥片 的差異 Ro...
• 自製花生醬食譜 - www.barrelleaf...
• 冷壓椰子油 (我很愛這款) - iherb.co/4TTRG4eW
• Rolled Oats VS Instant Oats - • 傳統燕麥片 Vs. 即食燕麥片 的差異 Ro...
• Homemade Peanut Butter - www.barrelleaf...
• Coconut Oil (I love this one) - iherb.co/4TTRG4eW
-------
你可能也感興趣
• 高蛋白全素隔夜花生醬燕麥粥 (無蛋白粉) - • 高蛋白全素隔夜花生醬燕麥粥 (無蛋白粉) H...
• 全素藍莓梨子椰奶隔夜燕麥粥 - • 全素藍莓梨子椰奶隔夜燕麥粥 Vegan Bl...
• 全素免烤紅蘿蔔蛋糕 - www.barrelleaf...
• High Protein Vegan Peanut Butter Overnight Oats - • 高蛋白全素隔夜花生醬燕麥粥 (無蛋白粉) H...
• Vegan Blueberry Pear Coconut Overnight Oats - • 全素藍莓梨子椰奶隔夜燕麥粥 Vegan Bl...
• Vegan No-Bake Carrot Cake - www.barrelleaf...
-------
I often buy ingredients on iHerb
Get 5-10% Off with Code: MOK5777
www.iherb.com/...
我常在 iHerb 上採買食材
用折扣碼 MOK5777 享 9-95 折
www.iherb.com/...
------
• 我的器具食材 - bit.ly/BarrelL...
• iHerb 購物 - bit.ly/shop-ihe...
------
此影片無贊助
*以上含 Affiliate links，透過連結購買能透過第三方間接贊助此站，提供更豐富優質食譜與內容，您的購買並不會有任何多的附加費用。
Music by / ikson
@楊永華-y2w 4 жыл бұрын
每種材料沒說明要多少公克？ 還有若減肥減醣 這燕麥能量棒合適嗎？
@arttherapy9431 3 жыл бұрын
好吃好吃，葉子，加麥芽糖可以嗎？
@barrelleaf 3 жыл бұрын
都建議照食譜喔！
@jackyng2753 2 жыл бұрын
燕麥未煮熟都可以吃吗？
@pp12387 5 жыл бұрын
照著你的食譜做了一次，真的花生味超濃，好吃！
@barrelleaf 5 жыл бұрын
這個我真的很愛! 很開心你也喜歡 :)
@小天椒 4 жыл бұрын
嗨，葉子^^看了這麼久我終於動手做了花生燕麥棒!只是最後切開燕麥棒會有些碎屑散落，這算成功嗎!?不過還真的蠻好吃的^^(是自我感覺良好?)因為有濃濃的花生味啊~~
@barrelleaf 4 жыл бұрын
Hi 小熊，很開心妳喜歡~ 一點點碎屑可能是油不夠多或壓不夠緊。可以再多加一點點椰子油幫助穩固 :)
@cathyjayasmita7230 3 жыл бұрын
請問做多的放冰箱保存嗎？
@barrelleaf 3 жыл бұрын
是的。通常保存方式會寫在食譜的「註」那邊 bit.ly/3ktLxKG
@cathyjayasmita7230 3 жыл бұрын
@@barrelleaf 謝謝
@arttherapy9431 3 жыл бұрын
請問，燕麥片要先烤一下嗎？
@barrelleaf 3 жыл бұрын
步驟沒有列出就不用喔！
@poki189 5 жыл бұрын
壓緊的部份，可以用另一個盒子套上壓，（當然是先把烘焙紙包覆上再壓）。
@barrelleaf 5 жыл бұрын
嗯! 這是一個小技巧，不過我沒有兩個一樣大的長條模 xD 謝謝你的分享! :)
@詩詩的境界 4 жыл бұрын
可以用沙拉油代替椰子油嗎？楓糖漿不加或用糖代替可以嗎？
@barrelleaf 4 жыл бұрын
有關替代食材請看這一篇喔 www.barrelleaf.com/recipe-measurement/
@HaHA-kn1we 5 жыл бұрын
因為在減肥，不加任何糖是否能黏著?
@barrelleaf 5 жыл бұрын
Hi, 沒特別寫可替代，更換食材在口感、味道上都會有影響的 FAQ - www.barrelleaf.com/recipe-measurement/
@微醺-o2j 4 жыл бұрын
可以用甜菊葉粉末泡水加進去，然後糖漿部分增加在椰子油，我就是這樣做，能成功
@jiarongh 4 жыл бұрын
谢谢你的视频，很有帮助。请问，这麦片是生吃吗？
@barrelleaf 4 жыл бұрын
可以看一下這篇喔：www.barrelleaf.com/types-of-oats/
@jennylee7171 3 жыл бұрын
方便!不用烤爐!
@hsiaowenli6399 4 жыл бұрын
你好，請問燕麥不用煮直接放嗎？還有哪裡有賣無糖花生醬??
@barrelleaf 4 жыл бұрын
我通常就是直接用這個燕麥片喔 www.barrelleaf.com/costco-quaker-old-fashioned-oats/ 另一個我想可以 Google 會比較快~ 畢竟每個人地理位置不同
@醬汁-r5y Жыл бұрын
網路蝦皮有賣
@邱慧如-b2y 3 жыл бұрын
哇！這個應該也可以作為乳酪蛋糕底呦
@barrelleaf 3 жыл бұрын
我沒試過呢！感覺可以試試看 :)
@yeeyingtan5648 4 жыл бұрын
我很想试，不过我的燕麦rolled oat是需要煮2分钟的。应该怎么办呢？
@barrelleaf 4 жыл бұрын
yee ying tan 我就是用 rolled oats 喔
@yeeyingtan5648 4 жыл бұрын
@@barrelleaf rolled oat 你有先烤过吗？
@barrelleaf 4 жыл бұрын
@@yeeyingtan5648 沒有喔 就像影片中那樣
@略琴 4 жыл бұрын
請問大概可以放多久？？
@barrelleaf 4 жыл бұрын
Hi 沐紫，食譜內"註 Note" 的部份都有寫保存的資訊喔 :) www.barrelleaf.com/no-bake-peanut-butter-oatmeal-energy-bars/
@晴實 5 жыл бұрын
這個讚，看起來很好吃
@barrelleaf 5 жыл бұрын
真的很好吃! 而且很簡單，有機會試試告訴我你的感想 :)
@wendy4479 4 жыл бұрын
堅果碎我可以用種子代替嗎
@barrelleaf 4 жыл бұрын
我沒試過你可以試試看喔
@wendy4479 4 жыл бұрын
好der謝謝^_^
@ariell1317 3 жыл бұрын
你好，材料表不是用克數看不懂怎麼辦😅
@barrelleaf 3 жыл бұрын
Hi，看這裡喔 www.barrelleaf.com/recipe-measurement/
@ariell1317 3 жыл бұрын
Nora - Barrel Leaf 桶子葉 謝謝你❤️
@barrelleaf 3 жыл бұрын
不會 :))
@jenniferli9091 2 жыл бұрын
食譜竟然沒材料份量比例？
@barrelleaf 2 жыл бұрын
Hi 食譜連結都放在描述框 - bit.ly/3ktLxKG
@zoelin821 5 жыл бұрын
適合減肥，運動中的人。。。不挨餓
@barrelleaf 5 жыл бұрын
我很不喜歡餓肚子 xD
@ppaileen 5 жыл бұрын
这个是要冷着吃的吗？如果吃不完是要放冰箱冷藏吗？
@barrelleaf 5 жыл бұрын
Hi Aileen, 在網站食譜文內註解的地方有寫：www.barrelleaf.com/no-bake-peanut-butter-oatmeal-energy-bars/
@coraldung9158 3 жыл бұрын
全程都沒有多少份量對嗎
@barrelleaf 3 жыл бұрын
食譜連結都有列在影片的文字描述框喔 (要點開來) bit.ly/3ktLxKG
@coraldung9158 3 жыл бұрын
@@barrelleaf 哦好的怪我沒有看清楚謝謝妳的回覆
@kimmysmche 4 жыл бұрын
生吃燕麥片？
@barrelleaf 4 жыл бұрын
可以看一下這一篇喔 www.barrelleaf.com/types-of-oats/
@michellewong1981 5 жыл бұрын
亲亲，我想请问 能棒 不是很贴在一起 是少了什么？ 蜜糖不够？ 还是椰油不够？
@barrelleaf 5 жыл бұрын
Hi 阿米, 可能是糖或花生醬份量沒到很精準，可以再加點楓糖漿或是花生醬試試喔!
@michellewong1981 5 жыл бұрын
Barrel Leaf 桶子葉 - Mellow with Plants ❤️好的，谢谢，我再试试
@michellewong1981 5 жыл бұрын
Barrel Leaf 桶子葉 - Mellow with Plants 我用的是 黑糖加热 的，不是糖浆 ，可以吗？
@barrelleaf 5 жыл бұрын
@@michellewong1981 我沒試過這樣 所以不確定耶
@michellewong1981 5 жыл бұрын
@@barrelleaf 好吧~等我我去买糖浆😅
@zuxxxx572 5 жыл бұрын
頭香❤️
@barrelleaf 5 жыл бұрын
非常迅速 xD
@mychups3997 5 жыл бұрын
请问楓糖漿可以换成蜂蜜吗？
@barrelleaf 5 жыл бұрын
我已為 Vegan, 蜂蜜的取得普遍不人道，因此目前我個人已不建議使用了。楓糖的味道很棒 :)
@mychups3997 5 жыл бұрын
@@barrelleaf 好的，谢谢你。☺
@barrelleaf 5 жыл бұрын
@@mychups3997 不會 :) 有關蜂蜜的源由，可以看一下這一篇的介紹：fooduncovered.org/2014/06/18/honey/
Toasty Apron
Рет қаралды 417 М.
Funny superhero siblings
Рет қаралды 10 МЛН
NO-BAKE ENERGY BALLS » 5 Flavours for Healthy Breakfast or Snacks | 2 Easy Methods with Oats & Dates
Toasty Apron
Рет қаралды 1,2 МЛН
廚娘好食光
Рет қаралды 31 М.