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RECEITA SIMPLES E GOSTOSA DE COMO FAZER BARRINHA SAUDÁVEL DE CHOCOLATE E AVEIA
Nesse vídeo vou te mostrar como fazer barrinha saudável de chocolate, como ela é uma receita de baixas calorias, essa receita pode ser encaixada facilmente na sua dieta do dia dia, perfeita para o almoço, jantar,lanche da tarde, pós treino e muito mais. Além de barata, saudável e pratica de fazer, vai ser um sucesso para se manter na dieta. A barrinha de chocolate saudável é uma receita muito rápida de fazer, sem duvida é uma das receitas mais deliciosas do nosso canal.
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*INGREDIENTES *
- 350ml de leite de coco
- 2 tablete de chocolate 70% ou 100& cacau (180g)
- 200g aveia em flocos tostada na frigideira
*MODO DE PREPARO: Leve o leite de coco para aquecer no microondas por 4 minutos ou no fogo mesmo até levantar fervura. Coloque o chocolate picado e misture bem até dissolver o chocolate. Leve a aveia na frigideira por uns 5 minutos tostando. Então misture ao chocolate e deixe descansar por 10 a 15min.
Coloque em uma travessa quadrada ou redonda, com um papel manteiga, leve na geladeira de um dia para o outro. Corte na hora de servir ou faça barrinhas e embale para comer antes do treino.
CONSERVAR: na geladeira por 4 dias
CONGELAR: por até 20 dias, tirar um pouco antes na hora de consumir.
Link do Vídeo: • Barrinha Saudável de C...