Barritas de dátiles, nueces y cacao

Estas barritas bien podrían pasar por un brownie, tal es su sabor. Apto para seguidores de la dieta paleo o para veganos, es un dulce sin gluten, sin lácteos, sin harina, sin azúcares añadidos... y sobre todo, con un sabor sorprendente. Sigue leyendo para leer la receta.
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Ingredientes:
400 g de dátiles
150 g de nueces pecanas
3 cucharadas de cacao en polvo
Haz una pasta con los dátiles (con un mortero, o con una batidora muy potente, tipo Vitamix). Incorpora las nueces trituradas y el cacao en polvo. En un molde forrado con papel de hornear, prensa bien la mezcla y deja reposar en frío un mínimo de dos horsas. Corta en barritas del tamaño deseado.

[@zorivega2175]

Linda yo drseaba q le pegaras un mordisco porque quedo riquisimo esa tabletas de pasas muy facil de hacer gracias me gusto mucho para hacerlas ,

[@darlixa]

se ven tan deliciosos y fáciles!, estos sí que los prepararé, gracias por la receta! :)

[@Cukinando]

Gracias +Leticia Caraveo, espero que te gusten! están deliciosos y son fáciles, pero si los haces a mano llevan un ratito ;)

[@GreciaBB]

Se ve delicioso! hace poco ví que las vendían pero gracias a tu receta podré hacerlas :D

[@Cukinando]

Gracias +GreciaBB! Espero que te gusten si te animas a hacerlas. A mí esta receta me encanata, aunque lleva bastante trabajo queda muy muy rica!

[@Negrita856]

leg

[@CristinaGarcia-oe2xt]

quisiera saber luego de hacerlos es obligatorio ponerlos en la heladera? cuanto duran para consumirlos? puedo dejarlos a temparatura ambiente por cuantos dias?

[@natisuarez4332]

Puedo sentir el olor a cacao con dátiles solo viendo el video 😋

[@xdkjw9612]

hola por cuanto tiempo es la cocion

[@nuzzlyperezortiz5530]

hola, una pregunta, ademas de los ingredientes que usaste para esta receta se le puede agragar quinoa al gusto?, gracias, excelente receta!

[@ldnldn8429]

Yo creo que si que puedes

[@grimanesafriaspena8446]

Cuanto duran esas barritas?

[@lilianasteinl]

Sirve también otro tipo de nueces que no sean pecanas?

[@xdkjw9612]

se pueden llevar a cocion

[@islabonita3885]

Una pregunta: los dátiles los remojaste antes o no?. Gracias por tu receta....muy buena!

[@o0odeyanirao0o]

Isla Bonita usualmente se deben remojar para que sea más fácil triturarlos. Aparte debes sacar el huesito que llevan dentro.

[@evaaliciaalvarezgarcia4271]

Se les quita la cáscara a los dátiles?

[@joseandrescg2931]

Yo tambien pregunto lo mismo 🥲

[@carolinaquiroz8306]

Esas porciones deben ser muy calóricas

[@azasusi]

Yo creo que el tamaño de la porción está muy bien. No veo ningún problema en tomar esa cantidad de dátiles, nuez y cacao en una porción. Calorías totalmente asumibles y 3 alimentos muy sanos.

[@nuraamir5262]

podemos no poner el cacao?

[@olgaconchalavagnino8533]

Eso es opcional Claro que no Puedes agregar vainilla o canela o simplente nada

[@joseguillermoreyesgarcia7172]

le pondria ciruelas pasa y fruto desdratados