BARS WITHOUT gluten, and WITHOUT HONEY👉 Low cost 📌Healthy SNACK Gluten-Free and Vegan Recetas de Gri

📌INGREDIENTS👇👇
How to make delicious ENERGY BARS, without oats and without honey, gluten-free and vegan. A recipe for bars, quick, easy, without oven and very economical, to enjoy as a healthy snack at any time of the day or to take to work.
An unmissable recipe as a children's school lunch, it has no added sugar, no preservatives or additives, it is gluten free and 100% plant-based.
If you are looking to make a dietary change, if you are looking to eat healthier, through my recipes, I teach you, step by step, that it is possible to cook healthier and more nutritious, 100% Vegetable and Delicious, real food made at home. #recetas de gri 💚
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🔴I share another recipe for bars 👉 with oats 👉 • BARRITAS DE AVENA SIN ...
🌞 INGREDIENTS for 6 Gluten-Free ENERGY BARS
👉To measure the ingredients I used a 250 ml measuring cup.
1/2 Cup of water 125 ml
1/2 Cup of raisins 90 g
1/4 Cup of chia seeds 40 g
1/2 Cup of Sunflower Seeds 60 g
1/4 Cup of Sesame Seeds 40 g
1 1/2 Cup of Puffed Rice 90 g
📌Cooking time and substitutions are detailed in the video
#recetasdegri #healthyrecipes #veganrecipes
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ABOUT recetas de gri:
Recetas de Gri, is my KZbin channel, here I teach how to cook plant-based and healthy, easily and with accessible ingredients, real food made at home, for a better quality of life for everyone💚

[@recetasdegri]

💚Todas mis Recetas SIN GLUTEN y 100% Vegetales 👇 kzbin.info/aero/PLtRvCYIFp8xYv5FfZ7ksQvIl6yFXpkx-d&feature=shared

[@milenaturini4112]

Come mai non vedo più i sottotitoli in italiano ?

[@libradagimenez58]

Buenísimo ❤️😘😘

[@matildeserranorobles1421]

Que gusto volver a verte hace mucho que no me llegaban que alegría que no te ha pasado nada un gran abrazo desde Zamora España ❤❤❤❤

[@renatafurlanis3457]

Ciao, non ho capito cosa sono i semi bianchi.... Grazie..😊

[@annabutti3153]

Ciao. Grazie per le tue ricette naturali. Queste barrette proverò a farle. Abiti in un paradiso terrestre. Una meraviglia! Ti scrivo dall'Italia in provincia di Milano. Ciao

[@MariamatildeConcepcion-ng6sq]

Desde Catalunya, España...Gracias...Gracias... Gracias...por tú Compartir Sano, Alegre, Bello...con tanto Amor y Gozo 🎉

[@melindiaasia1448]

Bonjour, Je vous écris d'Escragnolles, un petit village des Alpes-Maritimes dans le sud-est de la France. Merci pour vos bonnes recettes véganes et belle journée !

[@luzclara1830]

Excelente! No quería agregar miel. Y las que hacía se rompían. Qué buena receta!

[@PATCAST78]

Desde Salta Argentina ❤

[@recetasdegri]

Saludos!

[@danielao9585]

Me vino hambre….que bueno….saludos desde Italia…🌿

[@mirtagonzalez5413]

Desde Argentina provincia de Santa Fe.

[@recetasdegri]

Saludos Mirta!

[@niquemanty7967]

Desde punta burica, panama

[@miluskagarcia6387]

Hola Bella Gri. Tús Recetas són una Bendición para mi y mi Familia. Todo lo que haces es Saludable y Beneficioso para la salud. Té Regalo Mil Likes eso es lo que hago Apenas veo que subiste un Nuevo Video. Antes que me Olvide. Porque Eres Genial Maravillosa Amiga Hermosa. Gracias por Compartir tus Conocimientos y Ayudar a muchos que cómo yo y mi Familia Nos Hicimos VEGANOS. y Nuestra Salud ha Mejorado Muchísimo. Un abrazo grande y Fuerte a la Distancia desde Roma Italia 🇮🇹😃🌹❤

[@mariaramos5190]

De Ecuador estoy mirándolo por qué me encántan todo loque aces soy María de Guayaquil Ecuador gracias

[@rutesilva8230]

França

[@maricelgino4312]

Cordoba, Argentina

[@joseluisvillacarvajal4058]

José Luis Villa Carvajal desde Colombia.Saludos para que Ud.Doña Gri,su niño y su esposo.Hacia tiempo no miraba sus recetas, pero cada vez que miro, me dan ganas de volverme un chef de comida saludable, pero no para hacerle la competencia.Que el Señor Jesús me los bendiga siempre.

[@recetasdegri]

Gracias Jose!

[@marcelavillegas6340]

GRI siembra a través de sus recetas que vivamos un estio de vida saludable❤

[@Caterina2022]

Desde Brasil Sao Paulo le agradezco por salvar la naturaleza animal ❤

[@user-mk5ob1co9c]

Buenas tardes feliz domingo, desde República Dominicana

[@marias.m.r.5309]

Yo te sigo desde Galicia. España. ❤. Muchisimas Gracias

[@recetasdegri]

Hola, muchas gracias

[@marianatihan6867]

Din România te urmăresc cu mare drag, mulțumesc pentru rețetă, e minunată!

[@nadiacalandro2903]

Desde Bahía Blanca, provincia de Buenos Aires

[@recetasdegri]

Saludos!

[@emilyelin2205]

So happy that you finally include the amount of ingredients in grams, thank you!

[@KattallyM]

Caracas - Venezuela ❤ ¡Gracias se ven riquísimas!

[@estherenrico5118]

Del interior de Córdoba, Argentina ❤

[@inesschoninger5661]

Desde Misiones Argentina, se ven buenas.

[@mariacristinadischinger9036]

De Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brasil 🇧🇷🙏🏻

[@liliprestifilippo348]

Desde Mar del Plata Argentina

[@recetasdegri]

Saludos!

[@yvettebaron9578]

Desde Colombia Sur América Me encantan tus recetas gracias

[@soniamoleroguerrero8822]

Desde Andalucía España me encantan tus recetas

[@recetasdegri]

Gracias por comentar

[@IsabelSoto-zt3nr]

Desde Perú me encanta tus recetas porque son saludables Muchas gracias.

[@user-ct9wm5bd1w]

desdePERU me gustaris estar en ese lugar donde vivi que hermoso

[@paulinadonosogutierrez9620]

Gro , muy buenas y lo principal sanísimas diría yo 100 % sanas , felicitaciones . Cariñosos saludos desde Chile . 👏👏👏💞

[@flaviadutra5675]

Olá, Assisto de Belo Horizonte, capital de Minas Gerais/Brasil.

[@almamenesesbalam9016]

Gracias, Gracias, Gracias Gri, se miran deliciosas, barritas para elaborar en casa sin conservadores quimicos, te miro desde Quintana Roo, México,

[@amandaaguilar1137]

Desde Morelia Michoacán México, que rica golosina tan nutritiva, gracias Gri amor y luz en tu camino

[@Butterflyneverlands]

This is paradise on earth!

[@celiaramosbeas3801]

Soy de México vivo en Colima Col gracias por esta rica receta

[@mariarosalbaruedarueda5303]

Buenas tardes. Le veo desde Zapatoca Santander Colombia.❤

[@lynnez.2818]

Watching from the USA.

[@antoniamartinez5620]

Estoi mirando desde francia

[@anareynoso3318]

Desde Urugusy...Ciudad de Paysandú...😊❤

[@user-em1cz3ze6h]

Desde Bs As Argentina!

[@mariacaba7015]

Hola desde República Dominicana muy Vueno gracias y Diosbte bendiga

[@juanramirezmartinez657]

Hola desde mallorca Baleares España Spain ❤ un abrazo...

[@recetasdegri]

Saludos

[@ZARIELG1]

Que delicia apenas para cuando me dan esas ganas de comer algo dulce pero natural, saludos desde Colombia ❤❤❤

[@arlingladrondeguevara588]

Te veo desde Basauri al norte de España.Gracias por tus recetas. ❤

[@martasosa8503]

BUENISIMAS GRI SEGURO MAÑANA LAS HAGO SALUDOS DESDE ARGENTINA BS AS

[@aurarosaruedasanchez5675]

Bendiciones gracias , Venezuela 🙏❤️

[@elsaestherdeleon2198]

Desde Panamá 🇵🇦🙋‍♀️❤

[@lolimiranda280]

Desde las Palmas de Gran Canaria 😊

[@alejandrasolorzano2288]

Buenas tardes Gracias por tus aportes en mi vida 😍 te hablo de mi hermosa Colombia Gracias

[@pilarsanabria8490]

Te vemos aqui en Mexico❤🎉me encantan tus recetas, pocos canales de recetas saludables vegy

[@patriciabalbastromortara2161]

Rosario, Santa Fe. ARGENTINA...❤

[@recetasdegri]

Saludos!

[@AnaLopez-rt7gx]

Gracias Gri por tus recetas maravillosas,me has ayudado a aprender a cocinar recetas saludables y muy ricas,te envío un abrazo desde Buenos Aires, Argentina 🙅🏻‍♀️🇦🇷

[@viveintenso1983]

Muchas gracias se ven deliciosas y muy saludables. Saludos desde México.

[@diegocasarrubias3720]

desde guerrero estado de México gracias porsus resetas

[@lilie6623]

Desde la CDMX. (Ciudad de México)

[@elizabethbenegas2215]

Saludos desde Neuquén Argentina!

[@mariajesusrosellocebollero1505]

Desde Lérida, España

[@tila6067]

Im watching the video from Germany 🇩🇪

[@guadalupesanchezfernandez3040]

Hola Gri. Muchas felicitaciones por tus recetas Naturales. Es importante consumir alimentos Sanos para evitar enfermedades. Gracias por compartir. Saludos Cd. Mex.

[@recetasdegri]

Gracias Guadalupe

[@moonsilver623]

Oh finalmente! 🎉🎉🎉🎉❤ ero preoccupata del tuo silenzio, Gri 😅😅😅. Italia 🇮🇹

[@francystellaidarragazapata6603]

Desde Bogotá Colombia

[@martazelaya7404]

Desde Monteros, Tucumán, Argentina. Me encantan tus recetas.

[@upjones7541]

¡Me comería toda tu comida Gri! Tienes un talento increíble en la cocina... Que bueno verte de regreso y recuerda seguir luchando para mejorar cada día reflexivo!!!

[@recetasdegri]

Saludos!

[@Laddyluz]

super receton gracias es una delicia , super facil. lo hare con datiles... 😋😋😋

[@marielaabregu7483]

Desde Quilmes, Buenos Aires ❤ gracias Gri!!! ❤

[@Rosa-fi3yl]

Desde La Florida, Estados Unidos, gracias, me encanta las recetas!!❤

[@aurelialacalle1945]

Hola desde un parque natural llamado Montnegre de Cataluña. Me encantan tus recetas! Gracias

[@mlb4062]

These bars look fantastic and just what I need for my really low blood sugar in the mornings and gluten intolerance !!! From Albuquerque, New Mexico!😋♥

[@alejandracanestrari4021]

Geniales gracias por compartir!!!! Te sigo de Arteaga Santa Fe ( Argentina )

[@recetasdegri]

Gracias! Saludos!

[@conchihs1396]

Mmmm....se ven deliciosas Gri. Desde Barcelona (España).😊❤

[@user-if8dk6ct2x]

Magyarország,szuperek ezek a készítmények.

[@rebecagutierrez3081]

Desde Xalapa, Veracruz, México, saludos

[@alaidesantos3010]

Sou de São paulo amei esta receita boa fazer vom certeza

[@luzveniavelasco127]

Desde Chiriquí, Panamá

[@Daniel-is4ip]

Obrigado pelas receitas! Acompanho do Rio de Janeiro, Brasil

[@bernardaperezquevedo4560]

Buenas tardes ,saludos desde Rep.Dom.gracias por tus importantes recetas ❤

[@marcioyossef9916]

Boa Tarde, Gri quê Vc tenha um ótimo Domingo ê um Lindo início de Semana, Adoreiiiiii sua receita das Barritas irei fazer com toda certeza, adoro alimentos saudáveis, parabéns pelo seu canal no KZbin, Abraços...

[@maridlcampo3762]

de mendoza, argentina, sos una genia ...!!!

[@maritzaortiz3478]

Mirando desde la hermosa isla de Puerto Rico! Gracias por tus excelentes recetas!

[@patriciacolmenares5208]

Desde Colombia 🇨🇴😀👍🏼👌🏼🤗🙋🏻‍♀️

[@recetasdegri]

Saludos!

[@belladonna6053]

❤ Muchisimas gracias Gri por tus recetas. Eres mi motivadora para experimentar con postres saludables, sin gluten, harina y lactoza. Gracias a tu canal he probado cosas nuevas y a mi familia la encantan tus recetas 🤗 Eres un tesoro! He

[@recetasdegri]

Gracias!

[@ximxim782]

des Catalunya Gràcies!!!!

[@lilisantillan1864]

Desde Lima - Perú. Excelente tus recetas.

[@patriciamolina3201]

Gracias Gri por tus recetas!!! Las barritas prometo hacerlas pronto se ven deliciosas 😋 🤤 DIOS te BENDIGA siempre junto a tu famila ❤😘 Compatriota te saludo desde la provincia de San Juan 🙋‍♀️🙋‍♀️

[@recetasdegri]

Muchas gracias Patricia

[@elbasilva9426]

Saludos desde Tijuana baja California México 😊

[@normagalvan9558]

Gracias por tus recetas soy de Argentina Temperley❤❤❤❤

[@ritamarrocco-vt4gf]

Io ti guardo dall' Italia del sud. Grazie delle tue ricette. Hai molto talento! Un abbraccio

[@soniabuchanan2612]

❤GRACIAS ❤ UN SALUDO DEDDE CANADÁ 🍁 🇨🇦

[@recetasdegri]

Gracias a ti!

[@macarenagonzales6816]

Que rico! Me encantan estas barritas! Ideal para el cole!

[@celiamauricio4291]

De Salvador-Bahia-Brasil

[@mariasoledadlarenas8045]

Saludos desde Villarrica de Chile. Me ha servido mucho todo.

[@luanabogdan143]

France. Merci pour les video.

[@user-xo5ry7bt4q]

Una rosarina , Cuna de la Bandera , desde Barcelona... Gracias totales Gri por tus ricos y excelentes contenidos... A seguir , éxitos 😊

[@cristinacasabuena6441]

Desde PATAGONIA 🇦🇷 🐧 🐳 🐳 🐳 🐧 🦭 EXCELENTE tus recetas se las envié a mí hija que vive en España y es celíaca CARIÑOS 💜💟❤️💖😍😍

[@WE__BTS]

Im watching from PA in the USA! I love your recipes, your voice, and learning Spanish too! Gracias 🙏

[@mariaalejandramartin9356]

Desde San Juan Argentina

[@alinanowicka3561]

Pozdrawiam serdecznie z Polski. Jak zwykle wspaniale przepisy. 😊🇵🇱Alina

[@karinabalcarce5386]

Gracias que rico desde argentina la plata

[@gabrielalastovka1624]

Ola, ❤ videa sleduju v České republice už několik let a moc děkuju za inspiraci 😊

[@heartshapedisle]

Tasmania Australia 🌏

[@adeliapena4894]

Hola,gracias pir tus geniales recetas, son muy variadas, desde Venezuela te envío un abrazo fraterno

[@teresagurgitano1598]

Hola Gri, te veo desde Uruguay, me encantan tus recetas! Soy celíaca y me vienen bárbaro todo lo que havmces sin Tacc, gracias!❤

[@recetasdegri]

Gracias!

[@maritagarcia4379]

Desde tu pais Argentina. Siempre admirando tu opcion de vida...te felicito

[@recetasdegri]

Saludos!