Jak zawsze porcja muzyki, aby przyjemnie spędzić czas również po obejrzeniu filmików🙂 👉 Enya - The Humming (kzbin.info/www/bejne/fICzkIOGltuigqM&ab_channel=enyatv) 👉 Hevia - Sobrepeña (kzbin.info/www/bejne/qXWmnZ2ebb-MjdU&ab_channel=Nilhilion) 👉 Loreena McKennitt - The Mummers' Dance (kzbin.info/www/bejne/gquoZGV5naqjaJY&ab_channel=omegatsume)
@monikaradzka4778 Жыл бұрын
Nareszcie ktos sie zlitował nad nami niskocisnieniowcami🙂
@annapepari7555 Жыл бұрын
Popieram! Dziękuję
@chanelcoco676011 ай бұрын
Ja mam całe życie niskie ciśnienie tylko ostatnio zaczęłam się martwić bo przy ciśnienie np.95/72 puls 105
@marzena65007 ай бұрын
@@chanelcoco6760 i dlaczego tak się dzieje? Też często tak mam,a jestem po wizycie u kardiologa i wszystko ok.
@chanelcoco67607 ай бұрын
@@marzena6500 przy tych parametrach źle się czuję mam uczucie jakby zaraz coś miałoby mi się stać ...trudno to opisać
@marzena65007 ай бұрын
@@chanelcoco6760 rozumiem cię. Też często tak mam,ale staram się uspokoić to oddechem i wtedy wracam myślami do rozmowy z kardiologiem. Z czasem przechodzi
@miroslawmonach3562 Жыл бұрын
Dodatkowo sprawdziłem na sobie ‼️korzeń Lukrecji mielony ,który piłem (herbata ) podwyższył moje ciśnienie po kilku tygodniach używania Lukrecji codziennie -nawet do 110 (mam często poniżej 100) ,teraz będące w keto nie mogę z uwagi na cukry używać Lukrecji i zrobił się problem pomimo ze keto też zbija ciśnienie . Ciężko jest wejść na „obroty „ przy uprawianiu sportu 🏃♂️🚀o ile początkowe ciśnienie mam poniżej 100- biorę niekiedy 200 mg kofeiny w tabletkach . Dla informacji dla niskociśnieniowców 🚴♂️🏃♂️pozdrowienia i podziękowania za super wykłady 👏👍👍👍👍
@idadrahe82688 ай бұрын
U mnie stwierdzono nadciśnienie i zapisano mi odpowiednie tabletki. 160/80 puls 80 Po przymowaniu tabletek ciśnienie mi spadło do 70/40 a puls 119. Czułam się fatalnie,byłam bardzo słaba. Przestałam brać tabletki i teraz mam 140/ 60 puls 80 i czuje się świetnie. Moim zdaniem ,każdy organizm jest inny i nie można tu ustalać regorystycznych norm
Temat jest dla mnie strzałem w dziesiątkę.Dotychczas ratowałam się szklanka osolonej wody, ale nie zawsze działało . W życiu bym nie wpadła na to ,by łączyć fruktozę z solą. Wielkie dzięki za wskazówkę. Serdecznie pozdrawiam
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Temat mega niszowy i filmik sie zapewnie nie rozniesie, ale o to chodzi, zeby wiedziec, jak sobie pomoc :) Jak sprobujesz to mozesz dac znac, jak poszlo :) Pozdrawiam!
@ewawiktorowska10782 жыл бұрын
Oczywiście dam znać. Czekam na moje najbliższe " spadki" i do dzieła !!!
@carbonblue5056 Жыл бұрын
Czy taki niszowy :P Po prostu ludzi się nie straszy niskim ciśnieniem😂 A niskociśnieniowcy dostają łatkę ospałych, leniwych i szafa gra 😂 A tak na serio, na keto ciężko jest, gdy ma się niskie ciśnienie. Można ratować się bezpośrednio argininą czy cytruliną (prekursor) dla kulturystów 😅 Ja preferuję osobiście cytrulinę, bo po tej pierwszej swędzi skóra przez parę minut...
@BM-hv6te Жыл бұрын
@@carbonblue5056a arginina noe obniża ciśnienia? Przeciez rozszerza naczynia krwionośne.
@annabandura87522 жыл бұрын
Dziękuję bardzo za ten filmik, lekarze zawsze twierdzą, że powinnam się cieszyć z niskiego ciśnienia. Nic nie potrafią doradzić. W gabinecie zwykle jest trochę wyższe, więc nie widzą problemu. A to się czasem kończy u mnie omdleniem.
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Wiem, ze nie potrafia. Stad ched pomocy takim osobom tym filmikiem. Niech sluzy Ania! :)
@jozefkowalczyk609 Жыл бұрын
Zgadza sie unikaja przepisania lekow
@MalgorzataEMANDES2 жыл бұрын
Dziękuję za filmik Bartku, to ja jestem tym żywym przykładem, że sposób działa! Owoce + sól zamiast kawki ;) A propos, kawa w ogóle mi nie podwyższa ciśnienia
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Kawa moze wrecz obnizac cisnienie u osob predysponowanych i przyzwyczajonych do kawy, nota bene. Wywolalem do tablicy! :D
@MalgorzataEMANDES2 жыл бұрын
Ha, niecodziennie się jest przedmiotem rozważań sławnych naukowców ;) Co do kawy, to kolejna niespodzianka! W sumie bardzo się cieszę, że przestałam ją nałogowo pić. Wcześniej bez kawy byłam jak zombie. Teraz ją piję od czasu do czasu w symbolicznych ilościach, jak mam wielką ochotę, bardziej ze względu na zapach, niż smak. Serdeczności ;)
@MaciejArtur2 жыл бұрын
Jest Bartek - Jest dobrze 💪💪💪🙂 Podbijam prośby w temacie żywienia - CARNIVORE/KETO/LCHF i ich optymalizacja pod sporty siłowe / sylwetkowe 😉 Dziękuję,niedługo się "widzimy" na kursie. 🙂
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Dzieki piekne, jak zawsze! :) Do zobaczenia! :D
@marekkozowski11342 жыл бұрын
Jak zwykle wiedza na maksa nigdy o tym nie slyszalem dzieki wielkie za wiedze pozdrawiam
@xxBajixx2 жыл бұрын
Bartek jak zwykle szacunek pod każdym względem! Tak przyszlo mi do głowy ze rzucę Ci wyzwanie i zaproponuje temat którym mógłbyś się zająć. Chodzi mi o SIBO a mianowicie o przeanalizowanie tematu z Twoja dokładnością. Skuteczną terapię biorąc pod uwagę etapy,leki, dietę, fitoterapię, zapobieganie nawrotom, regenerację jelit i mikroflory. Ciezki temat wiec cos dla Ciebie:)
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Dzieki! Temat natomiast oklepany dla mnie. Nie masz pojecia, jak czesto mam z tym do czynienia. Chociaz jeden filmik otym mam wpisany na liste :) Pozdrawiam!
@xxBajixx2 жыл бұрын
@@BartoszCzekala może i oklepane ale tak tylko po łebkach... a mi chodzi dokładne przeanalizowanie najskuteczniejszej drogi na pozbycie się problemu. Szukam I to nie jest takie proste bo np niby jest napisane co zazywac i z jakiego powodu, tylko znaleźć kolejność i jak rozmieszczać to wszystko w ciągu dnia to już nie bardzo. A kto na KZbin jest konkretniejszy w analizie podejmowanych tematów? Wiem ze jak Ty byś podjął temat to reszta wymięka:)
@adamrajczyba32112 жыл бұрын
Oglądam wszystkie i zawsze jestem ogromnie wdzięczny za to, że dzielisz się tą wiedzą. A pomysł z udostępnianiem fiszek - mega! Jako wielki fan ANKI będzię podwójnie wdzięczny. Pozdrawiam serdecznie Bartku!
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Dzieki jak zawsze Adam i ciesze sie, ze pomysl sie podoba :) Milej niedzieli!
@wiolettac2244 Жыл бұрын
Cenne, dziekuje, ja podbijam cisnienie woda z sola, 1 lyzeczka na czczo rozpuszczonej w szklance cieplej wody z dodatkiem octu jabłkowego wlasnej roboty, druga szklanka przed snem, takie dzialanie pieknie wyprowadza organizm z maloplytkowosci. Dziękuję za film
@irena14972 жыл бұрын
Bardzo dziękuję Bartku za przekazywanie nam wiedzy.
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
@rosol_polski2 жыл бұрын
Ale sztuczka! :) Ps. Właśnie pomyślałam, że coś dawno filmu u Ciebie nie było i po chwile przyszło powiadomienie 😁 Pozdrawiam!
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
:D PRzeznaczenie Klusko! :) Pozdrawiam!
@AlexandraAndStuff6 күн бұрын
Dwa lata później, ale również dziękuję, mam problem z niskim ciśnieniem, który nasilił się na carnivorze (ergo, więcej dłuższych postów, brak fruktozy), w internecie praktycznie nie ma żadnych informacji, jak sobie z tym radzić, cała atencja na nadciśnieniowcach :D
@Elzbieta-jt3kf2 жыл бұрын
Oglądam wszystkie. Dziękuję, że dzielisz się Swoją wiedzą. Serdecznie pozdrawiam🤗❤.
@ewao25643 ай бұрын
Dziękuję Bartek za filmik ❤ bardzo mi pomogly Twoje rady. Z natury mam niskie cisnienie ale dzisiaj dopadło mnie to niskie ciśnienie jak nigdy . Dziekuje
@szymonwieczorek8869 Жыл бұрын
Moja żona ma nickie ciśnienie i bardzo lubi jeść grapefruita z solą a nic nie wiedzieliśmy o tym połączeniu względem podbijania ciśnienia, organizm chyba sam woła ;) Dzięki za kolejną garść konkretów ;)
@elab37612 жыл бұрын
O kurcze. Dziękuję serdecznie za ten temat i dokładne wytłumaczenie jak ten system funkcjonuje. Teraz rozumie dlaczego po zjedzeniu owoców bierze mnie ochota na coś wytrawnego, a dokładnie na coś słonego. Jako, że od kilku lat stosuję sól tylko w minimalnych porcjach (nie solę nawet ziemniaków) i słucham swojego organizmu, myślałam, że to jakieś zwyczajne udziwnione zachcianki a tutaj proszę. Odpowiedź w punkt. Pozdrawiam serdecznie.
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
@juliaw18292 жыл бұрын
Dzięki Bartek. No words 👍❤️
@annapepari7555 Жыл бұрын
Wreszcie poważne podejście do tematu. Niesamowite wrażenie! Dziękuję
@ryszardaniewinska61742 жыл бұрын
Witam. Z nadwagi i średnio wysokiego ciśnienia do niziutkiego i super wagi. Tu szok jaskra i Okulista podnieść ciśnienie. Bardzo dziękuję za super wiedzę
@kasiamarciszuk14052 жыл бұрын
Dzięki! Banalne rozwiązanie na niebanalny problem!
@aleksandrabaumert2454 Жыл бұрын
Dziękuję, jak zwykle ważne
@zofiasironi86012 жыл бұрын
B.dziekuje,nareszcie wiem jak sobie pomoc!
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Cieszę się, że się podobał. Oby wiedza służyła :) Pozdrawiam!
@zofiasironi86012 жыл бұрын
Nie spodziewalam sie odpowiedzi,bardzo dziekuje.Probuje,zdrowiej zyc ,ale nie wiem jak oblicza sie dzienna dawke weglowodanow.Moze kiedys...?😊
@annabujdo9034 Жыл бұрын
Jak zawsze bardzo ciekawa dawka wiedzy!
@annamelodie3622 жыл бұрын
Kolejny raz: dzięki za filmik. Zwykle mam takie 90/60 i wiecznie brak energii, jak dotąd jedynie skutecznie podnosi je teściowa 😉 Kardiolog stwierdził, że powinnam się lepiej cieszyć, że nie wysokie, a nie narzekać. 🤷
@annamelodie3622 жыл бұрын
Może kiedyś filmik, jak ogranizujesz swoje notatki o zdrowiu, by na przestrzeni lat były czytelne. W poprzednim filmiku o ciśnieniu, mówiłeś, że systematycznie zapisujesz wyniki. A i przy suplementach zalecłeś notatki. ☺️
@serenade17652 жыл бұрын
Ja to samo. Cale zycie jestem ledwo zywa, wiecznie zmeczona (10/6).
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Nie ma za co! Pewnie, dodam do listy filmikow, choc nie wydaje mi sie, zeby moj system byl w jakikolwiek sposob interesujacy. Mylilem sie jednak, co do oceny, tego co ciekawe juz wielokrotnie, wiec zobaczymy :) Swoja droga chcialem jakiegos suchara o tesciowej wrzucic, ale stwierdzilem, ze daruje sobie banały, a tu prosze :D
@annamelodie3622 жыл бұрын
@@BartoszCzekala Może Orsalit rozpuszczony w soku, mógłby być takim "shotem" na ciśnieniowe sytuacje kryzysowe 🤔
@jozefkowalczyk609 Жыл бұрын
prawda wieczny brak energi
@barbara32122 жыл бұрын
Bardzo ważne informacje, dziękuję Bartku 🙂
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz Basia i pozdrawiam :)
@grazynacwikiel39912 ай бұрын
Dziękuję ❤banalnie proste całe życie jestem śpiącą
@emilianowak64312 жыл бұрын
Dzięki i pozdrawiam cieplutko 👍👀
@nataliabocian40949 ай бұрын
Bardzo mi się podobał pan wykład,super
@grazynacwikiel39912 жыл бұрын
Dziękuję to filmik dla mnie. Wspaniała wiedza.
@wyskun2 жыл бұрын
Takiego odcinka się nie spodziewałem 🙂 bananów nie lubie bo za słodkie, ale czasem z porzeczek, borówek, wisni to ciężko mi zrezygnować 😁 pozdrawiam 💪
@jolapatejuk73332 жыл бұрын
Niezwykle madry wyklad, Dziękuję Bartku!.
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i milego weekendu Jola :)
@jolapatejuk73332 жыл бұрын
@@BartoszCzekala Dzięki i wzajemnie,
@lidiasobera82892 жыл бұрын
Łapka w górę . Było bardzo ciekawie. 👍
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Dzieki. Tak mialo byc :)
@dorotapelszyk56052 жыл бұрын
Bardzo potrzebna wiedza. Bardzo dziękuję. D
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Dziękuję serdecznie! Pozdrawiam!
@krystynajacek9002 Жыл бұрын
Bardzo dziękuję za ciekawy wykład ! Pozdrawiam ! 😘
@rafaijoannaromaniuk38462 жыл бұрын
Jak zwykle dziękujemy 👍👍👍
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
@justlikethis-vl3nn2 жыл бұрын
Wreszcie nowy film!
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Udalo sie rzutem na tasme! :)
@br85572 жыл бұрын
@@BartoszCzekala Bartosz,a może coś na temat jak zdrowo przytyc?,rowniez mało chodliwy temat 🙈Dziekuje za wszystko❤️
@dorotaciastek3402 Жыл бұрын
Wielkie dzięki za ten film. Ty tak pięknie potrafisz wyciągnąć z tej biochemii samo sedno i przekazać to co potrzebne w danym problemie. Lubię biochemię ale nie mam tak analitycznego umysłu więc bardzo Cię proszę o informacje czy Candida i inne grzyby albo pasożyty układu pokarmowego mogą powodować chęć na słodkie?🍀🌼🌸😀
@emilianowak64312 жыл бұрын
Witam.... Ale super temat Jestem niskociśnieniowcem ale na Keto ...staram się podbić kawą i mocna herbata
@agneshart34814 ай бұрын
Ja rowniez na keto ale przy tym cisnienie 88/46, wiec nie do życia
@Janek-2 жыл бұрын
Świetny film i fantastycznie, że ruszy strona dla patronów. Czy w najbliższym czasie będzie filmik o konkretnych produktach, które warto jeść? Ten zapowiadany od kilku miesięcy, który jest gdzieś w kolejce
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Dziek! Nie, nie zapowiada sie patrzac na dosc chaotyczna liste nastepnych filmikow.
@damianmisiewicz2042 жыл бұрын
Super jak zwykle łapka w górę
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Dzieki Damian!
@iwonamoczado79262 жыл бұрын
Byłoby super gdyby Twoje filmy były dostępne też jako podcast 😍
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Kurde, az mi glupio, ale nie pomyslalem, ze moge to robic. Chyba nie jest ciezkie. Zagadam znajomych podcasterow, co i jak i pewnie dosc szybko to wdroze :) Dzieki za pomysl Iwona!
@iwonamoczado79262 жыл бұрын
@@BartoszCzekala z tego co kojarzę to Anchor jest jest bezpłatną platformą hostingową do podcastów. Super, że chcesz wdrożyć ten pomysł 😀
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Bo geniusz tego pomyslu polega na tym, ze nie kosztuje juz specjalnie duzo czasu. Stworzenie odcinka to wszystko. Wrzucenie sciezki dzwiekowej na inne plaformy to juz pikuś. Zapisalem i dziekuje Ci jeszcze raz :)
@irenakarolak33064 ай бұрын
Serdecznie dziękuję
@franek402132 жыл бұрын
Czesc Bartek. Przypadek czy determinizm? Znam kogos kto ma bardzo niskie cisnienie ostatnio i zastanawialem sie jak jej pomoc i nadszedl twoj film.
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Czesc! Nie ma przypadkow. Musialo byc przeznaczenie! :D
@swiadomy6742 жыл бұрын
Bartku ja mam wielką prośbę, czy mógłbyś zrobić film odnośnie do synergizmu i antagonizmu witamin, minerałów czytałem o zdrowotnych właściwościach przyjmowania magnezu razem z cynkiem, a za chwilę trafiam na wiadomości aby nie brać razem widzę suplementy, gdzie są w jednym połączone magnez, potas, wapń, cynk i natrafiam na informację, że nie powinno się brać magnezu razem z wapniem to dość ważny temat i na pewno sporo osób chciałoby się dowiedzieć, jak to właściwie jest z przyjmowaniem wspólnie różnych witamin i minerałów, jeśli nie masz czasu może dałbyś jakiś namiar na konkretne wiarygodne badania odnośnie tego tematu z góry dziękuję.
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Swietny pomysl. Na konsultacjach non-stop wytykam takie rzeczy pacjentom, wiec swietny pomysl na filmik. Dzieki!
@wilcza9255 Жыл бұрын
Super informacje 😁 Pozdrawiam 🙃
@slawkalakomska22752 жыл бұрын
🙂 moja mama często mnie pyta jak sobie podnieść ciśnienie ,to już wiem👍
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Cieszę się, że się podobał. Oby wiedza służyła :) Pozdrawiam Slawka!
@annakowalska78512 жыл бұрын
.Wielkie dzięki Bartku za bardzo przydatną wiedzę(,nie tylko w tym temacie)🙏🙂.Pozdrawiam i z niecierpliwością czekam na dalsze cenne rady.
@urszulazarkiewicz52302 жыл бұрын
Przyczyną niskiego ciśnienia krwi może być niedoczynność tarczycy lub haszimoto.Warto zastanowić się w pierwszej kolejności nad przyczyną.Potem podbijamy.
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Zawsze warto zastanowic sie nad przyczyna. A jednak w miedzyczasie trzeba zyc.
@ewawiktorowska10782 жыл бұрын
albo żle funkcjonujące nadnercza
@tommekno11752 жыл бұрын
Świetnym pomyslem wydaje się aby konserwowac owoce sezonowe solą a później dorzucać tylko jakiegos banana. Słyszalem ze ludzie konserwuja maliny,borówki właśnie solą, zamiast zasypywać je tonami cukru. Jest to też szybszy sposób na konserwację owoców sezonowych. W Japoni z kolei solą arbuzy aby w upalne dni były izotonikami. Nawadniająw ten sposób organizm.
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Sprytni ludzie Ci Japonczycy! Pozdrawiam :)
@dorotapasalska62952 жыл бұрын
Dziękuję 🙂❤️
@FrankiFrank2 жыл бұрын
Super! Dzięki! 👍💪🙂
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Nie ma za co Franky! :)
@MirekB2 жыл бұрын
Super! Dzięki!
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
@elzbieta79222 жыл бұрын
Ja piłam więcej płynów i mi pomagało to zwiększyć ciśnienie.
@marzena65006 ай бұрын
Ja piję codziennie ponad 1.5 l i mam niskie ciśnienie. Dzisiaj w pewnym momencie 90/58. Strach
@elzbieta79226 ай бұрын
Zapomniałam dodać, że zawsze dosypuję szczyptę soli kłodawskiej
@wojciechbogusawski91632 жыл бұрын
Obejrzałem z ciekawości choć szczerze powiedziawszy podnoszenie ciśnienia do niczego mi nie potrzebne, zaś oczywiście wyszła z tego inna nauka. Wyjaśniło się, dlaczego popularyzatorzy keto i diet niskowęglowych mówią o tym, że 10-15 g soli można żryć... teraz wiem dlaczego. Dzięki Bartku fajna wiedza jak zawsze fajnie przekazana. Mam nadzieję, że tej fruktozy z solą nie zalecasz pacjentom na stałe, tylko jakoś doraźnie, bo to co mówiłeś w filmie z Darią odnośnie przejazdu glukozy przez naczynia krwionośne, to chyba taka dłuższa kuracja rozjechałaby śródbłonek i prowadziłaby do stanów zapalnych... wyprowadź mnie z błędu jeśli się mylę.
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Masz racje. To dzialanie dorazne przy zjazdach.
@PettsiterАй бұрын
Ja mam często w okolicach 85/55 😵💫😵💫😵💫😵💫 dziękuję za filmik!
@grazynalisek3992 жыл бұрын
Bartku, bardzo dziękuję za ten pomysł, bardzo potrzebne są mi te informacje, mój Tata był całe życie niskociśnieniowcem, ale to mu nie przeszkadzało, natomiast teraz (ma 87lat) stało się to uciążliwe i wręcz niebezpieczne, zaraz jutro mu to przekażę, pytanie tylko, czy ta sól nie zaszkodzi mu na nerki, ma odrobinę (ok 0,01) zawyżoną kreatyninę? Pozdrawiam serdecznie😃🤗🦊
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Nie ma za co! Ciezko powiedziec. Sama kreatynina nie jest precyzyjnym markerem klopotow z nerkami, bo podlega fluktuacjom pod wplywem wielu czynnikow, jak chocby dieta, poziom witaminy D , czy poziom masy miesniowej. Najpierw zrobilbym badanie cystatyny C, ktore nie ma tych wad i jesli jest w porzadku, to wtedy bym sprobowal. W przeciwnym razie przy klopotach z nerkami raczej nie probowalbym tego sposobu. Jak bedzie potrzeba to moge inne omowic :)
@grazynalisek3992 жыл бұрын
@@BartoszCzekala Bardzo dziękuję za wskazówkę i chęć pomocy, jak do tej pory żaden lekarz nie potrafił nam pomóc i nie powiedział o tym badaniu, dzięki wielkie 😃🤗🦊
@januszszwajda29352 жыл бұрын
Przydałby się film o kwasie moczowym. Niektórzy angielskojęzyczni lekarze jak Dawid perlmutter twierdzą ze trzeba go koniecznie obniżać i jest to ważny marker zdrowia
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Bedzie na pewno. Pozdrawiam!
@annakosinska28612 жыл бұрын
Jak zwykle bardzo cenne wiadomości,że dziękuję. Ale mam pytanie jak byłam na diecie ketogennej gdzieś po miesiącu zaczęłam czuć się źle, bolały mnie nerki, serce ciśnienie ciągle rosło aż doszło do 175/ 99, wtedy zareagowałam i przeszłam na dietę owocowa z dużą ilością zieleniny i kłopoty się skończyły, ciśnienie stopniowo się normalizowalo, teraz jest 112/76 puls 68, bóle przeszły. Muszą być jeszcze chyba jakieś dodatkowe mechanizmy regulujące pracę organizmu. Pozdrawiam serdecznie!
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Niestety ani ja, ani nikt nigdy nie jest w stanie odpowiedzieć precyzyjnie na to pytanie, ponieważ nikt nie zna dokładnej historii medycznej, tego co jadlas, robilas, wynikow laboratoryjnych. W zależności od leków, które się bierze (obecnych i przeszłych) i aktualnych schorzeń rekomendacja, która jest w stanie pomóc jednej osobie, drugiej zaszkodzi w znaczący sposób. A mechanizmow sa dziesiatki. Kazdy produkt i suplement to nowe zmienne.
@annakosinska28612 жыл бұрын
Dziekuje, za odpowiedź, tak oczywiście calkowita racja
@BlueDragon002 жыл бұрын
przez jaki czas ten efekt podwyższenia ciśnienia może się utrzymywać? dopóki fruktoza w większości nie zostanie zmetabolizowana/insulina nie spadnie?
@Daniel-ti9vg2 жыл бұрын
Bartku, co sądzisz o czymś co niektórzy nazywają Carnivore 2.0, czyli carnivore + miód i owoce? Ostatnio się tak odżywiam i bardzo mi to pasuje, ale jak to jest z tą codzienną fruktozą? Pozdrawiam.
@reniaK2 жыл бұрын
Podbijam pytanie 🙂
@KlapoUHY2 жыл бұрын
Carnivore 2.0 Bedzie mega tematem. Chetnie posłucham opinii Bartka.
@sylwiauczak31242 жыл бұрын
Mateusz Ostrega będzie mówić. Jest teraz na takim żywieniu. Ja osobiście jem i lubię jeść jajka ,czasem przetwór mięsny, nabial surowy ,maslo surowe,owoce sezonowe. Teraz jestem z tego tak zadowolona ,że w końcu uwolniłam się od nacisku "zdrowego żywienia piramidowego pseudo wege" I rewolucji trawienne.
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Na pewno na dluzsza wypowiedz to, a nie na komentarz. Dodam do listy Daniel :) Pozdrawiam!
@marzannawypyszewska7092 Жыл бұрын
@@BartoszCzekalań
@katarzynastrzaka2691 Жыл бұрын
Czy można prosić o wyjaśnienie zależności wysokiego ciśnienia od bólu🙂 Mam za niskie ciśnienie i zawsze tak było. Miałam kilka razy za wysokie tzn. kiedy bardzo bolał mnie kręgosłup i przy zawale serca dwa lata temu🙂 Mam ciocię w podeszłym wieku i kiedy uskarżała mi się na ból ramienia i wysokie ciśnienie pomimo zażytego lekarstwa na jego obniżenie, to doradziłam jej zażycie lekarstwa na ból i wówczas jej ciśnienie również się obniżyło. Następnego dnia lekarka w przychodni bardzo się zdziwiła skąd u cioci taki wynik i w ogóle korzystny pomysł🙂
@LukianManitari2 жыл бұрын
Będę musiał sprawdzić u siebie, u mnei też problem z sodem szybko go tracę od kilku lat. Dzięki i Pozdrowienia :)
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Testuj! Dziękuję serdecznie! Pozdrawiam! :)
@kasialucas11812 жыл бұрын
Bardzo dziekuje za bardzo potrzebny materiał. Jak to się ma do diety ketogenicznej? Moja mama, starsza osoba, 76 kat, zwykle narzeka na niskie ciśnienie. Ostatnio jest na diecie ketogenicznej która jej służy ale ciagle „podpiera”się kawa dla „ożywienia”. Jedna szklanka soku pewnie jej z ketozy nie wyrzuci ale tak codziennie…?
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Na keto zawsze spadnie cisnienie. Rzeczywiscie klopot jest z osobami, jak Twoja mama. Tutaj trzeba szukac zlotego srodka, czyli zakresu weglowodanow, ktory pdobije troche cisnienie, a nie zrujnuje diety. Oczywiscie z obowiazkowa, wieksza porcja soli w ciagu dnia. Wielu osobom pomaga same zwieksze jej ilosci w diecie.
@BM-hv6te Жыл бұрын
Panie Bartoszu, o jakie zwyżki ciśnienia chodzi z tą metodą? I czy można ją zastosować kiedy bierzemy leki na nadciśnienie i mamy nadmierne jego zjazdy np. w czasie cieplej pogody? Pyranie teoretyczne bo i tak trzeba to skonsultować z lekarzem. Oni mówią, że wówczas więcej wody wypić albo kawę.
@anetarogowska9246 Жыл бұрын
Dziękuję ,ale co z dietą carnivar nie jem owoców a tętno często mam poniżej 60 .
@stefaniamikoajczak35102 жыл бұрын
Drogo Bartku ..Czy jest możliwość ,żebyś pomógł mi obniżyć ciągle wysokie ciśnienie. 177/ 78/60, 158/68/58....itp ,, leczę się,, 25 lat bez poprawy.( mam 75).Ciągła zmiana lekarstw...i kardiologów..Dużo życiowych stresów.. wtedy 180...natychmiast..Jestem tym zmęczona , w ciągłym strachu. Męczy mnie strasznie bezsenność..i kłopoty jelitowe ( biegunka) Teraz biorę Co-Amlesse 4+5+1,25 Jestem z Poznania,.ale wszędzie dojadę do Ciebie na leczenie, lub konsultacje ..jeśli jest taka możliwość. Gorąco pozdrawiam i liczę na odpowiedź. Życzę dużo sukcesów.. 🌹🌹🌹
@stefaniamikoajczak35102 жыл бұрын
Bartosz ,czy otrzymam od ciebie odpowiedź ,odnośnie mojego wczorajszego pytania??
@magdalenakrcha9582Ай бұрын
A jakieś sposoby na częstoskurcz nadkomorowy z niskim ciśnieniem?
@BM-hv6te Жыл бұрын
Panie Bartoszu, czy po zjedzeniu pierogów z dość słonym farszem kapusciano-grzybowym i zjedzeniu po tym sporego kawalka arbuza można sobie zafundować zwyżkę ciśnienia? Dodam, że osoba bieże leki na nadciśnienie.
@beataczyrnek43482 жыл бұрын
Bartku czy sok z aronii wyciskany w domu jest też koszmarnym świństwem dobrego dnia ❤️❤️❤️
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Kazdy sok jest swinstwem. Smacznym, ale swinstwem. Roznia sie odcieniami świnsokwatosci ;)
@beataczyrnek43482 жыл бұрын
@@BartoszCzekala 😀
@wojciechgregorowicz5462 Жыл бұрын
Super .P.Bartku.żona ma neuralgię popółpaścioeą co można zrobić.proszę o pomoc.
@mariank99352 жыл бұрын
Miłe zaskoczenie - Enya. Taka...rokowa ;)
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Dla odmiany :D
@Krzysztof_Kwiatkowski2 жыл бұрын
Pozdrawiam 😃👍
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Pozdrawiam Krzysiek! :)
@julekoxi9062 жыл бұрын
Mam słabe krążenie, jak sobie podniosę ciśnienie to może mi krążenie ruszy i palce nie będą sztywnieć i marznąć
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Warto probowac! :)
@inaoona23652 жыл бұрын
👍👍😊😊
@POGORSKY Жыл бұрын
Konkrety od 10:45
@Maxsell08 Жыл бұрын
Co moze byc powodem niskiego cisnienia? Np 90/60 oprocz tarczycy🫣
@jerzybaczyk2769 Жыл бұрын
A wiesz może jak je obniżyć? Oczywiście poza lekami bo to zbyt trywialne.
@noigit27162 жыл бұрын
Panie Bartku a tak z innej beczki. Czy na diecie keto i jedzeniu 16 /8 oraz postach jedno domowych czasem 2 moje komórki beta trzustki zregenerują się . Chodzi o to że jak teraz zjem paczkę laysów to mam cukier 300 i on nie chce spadać nawet trzy godziny po jedzeniu. I czy za trzy lata po takiej paczce chipsów ten cukier spadnie dwie godziny po jedzeniu do normy takiej jak sprzed jedzenia ?
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Taki wynik sugeruje cukrzyce typu II. Polecam pojsc od razu do lekarza. Jesli jest to cukrzyca, to mozna ja co najwyzej kontrolowac i wprowadzic w remisje. Na odwracanie za pozno.
@noigit27162 жыл бұрын
Ale lekarz diabetolog kazał zrobić na pierwszej wizycie peptyd c na czczo i po posiłku odrazy po zjedzeniu kanapki mówiąc że pierwszy wynik pozwoli nam ocenić jaka to cukrzycą a drugi ile insuliny zostało w trzustce. Wynik wyszedł 1.18i 2.36 na drugiej wizycie powiedziaze jakieś rezerwy insuliny mi zostały kazała brać 3 mg syngliku dziennie oraz 3 g glukofage . Przy tych lekach ciągle się trzęsłem i strasznie brzuch mnie bolał postanowiłem odstawić leki i przestało . Poinformowałem o tym lekarza widziałem strach w oczach na 3 wizycie powiedziała że peptyd c u mnie wyszedł dobry a wysokie wyniki po zjedzeniu to mają tylko otyli ludzie a ty szczupły jesteś i byłeś. Co mam o tym sądzić bo mi się wydaje że chciała mi krzywdę zrobić
@noigit27162 жыл бұрын
O tej cukrzycy lekarze okuliści mi mówili od dziecka ale jak sprawdzali mi cukier z palca to zawsze było ok poniżej =99. W czerwcu miałem robiona andografie z kontrastem i okulistka powiedzia że nawet najdrobniejsza żyłka nie ma przecieków jest pod tym kątem ok ale mam błonę nasiatkówkowa
@noigit27162 жыл бұрын
@@BartoszCzekala wiedziałem że po dwóch ostatnich wpisach odzewu już nie będzie ale chcę podkreślić ja nie jestem z ludzi którzy krzywdę innym robią dociekam prawdy nie chcę zdychać w męczarniach
@Irena333332 жыл бұрын
Dziękuję serdecznie 🙏 A co zrobić jak nagle jest niski puls 54. Pozdrawiam 🙋
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Sam puls tej wielkosci absolutnie nie musi byc patologiczny. Zalezy u kogos wystepuje. Tak czy siak, ten miks powinien lekkp podwyzszyc rowniez puls.
@Irena333332 жыл бұрын
Dziękuję serdecznie za odpowiedź 🤗
@feels32 жыл бұрын
Sok z owoców - świństwo? Wielokrotnie się z taką opinią spotkałem, ale bez technicznego wytłumaczenia. No i czy mówimy o wszystkich sokach? Domowy z wyciskarki czy innego urządzenia również? Dziękuje :) (sok z warzyw tak samo? )
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Duza czesc mechanizmu jest wyjasnione w filmiku. Tak, warzywne tez. Rozne odcienie "świnsokwatosci" po prostu. Jedne kiepskie, drugie gorsze.
@feels32 жыл бұрын
@@BartoszCzekala Dziękuje, nie spodziewałem się że domowe tak samo, zawsze żyłem w przekonaniu że tylko przetworzone/sklepowe, o słodzonych itp już nie wspomnę.
@BabciaMuchy-nk3nk6 ай бұрын
❤❤❤
@magdalenazydzik6766 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@Janek-2 жыл бұрын
Czy to już w ten weekend ruszy strona dla patronów?
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
W poniedzialek puszcze informacje, bo synek ma urodziny akurat w weekend i bedzie swietowanie, wiec nie chce siedziec przy kompie.
@MarkRobertson-j4lАй бұрын
A co jeśli ktoś jest na diecie ketogenicznej i nie może jeść słodkich owoców?
@annamarczak58642 жыл бұрын
@ewatopij52072 жыл бұрын
A miod w wodzie z solą, rowniez podziala na podwyzszenie cisnienia?
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Pewnie. W miodzie jest sporo fruktozy.
@beataczyrnek43482 жыл бұрын
Dziękuję za film i mam pytanie czy witamina C może podwyższa ciśnienie tętnicze krwi czy spotkałeś się z taką teorią ❤️
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Spotkalem i wydaje sie to potencjalnie mozliwe w odpowiednich warunkach i dawkach, kiedy staje sie prooksydantem.
@beataczyrnek43482 жыл бұрын
@@BartoszCzekala Dzięki serdeczne pozdrawiam dobrej niedzieli
@krystynasiewierska93536 ай бұрын
Ale to nie miały być wykłady .tylko jak sobie podnieść ciśnienie. Kto to zrozumie. ????
@jm-es8oi Жыл бұрын
A można zmieszać miód i sól w szklance wody?
@BartoszCzekala Жыл бұрын
Mozna
@JanKowalski-fs7zk2 жыл бұрын
Ogólnie wydaje mi się że film jest zbędny, żeby podnieść sobie ciśnienie wystarczy obejrzeć obrady w sejmie, czy też wypowiedzi rządu.
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
Tez prawda! :)
@MaciejArtur2 жыл бұрын
@Sławek K. To już zbyt niebezpieczne dla naszego zdrowia psychicznego 🙂
@elzbietaszymczyk991310 ай бұрын
A jesli niskocisnieniowiec jest juz "grubasny " to picie soczku i Soli bedzie jego wage podnosic, co jest tez kontra prodoktywne!!!
@mariank99352 жыл бұрын
El Profesore
@m.jehuda2 жыл бұрын
Dużo seksu i po problemie 😊 Bartek! A co powiesz właśnie o l-argininie jako suplemencie? Dla sportowców ma przełożenie na wyniki, skoro to teoretycznie booster NO?
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
:) Cos tam robi, ale efekty sa dalekie od szalowych. Zwazywszy na to, ze znajduje sie na potege w bialku, to jak to jest uregulowane w diecie, to sama suplementacja duzo nie zadziala. Sa ciekawsze suple.
@m.jehuda2 жыл бұрын
@@BartoszCzekala Podasz jakieś przykłady?
@malgorzatawludarczyk2544 Жыл бұрын
🥰👍🌷
@miras222211 ай бұрын
no i proszę, wielki hałas że sól podnosi ciśnienia a tłuszcze zapychają żyły cholesterolem, a tu proszę, okazuje się że nawięcej szkody robi fruktoza, którą przemysł spożywczy chojnie dodaje do wszystkiego, zwłaszcza niskotłuszczowego, w postaci syropu glukozowo-fruktozowego. Ale cicho, mamy dalej kupować wszystko niskotłuszczowe i niesolone, a fruktoza dalej jest ta 'zdrowa' i niewinna, no i plaga nadciśnienia i rynek leków na nadciśnienie rozwijają się w najlepsze.
@jstruziu222 жыл бұрын
Podnieść ciśnienie to pikuś, jak obniżyć ciśnienie, to jest zagwozdka.
@BartoszCzekala2 жыл бұрын
W druga strone raczej. Prosze poczytac komentarze osob z niskim cisnieniem tutaj. Sposobow na obnizenie sa doslownie setki. Sposobow na podbicie, ktore nie zrujnuja zdrowia jest zaledwie pare = przynajmniej ja tyle znam.
@Zosia.B2 жыл бұрын
Wystarczy, że masz głupiego szefa i sprawa ciśnienia rozwiązana.