Jak szybko i łatwo podbić ciśnienie niskociśnieniowcom produktami dostępnymi w każdym sklepie

  Рет қаралды 29,556

Bartosz Czekala

Bartosz Czekala

Күн бұрын

Пікірлер: 200
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Jak zawsze porcja muzyki, aby przyjemnie spędzić czas również po obejrzeniu filmików🙂 👉 Enya - The Humming (kzbin.info/www/bejne/fICzkIOGltuigqM&ab_channel=enyatv) 👉 Hevia - Sobrepeña (kzbin.info/www/bejne/qXWmnZ2ebb-MjdU&ab_channel=Nilhilion) 👉 Loreena McKennitt - The Mummers' Dance (kzbin.info/www/bejne/gquoZGV5naqjaJY&ab_channel=omegatsume)
@monikaradzka4778
@monikaradzka4778 Жыл бұрын
Nareszcie ktos sie zlitował nad nami niskocisnieniowcami🙂
@annapepari7555
@annapepari7555 Жыл бұрын
Popieram! Dziękuję
@chanelcoco6760
@chanelcoco6760 11 ай бұрын
Ja mam całe życie niskie ciśnienie tylko ostatnio zaczęłam się martwić bo przy ciśnienie np.95/72 puls 105
@marzena6500
@marzena6500 7 ай бұрын
@@chanelcoco6760 i dlaczego tak się dzieje? Też często tak mam,a jestem po wizycie u kardiologa i wszystko ok.
@chanelcoco6760
@chanelcoco6760 7 ай бұрын
@@marzena6500 przy tych parametrach źle się czuję mam uczucie jakby zaraz coś miałoby mi się stać ...trudno to opisać
@marzena6500
@marzena6500 7 ай бұрын
@@chanelcoco6760 rozumiem cię. Też często tak mam,ale staram się uspokoić to oddechem i wtedy wracam myślami do rozmowy z kardiologiem. Z czasem przechodzi
@miroslawmonach3562
@miroslawmonach3562 Жыл бұрын
Dodatkowo sprawdziłem na sobie ‼️korzeń Lukrecji mielony ,który piłem (herbata ) podwyższył moje ciśnienie po kilku tygodniach używania Lukrecji codziennie -nawet do 110 (mam często poniżej 100) ,teraz będące w keto nie mogę z uwagi na cukry używać Lukrecji i zrobił się problem pomimo ze keto też zbija ciśnienie . Ciężko jest wejść na „obroty „ przy uprawianiu sportu 🏃‍♂️🚀o ile początkowe ciśnienie mam poniżej 100- biorę niekiedy 200 mg kofeiny w tabletkach . Dla informacji dla niskociśnieniowców 🚴‍♂️🏃‍♂️pozdrowienia i podziękowania za super wykłady 👏👍👍👍👍
@idadrahe8268
@idadrahe8268 8 ай бұрын
U mnie stwierdzono nadciśnienie i zapisano mi odpowiednie tabletki. 160/80 puls 80 Po przymowaniu tabletek ciśnienie mi spadło do 70/40 a puls 119. Czułam się fatalnie,byłam bardzo słaba. Przestałam brać tabletki i teraz mam 140/ 60 puls 80 i czuje się świetnie. Moim zdaniem ,każdy organizm jest inny i nie można tu ustalać regorystycznych norm
@magdaliamilos1510
@magdaliamilos1510 10 ай бұрын
Bartku, dziękuję !!!!!! Jesteś naszym Dobrem Narodowym
@ewawiktorowska1078
@ewawiktorowska1078 2 жыл бұрын
Temat jest dla mnie strzałem w dziesiątkę.Dotychczas ratowałam się szklanka osolonej wody, ale nie zawsze działało . W życiu bym nie wpadła na to ,by łączyć fruktozę z solą. Wielkie dzięki za wskazówkę. Serdecznie pozdrawiam
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Temat mega niszowy i filmik sie zapewnie nie rozniesie, ale o to chodzi, zeby wiedziec, jak sobie pomoc :) Jak sprobujesz to mozesz dac znac, jak poszlo :) Pozdrawiam!
@ewawiktorowska1078
@ewawiktorowska1078 2 жыл бұрын
Oczywiście dam znać. Czekam na moje najbliższe " spadki" i do dzieła !!!
@carbonblue5056
@carbonblue5056 Жыл бұрын
Czy taki niszowy :P Po prostu ludzi się nie straszy niskim ciśnieniem😂 A niskociśnieniowcy dostają łatkę ospałych, leniwych i szafa gra 😂 A tak na serio, na keto ciężko jest, gdy ma się niskie ciśnienie. Można ratować się bezpośrednio argininą czy cytruliną (prekursor) dla kulturystów 😅 Ja preferuję osobiście cytrulinę, bo po tej pierwszej swędzi skóra przez parę minut...
@BM-hv6te
@BM-hv6te Жыл бұрын
​@@carbonblue5056a arginina noe obniża ciśnienia? Przeciez rozszerza naczynia krwionośne.
@annabandura8752
@annabandura8752 2 жыл бұрын
Dziękuję bardzo za ten filmik, lekarze zawsze twierdzą, że powinnam się cieszyć z niskiego ciśnienia. Nic nie potrafią doradzić. W gabinecie zwykle jest trochę wyższe, więc nie widzą problemu. A to się czasem kończy u mnie omdleniem.
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Wiem, ze nie potrafia. Stad ched pomocy takim osobom tym filmikiem. Niech sluzy Ania! :)
@jozefkowalczyk609
@jozefkowalczyk609 Жыл бұрын
Zgadza sie unikaja przepisania lekow
@MalgorzataEMANDES
@MalgorzataEMANDES 2 жыл бұрын
Dziękuję za filmik Bartku, to ja jestem tym żywym przykładem, że sposób działa! Owoce + sól zamiast kawki ;) A propos, kawa w ogóle mi nie podwyższa ciśnienia
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Kawa moze wrecz obnizac cisnienie u osob predysponowanych i przyzwyczajonych do kawy, nota bene. Wywolalem do tablicy! :D
@MalgorzataEMANDES
@MalgorzataEMANDES 2 жыл бұрын
Ha, niecodziennie się jest przedmiotem rozważań sławnych naukowców ;) Co do kawy, to kolejna niespodzianka! W sumie bardzo się cieszę, że przestałam ją nałogowo pić. Wcześniej bez kawy byłam jak zombie. Teraz ją piję od czasu do czasu w symbolicznych ilościach, jak mam wielką ochotę, bardziej ze względu na zapach, niż smak. Serdeczności ;)
@MaciejArtur
@MaciejArtur 2 жыл бұрын
Jest Bartek - Jest dobrze 💪💪💪🙂 Podbijam prośby w temacie żywienia - CARNIVORE/KETO/LCHF i ich optymalizacja pod sporty siłowe / sylwetkowe 😉 Dziękuję,niedługo się "widzimy" na kursie. 🙂
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Dzieki piekne, jak zawsze! :) Do zobaczenia! :D
@marekkozowski1134
@marekkozowski1134 2 жыл бұрын
Jak zwykle wiedza na maksa nigdy o tym nie slyszalem dzieki wielkie za wiedze pozdrawiam
@xxBajixx
@xxBajixx 2 жыл бұрын
Bartek jak zwykle szacunek pod każdym względem! Tak przyszlo mi do głowy ze rzucę Ci wyzwanie i zaproponuje temat którym mógłbyś się zająć. Chodzi mi o SIBO a mianowicie o przeanalizowanie tematu z Twoja dokładnością. Skuteczną terapię biorąc pod uwagę etapy,leki, dietę, fitoterapię, zapobieganie nawrotom, regenerację jelit i mikroflory. Ciezki temat wiec cos dla Ciebie:)
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Dzieki! Temat natomiast oklepany dla mnie. Nie masz pojecia, jak czesto mam z tym do czynienia. Chociaz jeden filmik otym mam wpisany na liste :) Pozdrawiam!
@xxBajixx
@xxBajixx 2 жыл бұрын
@@BartoszCzekala może i oklepane ale tak tylko po łebkach... a mi chodzi dokładne przeanalizowanie najskuteczniejszej drogi na pozbycie się problemu. Szukam I to nie jest takie proste bo np niby jest napisane co zazywac i z jakiego powodu, tylko znaleźć kolejność i jak rozmieszczać to wszystko w ciągu dnia to już nie bardzo. A kto na KZbin jest konkretniejszy w analizie podejmowanych tematów? Wiem ze jak Ty byś podjął temat to reszta wymięka:)
@adamrajczyba3211
@adamrajczyba3211 2 жыл бұрын
Oglądam wszystkie i zawsze jestem ogromnie wdzięczny za to, że dzielisz się tą wiedzą. A pomysł z udostępnianiem fiszek - mega! Jako wielki fan ANKI będzię podwójnie wdzięczny. Pozdrawiam serdecznie Bartku!
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Dzieki jak zawsze Adam i ciesze sie, ze pomysl sie podoba :) Milej niedzieli!
@wiolettac2244
@wiolettac2244 Жыл бұрын
Cenne, dziekuje, ja podbijam cisnienie woda z sola, 1 lyzeczka na czczo rozpuszczonej w szklance cieplej wody z dodatkiem octu jabłkowego wlasnej roboty, druga szklanka przed snem, takie dzialanie pieknie wyprowadza organizm z maloplytkowosci. Dziękuję za film
@irena1497
@irena1497 2 жыл бұрын
Bardzo dziękuję Bartku za przekazywanie nam wiedzy.
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
@rosol_polski
@rosol_polski 2 жыл бұрын
Ale sztuczka! :) Ps. Właśnie pomyślałam, że coś dawno filmu u Ciebie nie było i po chwile przyszło powiadomienie 😁 Pozdrawiam!
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
:D PRzeznaczenie Klusko! :) Pozdrawiam!
@AlexandraAndStuff
@AlexandraAndStuff 6 күн бұрын
Dwa lata później, ale również dziękuję, mam problem z niskim ciśnieniem, który nasilił się na carnivorze (ergo, więcej dłuższych postów, brak fruktozy), w internecie praktycznie nie ma żadnych informacji, jak sobie z tym radzić, cała atencja na nadciśnieniowcach :D
@Elzbieta-jt3kf
@Elzbieta-jt3kf 2 жыл бұрын
Oglądam wszystkie. Dziękuję, że dzielisz się Swoją wiedzą. Serdecznie pozdrawiam🤗❤.
@ewao2564
@ewao2564 3 ай бұрын
Dziękuję Bartek za filmik ❤ bardzo mi pomogly Twoje rady. Z natury mam niskie cisnienie ale dzisiaj dopadło mnie to niskie ciśnienie jak nigdy . Dziekuje
@szymonwieczorek8869
@szymonwieczorek8869 Жыл бұрын
Moja żona ma nickie ciśnienie i bardzo lubi jeść grapefruita z solą a nic nie wiedzieliśmy o tym połączeniu względem podbijania ciśnienia, organizm chyba sam woła ;) Dzięki za kolejną garść konkretów ;)
@elab3761
@elab3761 2 жыл бұрын
O kurcze. Dziękuję serdecznie za ten temat i dokładne wytłumaczenie jak ten system funkcjonuje. Teraz rozumie dlaczego po zjedzeniu owoców bierze mnie ochota na coś wytrawnego, a dokładnie na coś słonego. Jako, że od kilku lat stosuję sól tylko w minimalnych porcjach (nie solę nawet ziemniaków) i słucham swojego organizmu, myślałam, że to jakieś zwyczajne udziwnione zachcianki a tutaj proszę. Odpowiedź w punkt. Pozdrawiam serdecznie.
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
@juliaw1829
@juliaw1829 2 жыл бұрын
Dzięki Bartek. No words 👍❤️
@annapepari7555
@annapepari7555 Жыл бұрын
Wreszcie poważne podejście do tematu. Niesamowite wrażenie! Dziękuję
@ryszardaniewinska6174
@ryszardaniewinska6174 2 жыл бұрын
Witam. Z nadwagi i średnio wysokiego ciśnienia do niziutkiego i super wagi. Tu szok jaskra i Okulista podnieść ciśnienie. Bardzo dziękuję za super wiedzę
@kasiamarciszuk1405
@kasiamarciszuk1405 2 жыл бұрын
Dzięki! Banalne rozwiązanie na niebanalny problem!
@aleksandrabaumert2454
@aleksandrabaumert2454 Жыл бұрын
Dziękuję, jak zwykle ważne
@zofiasironi8601
@zofiasironi8601 2 жыл бұрын
B.dziekuje,nareszcie wiem jak sobie pomoc!
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Cieszę się, że się podobał. Oby wiedza służyła :) Pozdrawiam!
@zofiasironi8601
@zofiasironi8601 2 жыл бұрын
Nie spodziewalam sie odpowiedzi,bardzo dziekuje.Probuje,zdrowiej zyc ,ale nie wiem jak oblicza sie dzienna dawke weglowodanow.Moze kiedys...?😊
@annabujdo9034
@annabujdo9034 Жыл бұрын
Jak zawsze bardzo ciekawa dawka wiedzy!
@annamelodie362
@annamelodie362 2 жыл бұрын
Kolejny raz: dzięki za filmik. Zwykle mam takie 90/60 i wiecznie brak energii, jak dotąd jedynie skutecznie podnosi je teściowa 😉 Kardiolog stwierdził, że powinnam się lepiej cieszyć, że nie wysokie, a nie narzekać. 🤷
@annamelodie362
@annamelodie362 2 жыл бұрын
Może kiedyś filmik, jak ogranizujesz swoje notatki o zdrowiu, by na przestrzeni lat były czytelne. W poprzednim filmiku o ciśnieniu, mówiłeś, że systematycznie zapisujesz wyniki. A i przy suplementach zalecłeś notatki. ☺️
@serenade1765
@serenade1765 2 жыл бұрын
Ja to samo. Cale zycie jestem ledwo zywa, wiecznie zmeczona (10/6).
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Nie ma za co! Pewnie, dodam do listy filmikow, choc nie wydaje mi sie, zeby moj system byl w jakikolwiek sposob interesujacy. Mylilem sie jednak, co do oceny, tego co ciekawe juz wielokrotnie, wiec zobaczymy :) Swoja droga chcialem jakiegos suchara o tesciowej wrzucic, ale stwierdzilem, ze daruje sobie banały, a tu prosze :D
@annamelodie362
@annamelodie362 2 жыл бұрын
@@BartoszCzekala Może Orsalit rozpuszczony w soku, mógłby być takim "shotem" na ciśnieniowe sytuacje kryzysowe 🤔
@jozefkowalczyk609
@jozefkowalczyk609 Жыл бұрын
prawda wieczny brak energi
@barbara3212
@barbara3212 2 жыл бұрын
Bardzo ważne informacje, dziękuję Bartku 🙂
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz Basia i pozdrawiam :)
@grazynacwikiel3991
@grazynacwikiel3991 2 ай бұрын
Dziękuję ❤banalnie proste całe życie jestem śpiącą
@emilianowak6431
@emilianowak6431 2 жыл бұрын
Dzięki i pozdrawiam cieplutko 👍👀
@nataliabocian4094
@nataliabocian4094 9 ай бұрын
Bardzo mi się podobał pan wykład,super
@grazynacwikiel3991
@grazynacwikiel3991 2 жыл бұрын
Dziękuję to filmik dla mnie. Wspaniała wiedza.
@wyskun
@wyskun 2 жыл бұрын
Takiego odcinka się nie spodziewałem 🙂 bananów nie lubie bo za słodkie, ale czasem z porzeczek, borówek, wisni to ciężko mi zrezygnować 😁 pozdrawiam 💪
@jolapatejuk7333
@jolapatejuk7333 2 жыл бұрын
Niezwykle madry wyklad, Dziękuję Bartku!.
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i milego weekendu Jola :)
@jolapatejuk7333
@jolapatejuk7333 2 жыл бұрын
@@BartoszCzekala Dzięki i wzajemnie,
@lidiasobera8289
@lidiasobera8289 2 жыл бұрын
Łapka w górę . Było bardzo ciekawie. 👍
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Dzieki. Tak mialo byc :)
@dorotapelszyk5605
@dorotapelszyk5605 2 жыл бұрын
Bardzo potrzebna wiedza. Bardzo dziękuję. D
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Dziękuję serdecznie! Pozdrawiam!
@krystynajacek9002
@krystynajacek9002 Жыл бұрын
Bardzo dziękuję za ciekawy wykład ! Pozdrawiam ! 😘
@rafaijoannaromaniuk3846
@rafaijoannaromaniuk3846 2 жыл бұрын
Jak zwykle dziękujemy 👍👍👍
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
@justlikethis-vl3nn
@justlikethis-vl3nn 2 жыл бұрын
Wreszcie nowy film!
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Udalo sie rzutem na tasme! :)
@br8557
@br8557 2 жыл бұрын
@@BartoszCzekala Bartosz,a może coś na temat jak zdrowo przytyc?,rowniez mało chodliwy temat 🙈Dziekuje za wszystko❤️
@dorotaciastek3402
@dorotaciastek3402 Жыл бұрын
Wielkie dzięki za ten film. Ty tak pięknie potrafisz wyciągnąć z tej biochemii samo sedno i przekazać to co potrzebne w danym problemie. Lubię biochemię ale nie mam tak analitycznego umysłu więc bardzo Cię proszę o informacje czy Candida i inne grzyby albo pasożyty układu pokarmowego mogą powodować chęć na słodkie?🍀🌼🌸😀
@emilianowak6431
@emilianowak6431 2 жыл бұрын
Witam.... Ale super temat Jestem niskociśnieniowcem ale na Keto ...staram się podbić kawą i mocna herbata
@agneshart3481
@agneshart3481 4 ай бұрын
Ja rowniez na keto ale przy tym cisnienie 88/46, wiec nie do życia
@Janek-
@Janek- 2 жыл бұрын
Świetny film i fantastycznie, że ruszy strona dla patronów. Czy w najbliższym czasie będzie filmik o konkretnych produktach, które warto jeść? Ten zapowiadany od kilku miesięcy, który jest gdzieś w kolejce
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Dziek! Nie, nie zapowiada sie patrzac na dosc chaotyczna liste nastepnych filmikow.
@damianmisiewicz204
@damianmisiewicz204 2 жыл бұрын
Super jak zwykle łapka w górę
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Dzieki Damian!
@iwonamoczado7926
@iwonamoczado7926 2 жыл бұрын
Byłoby super gdyby Twoje filmy były dostępne też jako podcast 😍
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Kurde, az mi glupio, ale nie pomyslalem, ze moge to robic. Chyba nie jest ciezkie. Zagadam znajomych podcasterow, co i jak i pewnie dosc szybko to wdroze :) Dzieki za pomysl Iwona!
@iwonamoczado7926
@iwonamoczado7926 2 жыл бұрын
@@BartoszCzekala z tego co kojarzę to Anchor jest jest bezpłatną platformą hostingową do podcastów. Super, że chcesz wdrożyć ten pomysł 😀
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Bo geniusz tego pomyslu polega na tym, ze nie kosztuje juz specjalnie duzo czasu. Stworzenie odcinka to wszystko. Wrzucenie sciezki dzwiekowej na inne plaformy to juz pikuś. Zapisalem i dziekuje Ci jeszcze raz :)
@irenakarolak3306
@irenakarolak3306 4 ай бұрын
Serdecznie dziękuję
@franek40213
@franek40213 2 жыл бұрын
Czesc Bartek. Przypadek czy determinizm? Znam kogos kto ma bardzo niskie cisnienie ostatnio i zastanawialem sie jak jej pomoc i nadszedl twoj film.
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Czesc! Nie ma przypadkow. Musialo byc przeznaczenie! :D
@swiadomy674
@swiadomy674 2 жыл бұрын
Bartku ja mam wielką prośbę, czy mógłbyś zrobić film odnośnie do synergizmu i antagonizmu witamin, minerałów czytałem o zdrowotnych właściwościach przyjmowania magnezu razem z cynkiem, a za chwilę trafiam na wiadomości aby nie brać razem widzę suplementy, gdzie są w jednym połączone magnez, potas, wapń, cynk i natrafiam na informację, że nie powinno się brać magnezu razem z wapniem to dość ważny temat i na pewno sporo osób chciałoby się dowiedzieć, jak to właściwie jest z przyjmowaniem wspólnie różnych witamin i minerałów, jeśli nie masz czasu może dałbyś jakiś namiar na konkretne wiarygodne badania odnośnie tego tematu z góry dziękuję.
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Swietny pomysl. Na konsultacjach non-stop wytykam takie rzeczy pacjentom, wiec swietny pomysl na filmik. Dzieki!
@wilcza9255
@wilcza9255 Жыл бұрын
Super informacje 😁 Pozdrawiam 🙃
@slawkalakomska2275
@slawkalakomska2275 2 жыл бұрын
🙂 moja mama często mnie pyta jak sobie podnieść ciśnienie ,to już wiem👍
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Cieszę się, że się podobał. Oby wiedza służyła :) Pozdrawiam Slawka!
@annakowalska7851
@annakowalska7851 2 жыл бұрын
.Wielkie dzięki Bartku za bardzo przydatną wiedzę(,nie tylko w tym temacie)🙏🙂.Pozdrawiam i z niecierpliwością czekam na dalsze cenne rady.
@urszulazarkiewicz5230
@urszulazarkiewicz5230 2 жыл бұрын
Przyczyną niskiego ciśnienia krwi może być niedoczynność tarczycy lub haszimoto.Warto zastanowić się w pierwszej kolejności nad przyczyną.Potem podbijamy.
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Zawsze warto zastanowic sie nad przyczyna. A jednak w miedzyczasie trzeba zyc.
@ewawiktorowska1078
@ewawiktorowska1078 2 жыл бұрын
albo żle funkcjonujące nadnercza
@tommekno1175
@tommekno1175 2 жыл бұрын
Świetnym pomyslem wydaje się aby konserwowac owoce sezonowe solą a później dorzucać tylko jakiegos banana. Słyszalem ze ludzie konserwuja maliny,borówki właśnie solą, zamiast zasypywać je tonami cukru. Jest to też szybszy sposób na konserwację owoców sezonowych. W Japoni z kolei solą arbuzy aby w upalne dni były izotonikami. Nawadniająw ten sposób organizm.
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Sprytni ludzie Ci Japonczycy! Pozdrawiam :)
@dorotapasalska6295
@dorotapasalska6295 2 жыл бұрын
Dziękuję 🙂❤️
@FrankiFrank
@FrankiFrank 2 жыл бұрын
Super! Dzięki! 👍💪🙂
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Nie ma za co Franky! :)
@MirekB
@MirekB 2 жыл бұрын
Super! Dzięki!
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
@elzbieta7922
@elzbieta7922 2 жыл бұрын
Ja piłam więcej płynów i mi pomagało to zwiększyć ciśnienie.
@marzena6500
@marzena6500 6 ай бұрын
Ja piję codziennie ponad 1.5 l i mam niskie ciśnienie. Dzisiaj w pewnym momencie 90/58. Strach
@elzbieta7922
@elzbieta7922 6 ай бұрын
Zapomniałam dodać, że zawsze dosypuję szczyptę soli kłodawskiej
@wojciechbogusawski9163
@wojciechbogusawski9163 2 жыл бұрын
Obejrzałem z ciekawości choć szczerze powiedziawszy podnoszenie ciśnienia do niczego mi nie potrzebne, zaś oczywiście wyszła z tego inna nauka. Wyjaśniło się, dlaczego popularyzatorzy keto i diet niskowęglowych mówią o tym, że 10-15 g soli można żryć... teraz wiem dlaczego. Dzięki Bartku fajna wiedza jak zawsze fajnie przekazana. Mam nadzieję, że tej fruktozy z solą nie zalecasz pacjentom na stałe, tylko jakoś doraźnie, bo to co mówiłeś w filmie z Darią odnośnie przejazdu glukozy przez naczynia krwionośne, to chyba taka dłuższa kuracja rozjechałaby śródbłonek i prowadziłaby do stanów zapalnych... wyprowadź mnie z błędu jeśli się mylę.
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Masz racje. To dzialanie dorazne przy zjazdach.
@Pettsiter
@Pettsiter Ай бұрын
Ja mam często w okolicach 85/55 😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫 dziękuję za filmik!
@grazynalisek399
@grazynalisek399 2 жыл бұрын
Bartku, bardzo dziękuję za ten pomysł, bardzo potrzebne są mi te informacje, mój Tata był całe życie niskociśnieniowcem, ale to mu nie przeszkadzało, natomiast teraz (ma 87lat) stało się to uciążliwe i wręcz niebezpieczne, zaraz jutro mu to przekażę, pytanie tylko, czy ta sól nie zaszkodzi mu na nerki, ma odrobinę (ok 0,01) zawyżoną kreatyninę? Pozdrawiam serdecznie😃🤗🦊
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Nie ma za co! Ciezko powiedziec. Sama kreatynina nie jest precyzyjnym markerem klopotow z nerkami, bo podlega fluktuacjom pod wplywem wielu czynnikow, jak chocby dieta, poziom witaminy D , czy poziom masy miesniowej. Najpierw zrobilbym badanie cystatyny C, ktore nie ma tych wad i jesli jest w porzadku, to wtedy bym sprobowal. W przeciwnym razie przy klopotach z nerkami raczej nie probowalbym tego sposobu. Jak bedzie potrzeba to moge inne omowic :)
@grazynalisek399
@grazynalisek399 2 жыл бұрын
@@BartoszCzekala Bardzo dziękuję za wskazówkę i chęć pomocy, jak do tej pory żaden lekarz nie potrafił nam pomóc i nie powiedział o tym badaniu, dzięki wielkie 😃🤗🦊
@januszszwajda2935
@januszszwajda2935 2 жыл бұрын
Przydałby się film o kwasie moczowym. Niektórzy angielskojęzyczni lekarze jak Dawid perlmutter twierdzą ze trzeba go koniecznie obniżać i jest to ważny marker zdrowia
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Bedzie na pewno. Pozdrawiam!
@annakosinska2861
@annakosinska2861 2 жыл бұрын
Jak zwykle bardzo cenne wiadomości,że dziękuję. Ale mam pytanie jak byłam na diecie ketogennej gdzieś po miesiącu zaczęłam czuć się źle, bolały mnie nerki, serce ciśnienie ciągle rosło aż doszło do 175/ 99, wtedy zareagowałam i przeszłam na dietę owocowa z dużą ilością zieleniny i kłopoty się skończyły, ciśnienie stopniowo się normalizowalo, teraz jest 112/76 puls 68, bóle przeszły. Muszą być jeszcze chyba jakieś dodatkowe mechanizmy regulujące pracę organizmu. Pozdrawiam serdecznie!
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Niestety ani ja, ani nikt nigdy nie jest w stanie odpowiedzieć precyzyjnie na to pytanie, ponieważ nikt nie zna dokładnej historii medycznej, tego co jadlas, robilas, wynikow laboratoryjnych. W zależności od leków, które się bierze (obecnych i przeszłych) i aktualnych schorzeń rekomendacja, która jest w stanie pomóc jednej osobie, drugiej zaszkodzi w znaczący sposób. A mechanizmow sa dziesiatki. Kazdy produkt i suplement to nowe zmienne.
@annakosinska2861
@annakosinska2861 2 жыл бұрын
Dziekuje, za odpowiedź, tak oczywiście calkowita racja
@BlueDragon00
@BlueDragon00 2 жыл бұрын
przez jaki czas ten efekt podwyższenia ciśnienia może się utrzymywać? dopóki fruktoza w większości nie zostanie zmetabolizowana/insulina nie spadnie?
@Daniel-ti9vg
@Daniel-ti9vg 2 жыл бұрын
Bartku, co sądzisz o czymś co niektórzy nazywają Carnivore 2.0, czyli carnivore + miód i owoce? Ostatnio się tak odżywiam i bardzo mi to pasuje, ale jak to jest z tą codzienną fruktozą? Pozdrawiam.
@reniaK
@reniaK 2 жыл бұрын
Podbijam pytanie 🙂
@KlapoUHY
@KlapoUHY 2 жыл бұрын
Carnivore 2.0 Bedzie mega tematem. Chetnie posłucham opinii Bartka.
@sylwiauczak3124
@sylwiauczak3124 2 жыл бұрын
Mateusz Ostrega będzie mówić. Jest teraz na takim żywieniu. Ja osobiście jem i lubię jeść jajka ,czasem przetwór mięsny, nabial surowy ,maslo surowe,owoce sezonowe. Teraz jestem z tego tak zadowolona ,że w końcu uwolniłam się od nacisku "zdrowego żywienia piramidowego pseudo wege" I rewolucji trawienne.
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Na pewno na dluzsza wypowiedz to, a nie na komentarz. Dodam do listy Daniel :) Pozdrawiam!
@marzannawypyszewska7092
@marzannawypyszewska7092 Жыл бұрын
​@@BartoszCzekalań
@katarzynastrzaka2691
@katarzynastrzaka2691 Жыл бұрын
Czy można prosić o wyjaśnienie zależności wysokiego ciśnienia od bólu🙂 Mam za niskie ciśnienie i zawsze tak było. Miałam kilka razy za wysokie tzn. kiedy bardzo bolał mnie kręgosłup i przy zawale serca dwa lata temu🙂 Mam ciocię w podeszłym wieku i kiedy uskarżała mi się na ból ramienia i wysokie ciśnienie pomimo zażytego lekarstwa na jego obniżenie, to doradziłam jej zażycie lekarstwa na ból i wówczas jej ciśnienie również się obniżyło. Następnego dnia lekarka w przychodni bardzo się zdziwiła skąd u cioci taki wynik i w ogóle korzystny pomysł🙂
@LukianManitari
@LukianManitari 2 жыл бұрын
Będę musiał sprawdzić u siebie, u mnei też problem z sodem szybko go tracę od kilku lat. Dzięki i Pozdrowienia :)
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Testuj! Dziękuję serdecznie! Pozdrawiam! :)
@kasialucas1181
@kasialucas1181 2 жыл бұрын
Bardzo dziekuje za bardzo potrzebny materiał. Jak to się ma do diety ketogenicznej? Moja mama, starsza osoba, 76 kat, zwykle narzeka na niskie ciśnienie. Ostatnio jest na diecie ketogenicznej która jej służy ale ciagle „podpiera”się kawa dla „ożywienia”. Jedna szklanka soku pewnie jej z ketozy nie wyrzuci ale tak codziennie…?
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Na keto zawsze spadnie cisnienie. Rzeczywiscie klopot jest z osobami, jak Twoja mama. Tutaj trzeba szukac zlotego srodka, czyli zakresu weglowodanow, ktory pdobije troche cisnienie, a nie zrujnuje diety. Oczywiscie z obowiazkowa, wieksza porcja soli w ciagu dnia. Wielu osobom pomaga same zwieksze jej ilosci w diecie.
@BM-hv6te
@BM-hv6te Жыл бұрын
Panie Bartoszu, o jakie zwyżki ciśnienia chodzi z tą metodą? I czy można ją zastosować kiedy bierzemy leki na nadciśnienie i mamy nadmierne jego zjazdy np. w czasie cieplej pogody? Pyranie teoretyczne bo i tak trzeba to skonsultować z lekarzem. Oni mówią, że wówczas więcej wody wypić albo kawę.
@anetarogowska9246
@anetarogowska9246 Жыл бұрын
Dziękuję ,ale co z dietą carnivar nie jem owoców a tętno często mam poniżej 60 .
@stefaniamikoajczak3510
@stefaniamikoajczak3510 2 жыл бұрын
Drogo Bartku ..Czy jest możliwość ,żebyś pomógł mi obniżyć ciągle wysokie ciśnienie. 177/ 78/60, 158/68/58....itp ,, leczę się,, 25 lat bez poprawy.( mam 75).Ciągła zmiana lekarstw...i kardiologów..Dużo życiowych stresów.. wtedy 180...natychmiast..Jestem tym zmęczona , w ciągłym strachu. Męczy mnie strasznie bezsenność..i kłopoty jelitowe ( biegunka) Teraz biorę Co-Amlesse 4+5+1,25 Jestem z Poznania,.ale wszędzie dojadę do Ciebie na leczenie, lub konsultacje ..jeśli jest taka możliwość. Gorąco pozdrawiam i liczę na odpowiedź. Życzę dużo sukcesów.. 🌹🌹🌹
@stefaniamikoajczak3510
@stefaniamikoajczak3510 2 жыл бұрын
Bartosz ,czy otrzymam od ciebie odpowiedź ,odnośnie mojego wczorajszego pytania??
@magdalenakrcha9582
@magdalenakrcha9582 Ай бұрын
A jakieś sposoby na częstoskurcz nadkomorowy z niskim ciśnieniem?
@BM-hv6te
@BM-hv6te Жыл бұрын
Panie Bartoszu, czy po zjedzeniu pierogów z dość słonym farszem kapusciano-grzybowym i zjedzeniu po tym sporego kawalka arbuza można sobie zafundować zwyżkę ciśnienia? Dodam, że osoba bieże leki na nadciśnienie.
@beataczyrnek4348
@beataczyrnek4348 2 жыл бұрын
Bartku czy sok z aronii wyciskany w domu jest też koszmarnym świństwem dobrego dnia ❤️❤️❤️
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Kazdy sok jest swinstwem. Smacznym, ale swinstwem. Roznia sie odcieniami świnsokwatosci ;)
@beataczyrnek4348
@beataczyrnek4348 2 жыл бұрын
@@BartoszCzekala 😀
@wojciechgregorowicz5462
@wojciechgregorowicz5462 Жыл бұрын
Super .P.Bartku.żona ma neuralgię popółpaścioeą co można zrobić.proszę o pomoc.
@mariank9935
@mariank9935 2 жыл бұрын
Miłe zaskoczenie - Enya. Taka...rokowa ;)
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Dla odmiany :D
@Krzysztof_Kwiatkowski
@Krzysztof_Kwiatkowski 2 жыл бұрын
Pozdrawiam 😃👍
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Pozdrawiam Krzysiek! :)
@julekoxi906
@julekoxi906 2 жыл бұрын
Mam słabe krążenie, jak sobie podniosę ciśnienie to może mi krążenie ruszy i palce nie będą sztywnieć i marznąć
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Warto probowac! :)
@inaoona2365
@inaoona2365 2 жыл бұрын
👍👍😊😊
@POGORSKY
@POGORSKY Жыл бұрын
Konkrety od 10:45
@Maxsell08
@Maxsell08 Жыл бұрын
Co moze byc powodem niskiego cisnienia? Np 90/60 oprocz tarczycy🫣
@jerzybaczyk2769
@jerzybaczyk2769 Жыл бұрын
A wiesz może jak je obniżyć? Oczywiście poza lekami bo to zbyt trywialne.
@noigit2716
@noigit2716 2 жыл бұрын
Panie Bartku a tak z innej beczki. Czy na diecie keto i jedzeniu 16 /8 oraz postach jedno domowych czasem 2 moje komórki beta trzustki zregenerują się . Chodzi o to że jak teraz zjem paczkę laysów to mam cukier 300 i on nie chce spadać nawet trzy godziny po jedzeniu. I czy za trzy lata po takiej paczce chipsów ten cukier spadnie dwie godziny po jedzeniu do normy takiej jak sprzed jedzenia ?
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Taki wynik sugeruje cukrzyce typu II. Polecam pojsc od razu do lekarza. Jesli jest to cukrzyca, to mozna ja co najwyzej kontrolowac i wprowadzic w remisje. Na odwracanie za pozno.
@noigit2716
@noigit2716 2 жыл бұрын
Ale lekarz diabetolog kazał zrobić na pierwszej wizycie peptyd c na czczo i po posiłku odrazy po zjedzeniu kanapki mówiąc że pierwszy wynik pozwoli nam ocenić jaka to cukrzycą a drugi ile insuliny zostało w trzustce. Wynik wyszedł 1.18i 2.36 na drugiej wizycie powiedziaze jakieś rezerwy insuliny mi zostały kazała brać 3 mg syngliku dziennie oraz 3 g glukofage . Przy tych lekach ciągle się trzęsłem i strasznie brzuch mnie bolał postanowiłem odstawić leki i przestało . Poinformowałem o tym lekarza widziałem strach w oczach na 3 wizycie powiedziała że peptyd c u mnie wyszedł dobry a wysokie wyniki po zjedzeniu to mają tylko otyli ludzie a ty szczupły jesteś i byłeś. Co mam o tym sądzić bo mi się wydaje że chciała mi krzywdę zrobić
@noigit2716
@noigit2716 2 жыл бұрын
O tej cukrzycy lekarze okuliści mi mówili od dziecka ale jak sprawdzali mi cukier z palca to zawsze było ok poniżej =99. W czerwcu miałem robiona andografie z kontrastem i okulistka powiedzia że nawet najdrobniejsza żyłka nie ma przecieków jest pod tym kątem ok ale mam błonę nasiatkówkowa
@noigit2716
@noigit2716 2 жыл бұрын
@@BartoszCzekala wiedziałem że po dwóch ostatnich wpisach odzewu już nie będzie ale chcę podkreślić ja nie jestem z ludzi którzy krzywdę innym robią dociekam prawdy nie chcę zdychać w męczarniach
@Irena33333
@Irena33333 2 жыл бұрын
Dziękuję serdecznie 🙏 A co zrobić jak nagle jest niski puls 54. Pozdrawiam 🙋
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Sam puls tej wielkosci absolutnie nie musi byc patologiczny. Zalezy u kogos wystepuje. Tak czy siak, ten miks powinien lekkp podwyzszyc rowniez puls.
@Irena33333
@Irena33333 2 жыл бұрын
Dziękuję serdecznie za odpowiedź 🤗
@feels3
@feels3 2 жыл бұрын
Sok z owoców - świństwo? Wielokrotnie się z taką opinią spotkałem, ale bez technicznego wytłumaczenia. No i czy mówimy o wszystkich sokach? Domowy z wyciskarki czy innego urządzenia również? Dziękuje :) (sok z warzyw tak samo? )
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Duza czesc mechanizmu jest wyjasnione w filmiku. Tak, warzywne tez. Rozne odcienie "świnsokwatosci" po prostu. Jedne kiepskie, drugie gorsze.
@feels3
@feels3 2 жыл бұрын
@@BartoszCzekala Dziękuje, nie spodziewałem się że domowe tak samo, zawsze żyłem w przekonaniu że tylko przetworzone/sklepowe, o słodzonych itp już nie wspomnę.
@BabciaMuchy-nk3nk
@BabciaMuchy-nk3nk 6 ай бұрын
❤❤❤
@magdalenazydzik6766
@magdalenazydzik6766 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@Janek-
@Janek- 2 жыл бұрын
Czy to już w ten weekend ruszy strona dla patronów?
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
W poniedzialek puszcze informacje, bo synek ma urodziny akurat w weekend i bedzie swietowanie, wiec nie chce siedziec przy kompie.
@MarkRobertson-j4l
@MarkRobertson-j4l Ай бұрын
A co jeśli ktoś jest na diecie ketogenicznej i nie może jeść słodkich owoców?
@annamarczak5864
@annamarczak5864 2 жыл бұрын
@ewatopij5207
@ewatopij5207 2 жыл бұрын
A miod w wodzie z solą, rowniez podziala na podwyzszenie cisnienia?
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Pewnie. W miodzie jest sporo fruktozy.
@beataczyrnek4348
@beataczyrnek4348 2 жыл бұрын
Dziękuję za film i mam pytanie czy witamina C może podwyższa ciśnienie tętnicze krwi czy spotkałeś się z taką teorią ❤️
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Spotkalem i wydaje sie to potencjalnie mozliwe w odpowiednich warunkach i dawkach, kiedy staje sie prooksydantem.
@beataczyrnek4348
@beataczyrnek4348 2 жыл бұрын
@@BartoszCzekala Dzięki serdeczne pozdrawiam dobrej niedzieli
@krystynasiewierska9353
@krystynasiewierska9353 6 ай бұрын
Ale to nie miały być wykłady .tylko jak sobie podnieść ciśnienie. Kto to zrozumie. ????
@jm-es8oi
@jm-es8oi Жыл бұрын
A można zmieszać miód i sól w szklance wody?
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala Жыл бұрын
Mozna
@JanKowalski-fs7zk
@JanKowalski-fs7zk 2 жыл бұрын
Ogólnie wydaje mi się że film jest zbędny, żeby podnieść sobie ciśnienie wystarczy obejrzeć obrady w sejmie, czy też wypowiedzi rządu.
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
Tez prawda! :)
@MaciejArtur
@MaciejArtur 2 жыл бұрын
@Sławek K. To już zbyt niebezpieczne dla naszego zdrowia psychicznego 🙂
@elzbietaszymczyk9913
@elzbietaszymczyk9913 10 ай бұрын
A jesli niskocisnieniowiec jest juz "grubasny " to picie soczku i Soli bedzie jego wage podnosic, co jest tez kontra prodoktywne!!!
@mariank9935
@mariank9935 2 жыл бұрын
El Profesore
@m.jehuda
@m.jehuda 2 жыл бұрын
Dużo seksu i po problemie 😊 Bartek! A co powiesz właśnie o l-argininie jako suplemencie? Dla sportowców ma przełożenie na wyniki, skoro to teoretycznie booster NO?
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
:) Cos tam robi, ale efekty sa dalekie od szalowych. Zwazywszy na to, ze znajduje sie na potege w bialku, to jak to jest uregulowane w diecie, to sama suplementacja duzo nie zadziala. Sa ciekawsze suple.
@m.jehuda
@m.jehuda 2 жыл бұрын
@@BartoszCzekala Podasz jakieś przykłady?
@malgorzatawludarczyk2544
@malgorzatawludarczyk2544 Жыл бұрын
🥰👍🌷
@miras2222
@miras2222 11 ай бұрын
no i proszę, wielki hałas że sól podnosi ciśnienia a tłuszcze zapychają żyły cholesterolem, a tu proszę, okazuje się że nawięcej szkody robi fruktoza, którą przemysł spożywczy chojnie dodaje do wszystkiego, zwłaszcza niskotłuszczowego, w postaci syropu glukozowo-fruktozowego. Ale cicho, mamy dalej kupować wszystko niskotłuszczowe i niesolone, a fruktoza dalej jest ta 'zdrowa' i niewinna, no i plaga nadciśnienia i rynek leków na nadciśnienie rozwijają się w najlepsze.
@jstruziu22
@jstruziu22 2 жыл бұрын
Podnieść ciśnienie to pikuś, jak obniżyć ciśnienie, to jest zagwozdka.
@BartoszCzekala
@BartoszCzekala 2 жыл бұрын
W druga strone raczej. Prosze poczytac komentarze osob z niskim cisnieniem tutaj. Sposobow na obnizenie sa doslownie setki. Sposobow na podbicie, ktore nie zrujnuja zdrowia jest zaledwie pare = przynajmniej ja tyle znam.
@Zosia.B
@Zosia.B 2 жыл бұрын
Wystarczy, że masz głupiego szefa i sprawa ciśnienia rozwiązana.
Opary z Twojej kuchni, powodujące RAKA PŁUC (szczególnie u kobiet)
23:02
Бенчик, пора купаться! 🛁 #бенчик #арти #симбочка
00:34
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 4 МЛН
ПРЯМОЙ ЭФИР. Золотой мяч France Football 2024
4:41:06
World’s strongest WOMAN vs regular GIRLS
00:56
A4
Рет қаралды 5 МЛН
Хасанның өзі эфирге шықты! “Қылмыстық топқа қатысым жоқ” дейді. Талғарда не болды? Халық сене ме?
09:25
Демократиялы Қазақстан / Демократический Казахстан
Рет қаралды 356 М.
Wiedza, Pasja, Więź | Relacja z TEDxAGHUniversity
11:59
Бенчик, пора купаться! 🛁 #бенчик #арти #симбочка
00:34
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 4 МЛН