Jak zawsze porcja muzyki, aby przyjemnie spędzić czas również po obejrzeniu filmików🙂 👉 Winger - Rainbow In The Rose (kzbin.info/www/bejne/b5zYdpaEmLCgbbc&ab_channel=Winger-Topic) 👉 Skid Row - 18 and Life (kzbin.info/www/bejne/fZnHY5WhfsaXfZY&ab_channel=RHINO) 👉 Arcade - Cry No More (kzbin.info/www/bejne/n5LHm6asZcmfmqs&ab_channel=DianaDeltaVenus)
@AdamAdam-ts5kw Жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/ipLdeYGmqZuCitE Mi ostatnio to wpadło do głowy. Muzyka jest fajna ale tekst to jest..... jak dla mnie trochę dziwny.
@zbyszek920210 ай бұрын
mam babcię 97 lat , bogata nie była i nie jest ale miała mało złości i dużo uśmiechu- i to jest podstawa - pozdrawiam
@aleksandrabaumert2454 Жыл бұрын
Bordzo się ucieszyłam ,że nie zostawisz nas nawet jak będziesz bardzo, bardzo bogaty
@ania.1751 Жыл бұрын
Dla mnie pierwszym czynnikiem jest stres, drugim- niewystarczająca ilość snu, trzecim- mało ruchu.
@iwonazagorska2753 Жыл бұрын
Mój Profesor na studiach ,mówił studentom że raz na dwa tygodnie wypija 50 ml czystego spirytusu podkreślał że nie więcej ,żeby zabić wszystkie wirusy ,bakterie ,pasożyty itd ... które znajdują się ewentualnie we krwi i szczerze w to wierzył. Żył 94 lata i do końca miał świetna pamięć i niezła kondycję,nieżle pilnował na egzaminach🙂
@TheMarianna2009 Жыл бұрын
Wiara czyni cuda, spirytus jednemu zabije pasożyty, a drugiego po prostu zabije
@vanessamohr89423 ай бұрын
Kiedyś w szpitalach dawali kieliszek wódki nadczo dla pacjentów z problemami żołądkowymi,[wrzody].Skutecznie wyleczało,I była za tania kuracja,wprowadzili drogie tabletki ,które nie leczą,a wykańczają inne organy(wątroba).
@GreczienАй бұрын
Ale nawet dr Jaśkowski mowil, ze przy wrzodach spiryt bo zasusza.. Jak sie zatrujesz w cieplych krajach: mocna, czysta wodka i pieprz. Pitem probiotyki i wszystko jest ok. z@@vanessamohr8942
@patrykgrudziadz Жыл бұрын
Jestem kierowcą pracuję między 70 80 h w tygodniu ale dbam o sen śpię minimum 6 h do tego co drugi dzień staram się robić ponad godzina treningu kardio i trening siłowy dieta niskowęglowodanowa co roku badania profilaktyczne i super wyniki. Największym problemem był oczywiście brak snu bo okresie kiedy spałem po trzy do 4 h dziennie było wieczne zmęczenie gorsze wyniki, otylosc. Nie piję wcale do tego nie palę tak jak wcześniej wspomniałem treningi co dwa dni. Każdy trening to minimum godzina kardio + co tydzień każdą partie mięśni przećwiczone co weekend biegam do 21 km wolno ale dokładnie. Niestety 95% moich znajomych kierowców wszystko robi na opak to znaczy zła dieta zero ruchu papierosy alkohol otyłość nadwyżka kaloryczna. Ale oni nie są świadomi chyba tego nie uczą się pomimo kilkunastu godzin dziennie w kabinie nie szukają wiedzy jak np. ten kanał i inne o podobnej tematyce. Wielu już ma cukrzycę nadciśnienie Zawały a ja mam 42 lata w tym 17 lat za kierownicą zredukowałem wagę z 135 kg na 105 kg wszystko trwało kilka lat dojść do siebie ale w tym Zawodzie można i jestem tego przykładem.
@wieslawakostur1446 Жыл бұрын
Do podziwu .👋⚘️👏👏👏
@monikam3897 Жыл бұрын
Brawo👏👏👏
@patrykgrudziadz Жыл бұрын
@Polski_Kabaret 42
@misiugogo5829 Жыл бұрын
A jak tam lędźwiowy odcinek kręgosłupa?
@patrykgrudziadz Жыл бұрын
@@misiugogo5829 odpukać nigdy nie miałem z nim problemów pomimo dużej nadwagi przez wiele wiele lat
@adamrojek2511 Жыл бұрын
Sens życia jest bardzo ważny, a alkohol czy narkotyki nie wypełniają pustki, tylko powodują, że jej nie czujesz. Seriale telewizyjne też tak działają.
@quartosomadre Жыл бұрын
O wszystkim można tak powiedzieć, że nie wypełnia pustki tylko sprawia że jej się nei czuje
@adamrojek2511 Жыл бұрын
@@quartosomadre To prawda, ale tylko wtedy gdy ta pustka jest. Czyli nie masz żadnego celu i twoje życie nie ma sensu. Jeżeli wiesz po co żyjesz, nie ma potrzeby wypełniania pustki, bo jej nie czujesz.
@krzysztofrafal198210 ай бұрын
uzywki ogolnie zabijaja poczucie tej pustki, ale jak przestaja dzialac to psychicznie jedziem ostro w dol!!! sprawdzone na sobie! moze dlatego nie ogladam seriali! pozdro
@adamz2726 Жыл бұрын
Bartek, jesteś bardziej i bardziej dobry w tym co robisz, a jeszcze niedawno myślałem, że poziomu, który prezentowałeś chwilę wcześniej nie da się przebić. Gratulacje, szacunek i uznanie.❤
@Greczien Жыл бұрын
Podzielam zdanie i jestem pelna podziwu dla tego młodego człowieka.
Ja nie musze zyc dlugo, ale do konca chce pozostac sprawna fizycznie i psychicznie... podziwiam twoja prace Barku, czekalam na Ciebie! 😉❤
@jadwiga_mon Жыл бұрын
Najważniejsze jest to, żeby do końca życia (długiego czy krótszego), być sprawnym fizycznie i umyslo.
@agatawysoka26268 ай бұрын
Pana kanał ,jest moim odkryciem. Wielu ludziom pomagają Pana vlogi.
@hubertgawlik2438Ай бұрын
Bartku to co robisz to nieoceniona wartość dodana dla wszystkich Twoich słuchaczy a także ich rodzin i znajomych także mam nadzieję że nie przestanie Ci się chcieć 💪❤️
@maciejbz749 Жыл бұрын
znam jeszcze jeden czynnik który może obniżyć w nadchodzącym czasie długość życia: głoszenie prawdy niezgodnej z dogmatami systemu - bycie tzw szurem lub po prostu wolnym człowiekiem, może wtedy wystąpić problem z ilością ołowiu w głowie lub innych tkankach miękkich :), no jeszcze walka za "wielką krainę U" :)
@BartoszCzekala Жыл бұрын
" może wtedy wystąpić problem z ilością ołowiu w głowie lub innych tkankach miękkich :)," :D
@aleksandranowak9616 Жыл бұрын
Dobry komentarz. W pierwszej chwili nie załapałam i zaczęłam iść w kierunku wpływu metali ciężkich na organizm..., cha, cha, cha.
@anariondanumenor9675 Жыл бұрын
Uważaj Bartek, bo trochę ci szurstwem obrodziło na kanale
@sfx305 Жыл бұрын
@@anariondanumenor9675 pytanie co na takim mądrym kanale robią zwolennicy strzału na wirusa celebrytę oraz miłośnicy wschodnich sąsiadów 🤔
@elazaporowska7852 Жыл бұрын
Noooo....nie wspieranie Ukrainy,jaka by ona nie była,może bardzo szybko skutkować skróceniem życia 😅 Jesteśmy u putina nastepni w planach, to już oficjalna propaganda w rosyjskiej tv.
@zofiakaktus7616 Жыл бұрын
Każdego dnia dziękuję sile która Pana stworzyła. ❤
@barbaraalicja57308 ай бұрын
dzień dobry - mam nadzieję że myślisz o BOGU - pozdrawiam Cię i Twoich bliskich
@agaj.87757 ай бұрын
Ale o którym Bogu?
@ankabrejs4092 Жыл бұрын
Prawdziwa mądrość objawia się stopniem radowania się z codziennosci i dostrzeganiem piękna. Marihuana i używki to lukrowana iluzja. Bez wiary zawsze będzie pustka. Logika będzie zażarcie bronić nas przed takimi wnioskami. Potęga Duszy pilnie poszukiwana. Kto ma uszy niech słucha....
@bozenahadamek9886 ай бұрын
❤ Trafna myśl. ❤
@pawecudak.6458 Жыл бұрын
Największą wartość ma słowo 'dziękuję' od pacjenta.... pozdrawiam.
O, super ciekawy temat 💙 W sumie nie wiem czy ten świat podoba mi się na tyle, żeby chcieć w nim zostać na dłużej, ale na pewno zależy mi na utrzymaniu ciała i umysłu w dobrej kondycji do końca życia.
@BartoszCzekala Жыл бұрын
Jak juz tu utknelismy, to rownie dobrze mozna chwile zostac ;)
@aleksandranowak9616 Жыл бұрын
Też tak myślę jak Edyta
@iza4030 Жыл бұрын
A ja wręcz przeciwnie , planuje tu żyć 150 lat 😂 Świat się zmienia , ludzie się budzą . Właśnie takich osób potrzebujemy jak Bartek . Temat super. Wielkie dzięki Bartku ze jesteś 😊
@jsz1399 Жыл бұрын
Samo to że jesteśmy na tym świecie ,to już jest powód do radości, pomimo tych zmartwień i trosk 😊
@jadwigaknurowska1033 Жыл бұрын
❤
@magorzataboc2991 Жыл бұрын
Fajnie że ktoś mówi, nie sama dieta, lub nie sama aktywność fizyczna, czy nie suplementy pomogą w zdrowiu, ale wszystko razem wzięte jest konieczne aby być zdrowym i długo żyć. Super
@gosiasos4411 Жыл бұрын
Panie Bartoszu ma Pan rację proszę wstawać i nam pomagać.
@GrzegorzCarnivore Жыл бұрын
Potwierdzam Bartku, robisz świetną robotę , dzięki za wiedzę która się dzielisz i inspiracje
@malform Жыл бұрын
Bartek oby ten sens nagrywania Ci nie miną i żył 💯lat w zdrowiu i szczęściu 🍀
@jadwigagrzonkowska590911 ай бұрын
Bardzo dziękuję za dzielenie się wiedzą, jesteś niesamowity
@halinaszyma6293 Жыл бұрын
Panie Bartku bardzo dziękuję za informację miłego dnia życzę zdrowia ❤️🇵🇱👍
@k_bjj9917 Жыл бұрын
Jak zawsze świetny materiał. Kiedyś czerpałem wiedzę z różnych miejsc, teraz wystarczy kanał Bartosza i mam wszystko czego potrzebuje w jednym miejscu, dzięki.
@pawekuriata1525 Жыл бұрын
Mordeczka, a mi się chce odpalać YT dzięki takim kanałom jak Twój, tak jak Tobie jeszcze bardziej chce się żyć dzięki filmikom. ❤❤❤
@sylwiauczak3124 Жыл бұрын
Wszystko z umiarem , roztropnie . A przede wszystkim patrzeć na duszę. W jakim stanie mamy. Jak zaczelam sie zwracać do Boga , a szczegolnie modlilam sie (modle się) do Matki Bozej , to wszystko mi pokazala , gdzie mam pójść. A przede wszystkim mam pokój w duszy.
@irenakreutzer4417 Жыл бұрын
Sluchanie ciebie Bartku juz powoduje pozytywne zachowania i chec do dzialania. Jestes super, dzekuje ❤
@AnkaSzatkowska Жыл бұрын
Bartek absolutnie fantastyczny przekaz, dawno nie słyszałam tak „fajnych rzeczy”❣️❣️❣️
@bilkry Жыл бұрын
Cieszę sie ze Ci sie chce❤ bo od paru lat korzystam z Twojej zajawki, Twojej chęci czytania badań naukowych, chęci nauki i przekazywania nam tej wiedzy Co bysmy zrobili gdyby takich ludzi i takich kanałów nie było 🤦😱 Dzieki serdeczne ❤🎉🤗
@adamrajczyba3211 Жыл бұрын
Dzięki Bartku. Oglądam każdy filmik. Fajnie, że mimo iż byś był miliarderem, dalej byś szerzył wiedzę tu na YT. Masz rację, jak się kocha to co robi to robi się to bez względu na poziom zamożności. Czekam kolejnej porcji wiedzy :-) Serdeczności!
@dg5454 Жыл бұрын
Świetny materiał dla sceptyków, którzy mówią: - Wszystko robię dla poprawy mojego zdrowia, a efekty są marne. 🤒😪
Dzięki Bartek ,obejrzałem w całości .Informacje dla wszystkich może znane ,ale warto je przypominać , by w końcu zakorzeniły sie mocno w głowie.
@elzbietasobczyk1197 ай бұрын
Dziękuję z całego serca za Twoją pracę Bartosz, każdy kolejny odcinek wzbogaca moją wiedzę i nie mogę doczekać się nowych. Z moich obserwacji zauważyłam, że rodzina i dobre w niej relacje daje mi ogromną siłę i motywuje, żeby chciało się chcieć!
@mar-mz8kv Жыл бұрын
Dostęp do służby zdrowia 😅 Ktoś kto dba o siebie nie potrzebuje dostępu do służby zdrowia... Pojechanie raz do roku żeby wykonać badania to nie jest jakiś wysiłek czy przeszkoda... Ja unikam służby zdrowia jak tylko mogę, sama się leczę 😊 i diagnozuje wyniki... A pan Bartek pomaga nam w tym.. 🌹👍 Jestem też samouk 😊
@eteria6366 Жыл бұрын
🧚♀️:Słuchanie Pana Bartosza, to nigdy nie jest stracony czas.👈🥀 Żadne badania nie są ostateczne i jedynie słuszne. To podpowiada wiedza i doświadczenie.😇
@danutajaniszewska264 Жыл бұрын
Dziękuję P.Bartku, za merytoryke przekazu. ❤
@piotrgrajczyk8880 Жыл бұрын
Panie Bartku bardzo ciekawe ujęcie tematu długości życia
@piterek8998 Жыл бұрын
Życie zgodnie z cyklami okołodobowymi, ekspozycja na slońce rano i wieczorem, umiejętne ograniczenie kalorii(temat rzeka). Nawet najlepszą dietę można zabić stresem. Wystarczy jeden ale to mocny czynnik który spowoduje że życie jak domek kart legnie pod naporem wiatru.
@dorkaht68 Жыл бұрын
Np choroba w rodzinie. Dla mnie to ogromny stresor, opieka nad chora mama.
@iwonafirek Жыл бұрын
W pełni zgadzam się z przedstawionymi przez Pana tezami. Od lat obserwuję ludzi pod kątem wielu czynników życiowych i to, co Pan powiedział potwierdza także moje poglądy
@irenaborecka303610 ай бұрын
Super Bartku uwielbiam Ciebie słuchać i wdrażać to co najcenniejsze dla funkcjonowaniu mojego organizmu .Dziękuje serdecznie i rób to co daje Ci frajdę.Każdy z nas powinien mieć to coś co nas napędza do bycia pomocnym z satysfakcją dla drugiego człowieka i dla samego siebie ❤❤❤🙏🌟❣️
@wojciechbogusawski9163 Жыл бұрын
Świetny film do jajecznicy na dżemiku ze świnki :) Odgrzewam 2 pytania na które może pokrótce Bartku zechcesz odpowiedzieć: 1. Roślinki są be i to ustaliliśmy wcześniej. Co sądzisz o koncentracie pomidorowym 30% czy ma jakieś potencjalne zagrożenia? Jakieś plusy (wiem tylko o likopenie i odrobinie potasu)? 2. Czy palenie fajek ma jakiś wpływ na układ metaboliczny i czy ma jakiś wpływ na leptynę i grelinę (pytam bo odstawiam fajki już zszedłem do poziomu 25% bazowej i mimo że na keto już było stabilnie od 6 miesiecy, to miewam krótkie napady głodu odkąd te fajki drastycznie zmniejszyłem) Pozdrawiam
@justynaplis1477 Жыл бұрын
Panie Bartoszu dziękuję za film. Bardzo mi pomógł, szczególnie jak pan powiedział że trzeba mieć cel w życiu, trzeba mieć coś, dzięki czemu chce się wstać😊
@THIMAME Жыл бұрын
Jak dla mnie najbardziej merytoryczny kanał! Brawo i dziękuję😊
@katarzynafedak37785 ай бұрын
Bartosz, jesteś Pięknym Człowiekiem ❤
@reginadominiak5365 Жыл бұрын
Dziękuję Ci ,ze tu jesteś i mam nadzieję, że długo będziesz.Jestes skarbnica wiedzy a najwspanialsze jest to , że jest to Twoją pasją i dzielisz sie nią tu.Pozdrawiam serdecznie Regina Dominiak.
@BartoszCzekala Жыл бұрын
Dziekuje serdecznie Regina! :)
@darekr.666 Жыл бұрын
Bardzo dobry odcinek. Robisz porządną robotę. Twoja wiedza pomogła mi wrócić do stanu zdrowia minimum z przed 20lat. Wielkie dzięki. 😊 Pozdrowienia z upalnej Norwegii 😎
@Greczien Жыл бұрын
Przyznam, ze wielu odsluchuje w audycjach: min Skoczylas, Czerniak, Sędkowski, kiedyś bracia Rodzeń- chociaż Ci bardziej gwiazdorzą, dużo słow, aktorstwa niż treści, itd...itd...i przyznam, ze nikt tak precyzyjnie nie przekazuje wiedzy jak p. Bartosz. W swojej dziedzinie callkem tez czytelnie i sporo mówią Marcin Sędkowski - o ziołach, tez młody człowiek, czy Marek Purczyński - fizjo..., Mateusz Ostrega oczywiście także, ale Pan Bartosz to Skarbnica wiedzy i do tego jakże skromna jako człowiek. Chyle czoła a takie PEREŁKI jak Ci wlaśnie panowie ostatnio wymienieni znaleźć to rzadkość. 🙏👏👍🍀
@AdrianZoty9 ай бұрын
dzieki za to co robisz, zdrowia życzę, ja zbieram okruszki i osobiście czuje się dotknięty twoim materiałem, słucham cie od wczoraj i wzbogacasz moje zainteresowania odnośnie zdrowia, sposób w który przedstawiasz materiał pomaga mi wyciągnąć umysł z wyścigu szczurów, na przykład ten moment gdy powiedziałeś ze wielopokoleniowe rodziny w jednym domu żyły dłużej.
@mal.mal.gos. Жыл бұрын
Panie Bartku, jak zwykle wspanialy temat i super przedstawiony. Podpisuje sie 100% pod stwierdzeniem, ze trzeba widziec sens w swoim zyciu i kochac to co sie robi. Np.: Praca i zarabienie pieniedzy. Mowie z wlasnego doswiadczenia a mam 72 lata. Pozdrowienia ❤
@MirosN Жыл бұрын
Dzięki Bartku za film, miłego dnia. Oczywiście łapa w górę. Pozdrawiam
@BartoszCzekala Жыл бұрын
Dziekuje jak zawsze! :)
@wyskun Жыл бұрын
Małe dawki alkoholu redukują stany zapalne - i juz mi sie podoba odcinek😃🥃😎 zdrówka 🍳🥚🧀🥓
@bartoszbis90893 ай бұрын
Ale tylko czysta wódeczka! 😁
@WikMat0508 Жыл бұрын
Jak zawsze dziękuję za nowe ciekawostki 😊
@piotrgowacki328 Жыл бұрын
Fajnie że nagrywasz te filmy zawsze dawka wiedzy 👍pozdrawiam.
@Aneta_Skarzynski Жыл бұрын
Dziękuję pięknie za kolejną porcję przydatnej wiedzy. Od siebie - jako zawodowca - dodam ożywczego i przedłużającego ziemską bytność udziału sztuki w życiu człowieka jako 16 elementu 🌼
@WiedzaEK-fl3gr Жыл бұрын
Tak popieram, sztuka też wpływa pozytywnie. Pozdrawiam 🙌❣️
@elamarek3154 ай бұрын
Rewelacyjny wykład. Jestem pod ogromnym wrażeniem. ❤
@BlueDragon00 Жыл бұрын
Tak jak mówisz,większość tych rzeczy łączy się ze sobą i dlatego bardzo ciężko stwierdzić o ile poszczególny czynnik wydłuża życie-czysta loteria
@justlikethis-vl3nn Жыл бұрын
Super,ze taki temat opracowaleś :)
@LukaszSkyWalker2 ай бұрын
SUPER informacje przekazane SUPER!! :)
@mar-mz8kv Жыл бұрын
Pasja pasja to sens życia.. Ja mam ich wiele, aż nie mam czasu i ciągle mi go malo😅
@hebidei7446 Жыл бұрын
dzięki za kolejny filmik... Czekam na przełamanie 50K (za chwilę) i na przełamanie 100K (za 2 chwile) i na prezentację srebrnego przycisku....
@adammaopolski83577 ай бұрын
Panowie, czapki z głow, oto geniusz. Bartuś, zbliżam się do 70-tki, wiem, że nie cofnę czasu, ale wiem, że z Tobą będzie mi lżej. Przed chwilą pokazałem Cię mojej żonie, powiedziałem- popatrz, to jeden z najinteligentniejszych Polaków. Popatrzyła z niedowierzaniem, tym bardziej, że w tamtym podcascie, zdarzyło Ci się przerwać słowo w połowie, myslała, że to jakis kolejny zamulacz internetu. Dla mnie (na twój trop wpadłem przypadkowo), jesteś genialny. szkoda, że tacy ludzie nie zajmują odpowiedniej pozycji w naszym pieknym kraju, aby swoją potęgą umysłu pomnażali nasz dobrobyt. Za to czynią go wszelkiego rodzaju szkodnicy w tym Tusk. Tak trzymaj . Pozdrawam.
@ewaorlikowska27236 ай бұрын
Skupmy się na wspaniałych i wartościowych wykładach Bartka a nie na wstawkach politycznych . Być może wywołałes właśnie stres u co poniektórych bo nie wszyscy mają takie samo zdanie o politykach jak ty.....trzymajmy się tematu.
@dorotaz1825 Жыл бұрын
Dzień dobry, dziękuję za kolejny filmik. Piękny ukłon dla Ciebie mój drogi. Jestem zachwycona, również grafiką proszę pozdrowić ukochaną żonę. Wszystkie odcinki ponownie odsłuchuje. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie ❤
@gosia7417 Жыл бұрын
Pozdrawiam z Krakowa
@BartoszCzekala Жыл бұрын
Pozdrawiam! :)
@mariobar4207 Жыл бұрын
Dziękuję Panu za kolejną inspirację do pracy nad sobą. 😎👌
@karolsz6693 Жыл бұрын
Bardzo ciekawy odcinek poruszający wiele płaszczyzn życiowych, dziękuję
@Pawel-D Жыл бұрын
Odnosnie poczucia celu w zyciu, przypomina mi sie taka historia... Pozwole sobie wkleic po rosyjsku bo, o ile pamietam, rowniez znasz ten jezyk. В четырнадцатом веке во Франции, в городе Шартр, строили самый красивый в мире собор. Один журналист гулял по стройплощадке, увидел человека, который нёс бревно, и спросил его: «Скажите, а что вы делаете?» Тот ответил: «Я несу бревно». Второй с тачкой перевозил кирпичи. «А вы что делаете?» - «Я перевожу кирпичи». Третий разбивал молотком камни. «А вы что делаете?» - «Я разбиваю камни»... Четвёртый убирал строительный мусор. «А вы что делаете?» - «Я строю собор в Шартре».
@BartoszCzekala Жыл бұрын
Znam. Piekne i prawdzwie. Swoja droga mamy tone badan, ktore pokazuja, ze sama nazwa stanowiska jest w stanie wplynac pozytywnie na czlowieka. Od tego zaczac sie wysyp tych dziwnych tytulow. Jest nawet bullshit job title generator w internecie :D www.bullshitjob.com/title/
@Pawel-D Жыл бұрын
@@BartoszCzekala Nigdy nie widzialem tej strony, ale mam wrazenie, ze chyba kazde korpo z niej korzysta ;-) Dzieki za linka!
@marlenablaszczak Жыл бұрын
Interesuje mnie temat polipow na pecherzu zolciowym, przyczyna, diagnoza,co z tym zrobić najmniej inwazyjnie i czy rzeczywiście wycinać pęcherz? Dlatego miałabym wielką prośbę o wskazanie filmiku gdzie znajdę takie informacje albo filmiku w tym temacie 🙏
@barbarapecka4935 Жыл бұрын
U mnie z każdym badaniem jest ich coraz więcej ... ale lekarz robiący usg mówi że to takie polipy cholesterolowe ... i żeby nimi się nie martwić A co ty robisz z nimi? Podłączam się oczywiście pod pytanie do Bartka ... jak to traktować ?
@marlenablaszczak Жыл бұрын
@@barbarapecka4935 na razie jest jeden, za 2 miesiące robię kolejne usg i zobaczymy.....jak powyżej 1 cm trzeba wycinać pęcherz, podobno, ale może jest inny sposób?
@frankdrebin1358 Жыл бұрын
@@marlenablaszczak zainteresuj się Technika uwalnianie emocji dr Hawkinsa. Zdrówka życzę😀
@ewan9725 Жыл бұрын
Dzięki za to że ci się chce,bardzo chętnie słucham pozdrawiam
@dorotabrandys8885 Жыл бұрын
Jak zawsze super,nowa dawka wiedzy.Dziekuje ❤
@reniaK Жыл бұрын
Dzięki Bartek za jak zwykle ciekawy odcinek, serdecznie pozdrawiam 😂
@agnieszkazmuda91255 ай бұрын
Bardzo lubię Ciebie slychac❤
@MaciejArtur Жыл бұрын
Jest Bartek jest dobrze💪 dzisiaj bardziej filozoficznie zwłaszcza druga część, ale daje do myślenia. U mnie niestety także sen jest piętą achillesową średnio jest to pięć- sześć godzin na dobę, choć zdarzają się maratony kiedy śpią po 4 godziny. Na jednym z materiałów bodajże u Rafała Mazura usłyszałem rzekomo mądrość joginów, a mianowicie to że każda godzina snu przed północą, jest równoważna dwom godzinom snu po północy. I coś z tym faktycznie jest, przypuszczam że ma to związek z naszymi rytmem dobowym. Pzdr ,dzięki 💟
@halinapretka5194 Жыл бұрын
Zasypiam ok. 3-4 godz. przed północą i to co napisałeś jest dla mnie jakąś pociechą ponieważ mój sen trwa zazwyczaj 5 godz. bardzo rzadko 6 godz. Zamartwiałam się tym bo wszędzie podkreśla się, że sen powinien trwać 7-8 godz. inaczej sprowadzi na nas wiele chorób.
@joannanawrocka2017 ай бұрын
A jeszcze moczenie przed snem stóp w zimnej (chłodnej na początek)wodzie z solą podwaja wypoczęcie dodatkowo czyli śpię 6h a organizm odczuwa12h.Rano moczenie np. po nocce w pracy całkowicie zdejmuje z organizmu zmęczenie ma to związek ze światłem dziennym i przysadką mózgową.
@urszulajeziorska3765 Жыл бұрын
Jak dobrze, że przypomniałeś Viktora Frankla i jego wspaniałą książkę. Ok. półtora roku temu zmarły dwie ostatnie bliskie mi osoby. Wtedy na kanale "Czytam ja" objawiła mi się książka "Człowiek w poszukiwaniu sensu". Słuchałam przez kilka dni. Właśnie to było mi potrzebne. Ktoś mi wytłumaczył. Później kupiłam książkę, ale przeczytałam tylko wstęp napisany przez profesora Frankla. Dziękuję i pozdrawiam.
@mariafrommathkangarooinusa8152 Жыл бұрын
A gdzie Pani jest? Moze by mogla odkupic albo pozyczyc te ksiazke…
@mariafrommathkangarooinusa8152 Жыл бұрын
Dziękuje Pani Urszulo za odpowiedz Proszę komuś bliżej posłać; ja jestem w Chicago Spróbuję kupić, gdy będę w Warszawie Pozdrawiam serdecznie
@urszulajeziorska3765 Жыл бұрын
@@mariafrommathkangarooinusa8152 Audiobook jest na YT, wystarczy podać tytuł książki. Ja na czytaniu nie mogłam się skupić. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
@wojtekka4626 Жыл бұрын
Dobry odcinek, dobra robota, cenna wiedzą, pozdrawiam 👍👍🇵🇱
@rafik4408 Жыл бұрын
Spory materiał. Dzięki 😀
@gzrest Жыл бұрын
Komentarz dla zasięgu, tak trzymaj 😊
@aleksanderkrzystolik83654 ай бұрын
Dobrze , że Ci się chce !
@Greczien Жыл бұрын
Oj prawda: stres potrafi rozwalić wiele. Możesz nie jeść cukrów, ograniczać węgle, owoców zero a cukier rośnie. Arytmia, ciśnienie...Kortyzol torpeduje wiele a uspokoić nadnercza to nielada wyczyn. To nie jest takie proste jak może się wydawać. KORTYZOL lejący się wręcz z nadnerczy to dziś epidemia. Sama dieta to zbyt mało ale jest arcy ważna. A co z przewlekłym stresem - podświadomość? Tj dopiero wyzwanie. Dziękując za audycje pozdrawia m.
@anastazjasaczawa-zhurbenko3445 Жыл бұрын
Pozdrowienia z Cambridge 😊
@BartoszCzekala Жыл бұрын
Odzdrowienia z Wrocławia :)
@alak24055 күн бұрын
Jesteś świetnym prelegentem, dużo się ważnych i ciekawych rzeczy dowiedziałam, pozdrawiam 😊
@SuperBerecik Жыл бұрын
Dzieki !
@BartoszCzekala Жыл бұрын
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
@malgosiammak9715 Жыл бұрын
Dziękuję za to co robisz, to ma sens.❤
@ucjajaworska562011 ай бұрын
Dziękuję serdecznie za bardzo ciekawe informacje i Pana pracę dla dla nas sluchaczy⚘⚘⚘
@MartaKa204 Жыл бұрын
Świetny materiał, jak zawsze! Zastanawiam się, czy kejs sprzątaczek nie byłby dobrym rozwiązaniem dla naszej slużby zdrowia. Przekonanie pacjentów, że stanie w kolejkach, czy pielgrzymowanie po oddziałach też wpisuje się w zalecaną codzienną dawkę aktywności fizycznej mogłoby znacząco poprawić stan zdrowia społeczeństwa, a i nie kosztowałoby wiele 😀
@genghis666 Жыл бұрын
idealny film na sesje naswietlania lampą IR :))))😁
@spacecolonist2337 Жыл бұрын
swietny material!
@Mirka-dg3bwАй бұрын
Jak zawsze extra nagranie.🌹
@wielkimishu Жыл бұрын
Wspaniały odcinek ❤
@beatahudeczek3548 Жыл бұрын
Będzie też odcinek o czynnikach dietetycznych????? :D :D :D :D Tu jest ogrom sprzecznych informacji i kontrowersji:}:}:} Od dłuższego czasu zastanawia mnie np. kwestia białka w tym kontekście; Kiedyś gdzieś czytałam o badaniu na robaczkach gdzie karmili je paszą z różną ilości białka w proporcji od 1 na 10 do 9 na 10 - te co dostawały najwięcej białka były najbardziej płodne i zdrowe ale umierały szybciej, te co najmniej białka żyły najdłużej ale z płodnością było kiepsko (robaczki które mogły same wybrać jadły wariant po środku) - czyli coś jak świeca, która jak pięknie płonie to spala się szybciej;) Natrafiam też na innego tego typu powiązania - i idące za tym zalecenia w ograniczaniu białka w kontekście długowieczności (oczywiście tylko tego zwierzęcego, ale to już inna kwestia;);););) ....z drugiej strony takie wieloryby grenlandzkie żyją długo, a co najmniej nie są wegetarianami;)) ...A może wystarczy wprowadzać regularnie organizm w tryb przetrwania postami? Dużo o tym się udziela David Sinclar, choć on to łączy z weganizmem:} Przy okazji - ciekawi mnie też co sądzisz o suplementacji NMN, resweratrolu + metforminy o której opowiada (on na tym zarabia, więc pewnie nie jest obiektywny....) Jest więcej wątków w tym kontekście które mnie zastanawiają, ale zakładam, że już tylko te wymienione to temat na znaaaaaaacznie dłuższy materiał;) (osobiście uwielbiam takie długie szczegółowe omówienia - z przyjemnością łyknęłam chyba wszystkie 2h wywiady które miałeś na różnych kanałach:) niektóre więcej niż raz:):)))) Jestem bardzo bardzo bardzo ciekawa jakie są Twoje znaleziska i przemyślenia w tym kontekście:):):)
@kamilatajanowicz-tymura2271 Жыл бұрын
Bartku,a co sądzisz o wpływie szczepień na zdrowie?
@jagoda281 Жыл бұрын
Dzieki ,dzięki serdeczne😊
@maikhel4771 Жыл бұрын
@BartoszCzekala trochę minęło od opublikowania, ale miałbym 3 (chyba ważnych) pytania: 1. Aktywność - kiedy mówimy o zbyt intensywnych ćwiczeniach? Jak odróżnić czy mój dzisiejszy trening wpłynie pozytywnie czy negatywnie? 2. Palenie - mamy zwykłe papierosy, iqosy (lub inne podgrzewacze) i elektroniczne. Te ostatnie wydają się być lepszą opcją choćby ze względu na brak substancji smolistych. Czy jest jakaś różnica jeśli chodzi o skrócenie życia? Słuchając, miałem wrażenie, że Pan bierze na temat tylko zwykłe papierosy. 3. Badania profilaktyczne - rozumiem ich sens, ale które badania są takie „must have” i co ile je wykonywać? Chodzi mi o sytuacje gdy ktoś ma utrudniony dostęp lub po prostu nie ma za bardzo czasu aby robić wiele badań.
@magorzatamatwin-nowak8525 Жыл бұрын
Bardzo, bardzo dziękuję. Cieszę się, że Pan dzieli się swoimi przemyśleniami, badaniami. Z całego serca- Dziękuję.
@BartoszCzekala Жыл бұрын
BADANIA I INNE MATERIAŁY ⤵ - Interaction of workplace demands and cardiovascular reactivity in progression of carotid atherosclerosis: population based study ( pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9055713/ ) (1997) - Predictors of myocardial infarction over a span of 30 years in Roseto, Pennsylvania ( link.springer.com/article/10.1007/BF02690896 ) (1992) - Acute Effects of Marathon Running on Lung Function, Lung Mechanics, and Inflammation ( www.ej-sport.org/index.php/sport/article/view/40 )(2022) - Does Physical Activity Increase Life Expectancy? A Review of the Literature ( www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3395188/ )(2012) - The Health Consequences of Smoking-50 Years of Progress - A Report of the Surgeon General ( www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK179276/pdf/Bookshelf_NBK179276.pdf ) - The effects of modest drinking on life expectancy and mortality risks: a population-based cohort study ( www.nature.com/articles/s41598-022-11427-x )(2022) - Association Between Daily Alcohol Intake and Risk of All-Cause Mortality ( jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2802963 )(2023) - LOW-RISK SLEEP PATTERNS, MORTALITY, AND LIFE EXPECTANCY AT AGE 30 YEARS: A PROSPECTIVE STUDY OF 172 321 US ADULTS ( www.jacc.org/doi/10.1016/S0735-1097%2823%2902119-8 ) (2023) - Hugs and Cortisol Awakening Response the Next Day: An Ecological Momentary Assessment Study ( www.mdpi.com/1660-4601/20/7/5340 )(2023) - Interaction of workplace demands and cardiovascular reactivity in progression of carotid atherosclerosis: population based study ( pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9055713/ ) - Occupational differences in mortality and life expectancy persist after retirement and throughout life ( journals.sagepub.com/doi/10.1177/14034948221081628 )(2022) - Occupation-Based Life Expectancy: Actuarial Fairness in Determining Statutory Retirement Age ( journals.sagepub.com/doi/10.1177/14034948221081628 ) - Associations of Occupational Attributes and Excessive Drinking ( www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5647676/ ) (2013) - Associations between occupation and heavy alcohol consumption in UK adults aged 40-69 years: a cross-sectional study using the UK Biobank ( bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-021-10208-x ) (2021) - Socioeconomic status, life expectancy and mortality in a universal healthcare setting: An individual-level analysis of >6 million Catalan residents ( www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0091743519300787) (2019) - The impact of increasing education levels on rising life expectancy: a decomposition analysis for Italy, Denmark, and the USA ( genus.springeropen.com/articles/10.1186/s41118-019-0055-0 )(2019) - Does Religion Stave Off the Grave? Religious Affiliation in One’s Obituary and Longevity ( journals.sagepub.com/doi/10.1177/1948550618779820 )(2018) - Mind-set matters: exercise and the placebo effect ( pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17425538/ )(2007)
@franzmaurer643 Жыл бұрын
Czy ćwiczenia fizyczne a konkretnie siłownia skraca życie? Czy tak duży stres, plus niszczenie włokien mięsniowych co powoduje też późniejsze wieksze spożycie kalorii, może być zdrowe? Swoją drogą jestem kierowcą zawodowym ale mam lekką prace i na szczęście mało godzin, lubie to, bo moge słuchać sobie w trakcie jazdy np. takich podcastów. W pełni się zgadzam, że praca kierowcy może być bardzo niezdrowa, ale to zależy jaką prace wykonujesz i jak mocno firma cie dociska z godzinami, bo z własnego doświadczenia w poprzednich firmach moge powiedzieć że praca pracy nierówna, niestety jest więcej tej chujowej ale nikt przecież nie każe nikomu tego robić :)