Basisch immunstark: Das stärkt Deine Abwehrkräfte!

Ein starkes Immunsystem ist das beste „Schutzschild“ gegen Virus-Attacken. Je stärker unser Immunsystem ist, desto geringer ist die Gefahr, dass der „Eindringling“ uns schadet.
Ute Jentschura (Heilpraktikerin & Ernährungswissenschaftlerin) und Roland Jentschura (Ernährungswissenschaftler) berichten in diesem Beitrag darüber, welche Lebensmittel und Maßnahmen unsere Abwehrkräfte natürlich stärken und was uns unnötig schwächt! Was kann jeder im Alltag tun und was sollte er lieber vermeiden? Die beiden Gesundheitsautoren sprechen über die Vorzüge basischer Ernährung und basischer Körperpflege. Zudem beleuchten die Experten in diesem Kontext auch die Bedeutung eines gesunden Darms und regelmäßiger Bewegung.
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[@markusglok6057]

Sie Beiden gehören in eine ARD-Beennpunktsendung zu dem Thema "Kampf gegen selbstgemachte Infektionen". Ich stimme Ihnen in allen Punkten zu und kann es durch Selbsterfahrung belegen. Machen Sie weiter so!

[@marianneresch7653]

Eines ist noch zu erwähnen! Der Mensch braucht auch viel gesunden Schlaf! Das trägt auch bei der Gesundheit bei! 🤗🥰

[@gertraudsieber6645]

Und gleich nach dem Aufwachen Wassertreten in der Kneippwanne als Tüpfchen auf dem I! Und dann den Tag mit einer Blitzgemüsesuppe (mit „gehäckseltem“ Gemüse dank Vitamix(er)... beginnen. Und zum Drüberstreuen wäre ein ca 15minütiger Morgenspaziergang oder dergleichen optimal... Gut zu sich selber sein, und für sich selbst gut sorgen, so nach dem Motto: „Du selbst deinen Nächsten lieben „ WIE DICH SELBST!“ Keiner hat etwas davon, wenn man nicht auf seine echten Bedürfnisse achtet und nicht nach bestem Wissen und Gewissen alles tut, um möglichst seinen eigenen Beitrag zu seiner Gesundheit beizutragen statt sich auf die Krankenkasse zu verlassen... Basenüberschüssig zu essen ist tatsächlich eine der Säulen zu unserer Gesundheit! Lg an alle Gertraud Sieber

[@irishees9284]

Vielen lieben Dank für Ihre "Aufklärung" in Bezug auf die große Bedeutung des Immunsystems, des Wassertrinkens, von Vitamin D3, die sonstigen Tipps und die Vorstellung Ihrer Produkte (toll finde ich auch ihren basischen Badezusatz): Dies sind Informationen, die ich seit zwei Jahren von unseren sogenannten "Gesundheitsexperten" schmerzlichst vermisse.

[@MrRiocomprido]

Ich bin begeistert ihr beide als Duo einfach Top! Satz Punkt Sieg! Deutschland braucht Euch so dringend!

[@matthiasmuntschick3820]

Ich habe mit gr0ßem Interesse zugehört. Als "Strunzianer" leben ich die Dreieinigkeit von Ernährung/Bewegung und Meditation seit vielen Jahren und bin nicht krank. Genau hier muss der Focus liegen! Danke!

[@heidijaeger2947]

Matthias Muntschick, ganz genau, so sieht's aus...verstehe nur nicht, wieso so viele Menschen weg davon sind...von gesunder Lebensweise mit gesundem Verstand ?!?! 🙄🥴🧐

[@netmetmierwinzig3146]

auch Viren haben ihren Stolz.

[@heidijaeger2947]

@@netmetmierwinzig3146 🤣😅😆Vieren 🤣😅

[@karlina263]

Wunderbar Ihre Gesundheitsinfo; ich kann allem zustimmen!!! Bin durch Eigenstudium auf die Wichtigkeit des Säure-Basenhaushalts im Körper gekommen. Praktiziere das auch im täglichen Essen, weil ich sonst krank werden würde.

[@helmuthoedt3557]

Morgens OBST mit Haferflocken mit Orangensaft- Mittag nur Gemüse machmal noch ein Ei Abend ei Salat

[@GeeKaay507]

Sehr gut, Orangensaft lasse ich aber weg, wegen zuviel Fruchtzucker

[@deaa56]

@@GeeKaay507 Der böse frucht zucker 😂😂

[@duertenpeterkin8302]

Eier füttern Viren!!!!! Auch Bakterien... Leider ist das so, da auf Eilösungen Vieren und Bakterien in Laboren gezüchtet werden... deshalb haben sich Vieren und Bakterien auf Eier spezialisiert. Bei meinem Kampf gegen den Epstein Bar Virus war es besonders wichtig Eier wegzulassen...

[@Bekkaye01]

Klingt übelst nach Diät.

[@xy1053]

So ähnlich mache ich es auch…funktioniert prima…weiter so 👍

[@fitundheil]

Danke für die guten Tipps, hoffentlich befolgen sie viele Menschen um fit, gesund und heil zu werden und zu bleiben.

[@Haensel1000]

Sehr gut, endlich das zentrale Thema Imunsystem mal aufgegriffen! Gut gemacht!

[@pjentschura]

Danke dir für das Lob :)

[@zizlog_sound]

Das Immunsystem ist auch bei vielen Experten ein Thema, die abseits der Massenmedien zu sehen sind.

[@marieanne1195]

@@pjentschura ich finde das Video bisschen zu lange. Informationen kurz und bündig erklärt wäre leichter zu merken. Vielleicht könnte man das wichtigste unten schriftlich zusammenfassen.

[@pjentschura]

@@marieanne1195 Vielen Dank für dein Feedback! Ja, beim nächsten Mal wird es kürzer :) liebe Grüße aus Münster!

[@karlhinkel6123]

@@pjentschura regelmäßig, d.h., quatralsweise erstellt das Labor ein großes Blutbild. Es ist tatsächlich so, mit leichter Kost und frisch gepresster Salatgurke (Saft) sowie morgens und abends frisch gepressten Biomöhrensaft, optimiert das Immunsystem. Stressreduktion ist auch wichtig. Allerdings ist es nicht so, dass man mittels Mineralien einfach basisch wird. Es gibt zigtausend sekundäre Pflanzenstoffe. Es gibt auch wirksame Mittel gegen diese Viren. Dazu gehört z.B. Cistus Incanus. 1 Liter Wasser in einen Topf, ein ghäufter Esslöffel Cistuskraut drauf und bei kleinster Einstellung der Herdplatte bis zu 1 Std, ziehen lassen, dann über Teesieb und Trichter in Flaschen füllen, in den Kühlschrank und das zum dominierenden Getränk machen. Ist total antioxidativ, antiviral (was wirkt sind die feinen Harze, funktioniert daher generell) ist antibakteriell und antimykotisch. Aber erzählen Sie das mal einem Volk, welches die Panik zur Gewohnheit gemacht hat und auf diesen Vorschlag kritisch antwortet: "Dann müsste das ja jeder wissen..." usw. Viel Erfolg bei Ihrer Arbeit. Ach so: Wenn man das mit dem Cistuskraut öffentlich sagt, bekommt man bald eine strafbewehrte Abmahnung. Denn mit so einfachen Lösungen kann man ja keine Kohle machen. Die Natur hat noch was Tolles, das bei versteckten / chronischen Virenherden gut hilft, am besten in Kombination mit Cistus Incanus. Das ist Süßholzwurzelpulver. 1 TL auf etwas Wasser trinken. Oder in den Tee geben. Alles was chronische -itis heißt, wird dann gelöst; denn die langen Zuckerketten der Süßholzwurzel beseitigen das "Versteck" der Erreger, dann kann das aufgeräumt werden. Zu allem gibt es viele Studien, Es gibt mehrere Dissertationen aus Japan und Italien, eine wichtige Studie der Uni Bremen zur sog. Vogelgrippe. Bei Interesse kann ich Ihnen Infos mailen.

[@berndtkannter4429]

Dieses Video ist nicht nur sehr informativ, es ist für alle sehr wichtig !!!!!! Und wer es nicht in einem Ruck schafft, der teile es doch in 2 oder in 3 Portionen auf! Lesen u n d verstehen ist hier angesagt! Und die Anwendung des Gelernten führt zur richtige Lebensweise! Ein DICKES Dankeschön für Familie Jentschura !!

[@pjentschura]

Vielen Dank dir, Berndt! ❤

[@gunterhausegger5174]

Danke für eure Infos 😇🖐🙏💫

[@Cheasmalin]

Tausend Dank für diesen unglaublichen und phantastisch en Vortrag, bzw wertvollen Informationen. Persönlich bin ich schon sehr lange Kundin und empfehle Ihre Produkte, wo ich nur kann. Sie beide haben es so wunderbar und ausführlich erklärt, das wirklich jeder es verstehen und umsetzen kann. DANKE nochmals für diese Lebensbejahenden Informationen.

[@doktorbambus2555]

Ja, so machts Freude Euch zuzuhören - wenn Ihr Euch die Bälle so schön zuspielt.....😍💃🏾🕺😇 ☘🌻☘🦋🍀.....nicht nur zur "Morgenstund"

[@CWey-jq4yg]

Super informativ! Ich hoffe, es hören genug Menschen zu! Warum nicht mal im TV zur besten Sendezeit, statt dieser nervigen und den meisten Menschen angstmachenden Virologen und Schwarzsehern! Vielen Dank!

[@mariafabijennawagner9137]

Ich hätte da eine Info für Sie Schaue nicht mehr TV

[@CWey-jq4yg]

@@mariafabijennawagner9137 🤦🏻‍♀️

[@karinschmidt9590]

Dank den Viriologen!

[@f.fischer]

Das ist doch Zweck der Sache , wir in Angst leben sollen - um uns gefügig zu halten : Gehorsamkeit u. i.....i......i.......zu lassen .... Bald haben sie uns alle im Griff, die sich N O C H. dagegen wehren - Vorreiter Austria : z.Strafe 3800€ im Briefkasten u. ab gehts - wohin ? siehe Geschichte 1933 - ach wärs doch nur so 'ne Ansage v. den Verschwörungskasperl - würde mich gerne damit outen wenn alles nur Fake ......

[@wenckewolak2556]

@@f.fischer Wer nicht aus Vernunftgründen bereit ist gesellschaftliche Verantwortung zu übernehmen, muss eben mit den Konsequenzen rechnen! 🤷🏻‍♀️

[@reginaschmid6227]

Wir sollten die acht Heilfaktoren beherzigen. Diese sind Mäßigkeit, Sonnenschein, reine Luft, Ruhe, Bewegung, richtige Ernährung, Wasser und Gottvertrauen. Wenn wir das beherzigen, bleiben wir in der Regel gesund.

[@marianneresch7653]

Sehr gute Information! Ich hoffe dass es viele Menschen sehen!!! Danke Euch Beiden! Bleibt gesund u.ich wünsche Euch eine schöne u.gute Advendszeit! 🎄🎄🎄👏👏👏

[@mariafabijennawagner9137]

Ich habe früher nur mit Natron versucht zu entschlacken etc. Seit Ihren Vortrag habe ich nur noch Ihr Basenmittel und auch schon verschenkt. Dafür bin ich sehr dankbar. Gestern habe ich mich wieder an die Basenstrümpfe etc.erinnert. Auch hierfür Danke.

[@FormWerkstoff]

Das sehe ich genau so, gibt noch vieles zu ergänzen aber ein Wiederholung (Werbung) von zwei Menschen die dieses auch Leben ist immer gut. Danke.

[@intensifyinfluence]

d

[@gerdastolze2842]

Genau unser Imunsystem hällt uns gesund.

[@brigittebogmaier1848]

Das Video ist absolut aufschlussreich und motivierend für mich. Danke euch herzlich dafür

[@renatebaumgart2993]

👍👍👍klasse, super und leicht nachvollziehbar dargestellt 👍👍👍 Ich finde, diese Grundlagen sollten allen Eltern und Schülern quasi im Rahmen eines öffentlichen Gesundheitsgrundkurses als Rüstzeug mitgegeben werden. Liebe Grüße

[@oOSeroOo]

Hallo, ich bin für die Coca Cola Company und allen anderen Zucker Pushern tätig. Darf ich Sie zu einem gemeinsamen Essen einladen? Vielleicht ändern Sie Ihre gewagte Meinung dann.

[@oodgooo2505]

Nee, besser nicht! Nachher muss ich mit meinem Kind noch duskutieren, warum das hier einfach kein GrundRüstzeug ist! Danke!

[@LadyVolcanoChannel]

Habe gestern das Buch von Ihrem Vater ausgelesen und diese Woche bereits mit Basenbädern begonnen! Danke für den Beitrag.

[@pjentschura]

Gerne! Viel Freude weiterhin und liebe Grüße aus Münster!

[@christabrandt8305]

@@pjentschura ⁸

[@norbertelsinghorst1827]

Dankeschön für das tolle Video und den riesigen Mehrwert!! 👏👏 💪💪 Solche Inhalte gehören in den Schulunterricht!! Und in die Köpfe der Politiker!! Macht bitte weiter so 👍. LG aus dem schönen Münsterland! 🤓 🙋‍♂️

[@katarinabandic7975]

Vortra.g

[@irinakempel678]

Vielen herzlichen Dank, ihr zwei seid sehr Sympathisch und eure Tipps sind Goldwert!

[@mannimanni5667]

Das macht so ein Spaß zu zuhöhren und Lehrreich

[@MrRiocomprido]

Schön Herr Jentschura Super sehr wichtigen Beitrag ein guter Deckel um die Pharma Schlange herr zu werden! 😁🤝🙏✍️👍❗️😊🔝👏🌲🧲🍄🍀👌😊♟👍😁🤝✅🌲❗️

[@juttaschneider286]

Den Begriff "Immunsystem" kennen viele Menschen da draußen entweder gar nicht oder haben ihn mal gehört, ohne eigentlich genau zu wissen, was es damit auf sich hat. Ärzte reden ungern drüber. Wieso wohl ? Danke, für dieses tolle Video und die super Erklärungen.

[@UnrealTransformer]

Ich muss mein eigener Arzt sein oder werden ... weil ich von den sogen. "Ärzten" nichts hilfreiches höre. Nur Pillenverteilen. Traurig aber wahr. (Das mag sich ändern wenn ich Privatpatient wäre. Bin ich aber nicht.)

[@GeeKaay507]

Danke für eure gute Arbeit 🙂 Habe seid ich meine Ernährung umgestellt habe auch kein Sodbrennen mehr, bin 39 und ich hoffe dadurch bleiben mir die vielen Volkskrankheiten fern

[@pjentschura]

Danke für Dein Feedback Gregor Kolodziej  Bleib in Bewegung - 10.000 Schritte über den Tag Bleib im Training - mindestens 2 mal wöchentlich intensiv möglichst viele bzw. alle Muskeln, Gelenke und Gewebe trainieren Bleib basisch - mit basenüberschüssiger Ernährung und „basischen“ Gedanken :-) Roland

[@fleurdelys7773]

Danke für die wertvollen Beiträge 🙏❤️ So wichtig und wertvoll, danke 💕 Habe euren Beitrag geteilt 😊

[@andreaa.5567]

Sehr guter Beitrag, das Problem der meisten Menschen ist die Umsetzung, sie sind Gewohnheitstiere und bleiben in ihrem Trott, den sie nicht ändern wollen. Wer es schafft, dann doch , man kann es ja langsam beginnen, die Ernährung und die Gewohnheiten umzustellen, kann sich auf eine top Gesundheit, Wohlbefinden und mehr Energie freuen.

[@pjentschura]

Sehr richtig, liebe Andrea: In kleinen Schritten anfangen und zunächst 1-2 Gewohnheiten ändern. Stellt man dabei fest, wie gut sie einem tun, fällt es sicher leichter, weitere Dinge anzupassen. Wir geben Interessierten gerne Ernährungs- (siehe www.p-jentschura.com/de/themenwelten/basische-ernaehrung/) und Rezepttipps (www.p-jentschura.com/de/themenwelten/rezeptideen/) mit an die Hand. Sei es im Web oder mit unseren zahlreichen Infobroschüren zu verschiedenen Themen. Wir schicken Ihnen diese gerne kostenfrei zu. Liebe Grüße aus Münster!

[@MG-fj6xx]

super und danke an die Jentschuras

[@pjentschura]

Gerne! Und danke zurück :)

[@angelaganser428]

Vielen Dank für den klasse Beitrag immunsystemstärkend. Genau, darüber sollte die Regierung mal berichten..

[@HastisVision]

Dieses Thema vermisse ich auch immer. Danke dafür🙏👏

[@k.p.622]

Wie immer ...Top....herzlichen Dank 👍💕

[@Naturkind-NK]

Dieses Wissen ist leider Mangelware und dabei so unfassbar wichtig. Dieses Video sollte Pflicht sein in jeder Schule! Die Themen Ernährung und Immunsystem werden in den Medien quasi nie erwähnt und das in einer aktuellen Gesundheitskrise ist bitter. Jeder kommt mit einem Immunsystem zur Welt, aber man muss schon was dafür tun um es zu erhalten. Viele wissen nichts darüber, andere sind zu bequem und trinken lieber Vitaminbrausetabletten aus dem Supermarkt. Die Menschen müssen begreifen dass sie ihre Gesundheit maßgeblich beeinflussen können. Daher herzlichen Dank für dieses Video und bitte mehr davon.

[@gudrundobler2261]

Genau meine Gedanken. Super❣️

[@estherbaettig]

Natuerliches Immunsystem vs "Impfung" : "Blut von 4 Ungeimpften und 4 Geimpften Personen untersucht" video auf YT ;)

[@ingridkandsperger6477]

Bin jetzt echt motiviert worden, und werde ab sofort wieder besser auf meine Ernährung achten und mehr für mich tun. Ich kenne eure Produkte beteits und finde diese echt super.

[@sebsinebsi1682]

Liebe Leute das sind Aufklärungen, die sogar Gold nicht so wertvoll sein kann, ich höre mir es nicht nur einem sondern Mehrmals an, und notiere es für mein Kinder, vielen vielen vielen Dank für die Videos.

[@mariem.6042]

In Italien wird zum Antibiotikum schon seit immer ein Probiotikum dazu gegeben - hier wurde ich immer nur deswegen belächelt, wenn ich danach gefragt habe. Warum? Selbst heute immer noch!!!!

[@anjamattern3739]

Meine Ärztin hat das vor 20 Jahren hier in Deutschland jedem Patienten empfohlen, war aber eine Seltenheit

[@murxermurxer2518]

Dann fällt mir noch etwas ein: Mit meinem Vater war ich in jungen Jahren mal beim Augenarzt, da schaute der Arzt die Gefäße der Augen von meinem Vater an und sagte, sehr gut, Sie essen sehr viel Obst und Gemüse, da sagte ich zu Ihm nein, das kann nicht sein, der isst Schnitzel und Nudeln! Da schaute er ganz verdutzt nochmals rein, das gibt's doch nicht!

[@kayax01]

Eine Frage hätte ich zu den täglichen Salaten, bezüglich der Vielfalt: Ich esse täglich eine große Portion Salat mit ca 5-9 Bestandteilen aber die bleiben immer gleich (Chicoree, Endivien/Eissalat, Gurke, Rote Paprikaschote, Radichio, Karotte, Fenchel, Mungobohnen- oder andere -Sprossen und Zwiebel mit Zitrone und Olivenöl). Kann man da trotzdem von Einseitigkeit sprechen? Dazu esse ich 3 Tage Bohnensuppe und 3 weitere Tage Linsensuppe und dann abwechselnd 1x im Monat Lachs dazwischen oder Hakaido-Gulasch (3 Tage). Und jeden Tag zum Früstück 2 EL Hafferflocken 1 EL Haferkleie mit Walnüssen oder Mandeln mit Osmosewasser... Das hört sich vielleicht gesund an aber ist es das auch?

[@LebendigeZukunft]

Sehr wertvoll! Ganz lieben Dank!

[@ingridihla3993]

Danke, Sie beide sind sehr sympathisch. Viele Jahre nutze ich das Basenbad von Jentschura und jetzt werde ich mich ganz auf Sie einstellen.

[@pjentschura]

Liebe Ingrid Ihla, Danke für Dein Feedback. Deswegen haben wir so viel Freude an unserem Tun - weil es funktioniert :-) Bleib basisch, Roland

[@ottopicklapp4116]

Nach so einem Beitrag habe ich schon gesucht. Danke schön.

[@pjentschura]

Gerne!

[@CBL-if8jr]

Tip : Dr.Jacob _ Dr.Jacobs Weg

[@beatewiedemann8526]

Guten Tag guten Tag

[@vesnaveberic737]

Hi Otto ;)

[@Little_Vampiregirl]

Sehr wertvolles Video, danke :) Die Körperbürsten sind übrigens toll, habe sie schon weiterempfohlen^^

[@pjentschura]

Vielen Dank für dein Feedback! Hast du eine Lieblingsbürste? :)

[@jensbeier1421]

Absolut rübergebracht. Danke euch beiden 👍.

[@daggie9531]

Moin, ich finde das basische Leben sehr spannend und interessant. Ich selber leide seit nun fast 10 Jahren unter heftigen Schwindel. Falls ihr da noch Tips / Proben oder sogar Erfahrungen habt wäre ich äußerst dankbar. Ich lebe Vegetrarisch/ Vegan und habe selber noch einen Gemüsegarten. Esse somit hauptsächlich Pflanzlich bunt, auch wilde Kräuter. Frische Luft täglich ein paar Stunden, Bewegung satt und Sport auch etwas. Krank war ich seit Jahren nicht mehr. Was soll ich sagen ursprünglich Leben macht Spaß...ich liebe es ....💚 ach ja, eure Info-Videos finde ich ganz toll. Weiter so 👍🏼

[@pjentschura]

Liebe Daggi E, Danke für deine Rückmeldung. Es freut uns, dass Dir unserer Videos gefallen. Wir machen weiter so  Mit Deinem Schwindel warst du sicherlich schon bei Spezialisten. Bezüglich „Nerven“ geben wir gerne den Hinweis auf mögliche Schwer- oder Leichtmetallbelastungen, z.B. aus Zahnersatz oder Antitranspirantien, aus Medikamenten wie Säureblockern/Protonen-Pumpen-Inhibitoren/Magenschonern oder Impfungen, aus dem häufigem Verzehr von konventionellem Fisch aus Massentierhaltung oder Thunfisch oder billigem Reis (= Arsen). Zusammen mit ihrem Körperschmuck laufen dann viele Menschen herum wie „lebende Antennen“ und reagieren empfindlich auf die zunehmend vorhandenen Strahlungen und Frequenzen. In so einem Fall empfiehlt sich zum Dreisprung der Entschlackung eine Metallausleitung, z.B. über die bewährte Chelat-Therapie. Zu beachten ist heute noch für unser Nervensystem, dass es gute Fettsäuren benötigt. Leider hat sich in unserer Ernährung das Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 zu Ungunsten der Omega-3-Fettsäure verschoben. Streiche bitte Omega-6-haltiges Sonnenblumen-, Distel-, Maiskeim- und Traubenkernöl aus deinem Ernährungsplan und füge Omega-3-haltiges Leinöl sowie Algen- oder Fischöl hinzu. Gute Rückmeldungen haben wir hier zu den Norsan-Ölen. Dann solltest du unbedingt dein Nervensystem „trainieren“. Von Lars Lienhard gibt es ein empfehlenswertes Buch mit dem Titel „Neuronale Heilung.“ Die Basis für alles ist immer die Reinigung, Regeneration, Kräftigung und gute Ernährung. Dazu lassen wir dir gerne Infos und Proben zukommen. Link… Alles Gute und Liebe, Roland

[@daggie9531]

@@pjentschura vielen Lieben Dank für die ausführliche Beratung. Werde mir natürlich die Tips zu 💙💚 nehmen. Gerne würde ich einmal zu einem Seminar kommen...wenn es die auch für Privatpersonen gibt. LG von der Nordseeküste 🌞

[@pjentschura]

@@daggie9531 Danke für Dein Feedback - gern geschehen  Seminare geben wir im Moment nur gewerblich. Wir bauen jedoch gerade eine NaturKundeAkademie hier in Münster und da könnte sich vielleicht etwas ergeben  Ansonsten halte ich immer wieder Vorträge bei bzw. für unsere gewerblichen Partner. Vielleicht ergibt sich auch dort mal etwas oder auf einer Messe  Alles Gute und Liebe …

[@daggie9531]

@@pjentschura vielen Dank. Dann warte ich mal ab 🌞 LG

[@Naturkind-NK]

Daggi, ich musste bei deinem Schwindel sofort an heftige Muskelverspannungen denken. Bitte schau dir die KZbin Videos von Liebscher Bracht an. Bin mir sicher es wird dir helfen.

[@Keinhahshdh]

Wir müssen zusammen halten

[@Keinhahshdh]

Lul

[@andreasseyfarth3919]

Toller Vortrag! Was ich jedoch vermissen in all den Vorträgen und Videos: Die Wichtigkeit von sauberen Wasser! All die gute Ernährung nützt mitnichten wenn ich dazu kein gutes sauberes Trinkwasser trinke! Erst in der Kombination: perfekt! Ansonsten weiterso 👍🏻

[@pjentschura]

Lieber Andreas, vielen Dank für dein Feedback! Sehr richtig, die Rolle des Trinkens ist neben dem Essen ebenso wichtig. Wasser ist Transport- und Verdünnungsmittel zugleich und sorgt für einen dynamischen Austausch von Nährstoffen, Hormonen und anderen Metaboliten in den Körpergeweben. Alle Stoffwechselvorgänge im Körper funktionieren mit diesem Medium. Fehlt es an Wasser, dann verlangsamen sich die Transportvorgänge im Organismus. Viele Organe, z. B. der Darm und die Nieren, können nicht mehr optimal arbeiten. Wir empfehlen am besten mineralstoffarmes Wasser zu trinken. Als Alternative und für mehr Geschmack eignen sich auch Kräutertees oder Sie peppen Ihr Wasser mit frischer Minze, Zitrone oder Limettensaft auf :) Liebe Grüße aus Münster!

[@andreasseyfarth3919]

P. Jentschura Hallo Herr Jentschura, vielen Dank für ihre Rückmeldung. Ich schätze Sie sehr als Experte. Habe sehr viel von Ihnen gelernt. Gebe Ihr Wissen auch an meine Kunden weiter. Die immer sehr dankbar reagieren. Verweise auch immer auf ihre Kompetenz Videos hin! Wir beschäftigen uns mit dem Thema Wasser, sauberes, gefiltertes, mineralarmes und schadstofffreies Wasser!. www.lifetime-water.de. Wäre es theoretisch auch möglich das Sie bei uns in unserem schönen Paderborn ( nach Corona) einen Vortrag bei uns in der Schützenhalle vor ca. 800 Zuschauer, halten würden. Ich könnte mir vorstellen, das mit Ihnen gemeinsam auf die Beine zustellen. Ich würde einen kurzen Wasservortrag halten. Herzliche Grüße Andreas Seyfarth

[@pjentschura]

Lieber @@andreasseyfarth3919, schreibe uns diesbezüglich gerne eine Mail an [e-mail]. Liebe Grüße!

[@deniseb7325]

M

[@UnrealTransformer]

Ich versuche es gerade mal mit basischen Wasser, hergestellt mit dem Aquaphaser. damit mache ich dann meinen Tee. (Das ist ein elektrisches Gerät welches ich mit Osmosiswasser befülle.) Als Zucker nehme ich Birkenzucker oder Xilyt. Ist zwar teuerer aber auch gut für die Zähne.

[@Abendschnee]

Klasse Beitrag, gleich abonniert. Danke! Ein Tipp für die Videos: Als "Dauerwerbesendung" deklarieren, denn sonst kann es wg der Produktvorstellungen zu teuren Abmahnungen kommen!

[@pjentschura]

Vielen Dank für das Lob ❤ Zur Info: Schaut man in den Leitfaden der Medienanstalten, so besagt dieser, dass Beiträge / Darstellungen von eigenen Produkten, Dienstleistungen, Marken, Unternehmen - wenn für die Nutzer die Unternehmerschaft deutlich ist, nicht gekennzeichnet werden müssen: www.die-medienanstalten.de/fileadmin/user_upload/Rechtsgrundlagen/Richtlinien_Leitfaeden/Leitfaden_Medienanstalten_Werbekennzeichnung_Social_Media.pdf. Liebe Grüße aus Münster!

[@elizabeth5253]

Ichh danke Ihnen für die Information, ich werde mich um mich gut kümmern, um das Video meinem lieben weiter leiten.

[@1.-4913]

Schön wäre es auch, wenn sie einen Beitrag bringen könnten woe man sich langsam an die basische Ernährung gewöhnen kann- ja arbeitstress- selbst mit Morgenstund hat man am Anfang Probleme dass so um 10:00 11:00 der kleine Hunger kommt.. die Kollegen essen was sie wollen und das Hirn sagt du willst es auch.. da wird trotz Disziplin es schwer bis zum Mittag 12:30 durchzuhalten..und dann danach noch die anderen fünf Stunden bis zum Abendbrot was durch den arbeitstress dann doch wieder üppiger ausfällt 🙈 es ist soo schwer obwohl man weis wie gut es ist… Intervall Fasten fällt vielen schwer auch wenn sie im Gesundheitsbereich tätig sind

[@pjentschura]

Liebe Loreen Simonides, Ja, es ist zunächst ungewohnt, gerade wenn die anderen sich vollfuttern. Aber jetzt mit meinen 50 Jahren will ich auch nicht so aussehen und als Ersatzteillager mein Dasein fristen wie die anderen. Sei bitte nicht so streng mit Dir und zwing Dich nicht zu sehr an Uhrzeiten und drei Mahlzeiten festzuhalten. Hör ab einem gewissen Grad an Disziplin auf jeden Fall auf Deinen Körper und auf Deine Bedürfnisse - jedoch nicht auf deine „inneren Schweinhund“ 🤓 Hier kannst du kostenlos noch mal unseren Ernährungsratgeber zur Inspiration und für gesunde Zwischensnacks herunterladen verlag-jentschura.de/collections/wissenswertes/products/ratgeber-ernahrung Bleib basisch - es lohnt sich 😉 Roland

[@andreaweinberg8598]

Danke, sehr gut der Vortrag. Bin noch eine von denen die schon vor circa 30 Jahren von Peter Jentschura begeistert worden ist, bis heute. Ich werde ihr Video hundertfach verteilen. Liebe Grüße Andrea Weinberg

[@pjentschura]

Danke für dein Feedback, liebe Andrea. Weiterhin viel Freude und alles Gute wünschen wir dir! 😊

[@gertraudsieber6645]

Ich kenne das auch schon viele Jahre. Heute hab ich das Ganze auf einen ganz einfachen Nenner gebracht: Gemüselastig essen und selten Brot. Zum Frühstück bin ich fast süchtig auf meine Karottensuppe, das hat sich so eingeschlichen. Zu Mittag hauptsächlich Gemüse , von dem es ja so viele Sorten gibt, zum reichlich Sattessen, evtl ergänzt mit ein bisschen Eiweißhaltigem (ein Ei, ein Stückchen Fisch...), aber nicht immer; und abends gerne Früchtetee, minimal Brot mit zb Bärlauchpesto

[@hannerump-huske7226]

Danke sehr gut. Seid gesegnet!!😇💥😇💥

[@tatjanavivianeleonora8451]

Vielen Dank für diesen, und auch alle anderen spannenden Vorträge von Ihnen.🌹 Ich arbeite selbst im beratenden Gesundheitsbereich und Ihre Produkte haben bei meiner Beratung immer einen ganz hohen Stellenwert. Ich bin immer wieder schockiert, wie wenig die Menschen bereit sind in Ihre Gesundheit zu investieren. Gerade das ist doch sehr wichtig. Machen Sie weiter so! Sehr gerne würde ich irgendwann für Ihr Unternehmen noch aktiver tätig werden 😊. Dazu melde ich mich aber noch an anderer Stelle. Ihnen alles Gute und vielen Dank 🌹 🍀

[@pjentschura]

Gerne! Und danke zurück :) wir wünschen dir weiterhin viel Freude mit unseren Produkten und alles Gute, bleiben Sie gesund! ❤

[@andreaj.9552]

Und leider können sich mittlerweile viele Menschen gesundes Essen nicht mehr leisten weil es immer teurer wird....

[@erikaschwalbe5636]

..Lieben Dank für diesen informativen Beitrag..Ich kann überhaupt nicht verstehen ,dass Weizen-Brötchen,Brot ,Mehl noch in den Regalen sind.Früher hat man den Schweinen ordentlich viel Weizen mit ins Futter gegeben..damit si schnell Fett werden.Habe v.kurzem eine Firma für mich entdeckt AHO..super gut ..die meinen es auch durch und durch gut..habe mir vor kurzen Sprossenmehl bestellt..ein geteiltes Ur-Dinkel..viel bekömmlicher als das normale Dinkel..backe nun Brot und Brötchen immer selbst..und mit jeder bestellter Tüte Sprossenmehl,wird gleichzeitig ein Baum gepflanzt..mega junge aufgeschlossene nachhaltige Firma..ihr werdet begeistert sein..!!

[@sharmiew5447]

Ich bin dabei.. 🌍🌱👌🙏🙋🏾‍♀️

[@MrRiocomprido]

Ihr seid zu gut fantastisch sehr gut locker natürlich erklärt ihr beide seid ein Segen jeden Abend ihr beide anstatt die Tages schau

[@frankfunk1384]

Super Klasse dieses Thema 👍👍

[@user-td7wn8yo6p]

Mag euch..prima erklärt. Danke!

[@pjentschura]

Danke gleichfalls 🙏🏻

[@andreabraemer23]

Super!Vielen Dank für die Tipps!

[@werbelowen6946]

Endlich mal was vernünftiges zum Thema - danke!

[@pjentschura]

Danke Werbelöwen, gerade hat mir noch Oma Carmen geschrieben, dass das doch alles sinngemäß selbstverständlich ist - aber eben heute nicht mehr. Bleib basisch, Roland

[@alfredgrabowski2365]

ihr seid klasse

[@gisahabitz5673]

Alles gut erklärt, vielen Dank

[@die.ania.6130]

danke euch beiden!

[@pjentschura]

Bitte, gerne! ❤

[@edytamilano199]

Ich bin begeistert, habe den Entsäuerungskur gemacht , ich fühle mich wie neugeborenen !!!!! Toll,toll toll nur zum empfehlen.

[@pjentschura]

Vielen Dank für dein Feedback! ❤

[@lialu3557]

Danke vielmals .vieles war mir bekannt .Es hat mich aufgrund ihrernetten Art und Weise gefesselt weiter zusehen .sie haben den Fokus auf Aufklärung gesetzt und nicht wie andere verkaufsorientiert . authentisch , und sehr nett . ich habe sie mal an einem Messestand vor zig Jahren gesehen . Gerne schaue ich mir ihre Produkte an und schaue nach was ich kaufen werde Danke für dieses an die Menschheit gemachtes Video

[@pjentschura]

WOW - Danke Lia Lu, das freut mich zu hören, dass unsere Botschaft überkommt. Natürlich haben wir ein paar Produkte, die wir auch liebend gerne verkaufen, aber es geht um sehr viel mehr 😉 Schöne Weihnachtszeit und Bleib basisch, Roland

[@blesseddaypeaceofgod9492]

Danke für das wertvolles Video

[@angelaganser428]

Super u.mutiges Video

[@karlhinkel6123]

Vielen Dank für Ihr Bemühen, Grundlagen zu vermitteln. Denn "Die beste Basis für ein gesichertes Fundament sind gute Grundlagen."

[@ignatzglemmerle1975]

PARTEIEN-PLANSPIEL 🥁 08. Mai ❗️2019 [ ⬛️ CDU/CSU 🔴 ］ § Kongress Globale Gesundheit stärken: UN-Nachhaltigkeitsziel umsetzen Gesundheitspolitik endet nicht an nationalen Grenzen. Vielmehr ist sie eine globale Angelegenheit, die eng mit Entwicklungspolitik verknüpft ist. Deutschland hat dabei in den vergangenen Jahren eine Vorreiterrolle übernommen. Auf einem hochkarätig besetzten Kongress hat sich die CDU/CSU-Bundestagsfraktion dem Thema: „Globale Gesundheit stärken - UN-Nachhaltigkeitsziel umsetzen“ gewidmet. Bundeskanzlerin AnaIgel MehrEkel sagte: „Gesundheit ist eine Gemeinschaftsaufgabe in nationaler wie auch in globaler Hinsicht.“ Es gebe unzählige Wechselwirkungen mit anderen Nachhaltigkeitszielen. www.cducsu.de/themen/familie-frauen-arbeit-gesundheit-und-soziales/kongress-globale-gesundheit-staerken-un-nachhaltigkeitsziel-umsetzen - 🇵🇱Analgel Kazm¡erczak - Hermann Gröhe 🇩🇪 - Ilona Kickbusch - Michael Wittig - Maria Flachsbarth - Ralph Brinkhaus - Georg Kippels - Anja Karliczek - Gerd Müller - Georg Nüsslein - Chry Drohstein - Steffen Seibert - Clarissa Prazares da Costa / München - Jeremy Farrar - Joe Cerrell / Kill & Melinda Bates Foundation - Adrenocrome Gebrè Y👻Jesus 🎼Miserere mei, Deus - Allegri - Tenebrae 🦇🕳 kzbin.info/www/bejne/fmTZaqikpc2Zn5I 💌kzbin.info Wurde die vermeintliche Pandemie von langer Hand geplant? kzbin.info/www/bejne/bYWWZ4SJjbB7frc Nur wenige Monate vor der vermeintlichen Pandemie trafen sich deutsche Politiker und Virologen auf einem Kongress der Bundestagsfraktion CDU/CSU. Alle Schlüsselpersonen der späteren Corona-Krise waren auf diesem Kongress anwesend, einschließlich der Bill Gates Stiftung und des Generaldirektors der Weltgesundheitsorganisation (WHO), welcher in seiner Rede von einem „finalen Plan“ sprach, den Bundeskanzlerin Analgel Merkel (CDU) mit vorangetrieben habe. „Globale Gesundheit stärken, UN-Nachhaltigkeitsziel umsetzen“: www.youtube.com/watch?v=arhEa... » Nachrichten & Hintergründe: www.n23.tv

[@dijana8088]

Wunderschönes Ehepaar und alle Achtung dass Sie uns so viele wichtige Erfahrungen weiter geben

[@pjentschura]

Vielen Dank Dijana! ❤

[@stephaniebraun2188]

Vielen Dank für die kompetenten mutmachenden Infos. Wie kann ich Ihre weiteren Infos bekommen? Vielen Dank für Ihre Rück-Info. Viele Grüsse

[@pjentschura]

Für den Versand der PDF benötigen wir deine E-Mail-Adresse. Du kannst uns über Facebook oder Instagram erreichen, per Mail ([e-mail]) oder deine E-Mailadresse hier veröffentlichen - wie du magst :) Liebe Grüße aus Münster!

[@Princesseorange1]

Vielen Dank für dieses aufklärende Video und die vielen Tips. Vielleicht haben Sie da noch einen zur Entgiftung und Entsäuerung. So hatte ich innerhalb des letzten halben Jahres 2 schwere OPs und dazwischen als Schmerzmittel ein Opiat, 2-3 Monate und noch 2 Monate leichtere Schmerzmittel mit Paracetamol. Das ist nun überstanden und mein Körper schreit nach Entgiftung und Entsäuerung. Was kann ich neben den genannten Tips (basisch körperpflegen) noch tun? Bisher nehme ich als 1. Flohsamenschalen, einen selbstgemachten Smoothie mit viiiel Spinat, Salat, Rucola und trinke 2-3 l gefiltertes Wasser pro Tag. Mein Essen koche ich selber, meist vegetarisch bis vegan mit viel Gemüse. Vielen Dank für den Tip und weiterhin viel Erfolg. Licht & Liebe

[@pjentschura]

Liebe Martina, gerne können wir dir den ein oder anderen Tipp mit an die Hand geben. Da wir über Social Media nur sehr ungerne eine persönliche Fachberatung vornehmen, würden wir Dich bitten, mit unseren Experten und Beratern via Telefon in Kontakt zu treten. Du erreichst sie von Montag bis Freitag in der Zeit von 8 h bis 17 h unter der Tel.-Nummer +49 (0) 25 34 - 97 44 - 120. Liebe Grüße aus Münster!

[@post-von-amina8761]

Bestimmt

[@dimitrawergidounala5142]

Ja genau wir tun es.....und das ist das Problem. Punkt.

[@MrRiocomprido]

Schönes Beipiel von Frau Jentschura mit dem falschen Tanken genial! 😄😁😆🤣😂🥲 toll 🙏✍️🍄👌🧲🙏✍️✍️😁🔝🍀🌲♟😀🧲

[@VS-zf8gb]

Irgendwelche Viren und Bakterien begleiten uns immer - ist doch normal. Machst gute, informative Videos! Weiter so, Danke!

[@Leben_leichter_machen]

Min 24... klasse, ich hab immer ALLE Farben in meinem täglichen Essen, Gemüsepfanne fast täglich, im Sommer Salat u. für Hunger zwischendurch Möhren, Tomaten, Kohlrabi

[@monalisaramsch4645]

Ohne Worte 👍👍👍

[@doriskomatz5144]

SEHR GUT

[@pjentschura]

Danke!

[@dietube9529]

Leider viel zu spät!!! Bitte werde sie Gesundheitsminister!!!

[@user-zo7sx7qd3o]

Ich benutze auch die Produkte von P. Jentschura Gruss Manuela😊

[@jana1ize]

Danke für den interessanten Vortrag. Was ist das für ein dickes Buch in der Mitte auf dem Tisch? Danke

[@pjentschura]

"Pflanzliche Virenkiller. Immunstärkung und natürliche Heilmittel bei schweren und resistenten Virusinfektionen" von Stephen Harrod Buhner. Sehr empfehlenswert! 👍

[@AL_THOMAS_777]

@@pjentschura Absolut ! Habe es vor kurzem ebenfalls erstanden. Quasi DIE Bibel für Virenbekämpfung per Naturheilmittel ! Das spricht übrigens auch s e h r für diesen channel, denn es vermittelt ja absolut essenzielles Basiswissen für die Autoren !!

[@MrRiocomprido]

Ihr seid Super! Superwomen und Superman 👏🔝✍️🌲🙏🍀♟👍❗️🤝♟✅🧲

[@a.b.5757]

Danke für die Tipps! Wie ist das mit Kaffee? Ungesund?

[@pjentschura]

Starke Säurebildner sind tierische, eiweißreiche Lebensmittel wie Fleisch, Wurst, Fisch, Käse usw. Darin sind die schwefelhaltigen Aminosäuren enthalten, die säurebildend verstoffwechselt werden. In Kaffee fehlen diese schwefelhaltigen Aminosäuren. Trotzdem kann Kaffee kann den Magen reizen (Röststoffe etc.), was jeder persönlich relativ schnell merkt z. B. durch Sodbrennen o. Ä. Neuere Studien besagen sogar, dass Kaffee bestimmte Heilwirkung haben kann. 2-3 Tassen täglich sind sicherlich kein Problem und haben ja auch etwas mit Genuss zu tun. Alles ist auch eine Frage der Menge, daher können 2-3 Liter Kaffee, gerade über längere Zeit und in Bezug zu der sonstigen Getränke- und Essensauswahl problematisch sein. Liebe Grüße aus Münster!

[@dusikaa7519]

Auch von mir großen Dank

[@ursulaunglaub4642]

Wasserstoffperoxid geht bei mir nie aus

[@rottoska]

👏😁 super, Dankeschön für diesen Vortrag 💫

[@pjentschura]

Gerne!

[@bas3374]

Das Schlimme ist auch , dass in Krankenhäusern , Reha Kliniken ( selbst erlebt) genau dieses 🥴 Essen aufgetischt wird !!! Wenn man dann schon Verdauungsprobleme hat und was sagte, wird man komisch angeguckt, als Meckerer angemacht … Also ich bin froh, wenn ich selbst kochen kann und nicht auf andere ,,Kost,, angewiesen bin ! Es gibt natürlich Ausnahmen. Aber die Kosten z.B. in Hotels gleich viel höher sind !

[@Pferderieke]

Sehr gute Tips👍👍👍

[@laufissdichgesund7866]

Was sagt ihr denn zur Corona Strategie heute April 2021 underer Regierung, Medien und lobby Gruppen?

[@nadine59]

Tolle Tips dabei😊ich ernähre mich ziemlich gesund. Morgens porridge oder mein selbstherrgestelltes Müsli mit viel Nüssen. Dazu selbst gemachter Mandelmilch. Mittags Salat mit senf/Öl Dressing (selbst angerührt). Abends gibt es immer was warmes mit viel Gemüse. Seit Januar esse ich kein Fleisch. Jetzt bin ich trotzdem jeden Monat krank, sobald mein Kleinkind krank ist. Ich versuche es mit der Darmsanierung. Spricht ja mittlerweile alles dafür😅 wie oft macht man das? Vitamin D ist obwohl ich supplementiere trotzdem noch niedrig. Omega 3 klingt Top. Werde ich für uns mit einbauen. Was für einen Lufrbefeuchter könnt ihr denn empfehlen oder sind alle gut?? Liebe Grüße aus Brandenburg

[@pjentschura]

Hallo Nadine, Luftbefeuchter sind nicht mein Fachgebiet. Ich nutze dafür Pflanzen wie den Philodendron, der auch noch die Luft reinigt und aus dem bösen CO2 Sauerstoff produziert und schön aussieht. Bleib basisch, Roland

[@raquelrodriguez787]

Einfach genial !!

[@pjentschura]

Danke ❤

[@silviaf3421]

Inhaltlich sehr gut, aber störend ist absolut, dass er seiner Frau ständig ins Wort fällt.

[@emmalove9721]

top,danke....meine frage mit was macht man den einlauf,mit kochsalzlösung oder normalen wasser?

[@pjentschura]

Liebe emma love, entschuldige meine späte Antwort - ich war auf Messe und dann mit Schulungen und Vorträgen unterwegs. Ich empfehle und mache meine Einläufe immer mit normalem Wasser und einer Prise basischem Badesalz. Das Basische neutralisiert das Chlor, das eventuell enthaltene Fluor und weitere Schadstoffe im Wasser und dann auch im Darm. Das Salz bindet und hält das Wasser im Dickdarm, so dass es nicht so leicht resorbiert werden kann. Der Dickdarm hat unter anderem die Funktion, das Wasser aus dem Darminhalt aufzunehmen, was dieser gerade bei einer, auch schon leichten, Dehydrierung natürlich verstärkt macht. Insofern empfehlen wir zum Einlauf bzw. davor viel zu trinken. Hier findest du weitere Infos zu unserem Einlauf zum kostenlosen Downloaden www.p-jentschura.com/de/downloads/#.einlaufgeraet Bleib basisch, Roland Mit basischen Grüßen Roland Jentschura

[@emmalove9721]

@@pjentschura das verstehe ich,danke für die ausführliche antwort,vielen dank!

[@peterhorn7771]

Was ist mit dem Süssungsmittel Stevia, ist das zu empfehlen?

[@pjentschura]

Lieber Peter Horn, natürlich ist das natürliche Süßungsmittel Stevia in seiner natürlichen Form zu empfehlen - aber bitte nicht unnatürlich verarbeitet. Bleib basisch, Roland

[@ronaldkiessig3791]

Ich bin 60 Jahre jung trinke kein Kaffee kein Alkohol rauche nicht und stopf nicht mein Körper mit Chemie der pharmazeutischen Mafiosis voll ! Ich treibe viel Sport ( fahre Wildwasser Kajak , laufe mindestens 15 km am Tag ) und ernähre mich ausgewogen! Das letzte mal hatte ich eine Erkältung oder eine Grippe vor 15 Jahren !!!

[@pjentschura]

Klasse Ronald, genauso funktioniert Gesundheit! Weiter so und weiter sagen! Bleib basisch, Roland

[@roselmit1066]

Vielen, vielen Dank. Es ist ein wertvoller Beitrag und erinnert mich wieder daran, vorwiegend basisch zu essen. Danke nochmals.

[@sissikessi]

Das alles haben wir in unserem Lady -Fitness- Center Jenschura Produkte.

[@fz7328]

Früstück bei mir. Haferflocken, Basismüslimischung, Glutamin, Creatin, L-Arginin, Reishi, OPC, Cordyceps, MSM, BCAA´s und Eiweis ( nich tierisch ) in Wasser gemischt.Für mich, der Turbo am Morgen.

[@MrRetopeter]

Ich finde sie einfach genial. Und gerade desshalb interessiert es mich, was sie von diesem Virus-Hype halten...?

[@inventorofsalt]

Es klingt so als empfehlen sie Rohkost oder ? Entstehen beim kochen Schlacken oder gehen zuviele Vitamine etc verloren, sodass es sich nicht mehr so lohnt? Ich würde mich über eine ehrliche Antwort freuen, auch wenn ich z.B. grüne Bohnen gerne esse aber diese sind nur gekocht essbar wegen des schädlichen Phasins welches durch Hitze zerstört wird.

[@pjentschura]

Es muss nicht unbedingt Rohkost sein, denn je nach Darmstatus verträgt das nicht jeder. Meist ist Rohkost morgens und mittags besser verträglich als abends. Manche haben schon morgens mit dem "rohen" Müsli Probleme, daher ist ein Frühstücksbrei eine gute Alternative. Beim Kochen auf jeden Fall berücksichtigen, dass die Speise nicht zerkocht wird. Dünsten und Dämpfen eignet sich hier sehr gut als schonende Garverfahren. Liebe Grüße aus Münster, Ute Jentschura.

[@elizabeth5253]

Die Ute erzählt so interessant, und der Roland kann keine 2 Minuten still halten, unterbricht immer wieder. Die Ute hat auch was zu sagen 🙈, ich finde sie sehr gefaßt und geduldig, ich würde aufstehen und ihn alleine lassen, er lässt sie nicht ausreden und den Gedanken zu Ende führen. Daumen nach unten für Roland fur sein Geltung Bedürfnis. Inhaltlich 🔝.

[@pjentschura]

Danke liebe Elizabeth, Diese konstruktive Kritik habe ich öfter zu hören bekommen :-) Ich rede sonst, wie du in meinen anderen Filmen siehst, fast immer alleine und habe so viel im Kopf, das ich sagen möchte. Meine Frau kennt das und ist deswegen so gefasst geblieben :-) Ansonsten führen wir ein ausgeglichenes Leben :-) Bleib basisch, Roland