БАСКЕТБОЛ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: Бросок

Всем привет! Сегодня с тренером Романом разберем в деталях бросок. Подробно поговорим о работе ног, рук и всего тела при броске, а также разберем несколько секретов идеальной техники броска. Смотрите видео, тренируйтесь, ставьте лайки и подписывайтесь на канал👍🏼
🏀 Наш сайт: terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Twitter - / terball_ru
Вконтакте - terball
Instagram - / terball.ru
Facebook - / terball.ru
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/id/5c3db3fce981...

[@690ye]

взяли играть за школу,теперь смотрю чтоб научится попадать,т.к попадаю только с божьей помощью

[@arj8002]

У нас вся женская команда в школе так играет,у нас выйграли, поехали в другой город в 90 очков проиграли.)

[@690ye]

@@arj8002 теперь наша женская команда научилась играть,мы выигрываем,до соревнований ам конечно еще далеко,но мы стали намного лучше,и выигрываем другие команды

[@user-se5fj5yr6i]

+

[@kikerqwe]

У нас в школе даже баскетбольной команды нету... А сам я обожаю баскет

[@artjur1274]

Такая же херня была, никто из школы не умел играть. Заняли 5 место из 9, каким образом - не знаем

[@Lexs_Highlights]

Спасибо что есть такие прекрасные учителя🏀

[@palitra4917]

Согл учителя в школе вопще не могут научить учат волейболу дают играть в баскетбол

[@palitra4917]

5:04

[@nazarikus3755]

Я с зума урока по физре нам сбросили эту ссылку и теперь всем классом смотрим

[@topboyua725]

То ж самое🤣🤣🤣

[@bambulbiratatatata9693]

А я с телеграмма!🤣🤣🤣

[@JoKeR-kk3ch]

Дискорд

[@gumball3408]

Боже, если у вас тема:баскетбол или вы играете классом, я вам очень завидую)

[@Fifushka893]

@@gumball3408 я думал так во всех школах. Что вы делаете на физре?

[@user-yw7gi9sh9n]

Почему ты не мой физрук?

[@vladkds3771]

спасибо, несколько месяцев хожу на баскет и проблема с плечами но благодаря этому видео оно прошло!

[@Fynni_2009]

Ьот

[@neforsi]

@@Fynni_2009 🤡

[@toshik3552]

Спасибо за гайд, пришел в зал с линейкой о транспортиром, отмерял как только мог

[@mantinari]

Спасибо большое за конкретные и чёткие советы!

[@KobeBryant-kb6dg]

Лучшее видео про технику броска 👏🏼 спасибо

[@user-ud9qi2jo6y]

Спасибо вам большое, начал лучше и чаще попадать в кольцо 😁👍

[@user-mk5qf2wb2f]

Лучший ролик по технике , спасибо!!!!

[@therealevstrik]

Ребят, спасибо большое за видео, оно мне очень помогло. В игре у меня дриблинг не плохой но с броском всегда были проблемы, решил взяться за него. Приметил ваш канал, посмотрел видео, научился технике без мяча и стал попадать в несколько раз чаще

[@topovichtv326]

Спасибо за обучалку:) лайк👍

[@deeperblet1998]

у мидоримы шинтаро надо учиться броску

[@user-nq6tv8pz7x]

Опасный противник

[@user-ne4ed4me2c]

согласен)

[@xtrvgnzabeats]

Лучше у Мицуи Хисаши учиться броску

[@user-ne4ed4me2c]

@@xtrvgnzabeats это из какого аниме?

[@xtrvgnzabeats]

@@user-ne4ed4me2c Слэм Данк

[@user-he6cq8yq2e]

Очень очень хороший человек я сразу всё понял забрасываю с 1 раза спасибо большое за то что научили 🙂

[@dishka1905]

Спасибо большое!!! Вы так хорошо объясняете !!! А то учительницу в школе вообще не понять 😢😢😢

[@grey-sl6gj]

Спасибо что объяснили

[@muradmmmdov3533]

Спасибо огромное я раньше никак не поподал но счяс я стал кидать лучше спасибо вам огромное

[@user-wx1ih5gr9s]

Класс👍👍 просто, доступно

[@user-fh9ob2ql7z]

Я уже гдето год занимаюсь баскетом и всё очень получается первая медаль а в январе соревнавания👍👐🤘🤙👊

[@Motke-Golan]

Хорошее видео. Лучшее в рус сегменте про бросок для начинающих. Но по прежнему считаю что вся инфа про углы, сантиметры и прочее измерение и проведение линий прямых - это заморочка, вводящая в заблуждение начинающих. Мне кажется тут лучше ориентироваться на ощущения: должно быть удобно. Покажите изолированное упражнение на включение кисти в броске.

[@aytkali0731]

Согласен,сплошная морока

[@user-vu1co6de9k]

Инфа про углы тут по сути нужна для большей реалистичности урока, т.к. урок по видео. Если бы урок был оффлайн, то многие вопросы отпадут в виду большей наглядности.

[@user-cs9wc5kx6p]

спасибо за таких роликоф,мы прошли из конкурса🏀спасибо вам мне нравится ваши ролики🎉🏀🏀🏀🏀🏀🏀🥇🥇🥇🏅

[@user-fo4jo6xi4c]

Дуже зрозуміло.Дякую.

[@AgadadievOka]

Спасибо🐺

[@maxews1789]

Очень нравится данный вид спорта и хотел начать им заниматься, но у меня из-за моего огромного роста выявили проблемы с чашечками колен и запретили любые физические нагрузки на ноги на целый год (мне 14 лет и мой рост 194 см)

[@aominedaiki5629]

Херово

[@werff8646]

194?!В 14 ЛЕТ?! ВАУ

[@-azbi4215]

Ничего себе у тебя рост конечно Дядя, здоровья тебе!

[@maxews1789]

@@werff8646 я уже 197

[@maxews1789]

@@-azbi4215 спасибо, вам тоже

[@bereal9464]

блин супер обьяснение спасибо

[@Mimi_Art721]

Роман ты лучший спасибо тебе и вашей компании от души!❤️❤️❤️❤️❤️

[@felik074]

спасибо огромное!!!

[@timur.baimukanov]

все что нужно для правильной техники броска,круто👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-yp6yx3it2v]

спасибо теперь буду попадать в кольцо

[@marktiupin7042]

Спасибо вам огромное

[@user-tp4yh6ek2q]

Супер пояснение. Спасибо за вашу работу!

[@marktiupin7042]

Очень классные советы

[@user-uz3bf5vz6v]

❤ спасибо

[@user-jp5rz6lj6t]

С первого раза чётко в центр, второй раз чётко в центр, благодаря упражнению

[@d8d1d4]

Огромное спасибо, Роман!

[@user-rd3do7vt8d]

спасибо что научил😊👍

[@dan_96]

Спасибо

[@ilovekids4452]

Отлично

[@user-qm2nc5jr2y]

Как бы то Не было. Баскет и Стрит бол рулят 💪. Как сказал один человек: -"Баскет игра богов ".

[@tugrolov]

чьотко, тепер розумію, що робити. Дякую!

[@mihaward]

Здравствуйте! А расскажите пожалуйста правила дли спортивной игры баскетбол!?

[@OingBing]

Спасибо, теперь я Стеф Карри

[@Deadinside_emo_kid_10_y.o_old]

Жиза

[@user-jc9sb1me5s]

круто

[@user-ec2od7mw8i]

И тут надо визуализировать

[@kifirCiK_]

Решил посмотреть на профессионала, хотя сам играл за школу(выходили на краевой турнир) и сейчас в универе играю за сборную Универа😉

[@kifirCiK_]

Травмы:связку надорвал на ноге, сломал левую руку, сотрясение, сломал ребро,выбил челюсть, сломал кисть, ломал ногу, ну и на финал меня вырубили с коленки когда я блочил бросок

[@kifirCiK_]

Главное для новичков (как по мне) иметь спокойствие и играть до последнего

[@kifirCiK_]

Я играл на районных соревнованиях со сломаный пальцем

[@mrmwss]

Спс! Сегодня между моей и другой школами, будут соревнования. Я тоже участвую! Пожелайте удачи пж!

[@qqllinww]

удачи

[@vladislavyryyovich]

Ви лутший😻😻😍💓

[@h1lwixx]

3:10 извините запомнить надо этот момент

[@clust3r]

Как эти шорты называються?

[@buter_brot]

Играю баскет уже как 2 года смотрю для того чтобы ещё больше попадать

[@user-sv9dp6nd3u]

Играеш хорошо?)

[@mirza..ahmedov3864]

🔥🔥🔥

[@user-kn3ke9ws7q]

Спасибо тебя я чуть чуть учил бросать )

[@user-zu2gw4td1l]

Ребята подскажите, что за музыка в начале

[@Fafercungel]

Благодарю за хорошее и информативное видео. Есть вопрос: как по-вашему, стоит ли переучивать технику у аматоров (возраст 28-38), которые уже что то умеют, но при этом у них неправильная техника выполнения броска? P.S. основной вопрос в том, что это будет в + или в - ???

[@user-vu1co6de9k]

Переучитесь будет лучше это 100%

[@ozodbekdmn]

Посмотрел баскетбол куроко и теперь смотрю видос😂

[@user-xe4yz4pd3u]

1:50 Стойка, выпуск от груди Пальцы, зазор между мячом и ладонью

[@z3lat681]

Я научился с друзьми играть во дворе в итоге 3 место в районе из 24 мест

[@ryrgavelikiy8168]

Сколько уже смотрел похожих обучающих броску видео. Всегда есть этот важный нюанс про постановку пальцев на мяче. Относительно не так давно узнал, что можно помимо указательного пальца ставить на середину средний, или, как на данном видео, вообще между пальцами. Но вот именно почему и как нигде не аргументируют. Хотя мне кажется, что это очень важно. К примеру, у парня на видео, размеры указательного и среднего примерно одинаковые. Можно подумать, что в данном случае, возможно действительно собой разницы нет. Но вот лично у меня средний палец на пол фаланги длиннее указательного. Думаю в этой ситуации есть разница постановки. Уж точно не между пальцами, так как будет тупо перекос при броске.

[@terball]

Добрый день. Рассуждаете в верную сторону. Принципиальной разницы нет и многое зависит от антропометрии спортсмена. Именно поэтому последнее время не делают на этом очень большой акцент. Некоторые зарубежные тренеры именно так отставят вопрос, выпускает тот палец, который длиннее. Это одно из мнений и многие тоже им успешно руководствуются

[@ryrgavelikiy8168]

@@terball благодарю !

[@user-iu6cq8nt2g]

@@terball прикольно рассуждаете. У кого какой палец длиннее?. А вы не думали , что у всех средний палец длиннее остальних. И ваше (и не только ваше) утверждение о пальцах ошибочное. Направляющее движение делается указательным, средним и безымяным и не в направлении под мяч, а в направлении в центр мяча, т.к только воздействие в центр тяжести дает прямолинейное движение. Когда это поймете то будете иметь право давать какие-то рекомендации о броске. Много моментов о которых вы говорите алогичны и не соответствуют общим законам механики

[@user-vy2we8if3z]

меня поставили учить 4-5 классы баскетболу, а я вообще не бум бум, хоть немного поняла что да как

[@Sumrak-0007]

Кира читай методики обучения баскетболу, в интернете много всего, можно прям план конспект брать для 4-5 класса, удачи! 🤝

[@hailrake16]

Уметь играть в баскетбол, и учить правилам, чтобы они знали, что хотя бы бегать в руках с мячиком не нужно - разные вещи, можешь не париться, бросок это чистый субъектив. Может чел в центрового пойдет, а там бросок вообще не нужен, главное подбирать уметь и знать отскоки мяча от щита

[@user-tz8et3ym9i]

От какого пальца уходит мяч?какой направляет?

[@ioanzabudko2755]

Может ли быть бросающим пальцем указательный? Или только средний

[@user-ts1jv5uw7w]

Не знаю зачем смотрю но спасибо

[@vladislavyryyovich]

Добрий день олексій васіліч!

[@user-ve2if2pd9d]

❤❤❤

[@user-cm6ei6ix9g]

Я цдз по физре делаю,вот смотрю))

[@mloFFix]

кто нибудь, скажите пожалуйста как называются его шорты и если сможете, то скиньте артикул на вб или озоне

[@user-uo5jg6ed9t]

А что если при броске я подпрыгиваю? Мне так удобно,но незнаю правильно или нет.

[@egonemane5046]

это нормально, если твой рост меньше 180 просто когда ты делаешь, так называемый эффект "пружины" подпрыгивай и все

[@user-uo5jg6ed9t]

@@egonemane5046 спасибо

[@Syomchick]

При броске ноги должны отрываться от пола, даже я 190 прыгаю при броске

[@user-uo5jg6ed9t]

@@Syomchick спасибо

[@qrwevot]

@@Syomchick ну если бросок с близкой дистанции, можно и на носки

[@pbirth1307]

💪👍

[@piupiu213]

Подскажите, если я с ростом 156 13 лет с трудом добрасываю мяч чуть дальше штрафной линии взрослой техникой, мне нужно менять технику?

[@user-oq6de2nw5e]

Я тоже

[@omletik28]

у меня проблема уже полгода играю в баскет на улице и у всех как в интернете так и на площадке согнута кисть и лежит под 90 градусов а у меня только 45 и я не могу больше ее согнуть как лечить?

[@ayebrawlstars6340]

это очинь круто. спосибо вам. я позир и хачу научится играт в баскитбол. 😈👍😂🥰😢😇👈👆🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀

[@salagga228]

😿👍🏿

[@user-vn6mh7ew9z]

Я Люблюю баскебольь.

[@Felix_edits_and_move2307]

Кто нибудь скажите как называется трек который с играет с начала ролика

[@user-kg1ye7hh1r]

Взялась играть за школу, тепер смотрю, чтобы научится попадать, т.к. попадаю только с Божью помощью

[@Vlad-wz5lm]

Пацаны куда записаться на баскет в Москве :(

[@sgt.pepper5764]

Блин, ну почему в моё время таких видосов не было, а только вечно орущий физрук!...😒

[@user-ek6no1nl6l]

Всегда смотреть на кольцо - это правильно. Остальная тренировка по забиванию - не правильная. Нужно 10000 раз специально промахнуться по кольцу из всех возможных положений и после этого вы с ольшой долей вероятности будете забивать с любой ситуации. Еще раз - нужно осознанно промахиваться долгое время, чтобы потом забивать. Должна именно стоять цель - промахнуться максимально красиво.

[@ParkourMIX777]

Помаги пожалуйста у меня привычка как мне избавится я бросаю одной рукой вторая как стоит на месте так и стоит она не помагает

[@user-hu6sd3rb9l]

Я ТОЖЕ

[@user-hw8ji3mu6n]

Да

[@inst_Fr0l3gg]

Смотрю за 9 часов до соревнований.

[@user-iw4wo2ki2v]

А теперь это смотрим классом

[@annas.sullivan6616]

оууу щит мэн гад дэмн

[@Nedodell98]

Кидайте так как вам удобно

[@zionkeus]

При средних бросках все хорошо попадаю,но при дальных или возле 3-х очковой линии очень часто недолёт или попадание в переднюю душку.Скажите пожалуйста в чем может быть проблема.спасибо

[@Bongsmoker420]

Сила броска 😅 тут же не только техника влияет, от тебя зависит многое, даже если техника броска идеальна

[@zionkeus]

@@Bongsmoker420 когда сильнее бросают то точность очень низкая.в качалку чтоли записаться ?

[@Bongsmoker420]

@@zionkeus так всм сильнее, ты говоришь что не докидываешь, или передняя дужка, это недоброс, значит надо сильнее бросать чутка, я ж не говорю кидать со всей силы

[@zionkeus]

@@Bongsmoker420 понял, спасибо.надо привыкнуть к более сильному броску.точно также в самом начале никто не может бросить дальше 1,5 метра

[@hailrake16]

@@zionkeusНе в этом проблема, если не можешь добросить - координируй тело. Значит твое тело работает не автоматически и не синхронно, т.е после прыжка ты бросаешь либо рано, либо с задержкой (самый простой пример, но таких факторов много) доводи технику до идеала, и чтобы каждый бросок повторял предыдущий, даже если не попал. Тогда будешь добрасывать. Объясняю, почему не нужно качаться - силовые тренировки делаются после бросковых, потому что мышцы забиты и чувствовать тяжесть мяча ты не будешь, так и тут, каждый день мышцы будут забиты и будут меняться, и в такие периоды тренировка становится не более чем техничной, т.е тебе надо будет полностью заного учиться подбирать подходящую силу для броска, ты можешь просто делать в день по 3 подтягивания и увеличивать количество, чтобы чуть усилить мышцы и вообще редко использовать высокий прыжок для попадания, но не нужно накачивать мышцы полностью и забивать их до конца, это только угробит рассчитывание силы и не даст тебе минимум месяц нормальных бросков

[@reliks9319]

У меня в школе будет игра клас на клас и меня взяли и иза етого хочу научиться топово играть в баскет

[@user-kd3xg9no9r]

Ты в игры играл?ну накидывал мячик?

[@protektor-_-1528]

У меня есть вопрос, можно ли развести мяч об противника?

[@erzhanjanuzakov7464]

Можно

[@dreamteam930]

Но не по лицу🤣 фол подучишь или леща от соперников

[@user-ec6ql7uv3m]

В спину

[@Limonik-yj5us]

6 в лучшие

[@user-lp4xz9nz9v]

я есле считать улицу и школу то я уже 2 года играю но всё ещё не научился нормально и правильно кидать такто за 2 года я научился 2-мя трюками я в классе самый лучшый батскедболист в своём классе

[@boomfunkdacalista2353]

Все супер, но звук((

[@veil4688]

Все же в детстве перед кольцом строились в ряд и по очереди кидали мяч?

[@pashenkapashenka1276]

Как данг сделать ?))) У меня 183 рост , неполучается пол лета прыгал))) или с таким ростом невзять данг?)))

[@rustamboymamadov5764]

Человек с 170 ростом побеждал в данк контексте, 183 нормас, трень)

[@Arthur_Studio]

Ребята, 5 б. Отзовитесь ха

[@Dybala01408]

Мне кажется ме не ответь но у меня вопрос. Я не могу до кинуть до кольца что делать ?

[@terball]

Добрый день. Пересмотрите видео на нашем канале про трехочковый бросок с тренером Романом) Там подробно об этом говорится. Начните с дистанции, которая комфортна для вас. Постепенно увеличивайте. Обратите внимание на работу ног.

[@topfunnycsgo9372]

скажите основные правила техники баскетбола

[@aidarabishev3808]

Вопрос непонятен. Может Вы технику безопасности имели в виду?

[@sanchekvar]

@@aidarabishev3808 Правила в баскетболе. Ну, можно что-либо, нельзя что-либо. Объясни, основу баскетбола в правилах. Например: Можно вести мяч только одной ведущей рукой.

[@solodoshik6869]

безупречно

[@Bugsbarny]

блин вчера только смотрел секции по баскету чтобы записаться на баскетбол и вышел на территорию мяча)) ребят для любителей есть у вас моменты по баскету?? может кто то ходит я б тоже пошел с удовольствием )

[@aominedaiki5629]

Если у тебя есть вопросы,можешь мне задать,я могу помочь

[@qwilex2963]

@@aominedaiki5629 слушай я вот боюсь мяч вести боюсь что заберут ведь не могу забивать, рост 175 стою на подборе

[@aominedaiki5629]

@@qwilex2963 Боязнь ведени, мяча?Может быть ты не уверентв своих способностях,если это более менее серьезные игры,то тебе для начала нужно научитсяуверенно вести себя на улице.Если это происходит независимо от значимости игр,тебе нужно научится лучше вести мяч и отрабатывать свои движения на практике,будь уверен себе,говори себе что способен на все,сожми руки в кулак. Ты можешь начать медитировать,и вести монологи сам с собой,объсняя и разлогоольствуя себе об своей нерешимости,проводи разговоры с самим собой,наставляя и хваля себя,это поможет тебе стать решительнее.И как ни странно,просто перестать боятся,откинь страх,и тверди себе,что ты сможешь сделать все,если не смог сделать,ничего,не все конченно,но теперь ты научишся контроллировать себя и быть уверенным в себе.Если ты достаточно тренирован,то пройдешь любого,почему ты неуверен в успешности атаки,если даже не попробовал?

[@qwilex2963]

@@aominedaiki5629 я новичок учусь недели 2

[@user-hh8xt2gt7e]

@@aominedaiki5629 золотые слова..

[@neforsi]

Сегодня я играл в баскетбол с одноклассником типо 2 на 2 по фану и один одноклассник зовут его Иван и он НАРУШИЛ ВСЕ ПРАВИЛА КОТОРЫЕ СУЩЕСТВУЮТ И НЕ СУЩЕСТВУЮТ