Batoane cu Proteine | Acasa

O reteta destul de simpla si gustoasa, puteti adauga orice fel de topping pe deasupra, in functie de cum va permite dieta.
Ingrediente :
200gr branza dulce
150 ml iaurt grecesc 0% grasimi
putin lapte
25 gr cacao
200 gr fulgi de ovaz
2 oua + 2 albusuri
esente ( rom si cafea )
indulcitor licid / miere
unt de arahide 3 lingurite mari / 30 de gr

[@randy101]

Eu am facut aceasta reteta si a iesit exceptional ! Mersi Angel ! Ps: Tava m-a ajuns aproximativ o saptamana, dar mancam cate 3-4 batoane pe zi, sunt delicioase :))

[@gabriellungu8919]

super reteta Angel..cu siguranta am sa o incerc si eu

[@nicolaebejenariu6394]

Inca o folosesc Angel, multumesc!

[@samidanci4575]

Am încercat e super bun 😁 ms pt rețetă e cu adevărat buna

[@Verbsdescribeus]

foarte șmecheră rețeta :)

[@valentin48]

bun mersi💪💪

[@stefandanila1700]

bine si tu ;)

[@Verbsdescribeus]

yummy :)

[@bySmyley]

Tocmai ce am terminat de facut reteta. Abea astept sa gust.

[@eddyzz4054]

în loc sa facem acasă crema de brânză putem pune masscarpone(crema de brânză din comerț)??

[@enthousiazein]

Angel de unde ai cumparat "board-ul" din spatele tau?

[@alexandrusebastianfarcasan4607]

unde putem găsi hahne premium muesli?

[@alexandrusebastianfarcasan4607]

angel fulgii de ovăz pe care i-@i folosit la început aceea mixați erau hahne premium muesli dar cei pe care i-@i folosit când ai mai adăugat pe aceia mai crocanți sunt aceeași marca ?

[@alexandrusebastianfarcasan4607]

tava are folie de copt?

[@sorinhutanu507]

Cât timp la cuptor Angel ?

[@frenchwithstef]

La ce temperatură ai lăsat blatul ???

[@serbanstefan1333]

Macronutrientii?

[@Potatoes85858]

Ce fel de proteine ai adaugat? sau contin ingredientele destule?

[@claudiuradu9207]

Si câte proteine are pe suta de grame?

[@florynfloryn3848]

in ce cantitați se consuma? (ca sa nu te ingrasi)

[@leciwawa4286]

Cand apare natural sau nu? Oricum daca nu ai ales deja despre cine sa faci ti-l sugerez pe Lex Griffin. PS: Comentariu inainte de video deci nu stiu daca ai mentionat ceva despre asta

[@rawrs2894]

muzica de la sfarsit !

[@ionutmarcu6418]

imi poti spune te rog cum se numeste melodia de la sfarsitul videoului???

[@tkbucky]

ionut marcu Jump

[@ionutmarcu6418]

multumesc !

[@bogdanmosneag6900]

Angel nu faci un video sai sa imi spui in comentariu despre grasimile saturate si nesaturate..ca nu stiu care ingrasa si care nu si care sunt sanatoate si nu.. Pe internet am gasit diferite pareri dar tot nu m-am lamurit... Daca poti te rog mult sa ma ajuti!!!

[@diaconuionut7875]

Am si eu o intrebare, untul de arahide din acest video este smooth sau crunchy?

[@remus8288]

crunchy,scrie si pe el

[@adrian32451]

Care e diferenta dintre un iaurt normal si unul grecesc ?

[@ciulhard2729]

adrian32451 proteina

[@alexmelinte7633]

first

[@xSkyn3tx]

Angel vrem "Natural sau nu" despre Rich Piana. Ce zici cate grame de "vitamina s" baga zilnic? :))

[@xSkyn3tx]

+xSkyn3tx Si ce zici peste cati ani moare ? Eu ii mai dau 7-8 ani :))

[@alexbradeni]

+xSkyn3tx oricum baga vitamina de 25 de ani deja

[@xLookzOficial]

Xplode moare acum , n-ai ghicit a fost mult mai devreme

[@vladimirluncanu270]

Ceva retete noi de mancare sau ceva proteic ? :))

[@adriandamoc6947]

cum se cheama melodia de la sfarsitul clipului Angel ?

[@DjMotilla]

+Adrian Damoc /watch?v=Vdt2Jbm8XI8

[@adriancostin2886]

Daca nu-mi place untul de arahide,cu ce se poate inlocui ?

[@andreiandreiandrei]

Cu miere 👍

[@horlescucata2140]

Angell...cum se numește melodia de la sfârșit ?

[@tkbucky]

Horlescu Cata Jump

[@andydangerrr1383]

care e diferenta dintre iaurtul grecesc si cel normal?

[@HThiefGames]

are 0% grasimi

[@veel1234]

Cat trebuie lasate la cuptor?

[@tkbucky]

VeeL #1 20 min.

[@petricatrisca2753]

Merge și o cupa de proteine ??

[@constantinursai2158]

petrica trisca merge. Am încercat rețeta simpla dar cea cu proteina are efect mai bun

[@gabrielcotirla3305]

Angel are rost sa faci sală fără sa iei proteine ş.a..?

[@mariancarpacio8929]

+Gabriel Cotirla are rost

[@S3NzZoR]

proteinele tot le iei din mancare...

[@stanculescuclaudiu5338]

Dar care proteine are per total?

[@AngelFitness]

+Stanculescu Claudiu aprox 110

[@stanculescuclaudiu5338]

+Angel Fitness mersi frumos

[@justcostysad6522]

+Angel Fitness Cate proteine are pe portie de 50 de grame?

[@kalocsaymate8838]

Am eu am facut o mica calculatie la kaloriabazis.hu Prajitura contine (numai aproximativ): Proteine:134g Fibre: 185g Grasimi: 63g Caloria: 1885 Parerea mea este ca nu folositi sub nici o forma la dieta sau mancati foarte putin din batoanele :) Angel ce este parerea ta? / Tu cum ai calcuat?

[@kalocsaymate8838]

Calculeaza si tu atunci :)

[@kalocsaymate8838]

Pai nu stiu, am folosit un calculator de calorie si am adaugat toate care a fost in reteta. Probabil ai dreptate, dar si Angel a spus ca este aprox 120g de proteine.

[@Mario-mb5br]

Kalocsay Mate u

[@pertisivalak6921]

Are 100 si ceva de grame de proteine, dar in ce cantitate de,,prajitura''? 120 g proteine la cate grame de prajitura sau toată prajitura are 120g proteine

[@madalinm9681]

BcB Spartanul cel mai probabil yoata

[@HoagieGilligan]

ce inaltime ai ?

[@darkz4747]

1,74

[@alexbraescu5658]

Daca nu am unt de arahide ..ce sa fac ? :d

[@TequilaBoa14]

+Alex Braescu Nutella

[@nicurusu2562]

poți pune la început niște alune și faci făină de ovăz cu alune și are același gust

[@shadeplayz7256]

Angel cati ani ar trebui sa fac sala ca sa fiu bine definit, asa ca tine.Deja fac sala de o luna dar am facut ompauza de 1 săptămână merci

[@ByMeDioNGAMING]

+Faik Production O luna lol... definirea nu tine de ani, tine de tine si de mancare... dar ce sa definesti la o luna... la o luna nici nu ti se scoala bicepsu fara suparare....

[@shadeplayz7256]

Sunt incepator .Am spus ce de o luna fac sala

[@ByMeDioNGAMING]

Faik Production Poi nu ai ce sa te definesti... doar daca esti grasut/gras..

[@georgemihai4831]

+By MeDioN GAMING K1ddo Kid nu a zis ca intr-o lună ajungi să arați ca The Rock el a spus ca dacă ai grijă la ce mănânci și cu exerciții făcute corect o sa se cunoască ceva diferență de la o lună la alta acum să nu crezi ca o să ai cine știe ce rezultate intr-o lună

[@andronachealin8958]

Da la asta ma refeream. Intr-o luna o sa se cunoasca ceva fata de cum aratai prima data. Nu mult dar totusi cand vezi rezultatele alea mici in oglinda e o motivatie mare.

[@comancristian4746]

Stie cineva daca pot pune zahar peste ele?

[@AleXcsGaming]

daca pui zahar nu mai e sanatos in plm gandesti si tu putin ?

[@Mar1JuAnA1]

Poti pune dar nu exagerat. Poti incerca de asemenea miere

[@ionut_const1484]

Cine e fata care te filmeaza :) ???

[@alexbradeni]

+Robert Vladan e prietena lui