BATTEMENTS CRAWL - LE RYTHME DES JAMBES EN CRAWL ( 3 ETAPES )

[@apprentissagenatation]

⬇ Pose moi tes questions sur les battements en commentaires ⬇ 😍🏊‍♂ J'en ferai une nouvelle vidéo

[@mindsstill7756]

Je suis muscle comment nager correctement?

[@mindsstill7756]

Comment eviter d'etre tendue a la nage? Merci les video sont superbe.

[@lequipedereedukcoachozleme5287]

Merci encore Malcolm!😊😊😊je progresse bcp grâce à tes vidéos, ta formation en et le stage fait avec toi! A bientôt ! Mon swim run île de ré est le week-end prochain !

[@jonathananelli7254]

Merci pour ce que tu fais Malcolm.

[@othmanjaffar867]

Bonjour maître je vous remercie énormément pour cette précieuse vidéo , je souhaiterai acheter des palmes le problème ce que certains sites net disent qu'il faut une pointure Supérieur à notre pointure habituelle car les pieds se gonflent quand on fait des battementsdes jambes , que pensez vous ? Faut il acheter des palmes egal à notre pointure ou acheter des palmes superieur de notre pointure habituelle..merci.

[@jeuxcompte9449]

Bonjour...je nage depuis 4mois.et j'ai pas de coach,mais grace à tes videos et à ďautre j'arrive à faire jusqu'à 19 coups par longueur et 20sec en sprint...

[@Stedycoach]

combien de battement par mouvement de bras en crawl et apprendre le retropedage pour du sauvetage .

[@paulinevoyageuse]

Est ce que tu peux filmer sous l eau pour bien voir les jambes ?

[@carolinesimonnet3237]

Merci pour la vidéo! Je suis dans la catégorie des gens qui reculent quand ils engagent les jambes. Mais qu'est-ce qui explique ça?🤔

[@clement-cesarpantanacce1872]

Merci t’es vidéos sont excellentes !! 💪

[@vincentpage7271]

Merci pour tout ca. Ca devrait servir, je gagne gavé de temps quand je mets un pull buoy...😢

[@sygfriedTorres]

Bonjour très bonne vidéo. J'ai besoin d'aide s'il vous plaît. j'ai un test sur 500 en piscine de 25 au mois de mars, j'ai du mal à faire plus de 250 d'un seul trait, et surtout je ne me sers pas de mes jambes, je n'y arrive pas cela m'épuise... Avez-vous des conseils s'il vous plaît? Sportivement, Sygfried.

[@noba3987]

Merci!

[@apprentissagenatation]

Avec plaisir

[@benjamingerard8130]

Top!

[@asmalamfadli418]

J arrive pas à faire des battement et de nager avec les 🙌😥😥

[@norahamideche1186]

Je veux nager correctement Tenir bien ma respiration dans l’eau si c’est que j’arrive pas à faire

[@tonydilorenzo5153]

T'es super! Merci!

[@particulier8866]

ah ah , effectivement je recule presque ;)

[@soumiabouzegzi4463]

Merci pour ta super vidéo .. pour moi mes battements sont très efficaces mais je me fatigue rapidement quand j'en fais bcp 😔

[@bernardaziaka7850]

Quand je fais les battements, y'a des crampes qui attrapent soit mon mollet soit la jambe. A quoi cela est dû ❓😐

[@camillechampion2864]

Hello, n'oublions pas les facteurs principaux des crampes sont la déshydratation et la respiration, que l'ont met à mal en piscine (on oublie tous de boire car on est entourés d'eau, grossière erreur!)

[@Playy_mo]

mon problème c'est mes pieds, je sais pas comment les tenir. si c'est trop en pointe ca va pas et si c'est trop lâché ca va pas non plus.

[@YvesRaimbault]

Déjà il faut une force de cheval pour faire des battements. Cela fait 15 jours seulement et 4 séances où je travaille les battements avec une planche. J'avais des crampes rapidement maintenant ça va mieux. Les palmes me font des crampes très rapidement dans les mollets.

[@kadertoure8712]

Merci!!!!

[@rabahwdah6369]

Bon jour mon problème c’est que je mètrise les battements des jambes avec des bras fixes devant moi mais lorsque je commence les coup de bras je perd les battements de jambes

[@georgioskotakis2016]

C est tres bien eclair

[@stouny46]

Bonjour, Je trouve que tu ne donnes pas vraiment ici d'explication pour bien faire les battements. (Par contre la vidéo que tu cite donne ces indications, super pour les débutants) . Ici tu dis "effectuer des battements" au mur, sur 25 m... mais comment ? Peux tu proposer pour les jambes des éducatifs pour corriger (ne pas plier...) , améliorer, avancer....

[@rosebreak7766]

Est ce que en sprint il faut faire des battements très rapides et puissants ou alors c'est mieux de se concentrer sur les bras et la fréquence des bras ? Sinon super vidéo 😊

[@asmalamfadli418]

J aimerais bien apprendre à nager mais je trouve ça très deficile je me sens que je ne bouge pas de ma place

[@robertagonzalesse9418]

Tu peux peut-être essayer avec des palmes alors :) tu vas pouvoir te concentrer sur les mouvements tout en ayant la sensation d'avancer puisqu'avec les palmes les petits mouvements de jambes même imparfaits sont plus efficaces. Par contre il faut s'échauffer un peu avant pour éviter les crampes (on a une meilleure prise sur l'eau avec les palmes mais du coup ça demande plus d'énergie aux muscles des jambes que quand on n'a pas d'accessoires)

[@abikrafia4751]

Ottimo

[@oumardiarrassouba2403]

Je suis tellement content de t'avoir comme maître mais pour le moment les piscines sont fermés chez nous au pays a cause de la pandémie covid-19 raison pour laquelle je n'arrive pas à appliquer tes séances

[@meryemboulmani9220]

Merci🌹

[@ngagnegueye9468]

❤

[@habibzidi5150]

Désolé Coach...tu n'a pas entamé le thème du sujet (Le Rythme) car dans le ryrhme des jambes chez le crawleur et suivant l'analyse technique: il existe des temps Forts ; des temps Moyens ; d'autres temps Faibles...ceci au niveau des jbs dans chaque cycle de bras... Amicalement Coach/Habib

[@senmmelgab]

Moi mon problème c'est je plie les jenmbes

[@norahamideche1186]

Mon rêve de nager le crawl facilement

[@fafitafarasha650]

moi je ne recule pas mais je n avance pas !

[@norahamideche1186]

Pour ce matin j’ai pas pu résisté trop par ma respiration 😞😔😔😔

[@choukriahmedr5834]

je reste sur place avec une planche

[@habibzidi5150]

Reste à signaler que ;pour le sprinteur en crawl .c'est les jambes qui dominent et non les bras..pour un pourcentage bien élevé et qui dépasse les 75%. Merci

[@faramirsir4258]

Alors... non. Si en sprint t'avances plus avec tes jambes qu'avec tes bras... t'as du boulot...

[@fabienebfy9073]

Deuxième cas

[@francisabonde8210]

Je recule

[@ketmanilecot9621]

2 sur 10 Je ne travaille pas bcp les jambes . Mon rêve ne pas m’épuiser.

[@latifaelhouli5999]

1er cas

[@myriamjungblut7699]

Je recule....

[@francoistoul]

5 mn et pas. Encore de conseils

[@apprentissagenatation]

Tu veux pas que j’te prenne la main pour t’emmener à la piscine aussi ?