Базовая тренировка на руки. З.Руденко и С.Линдовер.

[@kosstic]

Урок культуры от Стаса просто шедевр!

[@НекитМакаров-г4ь]

Стас просто мужик,нечего сказать,энергетика у него бешеная!

[@eugenekaminski3365]

За 17 минуту мои аплодисменты Станиславу, эрудированный, воспитанный, трудолюбивый, нечего сказать красава)

[@alexandradmitrieva8288]

Настоящий мужчина...защитник...! большое уважение вам Станислав

[@rammstein2646]

Отличная тренировка!! Зина, Стас СПАСИБО вам большое!!!! Продолжайте в том же духе!!

[@MrYk2004]

Станислав настоящий мужик, всегда без пафоса всё объясняет, да и не понятко кому Зина может не понравиться, лишь дрищам которые слабее её, да жирухам

[@kseniyapotapchuk2051]

Браво, Стас!!! На 17 минуте классно сказал! Мужик !!

[@MyRz1K]

16:22 вот молодчина, как сказанул, супер, огромное УВАЖЕНИЕ тебе Стас!!!!!

[@East0n13]

Стас настоящий мужик! Самое первое, что хочется- просто пожать руку такому человеку.

[@imiroshnichenko]

Станислав, отлично сказали примерно по середине видео/почти в конце программы на трицепс! ))) Поддерживаю полностью! Борис, Михаил, давайте больше новых видео со Станиславом! а Зинаида - молодец и милая болтушка ))

[@424keva]

Очень приятная "пара" - приятно смотреть, приятно слушать...все доходчиво и понятно. А обращение Стаса, вообще выше всяких похвал!!!

[@evsenya]

смотрела с открытым ртом, и Зина вызывает восхищение, а Стас - тренер мечта!

[@Glampetova]

Линдовер и Зина в одном видео-🔥🔥🔥🔥

[@JuliaMirza]

Зиночка такая позитивная и силная! Красавица!!!

[@ЕвминоваМарина]

Зина и Станислав, спасибо огромное за совместную тренировку!

[@sultan11mkrtashenoff23]

Огромное спасибо за видео З.Руденко , С.Линдоверу и каналу Yougifted!

[@KatGo3891]

Зина и Стас, вы меня прямо вдохновляете! Спасибо, шпарю, руководствуясь вашими советами и энциклопедиями))

[@AndreyDerugin]

Станислав да и вообще вся ваша команда, самое важное, что вы делаете свое дело принося пользу нам "Подписчикам" и мы это с огромной любовью ценим. Вы единственный канал который с душой объясняете технику и другие аспекты тренировок. И хочу добавить - Ребята вы профессионалы своего дела, не стоит обращать внимания на недовольных соловьев. Если что то человеку не нравиться, то это его проблемы.. А вы продолжайте радовать нас своими видео!

[@ЕкатеринаФёдоровна-в9щ]

Такой спокойный,невозмутимый. Шикарный мужчина! Слушать и смотреть приятно!

[@kent12130]

С интересом проматриваю видео тренировок Стаса и Зиночки в отдельности. а здесь они вместе. Позитив двойной. Ребята так держать !

[@amura115]

Стас и Зина, да и в целом Yougifted, огромное спасибо за видео! вчера по нему занималась) Сегодня чувствую, что тренировка не прошла в пустую)

[@ЕленаЛысенко-г5х]

Приятно смотреть на настоящих мужчин и красивых женщин! Обожаю этот канал!!! Он для нас,для тех кто вас любит,и очень ценит!!! Я реально ваши тренировки делаю и для меня это подарок просто!

[@Timyr48]

Спасибо, Станислав, за прекрасные ролики и правильные советы. У Вас шикарный канал

[@СтепанЯщенко-о1г]

Очень умный тренер, по больше бы таких. Если буду в ПИТЕРЕ буду искать возможность тренировки со Стасом. Стас спасибо тебе за твои видео.

[@ЮлияБрянцева-х7ш]

Пусть пойдет дождь на нашей улице из таких мужиков как Линдовер

[@smilk1000]

Вы старайтесь не искать нормальных мужиков в ночных клубах и пивнушках... Там их нет. Таких как Линдовер полно и их расхватывают нормальные девушки.

[@liliaferrara4276]

Cтас, как приятно смотреть Ваши тренировки и слышать Ваши комментарии. Зина тоже, сплошной позитив. Как бы хотелось мне, старушке 42 летней, потренироваться с вами.

[@Magikanka]

Молодцы. Спасибо! Стасу - отдельное спасибо спасибо за воспитательный элемент в видео. Просто приятно смотреть и слушать таких людей.

[@ОлегФил-о1в]

Станислав, молодец! Прекрасный комментарий на 18-й минуте.

[@elenakim2319]

Ребята молодцы, во всех отношениях - профессионалы своего дела, интеллигентные, умные люди! Смотрю ваши совместные тренировки с большим интересом и удовольствием. Вы помогаете зрителям развиваться в правильном направлении, делитесь своими знаниями, своим опытом, добытым годами тренировок! Спасибо вам большое!

[@civic831000]

Станислав,спасибо Вам за вашу работу ,я сам тренируюсь культуризмом уже 7 лет, Ваши советы только в плюс.Побольше бы таких людей как Вы. Успехов Вам в вашем деле ну и конечно же здоровья!!!

[@antony1436]

Классные спортсмены, побольше таких тренеров как Стас!

[@MeloniKat]

Станиславу большое спасибо. Так всё понятно, спокойно объясняет!!! Просто супер!!! Как всегда выделила много нового! Зина молодец, удачи тебе на соревнованиях!!!

[@Alex150587]

Про Элтон Джона и других ему подобных - зачетно бахнул! И в общем, приятно смотреть когда инструктор спокойно и понятно все объясняет... Спасибо за видео!

[@OlesyaTim]

Стас, большое спасибо за Ваши слова. Даже через видео почувствовалась мужская защита. Зине как всегда респект за классю тренировку и

[@JO-sc2mx]

Зина просто поразила! Умничка!!!! А тренеру почет за воспитанность, радует, что на его примере бодибилдеры сильны и красивы не только внешне, но и внутринне!

[@tatiana3939]

Зиночка умничка!!!Справилась!!!Теперь тренируюсь так же бью на 3 недели тренировочки с руками!СПАСИБО!

[@АленаКолодий-ф3к]

Стас и Зина спасибо за тренировку, а также полностью согласна с высказыванием на счет комментариев. Такое пишут что просто жуть. Воспитания не хватает очень многим да и уважения ни к себе видимо ни к другим людям. Для вас снимают такие видео, показывают, рассказывают, делятся своими знаниями, а вы...... Стас и Зина спасибо вам огромное. Все участники проекта просто молодцы, побольше таких людей.

[@pavelbavtra]

16.20 - молодец! Огромное уважение за эти слова. Хоть таковы и реалии интернета, но реально достали. Спасибо. Очень приятно такие вещи слышать, вы молодцы , проект отличный!

[@GodStupedMan100500]

Плюсую! Станислав отлично объясняет. Здравый мужик!

[@atashi_kos]

У Зины обалденная улыбка и заражающий смех, просто заряжает позитивом!) А Станислав... просто разбил мне сердце своим обращением к комментаторам... Ребята, спасибо за все видео! Жду с нетерпением следующие)

[@Rustamchick]

Стас, Зиночка у вас прекрасный тандем с нетерпением жду продолжений спасибо Вам за тренировку

[@start_traveller]

Спасибо Стас, спасибо Зина. Замечательное видео, замечательная музыка.

[@stas3590]

ребята спасибо вам огромное за нужную и стоящую программу.

[@АндрейПяткин-й5ч]

Зина просто умничка не каждому дано сделать столько подходов с таким весом

[@76kristoph]

молодцы ребята ! спасибо Стас и Зина за советы, за позитивный настрой...

[@katiasims1826]

супер. с тренером-это круто. просто завидую,мне некому помочь в зале.много интересных упражнений конечно показано. спасибо

[@АЛЕКСАНДРКРАВЦОВ-и8р]

Станислав просто молодец!! Полностью поддерживаю его, на счет корректной и конструктивной критики. Спасибо тебе большое!!! Зинаида, ты просто молодчина, продолжай радовать и мотивировать ряды зрителей канала. Спасибо ребятам там за канал!! Александр.

[@ЕвминоваМарина]

Зина просто супер!!! Не перестаю восхищаться!

[@jemmasarkis4760]

Зина умница просто! Приятно смотреть! Мотивирует очень) Стас, как всегда - приятно слушать и смотреть! Спасибо вам, за труд ваш, очень хорошо и грамотно ответили невоспитанным комментаторам =))

[@АлександрАвдукич]

Спасибо за прекрасный канал, всегда очень интересно смотреть ваши видео, каждый раз сижу с айпадом и записываю что то новое для себя, особенно когда смотрю рубрику питание, заранее извиняюсь за следующее высказывание но: НЕ НАДО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ И ТРАТИТЬ ВРЕМЯ В ВИДЕО НА ТУПЫХ ДРИЩЕЙ КОТОРЫЕ НИ ЗАНИМАЮТСЯ СПОРТОМ, НИ УЧАТСЯ И МОГУТ ТОЛЬКО АНОНИМНО ОСКОРБЛЯТЬ ДРУГИХ, потому что вы делаете канал для людей которым это нужно и интересно, спасибо.

[@renatorenato75]

Зина- суупер шикарная женщина!!!!Стас - спец, браво!

[@AmazonIrene]

Станислав, глубокое Вам уважение!

[@coraltop]

Выпуски со Стасом Линдовером всегда интересно смотреть, всегда все содержательно и с юмором, я бы сказал, он один из лучших в команде Югифтед. Уверен, многие меня поддержат, больше выпусков со Стасом!

[@валериямихайловская-х5к]

смотрела все видео с Зиной))я в восторге))море позитива!!!

[@OksankaW]

С Огромным удовольствием смотрю и использую ваши советы :) Зиночка молодчина!А Станислав,не только супер тренинг показал,но еще отличный текст :)))))) Браво !!!!!

[@anderdog77]

Отличный канал отличные передачи! Много интересного - век живи век учись! Все ведущие и спортсмены приятные и грамотные люди и профессионалы! На негатив не обращайте внимание.

[@valerav8882]

Стас и Зина не обращайте внимания на тех, кто пишет всякую ерунду, эти люди просто обиженные жизнью и обладают огромной завистью. А вы выглядите просто супер и к тому же вы даёте очень хорошие советы, как делать упражнения правильно.

[@kristinakardiya73]

Смотрю видео Станислава и восхищаюсь! Мало того, что столько знаний ,еще и достойный мужчина! Правильное поведение, умен и серьезен. Зина достойна уважения, всем бы так выглядеть в таком возрасте. Вот так выглядят "чистые" настоящие бикини.

[@atlantidasvetika]

Отличная тренировка! Стас просто мега тренер! Ну а Зина... Зина просто мой идеал, как женщины и как спортсменки!

[@АнастасияРаспопова-х8ч]

Стас умница! Настоящий мужчина!!! И спасибо Вам, ребята, за Вашу работу!!!

[@Девочка-с3л]

Наконец-то Стас улыбнулся на 21-ой минуте. Я аж сама заулыбалась.))))))) Зина молодчинка. Спасибо за видео!

[@freddy13666]

Вот класс! Видео со Стасом всегда нравились, ну а Зиночка просто прелесть)

[@basmanbas4997]

каждый по отдельности из них молодец, а вместе просто шикарный выпуск!

[@13knoxknox]

Отличный тренер!!! и главное умееет разговаривать и хорошо поставлена речь!

[@gIgVico]

Раньше я тренился по видеоурокам Юрчика, но потом встретил этих ребят... Теперь занимаюсь как они, мне нравиться=)

[@agolec88]

Красавчик! Настоящий мужчина! Делай по больше свое творчество!

[@ВладимирСтрельченко-з5б]

Ребята, я из Украины ! Огромное Вам спасибо!!! Умнички и девочки - красивые, а главное умненькие! С 14 лет занимаюсь бодибилдингом и с ОГРОМНЫМ удовольствием смотрю Ваши передачи! Всё знать невозможно! Много новенького!!! Спасибо.

[@AaaAaa-l9d]

Отличное дополнение в виде высказывания по комментариям 💪👍👍👍👍

[@grekgrekov2641]

не ругайте меня,но у Стаса все реплики по теме,конкретные.....когда Зина слушает молча-это божественно)))

[@Pavel231984]

Ребята очень классные! Все на позитиве, приятно смотреть и слушать!

[@lexnatali2011]

Замечательный мужчина и прекрасная Зина!!! Спасибо Вам большое!!!

[@WhiteLineDepil]

Просто умнички! Очаровательная Зина и Стас - настоящий мужчина и джентельмен! Приятно смотреть и слушать :)

[@Skyzavtrak]

Спасибо, ребят! Вы молодцы!

[@rufffraid9846]

Стас и Зина, Вы молодцы!!! Супер!

[@ДмитрийПротасов-ф7б]

Браво, паре Зинаида Руденко-Станислав Линдовер! Так держать ребята, ценную информацию доносите. Редко слежу за комментариями, но если столь сдержанный человек, как Станислав, высказался про отзывы отдельной строкой, надо полагать там верх неприличия. Уважаемые, будьте корректны, цените чужой труд. P.s. Станислав и здесь показал, как должен вести себя настоящий мужчина и защитник.

[@MrPAT7591]

Зинаида, Вы - настоящая спортсменка, (и по сути, и по духу)! Похоже, что даже Стас не ожидал обнаружить у Вас такой "силовой потенциал". Достаточно послушать, а тем более, посмотреть на Стаса и на Зинаиду, чтобы получить мощный, мотивированный вашим примером, толчок для занятий спортом. Плюс - много полезной информации. Спасибо вам!

[@tashlovestomatoes]

ОГРОМНЫЙ РЕСПЕКТ СТАСУ!!!! думаю все девушки со мной согласятся, вот что значит действительно настоящий мужчина!

[@MishkaBaron]

Самый шикарный канал. Я Забыл что я раньше смотрел! DDD Станислав, огромное вам спасибо за то, что вы делаете :) В большинстве случаев работаю над собой исходя из ваших советов.

[@ChooiiCat]

Зинаида, Стас, Вы - великолепные. Приятно смотреть. Одно только "но": треня не базовая, а реально силовая:))

[@azyavchikov.v]

Ребята, так держать! Приятно смотреть и узнавать что-то новое. Стас красавец!

[@ЕкатеринаКарасева-й8г]

молодцы!!!. это ж какой труд.. завидую вашему трудолюбию белой завистью

[@olga_0910]

Боже,до чего же он офигенский,Стас)

[@mdnxl1]

Ребята спасибо большое!!! Замечательные видио... Зина вы просто чудо....

[@Tima_Nam]

Станислав, я и мои друзья, которых не мало, с удовольствием наблюдаем за Вашими тренировками и черпаем не мало полезной информации, от которой реальный толк и нас это просто восхищает. Спасибо! А на троллей не надо обращать внимания. Удачи!!! P.S. Зинаида молодец. Как сейчас принято говорить - ФИТОняшка ))

[@matroshilova]

Просто шикарный мужчина!!! Нет слов! Сама иногда читаю комментарии и прихожу в ужас! Но так интеллигентно всех эт

[@kpdpok]

спасибо всей команеде канала за уроки.Почерпнул много нового.А комменты тупые удаляйте, чтобы не портили атмосферу.

[@KseniyaZhytomirsky]

с таким тренером хочется делать больше и больше! я в восторге! и Зина молодчинка конечно))) но боюсь тут все девочки немного всплакнули о Стасе)

[@alinadaladno]

Стас очень крутой! К нему бы на тренировку) И Зина молодец)

[@psynarco]

Зина, ты заряжаешь позитивом, ты классная)

[@Yekaterina25]

You guys the BEST! Zina - Krasotka! Stas- ti bol'shoi I krasivii! Lyublyu vas! Pobejala probovat'!

[@A812-q8q]

Молодцыыыыыы,сам работаю полгода и успехи есть,ваш канал,дал мне информацию,но всё зависит от своих сил,а не от того что говорят в округе)

[@ДжейсонСтетхем-ц4ж]

Мне всё понравилось.С помощью таких упражнений можно добится хорошего результата сильно не напрегаясь

[@DI_cam]

Зина как всегда в своем духе)) Стас красавчик, только по делу. Шикарный тренер

[@AnnaKalintseva]

Дипломатично и деликатно, по-мужски. Правильно, Стас! Зина - ничего не буду говорить - просто Огромное Спасибо!

[@irynagahwiler2758]

как бы хотелось найти тренера с большой буквы... для себя на месте. спасибо вам , беру отсюда нужное инфо

[@DirectorSSSR]

я вас обожаю , молодцы. Зина супер и как соведущая была на высоте, хорошо получается.

[@Tobbrex]

Станислав и Зина самые харизматичные на этом канале. Лайк!!!

[@StasFromGym]

Огромное спасибо за видео ! Очень нравиться как Станислав все рассказывает, всегда интересно и понятно ! Станислав, забейте на всяких "умных" людей пишуших всякие неприятные комментарии, мне кажеться это будет если и не всегда, то еще очень долго. Огромное вам уважение :-)

[@89antonm]

Зина очень милая девушка :) заряжает позитивом

[@mariashwarden7232]

Совершенно не понимаю тех, кто критикует. Отличный проект, ребята молодцы, отлично выкладываются. Много полезной информации. Приятно смотреть