پیشرفت در معکوس کردن روند پیری و درمان کمردردهای شایع

00:00-0:043 آنچه خواهید دید
00:44-:07:35 پیشرفت در معکوس کردن روند پیری
07:36-15:27 روش صحیح نشستن ایستادن خوابیدن بلندکردن بار
15:28-20:50 ورزشهایی برای کمردردهای شایع
در این برنامه از موفقیت بزرگ دانشمندانی صحبت می‌کنیم که توانستند پوست انسان را ۳۰ سال جوانتر کنند!
از دکتر کتی تقی‌پور متخصص پوست میپرسیم
آیا میشود بغیر از پوست، اندامهای دیگر بدن مثل مغز و قلب را هم جوان کرد؟
کمردردهای شایع را با چه ورزشهایی می تونیم درمان کنیم؟
چطور بشینیم، بایستیم، گوشیهای همراه را چطور دستمان بگیریم و در چه موقعیتی بخوابیم که احتمال کمردرد را به کمترین حد برسانیم؟
چه بالش ها و تشک هایی برای جلوگیری از گردن‌درد و سردرد مناسبند؟
پاسخ همه این سوالها از دکتر علی امین الشریعه نجفی

[@shadsabohi3838]

جالب بود حتما و حتما درد کمر با انجام تمرینات خوب خواهد شد به شرط اینکه تداوم داشته باشه

[@mozhgannemati8273]

بانوی مهربان تشکر فراوان از برنامه مفید و عالی🫡🤍

[@user-ob5ux5vi9d]

بسیارعالی واموزنده بود دستتون دردنکنه

[@MahnazAhmadi-rv3tt]

هدف از این تحقیقات ایجاد سلامتی وجلوگیری از بیماریهاست

[@user-rr3vv6zg6g]

اگه این دانشگاه داوطلب انسانی برای جوان سازی بخوان من حاضرم روی من انجام بشه .

[@Etelaaf]

ممنون از برنامه خوب شما

[@user-qz4mg6bl8o]

تشکر فراوان از برنامه خوبتون

[@mohammadasadi7054]

بسیار عالی .فیزیوتراپیست محمد اسدی

[@setarehaseman6591]

ورزش‌ها عالی بود ممنون

[@manijehmasoumali3067]

ممنون از شما.

[@minabanegschafie1006]

Salam ,khaste nabashid binahayat amuzandeh bud sepass 🙏🌹👍

[@Ccurrency]

خیلی عتلی بود فداتون بشم

[@mehditorabi1336]

بسیار عالی

[@shafitokhi8619]

تشکر سپاس ازشما❤❤

[@mehdimaleki2321]

عالی ممنونم

[@sabaita3492]

Thank u so much 🎉

[@mohamadrasoulmoghadam6141]

Thank you

[@ghasembayattork6170]

سلام ، صدا بسیار ضعيف است . بی بی سی کی قرار است صدا و تصویر خود را به روز رسانی کند .؟؟؟

[@user-qn9io4gn1r]

قرار بود برنامه بعدی در مورد کلاژن خوراکی باشه؟؟؟!!!!!

[@omidshakeri9858]

برو دو تا حدیث از پیامبر در مورد غذا های کلاژن دار بخون و این برنامه های بد را نبین

[@eagleleopard5088]

👌👌👌

[@user-bc6pt6sm9q]

نایس

[@par.vaz75]

بی بی سی هرگز

[@FALCOO87]

من واقعا از گودی کمر رنج میکشیدم هر کاری کردم دکتر رفتم عمل کردم کمربند کمردرد گرفتم ولی بی فایده بود تا حرکات یوگا نجات بخش شد برام با بی تفاوتی شروع کردم اما واقعا تأثیر عجیبی داشت توصیه میکنم امتحان کنید دوستانی که کمردرد دارید البته حرکات درست و دقیق زیر نظر استاد

[@bazigolabi1224]

متاسفانه از این مثالها زیاد هست . انقدر که طب سنتی و تحقیقات خودمون به ما کمک می کنه خیلی از دکتر ها و داروها نمی کنند

[@shadsabohi3838]

این آقای دکتر خودش کلی شکم داشت و بهتره که هم رژیم غذایی بگیره و هم ورزش کنه وگرنه دچار کمر درد شدید مثل من میشه 😊

[@ZeeHojat]

🙏✌️💜

[@omidshakeri9858]

درود بر شما . بعضی ها چه حال خوبی دارند من خودم در چهل سالگی به پوچی رسیدم جوان سازی

[@user-qn9io4gn1r]

برو دو رکت نماز بخون درست میشی

[@omidjj7864]

@@user-qn9io4gn1r شعر نگو. طرف اگه تفریح داشته باشه . کار داشته باشه و پول داشته باشه افسردگی نمی گیره شما با همین شعراتون ملت رو افسرده کردید.

[@omidshakeri9858]

@@user-qn9io4gn1r درود . من از دست همان الله به این حال رسیدم . شاید هم نظر شما تنه زدن تمسخر باشه .

[@omidshakeri9858]

@@omidjj7864 دوست گرامی من متاسفانه در ایران محکوم به زندگی هستم . و فکر کنم نظر شما همان آزمایش پارک موش ها میباشد .آزمایشات "پارک موش" در ژورنال منتشر شد روانپزشکی در اواخر دهه 1970 و اوایل دهه 1980. الكساندر و همكارانش دریافتند موشهایی كه در مطالعه آنها جدا شده بودند ، بیشتر از موشهای كلنی پارک موش ، مرفین مصرف می كنند..........

[@ahmadkhusrowreka1664]

استاد عزیز. با عرض حرمت برای درد گردن چه تدابیر دارید .

[@taraabasi246]

سلام نازنین عزیز چقدر برنامه تون مفیده ، نازنین جان ! میشه درمورد اسکلودرمی هم برنامه درست کنین پوست من خیلی خیلی خشکه کم مونده ریه مو هم درگیر کنه توایران زندگی میکنم وتحت درمان هستم ضمناً دریچه های قلبم هم مصنوعیه ،لطفاً جوابموبدین .سپاس ازشما

[@hadiashrafzadeh2816]

💙💙💙💙💙💙💙😎🤦😮 loke

[@persiansd]

هزاردستان شماره ۱ منه

[@ht0wnss977]

بهترین چیز واسه بدن سس یا ساس هست میگن خیار هم خوبه واسه پوست البته نه اون درازا ، معمولی

[@vahidfarahanifar4547]

‌باباجان بذارید آدما به حال خودشون بمیرن

[@user-gf1gt3tj7e]

3 سال میشه کمر درد دارم با هر دکتر ب اسم ستون فقرات ویا کمردرد موجود بود مراجعه کردم ولی اصلا نتیجه نگرفتم

[@user-jy1ot3mz3f]

من با کایروپرکتیک خوب شدم. ولی کسی رو پیدا کن که کارش خوب باشه.

[@parmoa551]

یوگا بهترینه!

[@alietemadi7136]

فک ادما با اون افکار پوسیده ی عصر حجری بخوان هزار سال عمر کنن، بهتره که ادم تو ۸۰ سالگی خدافظی کنه

[@vidamajidzadeh6888]

هر چه فیزیک خودمون رو جوان کنیم ،اما روح و روان و کمال ما خودمون رو روز به روز متعالی نکنیم ،این جوانی فایده نداره ،چطور که الان با انواع جراحی های زیبایی ،از نظر اخلاق و تعالی روز به روز داریم به قهقراء میریم

[@usxhjsdvpf]

چرتوپرت

[@barbarat.caddington-rr2oy]

بیا دی بی سی

[@mahmoodkhan7657]

سلام و احترامات بر شما بسیار ممنون از پژوهش ها و معلومات نیک شما, و ای کاش تمام گوینده های بی بی سی فارسی در نخست از سلام که رحمت پروردگار متعال است شروع کنند!

[@zabihfarhang6612]

خودتان را بخاطر فحشا و فساد جوان نگهدارید و در کار خدا دخالت کنید.

[@saeedanosha2437]

لطفا" یک برنامه در خصوص فشار خون بالا و عدم نعوظ کافی و ارتباط اون ۲ تهیه کنید .ممنون

[@farhadbabakhani5208]

خوشگلتر از تو نبود تو اون شبکه؟!!!!!!!11 البته واقعا دیگه نیست

[@tajiki3338]

جالب اینجاست که خود مجری با این همه چیز که مالیده به خودش پیریش بیداد میکنه به کجا دارین میرین 😂😂😂😂😂

[@khoobchehrehasadi3536]

تو حالت خوبه ؟؟؟ اخه این بدبخت مجریه خودتم گفتی بدبخت که نگفته من جوان شدم تازه ش کجاش پیره این مجری ؟

[@navazkazemi4205]

خانم اول برو شلوارتو بپوش بعدا درمورد کمردرد صحبت کن