No video
بدنسازی فوتبال در طول فصل/آموزش فوتبال⚽🏋️♀️
Рет қаралды 5,563
بدنسازی فوتبال در طول فصل⚽🏋️♀️
تو این ویدئو سه نکته خیلی مهم در مورد بدنسازی فوتبال در طول فصل مسابقات بهتون گفتم که اگه این نکات رو در کنار تمرینات تکنیکی و تاکتیکی فوتبال رعایت کنید به نتایج خیلی خوبی دست پیدا میکنید!
دیگر ویدیوهای آموزشی فوتبال👇
برنامه ریزی دقیق بازیکنان فوتبال
• ❌⚽ برنامه ریزی دقیق با...
تغذیه روز مسابقه یه فوتبالیست
• تغذیه روز مسابقه فوتبا...
با این تمرین دیگه بدنت کم نمیاره
• با این تمرین دیگه بدنت...
یوتیوب
/ @badansazi_football
تلگرام
t.me/safarianfit
اینستاگرام
@safarian.fit
موسیقی: New Horizons
نوازنده: Rafael Krux
URL: filmmusic.io/s...
مجوز: filmmusic.io/s...
#بدنسازی_فوتبال #تمرینات_فوتبال #تمرینات_سرعتی#آموزش_فوتبال #بدنسازی_فوتبال_در_خانه
@saeedkhedmati9963 10 сағат бұрын
سلام جناب صفریان، چند تمرین بدنسازی برای بازیکنی که تکنیک خوبی داره و فهم فوتبالش خوبه اما درگیر نمیشه و این ضعف بهش لطمه میزنه
@gachinsmartshop 4 ай бұрын
پس یه برنامه فول بادی بدین تا اجرا کنیم استار
@hadihajikarim6398 11 ай бұрын
❤
@AbdulmanafAhmadi-mj1jq 10 ай бұрын
لطفا یک ویدیو در مورد برنامه ریزی فوتبال بزارین
@AbdulmanafAhmadi-mj1jq 10 ай бұрын
هرتمرینی تا چه مدتی باید انجام داد
@elham.beyranvand7813 11 ай бұрын
♥
@farshidabbasi5365 10 ай бұрын
بابت چاق شدن نفس تمرین بدین لطفا
@ahmadmansouri845 11 ай бұрын
سلطان مگ میشه وزنه بزنید به قدرت نرسید ؟؟ اتفاقا در طول فصل بسته به شرایط مثلا فاصله بین بازی ها و.. باید یک بار قدرت بیشینه رو با تعداد تکرار پایین انجام داد ، وقتی وزنه میزنی به قدرت می‌رسی باید قدرت ک ب دست آوردی رو حفظ کنی این مدلی بازیکن کند و سنگین نمیشه در غیر اینصورت بازیکن پیشرفت نمی‌کنه ک هیچ سنگین ام میشه
@user-yd1dt1ib9p 11 ай бұрын
🫀🫀
@peymanahadi3881 9 ай бұрын
من وزنه زدم سرعتم کم شده
Кушать Хочу
Рет қаралды 6 МЛН
تخصصی ترین کانال بدنسازی فوتبال ایران
Рет қаралды 10 М.
Кушать Хочу
Рет қаралды 6 МЛН