سلام، چند تا ورزش برای رفع چاقی شکم و سینه هم بگید
@MohiTalebi-r1o2 күн бұрын
Cu
@Desanta34343 күн бұрын
رونالدو هم استعداد مثل نیمار مسی استعداد نداشت
@sayedalirafat2544 күн бұрын
مرسی داداش عزیز
@badansazi_football4 күн бұрын
@@sayedalirafat254 عشقی
@Unknown_User3674 күн бұрын
❤❤
@badansazi_football4 күн бұрын
@@Unknown_User367 🌷
@ArsamGamer-bn3oi4 күн бұрын
ما تو خونه خودمون تنها بازی میکنیم بعضی وقتا هم با داداشمون نمیتونید تمرین های مناسب توی خونه بگید ؟
@badansazi_football4 күн бұрын
@@ArsamGamer-bn3oi بزودی میزارم
@Mohamad-y8m2m4 күн бұрын
عالی
@badansazi_football4 күн бұрын
@@Mohamad-y8m2m داداشم
@NXBMaster16 күн бұрын
با تشکر از شما و آقای اسکندری ببخشید یه سوال شما کدوم تیم هستید من ۱۴سالم هست میخواستم آشنا بشم با تیمتون❤
@badansazi_football6 күн бұрын
@@NXBMaster1 شهرساوه
@MostafaDidar-d8e7 күн бұрын
من میتوانم کف دستمو به زمین بچسپونم😂
@Fhmzvydjs8 күн бұрын
سلام استاد عالی بود فقط بخدا ادم از فوتبال زده میشه وقتی میبینه تو تمرینات خیلی خوبه ولی تو مسابقه دو درصد خودش نیست😢 یه روش بدید چرا تو مسابقه یک به یک خراب میکنم کلا هر موقعیتی دریبل خراب میکنم😢
@badansazi_football8 күн бұрын
@@Fhmzvydjs بیشتر مواقع بخاطر استرس و عدم اعتماد بنفسه
@salehsaleh-e7u8 күн бұрын
تشکر از شما
@badansazi_football8 күн бұрын
@@salehsaleh-e7u 🫂
@MobinNazari-m9z9 күн бұрын
این قدر کاش آسان میبود
@badansazi_football9 күн бұрын
@@MobinNazari-m9z تلاشتو بکن
@Unknown_User3679 күн бұрын
❤❤
@kyng11712 күн бұрын
لطفا درمورد لیگ ها و تست ها بگو ممنون ❤ استاد
@اریازاریازغنمی13 күн бұрын
سلام لطفا مثل اون تمرينات هوازی که گذاشتین یه دوره پیشگیری از اسیب که تمام تمرینات پیشگیری از اسیب هست رو هم بزارین با تشکر
@Nacy36914 күн бұрын
پول نی😢
@Saleh-v3y16 күн бұрын
😢
@Saleh-v3y17 күн бұрын
🎉
@mohammadmahmodi628517 күн бұрын
اقای صفریان عزیز من فوتبال بازی میکنم جمعه ها میام سالن پا و عضلم بهم نمیریزه؟؟؟
@parwizsharifi592318 күн бұрын
Good work
@مبیناسلامی-ه5ه18 күн бұрын
من هم همینجوری رو پنجه می دوئم
@Saleh-v3y19 күн бұрын
❤
@PabloEscobar9-920 күн бұрын
خیلی ازتون ممنانم❤
@salehsaleh-e7u20 күн бұрын
کوشش می کنم ❤❤❤
@mahdiy.h.p22 күн бұрын
😒
@mahdiy.h.p22 күн бұрын
دومین کامنت
@لباتی22 күн бұрын
اولین کامنت
@Hejrat.RRhmani25 күн бұрын
❤❤
@salehsaleh-e7u27 күн бұрын
من در فوتبال خیلی علاقه دارم
@Chekad-k4o27 күн бұрын
ممنون نکات خوبی بود
@badansazi_football27 күн бұрын
@@Chekad-k4o مرسی از انرژی مثبت شما🙏
@Moein-yw3qf29 күн бұрын
داداش هرکی تلاش کنه به حرفش میرسه
@ابولفضلبیضاییبیضاییАй бұрын
ممنون عالی❤
@badansazi_footballАй бұрын
@@ابولفضلبیضاییبیضایی 🫶
@amirsenator2599Ай бұрын
عالی بود 🎉
@PsychoBY15Ай бұрын
عالی بود
@badansazi_footballАй бұрын
ممنون❤
@Unknown_User367Ай бұрын
❤
@badansazi_footballАй бұрын
❤
@HassanBenhelal-z6lАй бұрын
wow
@nawidhoseini3721Ай бұрын
Thx a lotttt
@FhmzvydjsАй бұрын
استاد میشه در مورد اینکه چرا میریم تو زمین استرس میگیریم خراب میکنم 😢
@badansazi_footballАй бұрын
@@Fhmzvydjs حتما
@FhmzvydjsАй бұрын
@@badansazi_football ❤️😊
@PsychoBY15Ай бұрын
Wow 💥💥
@محمدجوادصفرپور-ن1عАй бұрын
🎉
@afraghooligalleh1479Ай бұрын
پ قلیونش کو 😂
@badansazi_footballАй бұрын
@@afraghooligalleh1479 😅😅
@AmirMohamad-c6yАй бұрын
اهوازی عشق
@AliresooАй бұрын
تمرین فقط تمرینای علی پروین که کل تیمو میبرد تپه های داوودیه😂😂😂
@badansazi_footballАй бұрын
@@Aliresoo یادش بخیر کماسی مربی بدنسازش بود
@afraghooligalleh1479Ай бұрын
ورزشی قدیمی هستی دمت گرم،،،
@AliresooАй бұрын
@@afraghooligalleh1479 زنده باشی
@avesta_11Ай бұрын
همش خوبه هم باید کم شدت بدویی هم با نهایت سرعت هم ترکیبی با توپ ترکیب تکنیک استقامت قدرت سرعت و ظرفیت هوازی👌
@hosein8-o2sАй бұрын
سلام این برنامه پا فقط واسه یک جلسه یا کلا پا اینارو بزنیم و تغیرر ندیم