بديل 2 | طق الأبهر

بديل ٢ | طق الأبهر
يعتبر طق الابهر من الممارسات التي حذرنا منها كثيرا لخطورتها الشديدة التي يمكن ان تؤدي الى مضاعفات منها تمزق في العضلات وكسر الاضلاع اللي ممكن يسبب لنا ثقب في الرئة وخطورته شديدة بداعي ان هذه هي الطريقة الصحيحة في علاج الابهر و الم الابهر وأيضا توضيح الخلط بين الاعصاب والابهر دخول الهواء في الظهر وطق الابهر والمشكلة في الاساس مشكلة عضلية بسبب ضعف في العضلات او تجنح في لوح الكتف او جلوس لفترة طويلة او قلة مرونة في الظهر ، اما بالنسبة للطقة فهي ناتجه من الفقرات او من الاضلاع وفي مختصين يعملون مثل هذي الطقة بطريقة احترافية اكثر وهي تساعد في تخفيف الالم ولكن الطقة بحد ذاتها ماهي علاج لازم نعالج السبب الرئيسي للمشكلة.. يعطيكم العافية.
وإذا شفت مقطع فيه ممارسه علاجية غريبه ممكن تشاركنا اياه عن طريق الايميل:
[e-mail]
[e-mail]
الحسابات في مواقع التواصل الاجتماعي:
@Pt_tradalshreef
linktr.ee/pt_t...
@pthussam
linkfly.to/402...
يعطيكم العافية

[@user-ky3zt3gm1f]

ماله الا واحد فنان يطقه

[@user-lh9ck4je8q]

كان عندي ابهر مانام منه ولانفع مسكنات طقها اي معالج شغلته مساج والحمدلله طبت وعرفت انام❤

[@user-xs7gw9we2v]

دكتور يعطيك العافية شفت لكم كلام عن عقد العضلية ونقطة الزناد وما يسمى الابهر عني عندي المشكله من ٤ سنوات بدت والان شد عنيف بظهر كامل مع رقبه وصار تجيني دوخه طبياً عن مخ واعصاب سليم وبدا يوصل للعضلة المنشاريه الفاصله بين الظهر والصدر ودخل على صدر الشد ماستفدت من مرخيات ورحت علاج طبيعي اكثر من مره بدون فايد يقولون معك ضعف شديد بظهر ابي نصيحتك لي جتني نفسيه من تعب

[@tradalshreef]

اهلا وسهلا اخوي سلطان، اتمنى ردي هذا يفيدك رغم اني ما اعرف حالتك بشكل جدا كبير وتعليقك لا يسمح لي بالرد الطبي والافادة على وجه الخصوص بس بحاول افيدك بكل ما اعرف، مبدايا الشد بدا معاك من ٤ سنوات يعتبر مزمن هذه اول نقطة 1 ، ثاني نقطة وصل للظهر و جالس يتغير من مكان الى اخر هذه 2 , ثالث سار فيه دوخه 3 , رابع المرخيات ما فادتك و كذلك العلاج الطبيعي 4 . ردي كالتالي : بخصوص النقطة ١ الالم المزمن يبغالك تغيير نمط حياة غير نمط حياتك للأحسن، عن طريق ممارسة الرياضة الاكل الصحي ( استشير مختص تغذية ) و النوم الصحي ( تدخل في النوم العميق ) هذه ٣ امور الزمها وصدقني بتفرق معاك كثير. النقطة الثانيه تحتاج الى فحص بس نصيحه مرن جسمك واضح ضعيفه عضلاتك او م عندك مرونه جيدة، النقطة الثالثه الدوخه تحتاج الى فحص سريري بس ركز على تمارين التوافق العضلي العصبي مثل التوازن تغيير الاتجاه.. الخ…، النقطة الرابعة، المرخيات ترخي العضلات ! وانت عضلاتك تحتاج تكون اكثر نشاط لذلك بعد عنها ولا تاخذها وتتععود عليها!! توجد وسائل لتخفيف الالم افضل مثل الكمادات و العلاج اليدوي، بخصوص العلاج البيعي ما فاد معاك صدقني تحتاج الى استمرارية وتغيرر نمط حياة اكثر من جلسات علاج طبيعي ( حالتك تستدعي الى استمراريه تحت اشراف مختص وتغيير مستمر ف الخطة حتى توصل لحل ان شاء الله ) لا تفقد الأمل وصدقني فيه حل بإذن الله يارب كلامي فادك واتمنى لك دوام الصحة و العافيك. كمل ولا تفك. آنها مالها حل لها حل بإذن ا✅لله

[@user-xs7gw9we2v]

@@tradalshreef الله يجزاك خير بحاول استمر فتره اطول بتمارين والله يكتب الشفاء ويعطيك العافية دكتور ❤️

[@naimaamir9963]

@@tradalshreef تقريبا هنه حالتي الا انا عندي مند سنه. فقط و ما فهمت حاسه ركبتين و رجلين مو قادره امشي واوجاع و تشنجات رهيبه الوزن 75 والعمر 45

[@user-uf5oo8ng9x]

دوخةوهل كانت مستمرة؟

[@yosefyosef4223]

@@naimaamir9963ماني بدكتور، لكن افحصي عضلات اسفل الظهر وعضلات الحوض

[@mtmt5025]

عندي ابهر لايوجد عنك مختص لي اكثر من ١٦سنه وانا أتعالج عند مستشفى كبيره ولا فائد تمارين غير مجديه للاسف للأسف

[@mohababuodeh4104]

هل الأبهر يؤثر على الأرجل،، يعني كلما أنزل رقبتي أرجلي تتخدر

[@user-yu5ep6lq9n]

كلام كثيررر طيب وش الحل ي عبدو موفتي منك له

[@ahmedalali8727]

حطوا لنا تمارين مره وحده

[@tradalshreef]

مرحبا احمد بارك الله فيك ان شاء الله في المقاطع القادمة نضيف تمارين لكل مشكله وهناك مقاطع اخرى للابهر ممكن تفيدك الاخصائي حسام زميلي طبقها في نصف المقطع تفيدك كثير ان شاء الله : تفضل : kzbin.info/www/bejne/aISToKqabquVapI

[@naimaamir9963]

وااله. معاناة اكاد اموت من الابهر حجمت تناولت ادويه طبيه و ما نفع الله يشافينا با رب

[@dayualdulaimi3896]

دكتور اني جنت اتمرن تمارين منزليه كملت رحت سبحت بالحمام فجاة ضهر هذه الالم والوجع احنا نسمي الوثاب انتو سمو الابهر شنو سبب صار هيج وشلون اعالجه

[@2vx.i]

عالجته اخي

[@sone4066]

الله يوفقكم يارب ويكتب اجركم انا تخصصي علاج طبيعي (اول سنه) ومحب ومتحمس جدًا للتخصص لكن شايل هم الوظيفه هل عندك نصايح لو يرجع بك الزمن تسويها وانت طالب في العلاج + الله يعطيك العافيه على محتواك الجميل والهادف في قناتك 🤍

[@tradalshreef]

اللهم امين يأرب واياكم 😍، ان شاء الله ننزل لمثل هذا المحتوى للطلاب حق وواجب 💙

[@sone4066]

@@tradalshreef الله يسعدك يارب ويوفقك 🤍

[@khloudkhaled9177]

بارك الله فيكم . فعلا ما أكثر الجهلة

[@tradalshreef]

اللهم امين يارب واياكم شكرا لدعمك

[@khloudkhaled9177]

@@tradalshreef اشكرك صدقا من أفضل المعالجين الي بتابعهم

[@abor7mh]

وين نحصل الدكتور

[@minoukouka8046]

الابهر يعالج بالتمارين ر الحجامة الجافة عند مختص اجمالا تقوية العضلات وتعلم الجلوس وحمل الاثقال بطريقة صحيحة

[@tradalshreef]

الحجامة الجافة لم يثبت صحتها في علاج الالام العضلية ( الم عضلي = نحتاج نعرف السبب ثم البدء في علاجة عن طريق التمارين العلاجية اول والادوات المساعدة مثل العلاج اليدوي الابر الجاف الكمادات الاجهزة الكهربائية وغيرها ) .

[@al-wlaih6403]

سلام عليكم اخوي انا عمري ما قد جاني ابهر ولاكن المه شديد وكل شوي يزيد الم ولاكن الي حبيت اوضع لك انا جاني هالم اثناء تمارين مع اني مخفف وزن ولعب بتكنيك وخفت وزن فجئه انشد ضهري من كتفي يمين انا نشط ودايم الحركه ونت تقول ما يحي الابهر الا الخمول لفترات طويله فسر لي

[@as0myhtan250]

بشر لقيت حل

[@22symoo]

ايش اسم الابهر باللغة الانجليزية

[@tradalshreef]

يقصد فيه بالانجليزي : rhomboid muscle pain - واسم الابهر Aorta

[@user-ps2px6ic1x]

اعمل ايه الابهر يسار من اسبوع معنديش كوره ايش اسوي

[@manalmemo9735]

الله يوفقكم وينفع فيكم

[@tradalshreef]

اللهم امين يارب واياكم سعيدين بدعواتك .

[@user-fp7gm1yw6l]

انا جاني الم عصبه الصدر بالايسر ومع الم الظهر والكتف وتحت الابط نفس المكان العصبه واحيانا تمشي بالظهر للجهه الثانيه او العمود الفقري ، هل هذه ابهر ؟ واطبق التمارين الي نزلته ينفعني ؟ الله يديم علينا وعليكم الصحة والعافية يارب العالمين ، اتمنى تفيدني الله يسعدك

[@user-fp7gm1yw6l]

وكمان تجيني نغزات بالصدر مع الرقبه يعني تمشي الم ، هذه ابهر ؟

[@2vx.i]

اي نعم هل عالجته اخي

[@Myname-ej3so]

طيب ليه اخصائيين شفناهم يطقون بنفس الطريقه

[@tradalshreef]

متعلمينها طبيا ومسؤولين عنها ويقدرون يسوونها بشكل امن واخف خطر ،، يختلف جدا الوضع

[@user-vc7ly8dd3n]

عندى انزلاق الغضروف اسفل الظهر عرق النسا

[@tradalshreef]

الف سلامه استاذ سليمان ان شاء الله نتكلم في سلسلة بديل عن عرق النساء وكذلك فيه مقطع في اليوتيوب انصحك تشوفه عن طريق الرابط : kzbin.info/www/bejne/b5yki2mirp2ae7c

[@user-jl7tn2yx2c]

الموسيقى حرام

[@tradalshreef]

شكرا لك جزاك الله خير

[@JouJou-ss4qi]

وين المكان

[@tradalshreef]

مكان عيادتي بايوفت الرياض

[@user-vw9ci8em5n]

الابهر يكون بين الكتف العمود الفقري

[@tradalshreef]

نعم صحيح وهنا مقاطع توضيحيه اكثر عن الابهر : طرق فك الابهر وعلاج الابهر، طرق جديدة لفك العقد العضلية نقاط الزناد trigger points kzbin.info/www/bejne/aISToKqabquVapI - تعرف على الابهر و علاج الابهر، التمارين العلاجية وفك العقد العضلية kzbin.info/www/bejne/l5Oxf2CLpNR0fsk

[@kr_0080]

طيب كيف افتك منه

[@tradalshreef]

هلا خالد من خلال التمارين العلاجية والفحص السريري و التغيير في نمط الحياة وممارسة الرياضة و التغذية الجيدة و النوم الجيد مساعد بشكل كبيررر.

[@user-it8kv9ke8p]

ممكن رقم جوالك دكتور

[@tradalshreef]

تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتيlinktr.ee/pt_tradalshreef محبك واخوك طراد الشريف