Beckenschiefstand: Ursachen und wie du ihn behebst

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Күн бұрын

#übungen #schmerzen #hüfte
Ich zeige dir Gründe für den Beckenschiefstand und erkläre dir welche du loswerden kannst und welche nicht.
Inhalt:
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0:13 3 Ursachen für einen Beckenschiefstand
4:04 Übungen gegen Beckenschiefstand
6:59 Einschub wie du eine Beinlängendifferenz erkennst
7:34 Weiter mit den Übungen
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Rechtliches:
Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch nicht ersetzen. Eine Behandlung im medizinischen Sinne besteht nicht. Die Inhalte sind lediglich für die Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen konzipiert. Eine Garantie für den Erfolg der Übungen (Therapieerfolg) besteht nicht.

Пікірлер: 25

@samsoundtube 15 күн бұрын

Viele sehr wertvolle Infos! Vielen Dank 🙏

@bewegungsumfang 15 күн бұрын

Gerne! Liebe Grüße Visna

@petraharder1573 6 ай бұрын

danke Visna😊fühlel mich nach den Übungen total befreit und locker!!!!!

@ritavandriessche8407 6 ай бұрын

Dank u wel voor deze deskundige oefening, ik heb deze mee gedaan en voelde dat aan mijn linker heup minder goed was dan de rechter.Deze ga ik nu dagelijks trainen.❤

@bewegungsumfang 6 ай бұрын

Met plezier! vriendelijke groeten Visna

@thebikegeekandmore2448 5 ай бұрын

Du erklärst Sachen sehr gut und verständlich

@bewegungsumfang 5 ай бұрын

Freut mich von ganzem Herzen, dass es Dir gefällt. LG Visna

@aloisvenghaus7374 9 ай бұрын

Super Übungen und gut erklärt danke dafür 😊sollte man die Übungen täglich durchführen?

@bewegungsumfang 9 ай бұрын

Gerne! Täglich ist optimal. Aber auch 2 - 3 mal pro Woche ist gut. Wichtig ist dran bleiben. Lg Visna

@aloisvenghaus7374 9 ай бұрын

@@bewegungsumfang vielen dank😉

@thomashorak5421 6 ай бұрын

Cool es hat gelockert

@YesyoahYes 11 күн бұрын

Hallo, ich habe laut meiner Ärztin ein in sich verdrehtes Becken (Beckenverwringung). Kann man die Übungen aus dem Video auch darauf anwenden oder bedarf es dazu andere Übungen? Viele Grüße

@e.h.schweizer 5 ай бұрын

LIebe Visna, kann es sein, dass meine Beckenstellung davon herrührt, dass ich als 11-jähriger Junge einen Skiunfall hatte, bei dem ich mir das rechte Schienbein und das Fußgelenk brach.Die Beckenschrägstellung machte sich erst in den späteren Jahren bemerkbar.

@bewegungsumfang 5 ай бұрын

Lieber Egon. Prinzipiell kann das natürlich sein. Eine individuelle Einschätzung ist aber über das Internet nicht möglich. Ich hoffe du hast Verständnis dafür. LG Visna

@AnoLi-nj1gg 6 ай бұрын

Hallo, können diese Übungen auch mit künstlichen Hüftgelenken gemacht werden?

@bewegungsumfang 6 ай бұрын

Hallo. Individuelle Empfehlung kann und darf ich nicht über das Internet geben. Ich hoffe Sie haben Verständnis dafür. LG Visna

@TheCryptogamer 2 ай бұрын

Sehr gute Übungen. Das ganze täglich, oder wie oft in der Woche?

@bewegungsumfang 2 ай бұрын

Freut mich sehr, dass es gefällt. 3 mal pro Woche wäre gut. Häufiger natürlich noch besser. Wichtiger aber langfristig dabei bleiben. Liebe Grüße Visna.

@TheCryptogamer 2 ай бұрын

@@bewegungsumfang vielen Dank. Ich verzweifle nämlich an dem Schiefstand und die Symptome werden auch eher schlimmer. Soll aber auch durch eine fehlstellung vom Steißbein sein, aber da sagt jeder was anderes