[BEFREE Academy]Special 프리다이빙 이론 교육 Chapter 17 | 압력 평형 종결!!🤩 '프렌젤'

[@hiookim-sr8hw]

프렌젤 하다보면 강아지 우는 소리마냥 낑낑 소리가 나는데 이건 왜 그런걸까요?ㅠㅠㅠ 그리고 풋퍼스트는 잘 되지만 헤드퍼스트 이퀄은 잘 안됩니다ㅜ

[@강현남-w1o]

프렌젤 드럽게 안돼서 친구들중 혼자 lv2 실패하고 답답해서 모든 유튭 다찾아봤는데 이게 제일 도움 되었습니다

[@eunjungcho210]

모두가 프렌젤 할 수 있게끔 이란 표현이 뭔가 위로? 도 되고 그렇네요 😂 그동안의 프렌젤 연습 영상을 보며 꾸준히 연습중입니다. 여전히 잘 안되지만 그래도 조금씩 나아지는거 같아요. 고맙습니다.

[@TV-jp8zh]

시청과 댓글 너무 감사합니다 ~!!

[@지구별여행자-q8b]

자세한 설명 너무 감사드려요^^ 입닫고 혀모양까지 되는데, 그다음에 코로보낼때, 코에 힘을 주면서 보내는데 이때 배에 힘이조금이라도 들어가면 발살바? 인가요? 잘되다가 고개를 숙이고하면 안되네요ㅜ

[@hwanmoon6511]

쨩입니당

[@minhaijin5314]

압력평형 유지할때 계속 눈에서 바람이 세어나가요 ㅠㅠ

[@끌어당김-v9p]

자세한 설명 감사합니다❤❤❤

[@김정수-s1z]

이퀄하다보면 한쪽 눈두덩이가 붓는 느낌이 들때가 있는데 왜그런걸까요?ㅠ

[@TV-jp8zh]

안녕하세요 ~^^ 그건 부비동염(비염) 이 원인일 경우가 있습니다.^^ 압력평형할때 부비동에 공기가 잘 안들어가거나 유입된 공기가 잘 빠져나오지 않거나 의 이유가 있을 것으로 생각됩니다.^^ 항상 그런 것이 아니라면 그날 그날 감기기운이 조금 있을때 피곤할때 보통 그렇게 느껴질 수 있습니다.^^ 또는 하강중에 그렇다면 마스크 압착의 경우도 있겠습니다.^^ 유리마스크의 경우 한쪽은 마스크 압착이 풀리고 다른 한쪽이 마스크 압착이 안풀리는 경우도 있거든요.^^ 다양한 상황에 따라 이유가 다를 수 있으니 강사님과 이야기 해보시면 설명해주실 거에요~^^ 화이팅~!!

[@막퍼가]

입벌리고는 압이 쌔게되는데 입을 닫으면 압이 약해지네요... 말씀하신대로 혀가ㅜ헤메고있네요 연습만이 살길 ㅜㅜ😭

[@yoonjungkim2763]

안녕하세요 입을 닫고 하면 프렌젤이 되는듯 싶다가도 볼로 공기가 새는데 왜 그런걸까요ㅠㅠ?

[@나냐-u7o]

으응-읏-윽 으로 하니까 허리를 많이 숙여도 어느정도 되고 있어요 ㅎㅎ 다만 정수리가 땅으로 가깝게 최대한 숙여지면 이퀄의 압력이 좀 약해지는데, 이건 어떻게 키울 수 잇을까요?

[@TV-jp8zh]

안녕하세요 ~^^ 평소에 압력평형을 시도 하신 뒤에 고막의 팽창상태를 지속적으로 유지하는 연습을 해보시면 도움이 되실 것 같습니다.^^

[@한블루-m8r]

오옵 아악 으윽 !

[@112fkdldjs]

선생님..프렌젤이 잘 되고 누운 상태로도 가능한데 혀가 위로 말려 올라가는데 괜찮은건가요..??

[@112fkdldjs]

이렇게 하면 자연스럽게 볼에 공기가 좀 있습니다. 강사님들이 하는 것 처럼 그냥 입 다문 상태로는 아닙니다

[@TV-jp8zh]

안녕하세요 ~^^ 보통은 혀끝을 뒤쪽으로 말아 올려 입천장을 밀어 올리듯이 힘을 주지는 않습니다.^^ 제가 보기에는 혀의 동작보다는 아랫턱을 움직이시면서 볼의 힘으로 밀어 올리듯이 힘을 주시는 것 같습니다.^^ 입을 벌리시고 연습을 한번 해보시는 것이 좋을 것 같습니다.^^ 화이팅입니다.~!!!

[@112fkdldjs]

@@TV-jp8zh 감사합니다..ㅠㅠㅠ

[@황해준-y2l]

공기넣어서 고막터지는 경우는 없을까요 ?? 무서워서 쌔개 못하겠는데 ;;

[@TV-jp8zh]

네~^^ 터지기 전에 엄청 아쁠 거구요.ㅋㅋㅋ 스스로가 자신을 다치게 하기에는 매우 어렵습니다.~^-^

[@DoMyBest12]

이걸 못하는사람이 많다는건가? 입이나 코로숨을 들이마쉬고 입을닫고 손가락으로 콧구멍을 막아 그런다음 콧구멍으로 숨을 내보내 그럼 귀가뚫림 그런다으무더쌔게하거나 좀만더 하면 눈있는쪽 눈물샘이뚫림 안뚫리면 막힌거