Belastungs-EKG vor dem optimalen Trainingsprogramm

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Ein Belastungs-EKG ist für Herzpatienten zweifach wichtig: Erstens, um Erkrankungen zu erfassen, und zweitens, um ein effektives Trainingsprogramm aufzustellen. Der Belastungstest am Fahrradergometer macht Herzprobleme sichtbar, zeigt die aktuelle Leistungsfähigkeit des Patienten auf und ermöglicht es, die optimale Intensität für ein wirksames, pulskontrolliertes Kardiotraining zu bestimmen.
In dieser Episode spricht Prim. Dr. Karl Mayr über die Einsatzgebiete des Belastungs-EKGs und die Bedeutung für die sportmedizinische Leistungsdiagnostik.
Key-Takeaways:
Das Belastungs-EKG wird unter ärztlicher Aufsicht während 15 Minuten bei steigender körperlicher Anstrengung durchgeführt.
Um effektiv zu trainieren, darf das Herz weder zu stark noch zu schwach belastet werden - deshalb muss im Vorfeld die optimale Trainingsintensität bestimmt werden.
Trainierende müssen ihren Puls im Blick behalten, um sicherzustellen, dass sich dieser in einem gesundheitsfördernden Bereich bewegt. Training muss wirksam, aber auch sicher sein.
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Nicht vergessen: Im Vorfeld eines therapeutischen oder präventiven Trainingsprogramms ist das Belastungs-EKG beim Internisten, Allgemeinmediziner oder Sportmediziner sinnvoll.
Weiterführende Links:
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Disclaimer:
Der heartfish Podcast stellt lediglich Informationen bereit und ersetzt keine medizinische Beratung. Bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, empfehlen wir dringend, sich mit Ihrem behandelnden Arzt oder medizinischem Fachpersonal zu besprechen. Jegliche Handlungen oder Tätigkeiten, die aufgrund von hier bereitgestellten Informationen und gezeigten medizinischen Anwendungen unternommen werden, liegen in der Verantwortung der Person, die sie ausführt. Insbesondere bei vorliegenden chronischen Erkrankungen sollten Sie besondere Vorsicht walten lassen. Sollten während eines Trainingsprogramms Schmerzen, Beschwerden oder Unannehmlichkeiten auftreten, empfehlen wir, das Training sofort zu unterbrechen und einen Arzt aufzusuchen.