BELEZA, SAÚDE e ANTIENVELHECIMENTO! Benefícios do Ácido Fólico, Como Consumir e Dicas

Conheça os benefícios do ácido fólico e quais alimentos são boas fontes. Além de falar para que serve, vou explicar a importância do ácido fólico para beleza, antienvelhecimento e várias condições de saúde. Me conta nos comentários se você acha que está consumido menos ácido fólico do que deveria. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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[@NutricionistaPatriciaLeite]

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[@gesiacardoso9139]

S s a 0

[@edilandoalvez9676]

Boa noite

[@elisangelanogueira2023]

Olá o acido folico serve para engravidar ?

[@jecimarrodrigues9444]

​@@elisangelanogueira2023 não seria o homem,para te engravidar?kkk

[@algemirobertoldi6588]

o acido fulico ajuda na ereçâo masculias

[@Adriano-blessed]

É incrível que você não vê nenhum comentário de homem, sou hetero mas adoro essas dicas, talvez seja por isso que mulher tá vivendo mais.

[@MariaAparecida-wt8jf]

💖🤗

[@angelicalopesazevedo564]

Ou seja não é porque vc seja hétero que está fazendo esse comentário,eu já vi aqui comentário de homens independente do que seja

[@diogo9788]

Pq a auto afirmação em ser hetero? Não precisa disso. Ele deve ter a masculinidade frágil! Kkk

[@franciscotardelle4393]

@@angelicalopesazevedo564 ele quis dizer que o conteúdo é mais para o público feminino por isso ele falou sou HOMEM e para ter a certeza hetero ,acho que não foi na maldade

[@bancada-pratica-de-eletronica]

Também sou etero, adoro Mulheres mas, me interesso muito sim por esses assuntos.

[@luizfelipecosta7534]

Tenho 31 anos, meus amigos da minha idade tudo calvo e com cabelos brancos, eu tomo acido fólico desde os 27 anos. Estou firme e forte com muito cabelo e sem fios brancos 😅

[@joneasantiana3404]

quantas Mg vc toma, to precisando em, tenho 26 e esta aparecendo uns fios brancos já, infelizmente.

[@luizfelipecosta7534]

@@joneasantiana3404 5mg amigo, ácido fólico Folifolin do laboratório Ems, o melhor que encontrei até agora, não fico um dia sem tomar. Pesquisa ai

[@joneasantiana3404]

@@luizfelipecosta7534 Blz valeu pela dica vou comprar esse suplemento.

[@edjalmacristina3136]

​@@luizfelipecosta7534pode comprar sem prescrição médica?😊

[@jhaa2907]

Comprei hoje 😮 engorda amigo?

[@nataliapiano64]

Eu comecei uma época a tomar ácido fólico com B12, somente por ouvir que era bom, quando fui ver a ardência incrível que eu tinha no meu couro cabeludo ( tinha até que deixar somente dez minutos a tintura, não cknseguia aguentar mais tempp). Tb tinha uma ferida na nuca a anos e que e que coçava muito. Sumiu tudo; tomei somente um tempo pequeno e larguei. Hj comprei novamente pois tenho melasma e ouvi dizer que melhora muito.

[@suelybornia1235]

Estou tomando ácido fólico meu cabelo parou a queda e está maravilhoso demais e está nascendo muito cabelo , minha pele melhorou incrivelmente , estou amando 🙏🙏🙏

[@joaopaulocostasa]

Qual a marca que você faz uso?

[@jennifer9603]

Você toma qual horário?

[@rafael_diniz94]

Quanto tempo vc percebeu esses resultados?

[@leticiascorpio]

Tamb queria saber...

[@user-tw7hy1rx4c]

Qual a dosagem que vc está tomando Obrigada 😊

[@rosananogueira1005]

A minha a pele do rosto e unhas melhorou muito, o cabelo ficou cresceu um pouco mais.

[@alinefurtado9128]

Qual dosagem vc toma ?

[@JuniorMendes-kj8yo]

O cabelo branco ficou preto?😊

[@MONICASANTOS-xe5kn]

Eu tomo ácido fólico e sulfato ferroz seis meses e eu veijo muita diferença na pele cabelo tudo más bonita.

[@Felipemendes04]

@@MONICASANTOS-xe5kn procure sobre ferro bisglicinato, ou ferro quelado que é a mesma coisa, o organismo absorve bem melhor do que sulfato ferroso e pirofosfato ferrico,por causa da fórmula química que eles tem o corpo não consegue absorver direito sendo até um pouco tóxico e outra parte é expelida,pouco é absorvido de verdade, o que é um desperdício do nosso precioso dinheiro neh

[@ednapets2709]

Você é muito boa em explicar parabéns ❤️ mas fala pq a maioria não indica o ácido fólico comprado em farmácia é tão baratinho tem gente que não tem como comprar suplemento e se alimentar de frutas e legumes vegetais, e difícil tudo muito caro e o dinheiro é pouquinho comprei por 5 reais a caixa vou começar a tomar espero que me faça bem

[@paulochagas2121]

Falou em ser bom para o coração já até comprei.

[@CarlaSantos-ey5me]

Ácido fólico é danado mesmo, muitos benefícios para o organismo. Amei o vídeo.

[@chellysouza77]

Boa noite, será que melhora queda capilar?

[@canal10x28]

Comecei a tomar ácido fólico com ferro e b12. Eu tomo cedo antes de tomar um café. Tomo uma cápsula por dia. Comecei faz 7 dias. Comecei a tomar porque meus cabelos e barba estão ficando brancos. Eu sou muito vaidoso e já tomo outros suplementos. Agora estou ansioso para começar a perceber a melhora no cabelo e barba.

[@vivianemaria3507]

Que ferro você ta tomando? E essa vitamina B12 é aquela vitamina que da muito sono né?

[@MrCamila1936]

Viu resultados?

[@israelmoraislima9986]

Conseguiu ver algum resultado? Comecei Tomar faz uns 10 dias

[@alissonvinicius2905]

e ai, notou diferença?

[@andersonbourner9605]

5 milhões de inscritos!!! Você merece !!! ❤️🇧🇷🙏🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@MARCIOANTONIO42]

Anderson, você por aqui!!! Se cuida patriota! 👏👏👏👏

[@vivichaves436]

Paty, queria saber um pouco mais sobre esse tal de café com limão em jejum. Tem tanta desinformação que eu queria ver sua visão como especialista. Te amooo e obg por todo conhecimento

[@dudu3814]

Muito bom Patrícia! Eu geralmente , na parte que vc falou que a couve e a laranja tem ácido fólico, eu como todos os dias couve e chupo laranja, não sabia que tinha até isso neles, meus parabéns pelo vídeo! Like!

[@kesneysanttos6726]

Buenos dias para todos los hermanos y hermanas del Brasil.

[@genivaldo3488]

[GENIVALDO LIMA] Boa noite pra você! KESNEY SANTTOS 😄

[@kesneysanttos6726]

@@genivaldo3488 Buenos dias para usted. Que dios te bendiga ahora y para todo el siempre y a tu família 👪 👪 tambien.

[@AnaMaria-ce4oh]

Bom dia pra você também 😉

[@soniamariasoaresmaria8432]

OLÁ KESNEY SANTTOS !!! OBRIGADA EM NOME DE TODOS OS BRASILEIROS 🇧🇷 MUITA BÊNÇÃOS A TI E TODA SUA FAMÍLIA 🙋💜🌻🕊

[@rosanarainho9939]

Usei na gravidez e após sofrer um grave acidente onde perdi muito sangue e fiquei com anemia.

[@braziliateixeira643]

E recuperou sua saúde?. Melhorou sua anemia? Fiquei pensando...

[@ionedossantoslima9233]

Dra passando aqui para lhe deixar um abraço bem apertadinho de longe😂a sra e 1000 sou sua fã.

[@ailzonbergdasilva8852]

Sou homem e fã, gosto de todas as dicas .

[@marciarigolon4755]

Oi Patrícia, boa noite!! Tudo bem com você?Seus vídeos informativos são uma fonte de conhecimento e experiência profissional impressionantes!!Suas explicações são simples,de fácil compreensão que nos ajudam muito!!Vc é uma profissional completa!! Parabéns!!Fico muito feliz por ter descoberto o seu canal!! Que Deus lhe abençoe, proteja e ilumine sempre!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@awtize6945]

Homens também devem cuidar da sua saúde se cuidem da saude hoje pra não pagar a conta mais tarde!

[@MarcosRoberto-tl6yg]

Tô.tomado. Esse remédio. Um por dia. E também macetei 3compriminto. E coloquei no champoo. Amém. Tem duas semanas. Eu esposa de Marcos.

[@cintiaapfrancocampostita9446]

Tô gostando muito das dicas e receitas dessa nutricionista. Deus a abençoe.

[@vadeziapiresnascimento9557]

Prefiro metilfolato que e forma ativa do ácido Fólico por ser melhor para absorção de B12.....Ácido Fólico por ser sintético muitas pessoas com problemas gastrointestinais mal absorvem........Gosto também da alimentação rica em folato.....Parabéns pelo teu canal tem.muitas receitinhas e dicas boas...

[@RosaPaz460]

Qual marca vc acha melhor

[@elisanalopes2156]

Eu tenho deficiência de vitamina D..e vitamina B e acho que outras tmbm...😁🤭tenho fibromialgia e problemas na coluna cervical e lombar...hérnia de disco e discopatia degenerativa...na como quase e não faço uso de verduras,legumes e frutas...posso tomar ácido fólico. Tem o todos sintomas..

[@josafahonorato7491]

😲

[@lucianomelo6826]

Eu tenho 66 anos, qual a duração e dosagem de tratamento??

[@francianemartins5132]

Patrícia eu quero tomar ,pra melhorar o meu cabelo , unha minha pele.

[@pernambucanoefamiliaaventu8246]

Ok nutricionista! Dicas abençoada . Jesus te abençoe sempre e a todos nós.🇧🇷🙇🙋🙏🇧🇷

[@mariasacramento7841]

Boa noite por quanto tempo posso tomar e não interfere em outro suplemento que já uso ?? ?

[@marilianadossantos8516]

Olá, pode tomar por conta própria? Ou prejudica se não passar por um profissional? Pode tomar junto com a biotina?

[@genivaldo3488]

[GENIVALDO LIMA] Dra. O Meu Coração tá bem 💕, mas e o seu Como é que faz pra caber esse povo todinho 🤗 é um coração de mãe.❤️

[@carmenthompson848]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@genivaldo3488]

@@carmenthompson848 [GENIVALDO LIMA] 👍

[@rozildacavalcanti8871]

eu creio sim jesus ė grande.e poderoso.

[@dedefrancisco4269]

Boa noite Dra ótimo vídeo muito bem explicado gostei vou comprar ácido fólico

[@mariguedes4752]

Que ótima dica vc é demais 👏👏👏👏😘

[@eleniassuncao7150]

Boa noite Patricia.Boas dicas,não sabia muito a respeito de ácido fólico.Muito bom.🙏❤🙋‍♀️💕💕

[@marianubianascimento7646]

O ácido fólico serve para queda de cabelo

[@helianegoes9009]

Uma deusa da saúde!

[@DeniseFerreira-zg5dj]

Poderia fskar dd alumentos com lectinas alem do feijão, pra q possamos preparar da forma correta. O feijao vc ja ensinou. ..e faço certinho aqui em casa. Qdo for possível estarei por aqui. Obrigada.

[@rosananogueira1005]

A minha Dra prescreveu pra mim, Ácido fólico, sulfato ferroso, e vitamina D

[@cristinamamideenzo5448]

👏👏👏👏

[@JamileMila-wu8ul]

Maravilha essa dica salvou meu dia

[@mariaaparecidadasilva289]

Boa Noite Patrícia muito obrigada suas dicas 🌹

[@neuzamaria8821]

Nossa, amei a informação. Obrigada!😘

[@SS-yb3ox]

meu cabelo estava caindo muito , estava deixando uma peruca todo dia no ralo do banheiro. comecei a tomar ácido folico há 4 dias e quando fui lavar o cabelo hoje não caiu

[@miriamsoares3644]

Boa tarde , meu cabelo também tá caindo muito agora , mas eu vi comentário q pode piorar o melasma do rosto , vc sabe algo sobre isso ?

[@gih7504]

@@miriamsoares3644 tira gluten e leite

[@miriamsoares3644]

@@gih7504 obrigada .

[@user-tw7hy1rx4c]

Oi qual a dosagem vc tomar 😊obrigada

[@chellysouza77]

Boa noite, qual a marca e dosagem vc comprou?meu cabelo está caindo muito !!

[@DeniseFerreira-zg5dj]

Como podemos livrar das lectinas dos alimentos? Pode me indicar onde pesquisar. Obrigada.

[@cristinamamideenzo5448]

Denise otima pergunta!👍👏👏👏 vou repetir ela para Nutri😜

[@rosamariaoliveira7977]

A médica passou para mim esse ácido fólico vou começar a tomar amanhã

[@sarafreitas3550]

Gostei muito de saber sobre o Ácido Fólico os benefícios e também sobre os sintomas que pode ter carência é tudo que eu tava precisando saber obrigada

[@MariaMaria-ww3cu]

Maravilha Patrícia, Deus abençoe sua vida.

[@auzenirfreitas3820]

Em toda a minha vida , só suplemento uma vez ... Obrigada , boa noite ❤️

[@priscilagarnecho]

Qual é o melhor horário para tomar a suplementação, antes ou após as refeições?

[@thamirisbasilio2977]

30 minutos antes da refeição, pelo menos foi o que a nutricionista passou pra mim.

[@silmaragarcia596]

Qual o menlhor horário para toma

[@thamirisbasilio2977]

@@silmaragarcia596 eu tomo antes do almoço

[@joseanafernandes6901]

O melhor horário e antes de dormir

[@angelicalopesazevedo564]

@@thamirisbasilio2977 eu tomo depois do café da manhã

[@taizamurielsilvamatos1243]

@Patricia,Eu quis dizer que ele explica de uma forma que vc entenda melhor do que eu falar aqui pra vc.

[@Futebol.641]

Boa noite, estou inciando hoje minha suplementação com ácido fólico, pra crescimento capilar, e de bônus ganhei essa informação maravilhosa sobre o ácido fólico. ... Amando, gostaria de saber por quanto tempo posso toma-lo ?

[@manuelsemedo4976]

Começei a tomar hoje!

[@edinalvasenna3721]

E aí, tem três dias que tô tomando ácido fólico. E vc gostou dos resultados?

[@priscilaferreira4576]

​@@edinalvasenna3721 qual marca vc comprou?

[@priscilaferreira4576]

Por quanto tempo podemos tomar?

[@JMarasantanas]

Ainda está tomando.?

[@quiteriarosa5832]

É ótimo saber ❤

[@zonitagomesdemiranda7074]

Muito bom sabe desas dica maravilhosa

[@alaidecerqueira8666]

Bom Dia Amada adora suas explicações!!!!

[@mariadocarmodutrasiqueiras3623]

DRA MARAVILHOSA

[@Adriana-pi7uf]

Obrigada pela dica maravilhosa.

[@mariadocarmodutrasiqueiras3623]

Otimas indicações Dra PARABÉNS

[@cellenedasilvaferreiracard3141]

Vou tomar urgente adorei as dicas os seus benefícios

[@iolandadasilvacosta1386]

Eu sempre tomo em.formula de comprimido

[@tiagorios6634]

espinafre tem de mais na minha horta 😋

[@NadjaAlves-no3zf]

Quais são os alimentos que previne queda de cabelo

[@TK_CWB]

Hoje eu suplemento com ácido fólico, B12 e B6 estou gostando do resultado

[@alissongomes5166]

pra cabelo branco?

[@SENHORITAMENEZES80]

Posso tomar apenas acido folico antes de engravidar? Ou tem q tomar sulfato ferroso tbm? Dos 2 qual mais poderoso?

[@bancada-pratica-de-eletronica]

Olá, primeiro agradecer por valorosos ensinamentos e depois, dizer que, comecei essa sema a tomar cápsulas de 5mg. de ácido fólico....... Agi corretamente ?????

[@ElizaneMansur]

Dicas boas Patricia Uso direto Uma Maravilha 👏👏👏😍

[@DeniseFerreira-zg5dj]

Boa noite Patrícia. Muito boa dica, como sempre.

[@cleuzatrentin3932]

Parabéns Patrícia gostei estou tomando ácido fólico tenho a doença do Italiano agradeço pela explanação boa tarde vc é incrive

[@Anne-cb6yp]

Quando tem deficiência de ácido folico tem muita vontade de comer fígado?

[@penhaneto640]

Boa noite Patricia,dica maravilhosa,vc é uma bençao....na nossa vida.Obrigada,estou tomando,complemento....Lavitan Mulher,ajuda???Os sintomas da deficiencias que vc citou tem tido.Mas comprei este completo.Fica com Deus.

[@luisoliveira6383]

Boa tarde queria saber se ó ácido fólico e bom para aumentar os espermatozóides.

[@a.jlouvores1498]

Vídeo legal muito obrigada por se dispor.

[@gilsonpescaeterapia5108]

Boa noite parabéns pelo vídeo um abraço fique com Deus.

[@flavionunesvelloso1711]

Olá tudo bem...Maravilha seu canal...

[@malvinavirgilia8050]

Obrigado pelas dicas 👍

[@franciscalima1454]

Vc é maravilhosa amo suas dicas ❤❤

[@neliafonseca6192]

Quais situações requer a suplementação?

[@reinaldotenorio8956]

Grato, Deus, a direção.

[@rayanemartins6381]

Bom dia.. Quero saber se é verdade ou mito que o ácido fólico ajuda a crescer o cabelo??

[@renataduarte1319]

Sim e muito

[@DeehNelype]

Ajuda sim!

[@chellysouza77]

​@@DeehNelypeestou com muita queda será que melhora? Qual marca e miligrama?

[@nilolimadj6255]

Muito bom e esclarecedor

[@ciabaoliveira2156]

Amei o vídeo dicas maravilhosas obregada pois tenho muita gueda de cabelo vou sempre assistir seus vídeos. Guaraciaba BHMG

[@aparecidamaria1518]

Tenho anemia beta talacemia e a minha médica passou ácido fólico

[@paulocastanho2719]

Patrícia boa noite valeu

[@Fatimaoliveira-ks9du]

Eu tenho colite ulcerativa e doença de chron , e o medico receitou Ácido Fólico com suco de laranja

[@abigailbarbosa2055]

Eu tomo pra anemia, pela falta da vitamina b12

[@carlosclaytonlessa4895]

oi sou danielle quero sabe que sever pra mioma

[@MariaLucia2k23]

Quem fuma, tbm pode estar tomando ácido fólico?

[@francinetearaujo1709]

Patrícia eu amo ❤ seus vídeos

[@terezasoares8112]

Bom dia!! Eu acompanho sempre seus vídeos, então gostaria de saber onde fica seu consultório, pois tenho interesse em uma consulta

[@KatiaCoelho-jn4np]

CADA MÉDICO FALA UMA COISA AÍ A PESSOA FICA CONFUSA

[@maryferreira1518]

Ja tomei folifolin 5mg pra melasma tbm gostei

[@pereira.nanne6791]

Que maravilha @MaryFerreira 😲🤩 com quanto tempo de uso Vc notou melhora do melasma???! Obgdaa 🌼🌻

[@mariadefatimafatima8077]

Eu tomo ha mais de 12 anos e continuo com melasma e cabeloa brancos kkk

[@rafaelafigueiredo292]

Boa noite, comecei ter uma queda muito intensa, posso tomar ácido fólico?

[@paulabarros780]

Não nunca tive nenhuma não Patrícia dessa🤔😊

[@edaelsilva9823]

quem tem pressão arterial pode tomar

[@jacielramiro]

Vi um médico falando que é excelente para ereção masculina, não sabia que tinha tantos outros benefícios

[@moniqueramos2721]

Nutri qual quantidade devo tomar com 45 anos?

[@iaradalvasordille5973]

Meu exame deu insuficiência de Ácido fólico. Não sei nada sobre Isso.. provoca tontura como a do Labirintite?

[@mariaesterlitatavaresjose7044]

Eu tomo ácido fólico "Endofolin 5mg e quanto os alimentos faço uso também. Obrigada pelas informações 💝

[@andreagratinaturalmente8998]

Tome em forma bioidentica na forma de METIL FOLATO 2MG

[@MairaSampaio12]

Comecei a tomar hoje

[@misantos304]

Quem trm cálculo renal pode tomar diariamente?!

[@dicassaudaveis532]

Olá, gostaria de saber se posso tomar natele junto com o sulfato ferroso?

[@kesneysanttos6726]

Que vídeo super ultra mega hiper fashiow y incrieble.