BELEZA, SAÚDE e ANTIENVELHECIMENTO! Benefícios do Ácido Fólico, Como Consumir e Dicas

[@NutricionistaPatriciaLeite]

RECEITAS E DICAS ABAIXO. Conheça os benefícios do ácido fólico e quais alimentos são boas fontes. Além de falar para que serve, vou explicar a importância do ácido fólico para beleza, antienvelhecimento e várias condições de saúde. Me conta nos comentários se você acha que está consumido menos ácido fólico do que deveria. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - SAÚDE DO CORAÇÃO e ARTÉRIAS - Sintomas, Alimentos, Receitas, Pressão, Colesterol, Triglicerídeos e Mais kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQY7oEZSQ3EuV5umaIz-nfsv Tudo para MEMÓRIA e MENTE - Dieta para o Cérebro, Alimentos, Sintomas, Cuidados e Dicas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYiEm4a6UzrevuGT6n3B4pS Tudo para ANSIEDADE - Alimentos, Sintomas, Suplementos, Dieta, Compulsão e Dicas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbTXjYBqcQcPkBe8BlZg5TJ SAÚDE DA MULHER - Alimentos, Sintomas TPM, Menopausa, Pós-Parto, Suplementos, Dieta e Dicas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYdX9kzO5j7xWJP8309reSB Síndrome do Intestino Irritável! Sintomas e O QUE FAZER! kzbin.info/www/bejne/gpvOm2OCm5x7pqc Doenças Intestinais - Como Tratar Doença de Chron e Retocolite Ulcerativa (Dieta e Dicas) kzbin.info/www/bejne/nnWmgKKfeZlmaa8 Polivitaminico Engorda ou Emagrece? [DICAS e CUIDADOS] kzbin.info/www/bejne/oHithGeBlr2cZpI - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@gesiacardoso9139]

S s a 0

[@edilandoalvez9676]

Boa noite

[@elisangelanogueira13.03]

Olá o acido folico serve para engravidar ?

[@jecimarrodrigues9444]

​@@elisangelanogueira13.03 não seria o homem,para te engravidar?kkk

[@algemirobertoldi6588]

o acido fulico ajuda na ereçâo masculias

[@Adriano-blessed]

É incrível que você não vê nenhum comentário de homem, sou hetero mas adoro essas dicas, talvez seja por isso que mulher tá vivendo mais.

[@MariaAparecida-wt8jf]

💖🤗

[@angelicalopesazevedo564]

Ou seja não é porque vc seja hétero que está fazendo esse comentário,eu já vi aqui comentário de homens independente do que seja

[@diogo9788]

Pq a auto afirmação em ser hetero? Não precisa disso. Ele deve ter a masculinidade frágil! Kkk

[@franciscotardelle4393]

@@angelicalopesazevedo564 ele quis dizer que o conteúdo é mais para o público feminino por isso ele falou sou HOMEM e para ter a certeza hetero ,acho que não foi na maldade

[@complay6658]

Você que é cego talvez

[@luizfelipecosta7534]

Tenho 31 anos, meus amigos da minha idade tudo calvo e com cabelos brancos, eu tomo acido fólico desde os 27 anos. Estou firme e forte com muito cabelo e sem fios brancos 😅

[@joneasantiana3404]

quantas Mg vc toma, to precisando em, tenho 26 e esta aparecendo uns fios brancos já, infelizmente.

[@luizfelipecosta7534]

@@joneasantiana3404 5mg amigo, ácido fólico Folifolin do laboratório Ems, o melhor que encontrei até agora, não fico um dia sem tomar. Pesquisa ai

[@joneasantiana3404]

@@luizfelipecosta7534 Blz valeu pela dica vou comprar esse suplemento.

[@edjalmacristina3136]

​@@luizfelipecosta7534pode comprar sem prescrição médica?😊

[@jhaa2907]

Comprei hoje 😮 engorda amigo?

[@suelybornia1235]

Estou tomando ácido fólico meu cabelo parou a queda e está maravilhoso demais e está nascendo muito cabelo , minha pele melhorou incrivelmente , estou amando 🙏🙏🙏

[@joaopaulocostasa]

Qual a marca que você faz uso?

[@jennifer9603]

Você toma qual horário?

[@rafael_diniz94]

Quanto tempo vc percebeu esses resultados?

[@leticiascorpio]

Tamb queria saber...

[@MarciaHelenaRodrigues-o2f]

Qual a dosagem que vc está tomando Obrigada 😊

[@nataliapiano64]

Eu comecei uma época a tomar ácido fólico com B12, somente por ouvir que era bom, quando fui ver a ardência incrível que eu tinha no meu couro cabeludo ( tinha até que deixar somente dez minutos a tintura, não cknseguia aguentar mais tempp). Tb tinha uma ferida na nuca a anos e que e que coçava muito. Sumiu tudo; tomei somente um tempo pequeno e larguei. Hj comprei novamente pois tenho melasma e ouvi dizer que melhora muito.

[@MONICASANTOS-xe5kn]

Eu tomo ácido fólico e sulfato ferroz seis meses e eu veijo muita diferença na pele cabelo tudo más bonita.

[@Felipemendes04]

@@MONICASANTOS-xe5kn procure sobre ferro bisglicinato, ou ferro quelado que é a mesma coisa, o organismo absorve bem melhor do que sulfato ferroso e pirofosfato ferrico,por causa da fórmula química que eles tem o corpo não consegue absorver direito sendo até um pouco tóxico e outra parte é expelida,pouco é absorvido de verdade, o que é um desperdício do nosso precioso dinheiro neh

[@deboragoncalves9905]

Qual vc toma? E quantas mg ?

[@rosananogueira1005]

A minha a pele do rosto e unhas melhorou muito, o cabelo ficou cresceu um pouco mais.

[@alinefurtado9128]

Qual dosagem vc toma ?

[@JuniorMendes-kj8yo]

O cabelo branco ficou preto?😊

[@paulochagas2121]

Falou em ser bom para o coração já até comprei.

[@canal10x28]

Comecei a tomar ácido fólico com ferro e b12. Eu tomo cedo antes de tomar um café. Tomo uma cápsula por dia. Comecei faz 7 dias. Comecei a tomar porque meus cabelos e barba estão ficando brancos. Eu sou muito vaidoso e já tomo outros suplementos. Agora estou ansioso para começar a perceber a melhora no cabelo e barba.

[@vivianemaria3507]

Que ferro você ta tomando? E essa vitamina B12 é aquela vitamina que da muito sono né?

[@MrCamila1936]

Viu resultados?

[@israelmoraislima9986]

Conseguiu ver algum resultado? Comecei Tomar faz uns 10 dias

[@alissonvinicius2905]

e ai, notou diferença?

[@endrewcampos8810]

Eai?

[@awtize6945]

Homens também devem cuidar da sua saúde se cuidem da saude hoje pra não pagar a conta mais tarde!

[@marilianadossantos8516]

Olá, pode tomar por conta própria? Ou prejudica se não passar por um profissional? Pode tomar junto com a biotina?

[@Isabelalves-kk4ux]

Eu faz mais de 10 anos que tomo acido fólico porque eu tenho artrite e astrose e tomo outros medicamentos tomo acido fólico 2x por semana já tenho 59 anos e graças a Deus me sinto muito bem

[@rozildacavalcanti8871]

eu creio sim jesus ė grande.e poderoso.

[@ednapets2709]

Você é muito boa em explicar parabéns ❤️ mas fala pq a maioria não indica o ácido fólico comprado em farmácia é tão baratinho tem gente que não tem como comprar suplemento e se alimentar de frutas e legumes vegetais, e difícil tudo muito caro e o dinheiro é pouquinho comprei por 5 reais a caixa vou começar a tomar espero que me faça bem

[@vivichaves436]

Paty, queria saber um pouco mais sobre esse tal de café com limão em jejum. Tem tanta desinformação que eu queria ver sua visão como especialista. Te amooo e obg por todo conhecimento

[@ailzonbergdasilva8852]

Sou homem e fã, gosto de todas as dicas .

[@marianubianascimento7646]

O ácido fólico serve para queda de cabelo

[@anonimusdaverdade2973]

Doutora além de você ser linda e simpática, ainda é super didática.😘

[@kesneysanttos6726]

Buenos dias para todos los hermanos y hermanas del Brasil.

[@genivaldo3488]

[GENIVALDO LIMA] Boa noite pra você! KESNEY SANTTOS 😄

[@kesneysanttos6726]

@@genivaldo3488 Buenos dias para usted. Que dios te bendiga ahora y para todo el siempre y a tu família 👪 👪 tambien.

[@AnaMaria-ce4oh]

Bom dia pra você também 😉

[@soniamariasoaresmaria8432]

OLÁ KESNEY SANTTOS !!! OBRIGADA EM NOME DE TODOS OS BRASILEIROS 🇧🇷 MUITA BÊNÇÃOS A TI E TODA SUA FAMÍLIA 🙋💜🌻🕊

[@CarlaSantos-ey5me]

Ácido fólico é danado mesmo, muitos benefícios para o organismo. Amei o vídeo.

[@chellysouza77]

Boa noite, será que melhora queda capilar?

[@andersonbourner9605]

5 milhões de inscritos!!! Você merece !!! ❤️🇧🇷🙏🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@MARCIOANTONIO42]

Anderson, você por aqui!!! Se cuida patriota! 👏👏👏👏

[@francianemartins5132]

Patrícia eu quero tomar ,pra melhorar o meu cabelo , unha minha pele.

[@MarcosRoberto-tl6yg]

Tô.tomado. Esse remédio. Um por dia. E também macetei 3compriminto. E coloquei no champoo. Amém. Tem duas semanas. Eu esposa de Marcos.

[@lucianomelo6826]

Eu tenho 66 anos, qual a duração e dosagem de tratamento??

[@dudu3814]

Muito bom Patrícia! Eu geralmente , na parte que vc falou que a couve e a laranja tem ácido fólico, eu como todos os dias couve e chupo laranja, não sabia que tinha até isso neles, meus parabéns pelo vídeo! Like!

[@rosanarainho9939]

Usei na gravidez e após sofrer um grave acidente onde perdi muito sangue e fiquei com anemia.

[@braziliateixeira643]

E recuperou sua saúde?. Melhorou sua anemia? Fiquei pensando...

[@elisanalopes2156]

Eu tenho deficiência de vitamina D..e vitamina B e acho que outras tmbm...😁🤭tenho fibromialgia e problemas na coluna cervical e lombar...hérnia de disco e discopatia degenerativa...na como quase e não faço uso de verduras,legumes e frutas...posso tomar ácido fólico. Tem o todos sintomas..

[@josafahonorato7491]

😲

[@Isabelalves-kk4ux]

Como muitos legumes frutas açaí e me sinto bem tenho uma pele bem saudavel e cabelos brilhosos

[@mariasacramento7841]

Boa noite por quanto tempo posso tomar e não interfere em outro suplemento que já uso ?? ?

[@vadeziapiresnascimento9557]

Prefiro metilfolato que e forma ativa do ácido Fólico por ser melhor para absorção de B12.....Ácido Fólico por ser sintético muitas pessoas com problemas gastrointestinais mal absorvem........Gosto também da alimentação rica em folato.....Parabéns pelo teu canal tem.muitas receitinhas e dicas boas...

[@RosaPaz460]

Qual marca vc acha melhor

[@pernambucanoefamiliaaventu8246]

Ok nutricionista! Dicas abençoada . Jesus te abençoe sempre e a todos nós.🇧🇷🙇🙋🙏🇧🇷

[@rosamariaoliveira7977]

A médica passou para mim esse ácido fólico vou começar a tomar amanhã

[@TK_CWB]

Hoje eu suplemento com ácido fólico, B12 e B6 estou gostando do resultado

[@alissongomes5166]

pra cabelo branco?

[@SENHORITAMENEZES80]

Posso tomar apenas acido folico antes de engravidar? Ou tem q tomar sulfato ferroso tbm? Dos 2 qual mais poderoso?

[@charliecharles9861]

Video incríveis bem explicado compartilhando com todos que conheço pois e muito necessário 👏👏👏👏

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Muito obrigada

[@rosananogueira1005]

A minha Dra prescreveu pra mim, Ácido fólico, sulfato ferroso, e vitamina D

[@cristinamamideenzo5448]

👏👏👏👏

[@NadjaAlves-no3zf]

Quais são os alimentos que previne queda de cabelo

[@marciarigolon4755]

Oi Patrícia, boa noite!! Tudo bem com você?Seus vídeos informativos são uma fonte de conhecimento e experiência profissional impressionantes!!Suas explicações são simples,de fácil compreensão que nos ajudam muito!!Vc é uma profissional completa!! Parabéns!!Fico muito feliz por ter descoberto o seu canal!! Que Deus lhe abençoe, proteja e ilumine sempre!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@taizamurielsilvamatos1243]

@Patricia,Eu quis dizer que ele explica de uma forma que vc entenda melhor do que eu falar aqui pra vc.

[@Anne-cb6yp]

Quando tem deficiência de ácido folico tem muita vontade de comer fígado?

[@aparecidamaria1518]

Tenho anemia beta talacemia e a minha médica passou ácido fólico

[@cellenedasilvaferreiracard3141]

Vou tomar urgente adorei as dicas os seus benefícios

[@JamileMila-wu8ul]

Maravilha essa dica salvou meu dia

[@ionedossantoslima9233]

Dra passando aqui para lhe deixar um abraço bem apertadinho de longe😂a sra e 1000 sou sua fã.

[@sarafreitas3550]

Gostei muito de saber sobre o Ácido Fólico os benefícios e também sobre os sintomas que pode ter carência é tudo que eu tava precisando saber obrigada

[@genivaldo3488]

[GENIVALDO LIMA] Dra. O Meu Coração tá bem 💕, mas e o seu Como é que faz pra caber esse povo todinho 🤗 é um coração de mãe.❤️

[@carmenthompson848]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@genivaldo3488]

@@carmenthompson848 [GENIVALDO LIMA] 👍

[@DeniseFerreira-zg5dj]

Poderia fskar dd alumentos com lectinas alem do feijão, pra q possamos preparar da forma correta. O feijao vc ja ensinou. ..e faço certinho aqui em casa. Qdo for possível estarei por aqui. Obrigada.

[@Futebol.641]

Boa noite, estou inciando hoje minha suplementação com ácido fólico, pra crescimento capilar, e de bônus ganhei essa informação maravilhosa sobre o ácido fólico. ... Amando, gostaria de saber por quanto tempo posso toma-lo ?

[@manuelsemedo4976]

Começei a tomar hoje!

[@edinalvasenna3721]

E aí, tem três dias que tô tomando ácido fólico. E vc gostou dos resultados?

[@priscilaferreira4576]

​@@edinalvasenna3721 qual marca vc comprou?

[@priscilaferreira4576]

Por quanto tempo podemos tomar?

[@JMarasantanas]

Ainda está tomando.?

[@DeniseFerreira-zg5dj]

Como podemos livrar das lectinas dos alimentos? Pode me indicar onde pesquisar. Obrigada.

[@cristinamamideenzo5448]

Denise otima pergunta!👍👏👏👏 vou repetir ela para Nutri😜

[@dedefrancisco4269]

Boa noite Dra ótimo vídeo muito bem explicado gostei vou comprar ácido fólico

[@luisoliveira6383]

Boa tarde queria saber se ó ácido fólico e bom para aumentar os espermatozóides.

[@priscilagarnecho]

Qual é o melhor horário para tomar a suplementação, antes ou após as refeições?

[@thamirisbasilio2977]

30 minutos antes da refeição, pelo menos foi o que a nutricionista passou pra mim.

[@silmaragarcia596]

Qual o menlhor horário para toma

[@thamirisbasilio2977]

@@silmaragarcia596 eu tomo antes do almoço

[@joseanafernandes6901]

O melhor horário e antes de dormir

[@angelicalopesazevedo564]

@@thamirisbasilio2977 eu tomo depois do café da manhã

[@rafaelafigueiredo292]

Boa noite, comecei ter uma queda muito intensa, posso tomar ácido fólico?

[@eleniassuncao7150]

Boa noite Patricia.Boas dicas,não sabia muito a respeito de ácido fólico.Muito bom.🙏❤🙋‍♀️💕💕

[@mariguedes4752]

Que ótima dica vc é demais 👏👏👏👏😘

[@cintiaapfrancocampostita9446]

Tô gostando muito das dicas e receitas dessa nutricionista. Deus a abençoe.

[@neliafonseca6192]

Quais situações requer a suplementação?

[@mariaaparecidadasilva289]

Boa Noite Patrícia muito obrigada suas dicas 🌹

[@MariaLucia2k23]

Quem fuma, tbm pode estar tomando ácido fólico?

[@edaelsilva9823]

quem tem pressão arterial pode tomar

[@helianegoes9009]

Uma deusa da saúde!

[@neuzamaria8821]

Nossa, amei a informação. Obrigada!😘

[@cleuzatrentin3932]

Parabéns Patrícia gostei estou tomando ácido fólico tenho a doença do Italiano agradeço pela explanação boa tarde vc é incrive

[@SS-yb3ox]

meu cabelo estava caindo muito , estava deixando uma peruca todo dia no ralo do banheiro. comecei a tomar ácido folico há 4 dias e quando fui lavar o cabelo hoje não caiu

[@miriamsoares3644]

Boa tarde , meu cabelo também tá caindo muito agora , mas eu vi comentário q pode piorar o melasma do rosto , vc sabe algo sobre isso ?

[@gih7504]

@@miriamsoares3644 tira gluten e leite

[@miriamsoares3644]

@@gih7504 obrigada .

[@MarciaHelenaRodrigues-o2f]

Oi qual a dosagem vc tomar 😊obrigada

[@chellysouza77]

Boa noite, qual a marca e dosagem vc comprou?meu cabelo está caindo muito !!

[@abigailbarbosa2055]

Eu tomo pra anemia, pela falta da vitamina b12

[@auzenirfreitas3820]

Em toda a minha vida , só suplemento uma vez ... Obrigada , boa noite ❤️

[@tiagorios6634]

espinafre tem de mais na minha horta 😋

[@mariadocarmodutrasiqueiras3623]

DRA MARAVILHOSA

[@paulabarros780]

Não nunca tive nenhuma não Patrícia dessa🤔😊

[@MariaMaria-ww3cu]

Maravilha Patrícia, Deus abençoe sua vida.

[@misantos304]

Quem trm cálculo renal pode tomar diariamente?!

[@rayanemartins6381]

Bom dia.. Quero saber se é verdade ou mito que o ácido fólico ajuda a crescer o cabelo??

[@renataduarte1319]

Sim e muito

[@DeehNelype]

Ajuda sim!

[@chellysouza77]

​@@DeehNelypeestou com muita queda será que melhora? Qual marca e miligrama?

[@alaidecerqueira8666]

Bom Dia Amada adora suas explicações!!!!

[@MairaSampaio12]

Comecei a tomar hoje

[@mariadocarmodutrasiqueiras3623]

Otimas indicações Dra PARABÉNS

[@reinaldotenorio8956]

Grato, Deus, a direção.

[@maryferreira1518]

Ja tomei folifolin 5mg pra melasma tbm gostei

[@pereira.nanne6791]

Que maravilha @MaryFerreira 😲🤩 com quanto tempo de uso Vc notou melhora do melasma???! Obgdaa 🌼🌻

[@mariadefatimafatima8077]

Eu tomo ha mais de 12 anos e continuo com melasma e cabeloa brancos kkk

[@flavionunesvelloso1711]

Olá tudo bem...Maravilha seu canal...

[@moniqueramos2721]

Nutri qual quantidade devo tomar com 45 anos?

[@quiteriarosa5832]

É ótimo saber ❤

[@terezasoares8112]

Bom dia!! Eu acompanho sempre seus vídeos, então gostaria de saber onde fica seu consultório, pois tenho interesse em uma consulta

[@penhaneto640]

Boa noite Patricia,dica maravilhosa,vc é uma bençao....na nossa vida.Obrigada,estou tomando,complemento....Lavitan Mulher,ajuda???Os sintomas da deficiencias que vc citou tem tido.Mas comprei este completo.Fica com Deus.

[@marcelaramalho522]

Quanto tempo pode tomar o ácido fólico tenho falta de vitamina b12

[@Fatimaoliveira-ks9du]

Eu tenho colite ulcerativa e doença de chron , e o medico receitou Ácido Fólico com suco de laranja

[@user-cv8eb4vo1e]

Um de manha e um a tarde pode ser .como na gestão q toma dois ne ?

[@dicassaudaveis532]

Olá, gostaria de saber se posso tomar natele junto com o sulfato ferroso?

[@iaradalvasordille5973]

Meu exame deu insuficiência de Ácido fólico. Não sei nada sobre Isso.. provoca tontura como a do Labirintite?

[@Adriana-pi7uf]

Obrigada pela dica maravilhosa.

[@mariajoseramosrocha9044]

Mas tem médico que fala que e perigoso o ácido folico outro fala que faz bem dar pra ficar encima do muro se toma ou nao

[@adrianacandido6631]

Precisa ser a forma ativa. Metilfosfato sublingual. 5 gtas dia

[@carminhasilva6488]

Bom dia patricia meu cabelo tá caindo muito tou desesperada mais sou alérgica posso tomar ácido fólico

[@NildaGuimaraesLeal]

Quem tá amamentando pode tomar ácido fólico?

[@marcosmouta4427]

ácido folico qual é o benefício que ele promove em nosso organismo? Tem como repor o ferro? Marcos Mouta Belém Pará.

[@vandimgoncalvesdeoliveira2630]

Homem pode fazer o uso desse remédio

[@sandradasilva5571]

Patrícia o ácido folico junto com a vitamina B 12 quebra o jejum interminte ??

[@meyrelee9284]

Como tomar o acido folico?

[@melisasilva4198]

Oii comecei tomar faz uma semana meu médico indicou pós estou tentando engravidar tenho ovário micropolicistico passou pra eu tomar que vai melhorar o óvulo

[@ciceramaria1699]

Que toma remédio vascular pôde tomar ácido fólico?

[@sobre2rodas763]

25 anos e tenho cabelo, mesmo me alimentando bem. Pode ser genético??

[@anacarolinaana8925]

Ácido fólico ajuda engravidar?

[@valeriasilva9859]

Boa noite Patrícia, como consigo consumir ácido fólico.

[@mariaesterlitatavaresjose7044]

Eu tomo ácido fólico "Endofolin 5mg e quanto os alimentos faço uso também. Obrigada pelas informações 💝

[@andreagratinaturalmente8998]

Tome em forma bioidentica na forma de METIL FOLATO 2MG