Bemelegítés és nyújtás futóknak

  Рет қаралды 8,689

Semmelweis Egészségfejlesztési Központ

Semmelweis Egészségfejlesztési Központ

Күн бұрын

Пікірлер: 3
@tomonemo2992
@tomonemo2992 2 ай бұрын
Köszönöm, kezdő futóként nagyon sokat segít a videó! Amíg nem megy fejből minden héten megnézem
@LajosToth-mq7wc
@LajosToth-mq7wc 9 ай бұрын
OK. Viva Europa: Magyaorszag: Pest Megye: Budapest: Semmelweis Egeszseg Kozpont: Futas Elotti Bemelegites Sport Futas Egeszseg Eletmod Dieta Erosites Fogyas Izzadas Sport Futas Budapest Sport 2024.........❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😮😮😮😮😮😮😮😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊
🏃‍♀️ Nyújtás közvetlenül futás után | 10 perc alatt, bárhol elvégezhető
13:44
🏃‍♀️ Nyújtás közvetlenül futás után | 10 perc alatt, bárhol elvégezhető
Enci Jóga
Рет қаралды 49 М.
Bemelegítés futás előtt
5:46
Bemelegítés futás előtt
Szalai Renáta - Anyaegészség Mentor
Рет қаралды 7 М.
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
00:27
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН
伪装成一棵树整蛊妹妹，结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我？【两只马儿-恶搞姐妹】
00:57
伪装成一棵树整蛊妹妹，结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我？【两只马儿-恶搞姐妹】
两只马儿—恶搞姐妹
Рет қаралды 44 МЛН
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
超人不会飞
Рет қаралды 16 МЛН
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
00:40
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items Official
Рет қаралды 75 МЛН
BEMELEGÍTÉS FUTÁS ELŐTT Bragmayer Zsanett olimpikonnal. Jótanácsok és hibák, amiket elkövethetsz.
5:40
BEMELEGÍTÉS FUTÁS ELŐTT Bragmayer Zsanett olimpikonnal. Jótanácsok és hibák, amiket elkövethetsz.
Mozgásvilág
Рет қаралды 17 М.
Intim torna a medencefenék egészségéért
19:27
Intim torna a medencefenék egészségéért
Semmelweis Egészségfejlesztési Központ
Рет қаралды 138 М.
15 Min Stretching: Total Body Flexibility and Warm Up
15:08
15 Min Stretching: Total Body Flexibility and Warm Up
Roberta's Gym
Рет қаралды 5 МЛН
Nyak és váll oldása! Átmozgatás és nyújtás a merevség lazítására - jóga gyakorlás
16:50
Nyak és váll oldása! Átmozgatás és nyújtás a merevség lazítására - jóga gyakorlás
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
Рет қаралды 1,5 МЛН
Futás utáni nyújtás - 3+1 nyújtó gyakorlat futóknak
13:44
Futás utáni nyújtás - 3+1 nyújtó gyakorlat futóknak
Futólépés
Рет қаралды 41 М.
5 Minute Warm-Up You NEED before EVERY RUN
6:47
5 Minute Warm-Up You NEED before EVERY RUN
Yoga With Tim
Рет қаралды 2,8 МЛН
Várandós edzés - 360 fokos légzés
6:31
Várandós edzés - 360 fokos légzés
Semmelweis Egészségfejlesztési Központ
Рет қаралды 1,8 М.
8 PERC BEMELEGÍTÉS | bármilyen edzés előtt
9:35
8 PERC BEMELEGÍTÉS | bármilyen edzés előtt
Dorka Rigler
Рет қаралды 108 М.
Így tudsz hosszabb távokat futni anélkül, hogy kifulladnál
14:40
Így tudsz hosszabb távokat futni anélkül, hogy kifulladnál
Futólépés
Рет қаралды 20 М.
ÉBREDJ VELEM! REGGELI ÁTMOZGATÓ EDZÉS
16:05
ÉBREDJ VELEM! REGGELI ÁTMOZGATÓ EDZÉS
Kovács Ramóna
Рет қаралды 191 М.
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
00:27
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН