Ben ik overspannen of burnout?

Het is lang niet duidelijk voor iedereen wanneer je nou overspannen of burnout bent. Ik deze video vertel ik je wat het verschil is.
Wil je meer weten wat je kan doen als je burnout bent? Neem eens een kijkje op mijn website of mijn andere social media kanalen:
Website: www.evaacoachi...
Facebook: / evaacoaching
Instagram: / evelienaarten
Wil je elke maand tips ontvangen? Schrijf je dan even in via www.evaacoachi...

[@ingridwagidhosain5541]

Volgens mijn leidinggevend is overspannen en burn-out het zelfde , klopt dat .

[@evelienaarten]

Hoi Ingrid, nee dit is niet hetzelfde. Bij een overspanning staan vooral de stressklachten op de voorgrond, wanneer je 6 maanden overspannen bent en de uitputting en het gevoel van controleverlies op de voorgrond staan spreken we van burn-out. Het herstel van overspanning is ook veel korter dan van een burn-out. Het csr centrum heeft hier een duidelijk filmpje overgemaakt (even zoek op wat is burn-out van het csr centrum).

[@topacybits3576]

​@@evelienaartenkan je ook duizelig hoofdpijn en heel moe zijn van overspannen of een burnout?