Hoe geef ik mijn grenzen aan?

Weet jij waar jouw grenzen liggen en bewaak jij deze? Of kom je er pas achteraf achter en baal je dat je niet beter op jezelf hebt gepast?
Zeker bij overspanning en burnout is het belangrijk weer opnieuw te leren om gezonde grenzen te stellen. Maar hoe doe je dat als je niet weet waar je grenzen liggen? In deze video help ik je op weg!
Wil je meer weten wat je kan doen als je burnout bent? Neem eens een kijkje op mijn website of mijn andere social media kanalen:
Website: www.evaacoaching.nl
Facebook: evaacoaching
Instagram: evelienaarten
Wil je elke maand tips ontvangen? Schrijf je dan even in via www.evaacoaching.nl/linktree