벤치프레스 100kg 100개 | 운동하기 싫은 날 l 가슴 운동 편

[@saltyudt]

짱재가 진행하는 ‘모’자람이 없는 닭가슴살 프로모션 (2023년 8월 31일까지만) hity.io/uJKvqKOG

[@손들아손들어]

2:18 멋있다👍🏻 쌍둥이들이 들으면 뱃속에서 심쿵하겠어요

[@Happy이지]

빈봉도 무겁고 내 몸도 무겁고 눈꺼플도 무거울 때가 있쥬~ㅠㅠ 좋아요~박고갑니당~!

[@nurikim7715]

정말 그런 날이 있어요 ㅎㅎ 빈봉도 무거운 날. 짱재님 영상보면 기분이 좋아집니다! 운동 자극도 되구요! 앞으로도 멋지고 유쾌한 짱재님 기대할께요! 근데 오늘 용승님 있었음 정말 재미났을거 같긴 하네요 ㅎㅎㅎ

[@wwinc]

5:38 일출

[@정옥순-p7g]

대단하십니다🎉🎉🎉

[@손들아손들어]

5:39 썸네일

[@손들아손들어]

썸네일이 귀여워서 들어왔습니다

[@감사합니다-y3p]

어케 참냐 이걸ㅋㅋ

[@seonghyeonglee2648]

못참지못참지

[@pone1154]

앜ㅋㅋ이번영상 너무 웃기시네 근데 자세 무너질법한데 진짜 좋으심요

[@도라미-s4l]

10:37 왤케 귀여워ㅋㅋㅋㅋ

[@바람쐴겸태어남]

대단하십니다

[@남홍종훈]

축하드립니다

[@무야홍-u3l]

썸네일 잘 뽑았으요

[@김동경-m6b]

난 60으로 10×10 해도 막판에 자세고 나발이고 어거지로 하는데..막판까지 자세 보소..진짜 인간 자체가 강하다...

[@ingpark2190]

자세 미쳣다

[@lejoo0416]

운동하기 싫은 날엔... 더 빡빡!!하게 운동하시는 짱재님!! "강한아빠 프로젝트" 끝까지 부상 조심하시고 유~쾌하게?? 운동하시기를 바라겠습니다!! 짱재님 화~이팅!!입니다!!🔥응💪😠👍원🔥

[@볶음밥-b8g]

이 썸네일은 못참지!!

[@꿀배-p4n]

짱재형~ 파워리프팅 루틴도 올려주세용~ 다이어트 루틴은 잘 따라하고 있습니다 ㅎ

[@하늘바람-i3r]

❤️👍👍👍

[@안혜련-z6i]

짱재는 연기도 잘해용ㅋㅋ

[@mung588]

진짜 대단스

[@스피더]

와.. 대단하시다

[@stevenuniverse3565]

짱재님 착장보면 항상 내 스타일이여... 반바지 어디서 사셨어요.. 바막은요... 비니는 또 어디껀디 ㅜㅜ

[@먼문티]

캬... 지립니다... 내일 가서 저 밴치에서 조지겠습니다.. 10키로는 들어줄거같은 느낌... ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@ONEHOFILM]

ㅎㅎㅎ첨에 핑계되는거에서 인간미가 철철~~ 웃음 터지는 pd님과의 만담ㅎㅎ

[@천희동-t5u]

벤치프레스 100kg 100개ㅎㄷㄷ 무리하지 말고 응원하겠습니다 ㅎㅎ

[@aarontube2076]

하씨 오늘 운동 쉬려고 했는데 가는 중

[@TV19933]

멋지다.

[@꼬긁-p4k]

몇 주 전 딸내미와 돈가스집에서 식사하다가 어디서 본 것 같은 사람이 들어왔는데 아무래도 누군지 기억이 안나서 착각인가보다 생각하면서 돌아왔는데요. 밤에 유튜브보다가 짱재님인거 깨달았어요ㄷㄷ 살이 빠지셔서 더 못 알아본 것 같기도 하네요.

[@박진혁-b4s]

👍

[@스무살의가물치]

다음엔 가볍게 100kg 100 스퀏이랑 데드해주시면 될 것 같아요ㅎㅎ

[@dieeem]

100으로 100을 어케하냐 ㅋㅋㅋㅋ 강하시네요

[@GGoBookBBa]

10:27 도와달라니깐 견인 소리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅈㄴ 웃겼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@kezanisland]

어이 없네 넋놓고 있다가 끝까지 봐버렸네!!

[@dennis7612]

혹시 어디서 운동하세요? 진심으로 같이 훈련해 보고 싶습니다 열정이 정말 대단하십니다

[@견뎌-y1r]

몸 진짜 멋있다 닮고싶다 진짜 ..

[@Fokid7975]

상의 정보 궁금합니다!!

[@kkki8934]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 토크가 더 재밌네 ㅋㅋㅋ

[@안알랴쥼-z6h]

“운동 쉽고 귀엽게 하자” 짱재TV

[@0fe1994]

짱재님 낀거 손목보호대인가요?? 어디껀지 아시는분!!!

[@people-r2]

저도 궁금쓰

[@___ez]

쉬크꺼네요ㅎㅎ

[@0fe1994]

감사합니다!! 정보 !!

[@Ne-plus-ultra]

며칠 전에 트트에서 운동하시는 거 보고 인사드리고 싶었는데 솔직히 실물이 너무 무서워서 조용히 구석에서 훔쳐봤습니다.. 다음에 뵙게 된다면 조금 더 용기 내보겠습니다..

[@유부우동-e6w]

대단하다 100kg ㄷㄷㄷ

[@이재선-o3j]

진짜 나의 1RM이 누군가에게는 워밍업이구나.,,,,,

[@zongsv]

귀엽게생겼다

[@타락신비]

어머 쟈기 귀여워 요

[@김성규-m9d]

혹시 총 시간이 얼마나 걸리셨나요 저도 도전해볼게요

[@가두-u1s]

배에 있는 곰이 너무 잘 어울린다

[@제품랭킹연구소]

짱재님 아노락 정보좀 주세요 ㅎㅎ

[@yingcracker7513]

새벽은 자는 시간 입니다. 휴식 시간 입니다. 갯수는 중요하지 않죠. 정확한 자세와 집중 이면 10개 3세트 라도 충분

[@나이키매니아-p9s]

짱재님 바지 어디껀가요

[@kcartp5666]

형 괴물이구나?

[@강이-t3i]

썸넬 기가막히게 뽑은듯...

[@sing6540]

운동하기 싫은 날 유산소만 하는건 어떻습니까?

[@피자왕이재모]

데드로 100*100해보세요 재미있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@희희-s3x]

도전할때 의미가잇다할때 눈빛이 팥좌 같앗음

[@Youngchaa]

2:22 정신…머리..

[@Shunt_Park]

100kg 10개 10세트 총 100개

[@울고싶어]

이 찐만두빵 같은 남자 멋있구만

[@Rurufjfififf]

헬스장에 몸 엄청 좋은사람도 벤치100키로 10개 드는건 못봤는데 ㅎㄷㄷㄷ

[@이김-g2m]

그건 좀..

[@David-u4t1l]

@@이김-g2m 벤치100힘들다 몸 좋을수록 지방이 읎단 소리니까 더더욱 힘들다

[@구태오-k4x]

흔하지는 않은데 있긴있어요. 걍 인간자체가 강해보임. 전완근도 두껍고

[@Rurufjfififf]

@@David-u4t1l 맞아요 지방이 없고 근육개쩌는사람 두세명 있는데 100키로 세네개? 겨후하던데

[@시원-k2u]

@@이김-g2m 벤치 100이 10개가 ㅈ으로 보이나;

[@너구리야-u8e]

개쎄다 ㄹㅇ...

[@_Moonbear]

괴물이넼ㅋㅋ

[@hyunmin-l9j1v]

다음에는 턱걸이 100개 부탁용

[@solrasi56780]

썸네일 머리가 너무 작으셔서 들어왔어요

[@하메즈-v9g]

형 퍼킹프로틴 티셔츠 굿즈 재 발매좀 해줘요 ㅠ

[@피기통판기특이송현선]

괴물이다 ... 100키로 100개 ㄷㄷㄷ

[@hyunmin-l9j1v]

국민 갯수 1세트 10개

[@한현-g1f]

100kg x 100 가슴 총 운동량 10000kg 이남자 찌찌가 대단하다

[@_freeeeeee]

일반인들은 헬스장에서 100개할때까지 자리차지못함 ㅋㅋ

[@capde1]

10톤프레스 간지

[@지구숏-n5u]

짱재님 혹시 10 100 100 벤치 되시나요?

[@날두형-f6u]

형 제발 캠핑영상좀요 제발

[@doodaebal]

저 모자가 20키로 아닌가요???

[@donghyunkim8002]

스쿼트 100kg 100개도 힘든데

[@6120resu]

100일후 : 으응?! 아니야 아니야 아빠꺼에서는 젖 안나와요~

[@리군의야너두해]

이형 졸라쎄다

[@Jzirorod-t1q]

혹시 1rm이??

[@지호류-s3e]

아.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@parkyunyong1482]

하체 가시죠

[@아쿠아맨-l5b]

100키로 100개 쉬운게 아닌데…좀치네요ㅋㅋㅋ

[@사구오공사]

무친..썸네일 정수리에 키스 해드리고싶습니다 형님

[@ooodo7202]

와 근데 옷 안불편하신가요 ㅠ

[@복덩이-h4b]

진짜괴물이네 ㅋㅋ

[@swj2062]

아오 형 수염좀깎아 쪼오옴!!

[@bkim3457]

어는순간부터 곽튜브랑 닮은거같은데 나만그렇게느끼나

[@Dwaynejoseon]

으째...이런 약한모습을

[@천경우-q2g]

100 으로 100 후 대다나다..

[@swj2062]

타겟을 완전 젖꼭지밑이네요 저렇게해도되낭

[@cliffordbrown1308]

모발들도 잠만 자지 말고 중량 좀 쳐라

[@ODOZZASE]

형님 썸네일 사진에 바지보닌까 안에 쥐 들어갔습니다