Benefícios da Farinha de Casca de Ovo - Para Que Serve e Como Fazer [DICAS]

[@elizabethgenghini3533]

Minha mãe está com uma ferida por ficar muito tempo na cama que os médicos disseram que por conta de sua idade (90 anos e 6 anos na cama por conta de um AVC ) dificilmente sararia toda semana tinha que tirar toda a parte necrosada estava muito difícil ! Porém descobri que se eu colocasse um pouquinho desta farinha na pomada que usávamos seria bom Pra resumir em um mês a diferença é impressionante já melhor 40% mais nso tem mais parte alguma crecrosada até mesmo as enfermeiras que vem uma vez por semana fazer visita não estão acreditando no que possa estar acontecendo 🙏

[@kauynsr1991]

Glórias a Deus!

[@Solange-bd1wx]

Muito bom . Deus abencoe

[@mariaregina3647]

Boa noite,as pessoas que fica acamadas, é passar óleo de girassol no corpo todo após o banho ,principalmente nas costas,nas partes que fica em mais contato com o colchão e usar o colchão casca de ovo.Meu pai ficou 3 meses acamado e nao feriu o corpo . Deus abençoe sua mamãezinha,a se eu ainda tivesse a minha.

[@rosimariasevedo2704]

Vc pode me dizer que pomada vc usa com a casca de ovo

[@bxbxb]

Dizem que a babosa com açúcar branco cura O canal Autor da Própria Saúde do biólogo fitoterapeuta baseado em artigos científicos e prática tem indicações seguras pra as escaras de sua mãe. Pesquisa lá

[@morenodias2066]

12 cascas de ovos Retirar a película interna Deixar de molho 15 minutos em 1L água 1 colher sopa de água sanitária Enxaguar Leva a fogo médio 70 graus por tempo necessário para mudar a cor da casca Esperar esfriar e bater no liquidificador até virar pó Guardar em lugar seco e escruro Etiquetar validade 6 meses 1 a 2 colheres de café por dia Cada colher contém média de 1.500mg de Cálcio

[@monicacoimbra4034]

Muito obrigada pelo resumo.Muito bom.

[@morenodias2066]

@@monicacoimbra4034 prazer ajudar

[@luluds5077]

Obrigada gatinho

[@lucimaratobiasoficial]

Nossa teu resumo fez eu entender melhor muito obrigado você é um anjo.

[@catiasantos3228]

Obrigada 😃

[@cacildaferrante8647]

A película é a parte mais preciosa para cuidar da artrose.

[@lindalvacardoso7572]

Realmente eu estava pesquisando isso hoje apesar que já alguns meses atrás eu vi alguma coisa sobre.... E hoje mesmo já separei de quatro ovos essa película mas também vou agora utilizar as cascas eu tinha muito medo de exceder no cálcio mas ela falou que pode usar duas colherzinha ao dia de café Então vou começar a usar...

[@marciasoares1912]

Deus é perfeito mesmo né? Deixou o cálcio mais eficaz na casca do ovo e o colágeno maravilhoso no pé da galinha. Por isso eu amo uma galinha, tudo é aproveitável.

[@marymari41]

Fiquei com um pouco de pena da galinha😁

[@veraamancio839]

@@marymari41 😂😂😂

[@lambcordeirobrazilzenhoooc9870]

@@marymari41 Vivemos em uma Cadeia alimentar, agora as mulheres querem pegar os Homens kkkkk Hoje não se perde Nada , até o semen se aplica no Rosto ou no Corpo e uma Fonte Riquíssimas de Colageno usado por Cleópatra desde a antiguidade Usadas por HipoCrates o Grego Pai da nedicina a quatrocentos anos antes do Nestre Jesus Cristo....

[@lesyarosa8091]

Tadinha da galinha! Fico pelo ovo 😹🙏

[@lesyarosa8091]

Perfeito!! Andava à procura de como fazer, e saber da biodisponibilidade. Era muito elogiado por imigrantes de leste. Têm-nos alertado para os possiveis efeitos adversos do cálcio em suplementos. Será que neste caso funciona como um alimento ou tem os mesmos possiveis problemas dos suplementos? Estava a fazer o contrario, lavar e congelar as cascas, para depois higienizar e esterilizar. Encantada com o seu canal, tão completo, e com o jeito encantador da Dra Patricia! 👍⚘🙏 🇵🇹

[@fernandomariano7072]

Eita!!!! Não tirei a película, só fervi em água deixei secar e fiz o pó rsrsrsrs. Já tomei um mote de bactérias 😢

[@isiscaldas1108]

Casca do ovo é maravilha, tira minhas dores das pernas, e com certeza fortalece os ossos.

[@maryann9062]

Eu coloco as cascas , no forninho, deixo bem secas, bato no liquidificador e jogo nas plantas, uma maravilha, tudo brota e da flores

[@crisramos8669]

Estou sem condições de me alimentar corretamente,e de comprar suplementos...obgd meu Deus por essa Bênção!💗🙏🏽

[@erivaldospiqpspirulinaqp3898]

@cris ramos ,vai na casa de produtos naturais e compra Spirulina e um ótimo fonte de nutrientes pesquisa viu ,e muito baratinho

[@crisramos8669]

@@erivaldospiqpspirulinaqp3898 Obgd querido.😊🙏🏽

[@brendasilva5813]

Spirulina

[@priscila9348]

Eu seco no sol ela ,trituro no liquidificador e bebo o pó col suco

[@wellingtonsouza7516]

É justamente essa película, que foi mandado jogar fora, a parte mais importante para as articulações

[@betaniasilva3271]

Bom dia, mas a película tb tem propriedades, é riquíssima

[@elzasilva6644]

Muuuuito bom 👍👍👍venci a osteopenia e criei mais resistência na perna fraturada. É o cálcio mais barato e mais eficaz que o industrializado. 😙

[@nadiasoares5424]

Olá Elsa tenho 56 a. Meu exame deu osteopenia. Me fala como você usou a farinha da casca de ovo..me.ajuda aí pfvr tô preocupada, não quero tomar o cálcio receitado. Ele substitui?

[@memecity6722]

@@nadiasoares5424 como vc esta hoje, me conta oq vc fez

[@concurso0128]

Gratidão por compartilhar

[@elainecruz241]

@Greyce Medeiros deve ser na hora de refogar. Assim chamamos aqui, refogar...

[@joseGRNS0891]

@@mirianmirinha600 refogar... por aqui se fala refogar

[@FilhadoReiOTodoPoderoso]

Eu junto casca de ovos no congelador até ficar um montão, e ainda congelanda bato no liquidificador e coloco no sol p secar e uso p adubar as plantas da horta. A próxima leva vou fazer p mim. O pote tá quase cheio. P mim vou fazer diferente. Quando o pote estiver cheio, vou colocar de molho ou ferver e colocar p secar ao sol e bater no liquidificador. Obrigada por compartilhar conhecimentos.💕

[@patycarreira4053]

Infinita gratidão, mais uma vez, querida Dra. Patrícia! Nossa!!!!!! Vc.nao faz ideia da enorme ajuda que está nos proporcionando. Quanta esperança! Que Deus lhe dê em multiplicado! Bjs..❤❤❤💐👏👏👏👏🙏

[@veralopes3540]

Eu seco as cascas de ovo na Airfryer ,e depois de fria bato no liquidificador e uso no suco verde todas as manhãs, um mês tomando e colocando as unhas de molho numa mistura da farinha, com limão e alho triturado, eu que nunca cortei uma unha na vida já estou com unhas mais fortes e já cresceu bem, dá resultado sim.

[@vidaalternativa5246]

Quando coloca na vitamina vc não sente colo areia a casca do ovo ?

[@wanykessler4075]

MUITO BOA A DICA" DRA"!, EU ACREDITO QUE TUDO QUE VC" ENSINA" , NAO FAZ MAU PARA NINGUEM"!!, 😊PELO CONTRARIO!, FAZ UM BEM EXAGERADO!, PARA TODOS QUE TE ASSISTEM NA LIVE!😅😅😅👍👍👍!, OKAY"!!👍

[@RicardoOLiveira-jx2fr]

Essa Nutri nem é uma mulher é um anjo❤️

[@marlidefatimapalmieri8148]

A película do ovo coloque nas rugas do rosto é muito bom

[@rosanasoares325]

amei, inclusive estou precisando, uma idéia para quem tem dificuldade de juntar as doze cascas de ovo, é só pedir para o pessoal de uma padaria ou restaurante. blz

[@crisramos8669]

Obgd,ótima idéia!

[@alunaok]

tenho osteoporoses e sinto muitas dores nas juntas, unhas fracas e manchadas, cabelo caindo demais. Vou fazer o pó e utilizar. Que Deus nos ajude!

[@concurso0128]

E então, está consumindo?

[@juliocesaralvesribeiro4761]

Misturar com marcuja farofa fica muito bom pois a casca do ovo não tem cheiro e gosto só o maracuja com linguica de frango e margarina becel sem sal fica uma delícia mande resposta para mim por favor rio de Janeiro

[@catarinalopes2321]

Eu sempre comi ovo cozido com casca no feijao. A casca só utilizo nas plantas. Mas agora vou fazer essa farinha. Gratidão

[@angelodossantos8149]

Eu deixo a casca dentro da geladeira e vou guardando até ter uma quantidade significativa, aí esquento no fogão na água , depois bato no liquidificador.

[@deboragomes2440]

Muito bom vou fazer estou com osteoporose no quadril e tenho escoliose estou em tratamento vou fazer essa Fatinha sei que vai me ajudar bastante mto grata Dra ❤

[@wagnerking291]

Parabéns ! O melhor vídeo encontrado sobre o assunto , vou por em prática esse suplemento top e "de graça" hahaha

[@gioleonidas12489]

Não sabia que a gente poderia comer tbm! Sempre coloquei pra meu jabuti kk

[@mariaeloisasousa2977]

Eu sempre coloquei pras minhas plantinhas

[@gioleonidas12489]

@@mariaeloisasousa2977 minha mãe faz isso! Kkk ficam lindas 🥰

[@denisedossantos3672]

seu jabuti deve tá bem nutrido kkkk

[@gioleonidas12489]

@@denisedossantos3672 😂😂😂😂😂😂

[@dioginespessoa6456]

Olá Patrícia eu vou fazer farinha de ovo 🥚 eu faço musculação vai ser bom pro meu desempenho muscular, Patrícia muito obrigado ok👍

[@richardsonchavoso9665]

Eu deixo no sol e batono liquidificador e passo na peneira e bebo com água todos os dias uma colher por dia

[@nanibr1391]

Qual resultado amigo?

[@sirleisouza1472]

Gostei , mas confirme médicos e nutricionista falam é q p para o cálcio fazer efeito tem q ser junto com magnésio

[@crisramos8669]

@@sirleisouza1472 Já tem magnésio nela

[@Augusto.guuuuuuu]

@@crisramos8669 magnesio na casca de ovo ????

[@crisramos8669]

@@Augusto.guuuuuuu Olha mais faz efeito sim...vim parar aqui devido um relato de uma moça que iria ter que extrair todos os dentes por causa de falta de cálcio na gravidez,daí ela começou a ingerir...enfim os dentes ficaram fortes e não precisou,até a médica ficou surpresa,por isso vou começar a ingerir,estou com muito medo de ficar banguela Rsrsrs...estou rindo mas é de nervoso...

[@alineqcorre]

Adorei! Eu sempre fiz para adubar as minhas plantas, mas nunca pensei em usar. Agora com esse vídeo, vou tomar todos esses cuidados para usar na minha alimentação também. Obrigada

[@wanykessler4075]

Isto mesmo😊!!!!

[@anamariarodrigues8916]

Nossa, eu não sabia destes benefícios. Minha unha é muito quebradiça e meu cabelo cai muito, vou fazer essa farinha no próximo dia que eu for fazer biscoito de polvilho. Obrigada por compartilhar seu conhecimento.

[@roseleyamaral105]

Oi vc fez ? Deu certo?

[@vivianegabriel8590]

Meu Deus, e eu jogando fora, nunca mais farei isso. Obrigada pelo vídeo, Deus te abençoe...

[@katiavalido7634]

Dra, agradeço imensamente por dividir informações tão preciosas. Vou começar a fazer hj, e sem sombra de dúvidas posso dizer q este vídeo vai salvar a minha vida. Sou portadora de hipoparatireoidismo e o laboratório que fabrica o medicamento q contêm cálcio interrompeu a fabricação e não existe similar ou genérico . Tentei pedir para manipular, mas não existe no Brasil um dos componentes que compõe o produto. Enfim... acredito que tenho uma luz no fim do túnel. Deus a abençôe!

[@Joao-ms7mr]

Nunca tinha ouvido falar, muito bom saber, fiquei surpreso!!! Obrigado

[@elenalena7286]

Eu como o ovo cozido e já como meia casca junto porque as vezes fica difícil de descascar kkkk

[@erosmoreira1529]

Boa noite tudo bem. Eu tenho 41 anos e tô começando a comer a farinha de casca de ovo me falaram que é bom pra quem tem artrose eu tenho um pouco e prático artes marciais e nunca mais sente dor.

[@edilsonmiguelsanmiguel9079]

Ótima dica,parabéns! Eu tive uma fratura no ombro,me ensinaram a farinha do ovo para melhor recuperação da fratura. Estou usando a farinha. Fiz com ovo caipira,acho que é mais forte,é verdade, Doutora?

[@ritasandes931]

Obrigada,eu ando com muita dor na coluna nas pernas,vou fazer uso,pois há dor em todo meu corpo.nao consigo consulta médica há 3anos,

[@alaniofelipesouzaborges4247]

é muito boa a farinha da casca de ovo minha avo fez pra minha irma quando ela era pequena e funcionou

[@amantedokdrama]

Eu tive menopausa precose e agravou ainda mais a deficiência de cálcio

[@clesiamariasilvadamasceno1452]

Né, é isso que vejo, o que mandam deitar fora é o mais importante

[@MariaAparecida-de7gc]

Q.bencao descobri vc hj Dra vou usar tdos os dias mto obgada mesmo Anápolis go

[@wandersonaraujo8010]

Olaaaa tudo bom! Dra.agora que estou sabendo vou cozinha logo uma dúzia de ovos só assim acaba com as salmonelas e vou comendo os ovos durante a semana obrigado dra.fica com Deus 🙏👍

[@flaviomcg]

Obrigada,tenho feito todos os dias quando utilizo ovos eu faço o processo de limpeza;deixo em cima do fogão a lenha enquanto cozinha o almoço... Mas vou colocar no forninho então...

[@euridesrodriguesdasilva5320]

Deus lhe abençoe sempre sua vida e sua família também 🛐🛐🙏😇

[@elivanetecosta7069]

Tenho vários problema nos ossos eu faço uso todos os dias com água mesmo uma colher de café , todos os dias não vai me fazer nenhum mal...boa noite 🙏 beijos

[@sandrarodriguesgoncalves2054]

Boa noite. Eu tenho uma dica, depois de fazer todo o processo, qdo for peneirar a farinha da casca do ovo a farinha fica na vasilha e a pelicula fica separado na peneira, não precisa tirar a pelicula. O beneficios esta na pelicula

[@nalvarezende2155]

Eu já comecei a usar, porque tem artrose e artrite vou usar pelo menos uns três meses pra vê se dá resultado gosto muito dos seus vídeos

[@mariluzerosa6108]

Minha mãe faz com ovos caipira. Mas ela usa bastante. Valeu a dica.

[@deborajulianal.oliveira4862]

Até que enfim..encontrei um video sério sobre o assunto. .muito bom..

[@gamegomes1995]

Eu acho melhor a cada casca ser lavada e higienizada depois congela todas elas juntando uma quantidade depois só descongelar e colocar no forno, terá risco nem um de pegar doença, melhor do que sair separando gema e clara

[@eunicefrancisca6214]

Muito bom essa reçeita de casca de ouvo como calçio minha mãe fasia pra genti quando crianca i eu tbm fis pra meus filho é ótimo quando a crianca esta nacendo os dentis! Obrigada Bom sabado

[@josecouto9592]

Ola. Uma pergunta. Devido levar ao forno não perco os nutrientes?

[@nazildarocha5971]

Já sou escrita,e amo seus vídeos. Merecerem todos os laykes. Minha mãe fazia sempre pra dar a todos os filhos. Hoje eu faço para mim e meus fois cachorrinhos também! Obrigada viu?

[@gilvoneapereira5362]

Bom eu cozinho as cascas e congelo no freezer até ter uma quantidade suficiente, e aí eu torro na ayrfrai e depois bato no liquidificador pra fazer a farinha, depois de cozinhar as cascar e torrar na ayrfrai, não é possível que não matou qualquer bactéria , moto sozinha e o único geito que achei foi cozinhar e congelar pra poder juntar uma dúzia de casca depois eu ainda torro elas

[@martaassan8462]

olá querida, meu organismo produz vários cálculos renais, posso tomar mesmo assim.

[@sheilacristinadeoliveirana9901]

Adorei a explicação. Obrigada.

[@robertobrancodevasconcello5306]

Gostei demais do seu video! Meu pai tem excesso de calcio no organismo e devido a isso desenvolveu um problema no coraçao.

[@satodilza7506]

Para esse problema de saúde de seu pai ,seria bom ele fazer uso de cloreto deagnecio PA q vai controlar o cálcio e outros benefio dará . Boa saúde desejo p seu papai ☺️

[@rosanalima4489]

Eu uso no iogurte e linhaça também

[@marciarodrigueslopeslopes3419]

Patricia Leite vc é maravilhosa!! Nunca ouvi falar sobre isso. Uma dúvida importante. Consumindo essa farinha nao temos q tomar junto a vitamina K2 para direcionar a absorçao desse cálcio??????

[@sirlenegomesdeoliveira3515]

Boa tarde Patrícia! Eu já usei farinha de casca de ovo nas unhas. Fortalece as unhas

[@anamariaribeirodejesus9354]

Bos tarde sirene como você usou nas unhas por favor pode mim informar por gentileza. Deus te abençoe sempre.

[@dircemartins6902]

Olá Dra fiz a farinha e já estou tomando com suco . Deus abençoa 🥰

[@Cleo.S.C]

"Curioso!Excelente informação!" 1:42 a 1:51

[@oziasp.nunesneto6589]

Gente, não façam isso sem orientação médica... Pois ingesta de cálcio de forma inadequada e sem orientações pode fazer com que acumule cálcio nas artérias... Então cuidado e um abraço... Ótimo vídeo.

[@joelmasilva5388]

Eu uso a farinha de casca de ovo nas minhas plantas eu sou do Rio de Janeiro

[@nicepessoaaraujo142]

Uso estou amando não tomo mais remedio

[@marciaguarnier7715]

Esses dias fiz p pôr nas plantinhas,bom saber q eu tbm posso consumir😊

[@lucilene123ish]

Levar as cascas de ovos ao forno não diminui a quantidade se cálcio que a casca contém?

[@bizz5381]

Não

[@blasfemia_667]

Já tem muiti cálcio não teria nada perder algum

[@reginaldomaximiano8236]

Já usei na Tapioca que gosto muito

[@anasouza6968]

Ola..... Patrícia..bom dia.. Ana..sua... seguidora..de.. são Paulo..td..bem.. obrigada..pela.. dica..da..casca..do..ovo.. eu .já .tinha.. feito..antes .de..te..ouvir.. então.. deixei..a.. minha..vou..esperar..pra..fazer..como..ensinou.... usando..mtos... ovos.. pode..ser..congelados..ok.. valeu.. obrigada..de . novo..bom diaaaaaaa...bjs .. fica com Deus..

[@nenemsophia9488]

Que legal! Eu só usei farinha de casca de ovos nas plantas. Vídeo muito informativo e objetivo 👏👏👏

[@chacaradoisamigos2994]

Eu uso direito até gravo vídeo ensinado como preparar

[@analares4355]

Eu faço esfoliação na pele e é ótimo, vou ampliar o uso!

[@gracieless9733]

Oi funciona serve pra branquear e a pele fica bonita?

[@sharkj9926]

Oi. Porfavor, poderia dizer o modo de preparo?

[@nilzobass]

Eu coloco em agua fervente, dps de frio e seco, levo a geladeira num pote até interar uma quantide e dps ao forno.

[@nadirerthal384]

Eu já sabia sobre a casca do ovo e ótima pra TD.

[@lenasuculentas6860]

Vc é maravilhosa,eu não posso tomar cálcio então vou fazer isso

[@simone7073]

Eu fiz e já estou usando coloco uma colher de chá no almoço.

[@lianehentz1601]

Geeerente! só quero corrigir uma questão! a película faz muito bem!!!

[@magnoliasjose6989]

Menina maravilhosa DEUS TE ABENÇOE!

[@milacarvalho2365]

Queria maneiras de consumir a casca de ovo e o cálcio de ostra. Me incomodo sentir o granulado

[@italopereira1516]

Obrigado pelo vídeo. Oq o rapaz falou abaixo sobre não precisar de água sanitária se o ovo for cozido faz sentido, mas prefiro errar pelo excesso ^^

[@mariaasibanez]

Mas o certo é colocar na água sanitária antes de cozinhar, a gente não sabe por onde esses ovos passam né?

[@italopereira1516]

@@mariaasibanez vdd

[@rosileneoliveiraferreira9628]

Obrigada pela informação

[@elialdasampaio1460]

Boa tarde Patrícia. Sou seguidora. Gostaria de saber como armazenar ovo em pó.

[@josecouto9592]

Obrigado

[@tayna7561]

Eu deixei minhas casas de molho, lavei depois triturei e encapsulei para tomar, só depois que vi aqui a forma correta😅 mas quando as minhas cápsulas acabarem eu faço corretamente

[@leyraraujosilva6562]

Oi Patrícia gostei muito dessas dicas. Minha mãe tem osteoporose.passei seu vídeo p ela

[@rutealves4161]

Posso tirar a película da casca de ovo é congelar pra ajuntar mas casca e depois eu faço o processo com mas quantidade de casca.

[@iagosantos7439]

A membrana dá casca do ovo também é excelente para artrose, artrite e dores articulares e também para a pele.

[@waldemirledo]

😂e

[@waldemirledo]

E bpms

[@elionesouza6764]

Exatamente , a película é colágeno , e pra evitar a salmonela basta ferver as casca antes de levar ao forno , e cálcio de mais vai para as artérias e não pra os ossos

[@larrybrownX]

@@elionesouza6764 é seguro comer depois de cozinhar os ovos? nao quero levar ao forno pra evitar gastar muito gás

[@elionesouza6764]

@@larrybrownX é sim seguro , até porquê os ovos foram cozidos , portanto é seguro , eu só levo as cascas dos ovos ao forno quando uso o ovo frito

[@agnaldobarbosa734]

Vou usar pela peneira vez, as juntas vivem informada. Posso consumir a Fatinha.

[@mery6462]

Olá. Pra quem tem osteopenia, a ingesta tem que ser por qto tempo? E pode tomar com água junto com farinha de linhaça? Obrigada

[@basiliarodrigues9335]

Eu to começando uzar e muito bom minha sogra fazia uzo da farinha da casca do ovo

[@zuhfreitas5221]

Eu usava apenas nas minhas hortaliças .. Porém, Depois de ver sua Ótima explicação sobre os benefícios da casca do ovo para a nossa saúde, Vou passar a usar também na Dieta da minha família.. Thank You Very Much !🤗🤗🤗

[@oFrancoBR]

Uso ela junto a ração do cavalo. Uma colher de sopa uma vez ao dia misturado na racao. Faço isso uma semana por mês.

[@nidil7518]

Estou surpreendida nunca ouvi falar, estou contente gosto muito de aprender. Vou fazer logo.

[@clau7195]

Qualquer idade pode consumir? E qtas vezes na semana?

[@Andre-my9jx]

Dra. Patricia excelente vídeo fala sobre o CLORETO DE MAGNÉSIO que é o maestro de todos os minerais obrigado.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Já gravei e vai ao ar em breve!!

[@carolinenascimento7125]

Nossa, gostei muito da dica de poder congelar o ovo! Dessa forma fica bem mais fácil! Vou fazer!

[@Solange-bd1wx]

Bom consumir separado de pratsvomo o feijão espinafre

[@ThyagoLisboa]

Muito obrigado pelo conteúdo. Estou me recuperando de umas fraturas de costela. Eu já conhecia sobre o assunto, mas o seu vídeo me esclareceu mais ideias e muito bem. Parabéns pelo conteúdo

[@eyshila24]

Tem consumido a casca de ovo? Melhorou?

[@Dan-gb1gz]

NÉ POSSÍVEL Q EU VIM PESQUISAR OS BENEFÍCIOS DA CASCA DE OVO E ELA TEM,ÓBVIO Q TEM NÉ 🤣🤣❤

[@dav_rod]

Se eu fizer com a casca do ovo cozido, pode armazenar/congelar para depois higienizar e processar?

[@iolandadiniz8164]

Bom Dia uma pergunta não o menta pedra nós Rris