BENEFÍCIOS DO AMENDOIM 🥜 🥜 | Dr. Dayan Siebra

BENEFÍCIOS DO AMENDOIM 🥜 🥜 | Dr. Dayan Siebra
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Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024 / SP 195362
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊

[@DayanSiebra]

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[@octor8051]

Gosto do comer amendoim quando estou estudando, coloco um punhadinho em uma xícara e como um a um, fica até mais divertido estudar assim, além d esta absorvendo varios benefícios.

[@skullmoss2440]

Amendoim é vida, amo amendoim, paçoca, gelinho de amendoim, pé de moloque, amendoim doce e salgado, pasta de amendoim. AMENDOIM 😍😍😍😍😍

[@renildaaparecidaoliveirada2389]

Kkkkkk....🤣👍

[@souadrianamedeirosabencoad5214]

kkkkk

[@reginaldolima5612]

Isso. 😍😍

[@1luaragomes]

O efeito do consumo da aflatoxina depende da dose e da frequência com que é ingerida e pode ser agudo (letal ou não) ou subagudo, onde atua no fígado. Efeitos observados concluem que o consumo dessa micotoxina pode causar câncer, atividades imunossupressoras (redução da força do sistema imunológico), mutagênicas (mutação de células genéticas - causando doenças) e teratogênicas (alteração na estrutura do feto). Ao comprar amendoim ou pasta de amendoim, sempre observe se no rótulo possui o selo de qualidade ABICAB. Cuidado!

[@ebertonfiorese1422]

Fiz uma reeducação alimentar inclui o amendoim estou fazendo musculação a 1 ano perdi 34 kg de gordura.Sem doces.acucares sem nada industrializado.Amendoim com certeza ajuda comendo de forma correta.

[@carlosremirodriguescardoso8063]

Como vc fez

[@carlosremirodriguescardoso8063]

Posso adicionar em vitaminas antes dos treinos

[@geraldavalente7802]

Parabéns

[@marizasouzalima661]

Tomo leite de amendoim...faço em casa..Tomo 1 copo apenas...3 x por semana

[@babs6764]

Comecei a minha reeducação a duas semana, acabei de entrar na terceira, já perdi 5,2kg (quero perder mais 40kg) e tô tomando um café puro e um punhadinho de amendoim antes do treino a uma semana. Tô sentindo uma diferença, espero que não seja apenas impressão minha.

[@analopes3433]

Eu gosto muito de comer eu pensava k era mau para a saúde,agora depois de ouvir o vídeo ja aprendeu milhor Obrigada 🙏

[@marcosisidio7034]

Seja feliz, obrigado por dividir o seu conhecimento conosco. Gratidão!

[@xMuriloHenriquex]

O vídeo ficou ótimo, parabéns pelo trabalho. Ficou bastante esclarecedor

[@sandraborges2445]

Passei a usar juntamente com linhaça, chia, aveia, farinha de beringela e gergelim no iogurte ou leite lights... Quase todos os dias. Tenho 48 anos. Necessitando de suplementos devido a menopausa.

[@geraldomata7468]

Dr. Muito obrigado pelas informações importantes, já sou inscrito a alguns meses, e tenho aprendido muito. Que Deus continue lhe abençoando grandemente!

[@suelenjesus8285]

Amei as informações..... muito útil !

[@minhamaladeideiaskrtj]

Bom dia Dr.Dayan Siebra excelentes vídeos e muito proveitosos, parabéns.

[@soniamariaaraujocardoso5570]

Dayan!!!Seu humor é o máximo! Época de São João, na praia amendoins cozidos, em casa o amendoim torrado salgado comprado em supermercado delicatessen e outros.Quando o faço não vou dizer que é pouco um montinho!!! Dayan já passei seu nome para várias colegas o assistirem! Gosto como explica TUDO obrigada e DEUS continue a abençoá-lo grandemente! 👏👏👍⭐✨🌍

[@markosdiasgago7819]

Parabéns pelo canal q Deus a abençoe vc e família....

[@mariamarques8359]

Eu como amendoim torrado, mas um punhão TDS os dias😁

[@giselamachadofagundesrodri4763]

Dayan, costumo comer no lanche intermediário, no trabalho. Acho que é uma boa alternativa para algumas pessoas que estão em trabalhos e, dificilmente possuem um horário certo para lanche. Além do mais, é um alimento fácil de se carregar e um socorro para uma necessidade eventual de alimentação. Costumo comprar aqueles tubetes ou mini-baleiros de plástico, encontrados em casas de artigos de festa infantil, pois comportam mais ou menos uma porção para o lanche e cabem no bolso de um paletó/camisa, por exemplo. É também uma alternativa interessante para os homens que não possuem a paciência de carregar uma matula para o trabalho.

[@Cuidandodavidaoficial]

Aí Dr. Que felicidade em ver esse Vídeo pq eu amo amendoim demais. Obrigada, querido amo seu trabalho

[@Jefferson.art.]

eu como amendoim assado todos os dias... junto com aveia, banana e uma garfada de mel. claro! isso após comer 5 ovos cozidos e amassados com chimichurry e azeite! recomendo...

[@cristinacacao4013]

Afff..Dr. Dayan, adoro amendoim de tudo que é jeito, doce ou salgado é uma delícia, como todos! 😊

[@PebanoPedal]

Fala meu amigo.... Vídeo é velho mas o assunto é atualissimo.... Eu como amendoim na salada....

[@leidianesoares6051]

Amendoim me lembra nossa terra, Ceará, amava comer amendoim que nós mesmos plantavamos.... Agora como muita pasta de amendoim na região serrana do Rio.. . um abraço... Sou fã dos seus vídeos!!

[@Ferreiro70091]

Gosto de assistir teus vídeos , pois são informativos e sem enrolação.

[@andreiapisciottano5688]

Olá Dr. Dayan ... sou Andreia de São Paulo. Aqui na minha família temos o hábito de consumir o amendoim "in natura" torrado e sem sal, as vezes com a casquinha vermelha, quando compramos na casca e na maioria das vezes, já descascado e sem a casquinha vermelha. Compramos esse amendoim em uma casa especialista em produtos nordestinos e que é muito boa. A porção que consumimos é está mesmo que o Dr. sugeriu e de forma esporádica. Muito obrigada pelo vídeo e um grande abraço a você e a todos os irmãos cearenses. Fé, Saúde e Sucesso!!!

[@gabrieldesouza3834]

Amendoim me lembra do tempo em que eu ia para a lojinha do meu pai, ele comprava na feira e a gente comia, era ótimo

[@nairstela8825]

Que bom saber doutor . Obrigada doutor por mas está maravilhoso informações.

[@celiamariacovizzi1731]

Como sempre torrado e agora aprendi fazer leite de amendoim, amei .

[@albertobertolino3873]

Consumo ele em casa asado sem sal,assistindo filme ...de preferência no inverno ....obrigado por compartilhar com nós os teus conhecimentos ....👍👍👍

[@lisboa9248]

Adoro informação com qualidade ❤

[@claudio2226]

Muito boas informações! Saber o que faz bem para saúde é fácil, difícil é ter condições de pagar, e depois encontrar os produtos sem alterações onde a maioria dos comerciantes só visam o lucro.

[@josinetemartinsdiasmartins9853]

Gosto de amendoim com banana,e aveia pra o lanche,ele natural! Obrigada pelas informações!

[@simoneviana8317]

Eu sou viciada em amendoim torrado puro sem sal sem açúcar eu simplesmente amo sentir o sabor dele

[@CardosoNatureza]

É muito bom mesmo 😊

[@gisidney9754]

Voltei a fazer minha pasta de amendoim!! É ótima pra qm faz exercícios, e qm quer ganhar massa, uso no pré tytreino

[@CardosoNatureza]

Verdade

[@jacirahelenasantos1212]

Dr. Dayan eu como amendoim quase todo dia pq amo ele, lembra o São João e meu colesterol ta alto 375 o ruim.

[@AnaPaula-py1xj]

gosto muito de alimentos com crocancia,amendoim então huumm muito bom kkk porém concordo e aceito muito suas dicas,nada em excesso! ótimo vídeo ! ♡

[@solangeorphaoteixeira536]

Simplesmente amooooooo! Sou apaixonada 😍 O grande problema é parar de comer! 😂😂😂

[@wesdracosta9396]

Verdade, quando começa a comer, a gente não que mais parar... 😂😂😂

[@anacarlafernandesbarbosa7724]

Tenho muita TPM e sempre faço amendoim doce,o problema é que não consigo comer pouco

[@rosimariafernandesdacosta9529]

Tb tenho necessidade de comer na TPM

[@fabiagomes1809]

Eu tbm.nossa fico louco

[@ruthramosleite3876]

Eu tbm

[@celiarodrigues2941]

Olá, doutor Dayan! Que ótimo vídeo! Muito obrigada pela informação q é de muita importância, pois o amendoim é um alimento muito saboroso. Eu não sabia nada sobre o assunto q o senhor abordou aqui. Amo comer amendoim e de agora em diante terei muito cuidado na escolha pra evitar a toxina. Abraço, doutor.

[@edilsonazambujarodrigues]

Compro amendoim descascado e levemente torrado sem sal e sem açúcar e gosto muito parabéns pelos vídeos!

[@EmbaixadaDoReino]

Sou apaixonado por amendoim rsrssrs... Bom vídeo doutor!!!

[@LelioFranco]

Boa tarde Dayan, normalmente o meu consumo de amendoim e após uma bela transpirada, meia hora de corrida ou também com uma cervejinha. Normalmente o consumo é pós treino. Abraço

[@elizabethribeiro6486]

Amo leite de amendoim ! Minha vó fazia uma bebida com amendoim + milho verde + côco. Geladinho ou quente... Gosto de infância !

[@zelialucia8753]

Adorei o vídeo tirou minhas dúvidas abraços.

[@AntoniorosangelaGmailcompereir]

o amendoim me faz lembrar dos tempos de criança. .já ajudei plantar e colher amemdoin

[@claudetefernandes8875]

Antoniorosangela333 Gmail. com pereira gosto de tomar i leitec caseiro de amendoim

[@lenyportela4574]

Eu também já plantei 🥜 na infância .

[@vicentevale3676]

Muito bem Dr. Vou comer só um pouquinho kkk. Parabéns obrigado.

[@edinafernandes1928]

O amendoim daqui de casa e mega orgânico, colhido por mim mesma..amo come_ lo com café..

[@ilenehuve8335]

Oi amigo . Sou do RS aqui amamos amendoim . Eu como sem motivos se tenho em casa vou comendo . Um abraço . Obrigada pelo vídeo muito proveitoso 🙏

[@simonezimmermann7543]

Dr Dayan Siebra. Eu, como muitas pessoas que conheço, gostaríamos de um vídeo sobre uma alimentação para que realizou colicistectomia. Obrigada.

[@quasetudocomediasedicas4361]

Então não quero te conhecer não tá. Não quero ser comido kkk

[@marcosampadeus]

@@quasetudocomediasedicas4361 kkkkkkj

[@jhualves5648]

Eu amo amendoim o que mãe trás do Sítio com casca.

[@ELETRONICA.Rocha.especializada]

Grato pela informação!

[@naimdeoliveira4647]

Muito boas informações, obrigado!

[@CleonildeSoaresNobre]

Dr. Dayan Siebra, é verdade que o amendoim serve para reativar a mente? Gratidāo.

[@SIBITEIROSDONORDESTEOFICIAL]

É por isso que eu gosto tanto de amendoim!!! Parabéns mano gostei muito da sua explicação!!

[@Marcossilva-bm7sv]

nota 10 doutor pelas suas explicaçoes,top!

[@marinetechagas4062]

Obrigada por falar o que faz bem pra nós dr. Dayan

[@normasantos8608]

como amendoim quase todos os dias ,gosto dele cru e compro praticamente logo depois da colheta.moro no interior,bom demais.

[@lourdes.albertoalberto8556]

Vou começar comer no café da manha subitituir páo

[@hiperpsi9539]

Para mim, o amendoim é fantástico. Esqueceu de falar que ele tem substâncias boas para o sistema nervoso e para o cérebro.

[@janesribeiro4090]

Obg abençoado pela orientação estava pensando como amendoim gosto mais quais seus benefícios aí sou inscrito no seu aí vi esse vídeo que maravilha uma novidade pra mim😍😃😃ele me ajuda no ganho de massa 💪💪💪caraca que bom mais uma vez obg abençoado 🙌 Que o Senhor continua te abençoando hj é sempre 🙌

[@vaessen100]

DICAS MARAVILHOSAS ! FORTALEZA CE

[@cirobezerra8230]

O problema do amendoim é que quando começo, só paro quando acaba! 😅 Impossível comer apenas um punhadinho... na miguelagem são dois punhados bem cheios! 🙎🏻‍♂️💁🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ Parabéns pelo vídeo!

[@thaiscristina2698]

Faço leite com o amendoim. Deixo de molho por 8h pra liberar os fitatos depois fervento e bato com aveia no liquidificador, passo pelo voal e obtenho um leite muito saboroso!

[@aguinaldosousa8758]

J

[@estrelinhadoamanha3122]

Me deu uma boa ideia. Coar pele vual seve ficar bem sem farpinha.

[@alessandroguimaraessantos451]

Deixando ele de molho sai as contaminações e?

[@alziraaraujo7290]

Mais o amendoim é cru ou torrado?

[@leaoreidaselva7027]

Faz um video ensinando isso , o leite de amendoim com aveia

[@lizeliardurans1411]

Comi muito amendoim em 1999 quando estava grávida do meu primeiro filho. Era todo dia tinha uma energia tremenda

[@estrelacasanova27]

Amooooo seus vídeos. Indico para muitos amigos e na minha página do Facebook!

Oie ♡ E O LEITE DO AMENDOIM? Absorvo essas propriedades também?

[@maryfran5758]

Olá! Boa tarde! Dr. Dayan, Deus o abençoe. Forte abraço!

[@gracavieira1261]

Maria Ferreira eu

[@gracavieira1261]

Dr eu gosto da pasta de amendoim para colocar no pao no lugar da manteiga o que vc diz pq vc nao flou da pasta de amendoim

[@sojesuscristosalvaeleestav3701]

Maria Ferreira CERVEJA??? NAO PRECISO DESSA PORCARIA NAO.

[@sojesuscristosalvaeleestav3701]

CERVEJA E RUIM PARA O BOLSO E PARA A SAUDE, CERVEJA E PECADO

[@elvirasantos8323]

oidodobi

[@dalgisabagetti6270]

Adoro amendoim, como todos os isadias, e realmente é um ótimo complemento alimentar, Nutricionista Dalgisa

[@tatianafigueiredo890]

Eu agora .estou aq deitada com um frasco de amendoim torrado sem sal ouvindo seus audio e comendo amendoim . Estou viciada. .vou procurar sim o orgânico.

[@lizormello4279]

kkk Me assustei meu fone estava altíssimo!!!

[@carlafeitosa2332]

Lizor Mello , idem. kkkkkkk😂

[@anamara2497]

Lizor Mello Cuidado com os tímpanos

[@alexferbr11]

idem....

[@glauciahc4972]

Eu estava sem fone...E mesmo assim eu e meu filho nos assustamos!😂😂

[@ligiafontes634]

Eu tbm ..quase derrubei meu cel kkkkkk

[@fernandinho3763]

Acabei de comer amendoim torrado kkkkk Depois da janta pra não ficar sem jantar Valeu as informações 👍🏾💰😎

[@melinabruceparker9768]

Fernandinho era bem fresquinho

[@liliancristina6543]

Bolo de amendoim aí Dr. E a vcs amigos seguidores dessa pessoa maravilhosa que nos ensina a sermos mais saudáveis.... Lá vai a receita 1 xícara de amendoim torrado e com a pele sem moer, e coloque no liquidificador, acrescente 120 ml de água, 120gr de açúcar de coco ou mascavo, e 4 ovos. Bata bem por mais ou menos uns 5 min, coloque em um refratário fundo e adicione 1 colherinha de chá de fermento químico misture. Em uma forma de 22cm de diâmetro coloque a mistura (forma untada com óleo de coco ou banha de porco) a mistura fica meia pastosa, mais para líquida. O forno tem que estaria aquecido em 200 graus, coloque o bolo no forno e asse por 30 min + - . E bom proveito bolinho sem glúten e sem lactose.

[@soniafatimacosta7547]

Obrigadaaa ! Como amendoim todos os dias ! Tipo vício 😀 mix com castanha e frutinhas amooo❤️ um pacotinho no máximo 2!

[@neidezanetti2853]

Como amendoim com alho frito crocante é uma delícia.A minha porção é de uma xícara de chá toda noite 🤭

[@lulu_ytgames234]

E a melhor coisa que existe ,se tratando de Amendoim

[@anasantanamedeiros2953]

Bom dia, Dayan. Gostaria de saber sobre a pasta de amendoim integral. Obrigada

[@palomasantana1679]

Também gostaria de saber

[@mariaquirinom6679]

Oi dr.boa noite.sou de Recife e assisto os seus vedeos.e gosto muito do jeito de se apresentar e de tratar as pessoas do outro lado do vedeo.um abraço e fica com Deus.

[@jorgeamorim3516]

Adoro amendoim torrado! Preparo em casa...e mando brasa. 😃

[@manoglaudson611]

Amendoim antes do treino é divino haha

[@eucenibalbino8879]

Eu nem preciso de cerveja,tenho uma relação intima com o amendoim,amoooo.E posso dizer que não engorda.Como todos os dias desde sempre e as vezes em exesso.Eu como amendoin em casa enquanto vejo vídeos a noite.❤

[@olindaaraujobarbosabarbosa8468]

Eu tbm kkkk

[@erivaldorodrigues1034]

Obrigado doutor. Pelas informações.

[@allexdias3995]

Dr. adoro comer amendoim quando estou estudando... virou um vício muito bom!

[@avanetelima3351]

Dr.Dayan Siebra!! Eu adoro amendoim torrado... meu esposo compra 2 kg e eu mesma torro, só que: o ruim é parar de comer!! 😂😂 Adoro seus vídeos!!

[@cristinalira375]

Como amendoim em casa,,em pasta e em forma de semente,torrado de preferência.

[@mariaaraujo9617]

Dr Dayan amo o sr kkkk depois de ver seus vídeos não engordei mas com suas dicas obg l lindao

[@ElisangelaSilva-uq7uh]

Eu gosto de amendoim que torro em casa com bem pouco sal e agora que aprendi Estou me policiando para acostumar comer só um pouquinho por dia sem acompanhamentos muito obrigado Por essa aula

[@correaugusto09]

Eu consumo a pasta de amendoim integral, sem açucar entre o café da manhã e o almoço. 30gr

[@caminhandoparacristo.8302]

Eu costumo comer com açaí na lanchonete.

[@BALLZEE-U7G]

Puxa, amendoim me faz mal. Como doce de amendoim e sofro demais no banheiro, kkkkkkkkkk

[@KeylaEsperidon]

Melhor modo é assado no forno até 30g por dia. Benefícios do amendoim: 1 Amendoim tem ômega 9 que tira o LDL do sangue e é sintetizado em testosterona e estrogênio. 2 Dá SACIEDADE por mastigar muito 3 Na TPM, ao invés de comer chocolate, comer amendoim doce pq amendoim tem Zinco que é bom pra TPM. Mas é só pra evitar comer o chocolate. Amendoim doce não é uma INDICAÇÃO . A PAÇOCA não tem fibra então engorda mais. 4 Amendoim tem proteína e auxilia no crescimento muscular 5 É barato O amendoim pode estar contaminado com fungo e/ou toxinas que causam câncer então é importante saber a procedência.

[@renildaaparecidaoliveirada2389]

Obrigada .🙏😍 Assim eu não esqueço.kkk

[@allansoares7425]

Obrigado, eu já tinha me esquecido de tudo que ele tinha falado 🌝👍🏽

Obrigado Keyla. Você foi espetacular!!!

[@KeylaEsperidon]

@ que isso... Disponha

[@alessandroluz8136]

Você pode nos indicar uma marca de boa procedência ?

[@ronaldocosta4948]

Olá adorei seu vídeo suas explicações.

[@manic_omico1347]

consumo bastante no hiper calórico, depois faço exercícios físicos, os efeitos são muito bons!

[@giovannaferreira6979]

Acredite ou não eu gosto de amendoin torrado com café, a primeira vez que vi meu sogro comendo e dizendo que gosta muito quiz experimentar e hoje não pode faltar o amendoin no café da manhã.😀

[@Anderson-us7in]

Também gosto com cafe

[@cristinalira375]

Legal as sua informações da saúde alimentar,obrigada Dr

[@fernandofagundes1013]

Hum

[@reginafatima314]

Dr Dayan admiro essa forma otimista kkk. Excelente idéias pra saúde realmente amendoim 🥜 é mesmo assim 👍👍👍🙌

[@vanialima5949]

Eu como amendoim em todo canto. Kkkkk Pois sou viciada! Anooooo!😋😋

[@fabianobueno2349]

Boa noite Dr. Siebra! Gosto muito de amendoim! Somente torrado com ou sem sal! No trabalho em casa e em qualquer lugar!👍 Mas é difícil comer apenas um punhado!rsrs😁😋 Parabéns pelo vídeo Dr.! Sempre com informações de alimentação Top!👏👏👏 Um abraço.

[@JoBonassa]

Sou viciada em pasta de amendoim integral !😋😋😋 Com cacau então, uma delícia ! Será que faz mal?

[@OndasdoBemEstar]

Dr. Dayan, eu normalmente gosto de comer amendoim, pipoca, pistácios, castanhas e um bom sumo de limão sem açúcar, quando estamos entre família assistindo um filme. Dr. Em minha casa nós gostamos muito dos teus vídeos, Deus te abençoe. 🥰🥰🥰

[@selmaguarnieri4168]

Eu mesma preparo meu amendoim, torado, paçoca, leite de amendoim torado e café é muito gostoso.

[@MariaSousa-wv4ry]

Olá, amo amendoim... compro em supermercados e como cru.

[@MARIANGELA777]

Eu tb...como cru

[@lucileidesantos3121]

Na praia

[@marciamoreira2430]

Como punhado de vez em quando,gosto muito.

[@borges1614]

Cru da câncer.

[@marlenepereira7983]

@@borges1614 kk pois eu já era pra ter morrido do câncer

[@rudjefftfreitas6048]

Eu compro o amendoim e eu torro sem sal, apos acrescento o sal, eu como amendoim duas vezes ao dia, pela manha e a tarde ou a noite.

[@garotalegendas1095]

Dr , fale sobre a manteiga de amendoim!!! Obrigada

[@bertholuzze]

Salve Dr. Dayan, parabéns pelo seu trabalho que ilumina nossas vidas..O creme de amendoim sem açúcar vendido em pote.. é recomendável? Usamos o da marca MANDUBIM. ABS.

[@maralscp]

Gosto de comer como sobremesa depois do jantar. Compro pasta de amendoim orgânico puro, e misturo um pouquinho de melado orgânico. Fica muito gostoso!

[@giselamachadofagundesrodri4763]

Também gosto de pasta de amendoim orgânico, mas como pura mesmo, pois já acho deliciosa assim. A idéia de misturar com o melaço é muito boa. Dica excelente

[@RaySilva10]

Olá doutor gosto muito dos seus vídeos vejo todos ..eu costumo comer amedoim todos os dias ..como um punhado como o senhor falou mais confeço que ele vicia se vc não tiver controle não para de comer

[@avanetelima3351]

Dr. Dayan, amendoim me faz lembrar o meu vizinho que sentava na porta de casa a noite e comia muito, mais muito amendoim, e todos que passavam na porta dele advertia pelo consumo do amendoim, porém tudo na base da brincadeira e de cunho sexual. Ele era um senhor maduro e a esposa também, tinham um filho que estava a serviço do exército . Ah, ah! A brincadeira criou raízes e a esposa engravidou, teve uma menina, depois de um ano mais outra menina! Duas meninas lindas. E ele nunca mais quis saber de amendoim .

[@denisenery1687]

Eu faço o amendoim doce com açúcar mascavo, fica uma delícia e é bem saudável..