Discopathie cervicale : Explication et Exercices pour se soigner

[@BenjaminBrochet]

*Si vous avez des questions, n'hésitez pas à les poser dans les commentaires !*

[@King-gq7qe]

H. Y.S il y a 1 minute Bonjour, j'ai une sensation d'etourdissement et de tête légère en marchant et parfois sensation de vertige quand je bouge ma tete à côté pour parler même quand je m'assois, je sens que je vais m'évanouir et ma mâchoire se bloc avec une sorte de difficultés de prononcer des mots en ce moment là , même mes bras qui devient un peut dur comme les spasmophole, après sa part dans 30 min ,on dirait que le sang n'arrive pas au cerveau comme il faut. J'ai fais une radio et j'ai trouvé une cervicarthrose peut évolué avec discrète spondylarthrose et uncarthrose étagée. Je ne peut pas parfois sortir à peur de m'évanouir, j'ai fais des test de prise de sang et il n'y a rien de grave. Ma sensation de vertige et de blocage de ma mâchoire est dû au cervicaux c tt ou il ya aussi une relation avec mes yeux.

[@BenjaminBrochet]

@@King-gq7qe Bonjour, il est difficile de vous dire si ces symptômes sont la conséquence de votre discopathie cervicale ! Je vous conseille de refaire le point avec votre médecin !

[@viviendubois5780]

Super , très bonne explication , pas de superflu. Selon moi la meilleur chaîne youtube traitant les sujets de kiné ou ostéo .

[@BenjaminBrochet]

Merci c'est très flatteur ! 🙏

[@samirbenour3401]

Ya denis fortier qui es excellent aussi,

[@agnesmoumbe2336]

Bonjour, infiniment merci pour vos vidéos une fois de plus on dirait que vous avez fait un diagnostic de mes douleurs ensuite réalisé une vidéo pour me soulager. Je vous adore.

[@NIKKO500]

C'est juste exceptionnel de nous transmettre votre savoir ! Merci encore

[@micheleferrara2643]

Merci infiniment pour votre bienveillance et de permettre le soulagement de nos nombreuses douleurs et les explications et causes qui vont avec et tout cela gratuitement 🙏

[@Anthony-ec9yp]

Merci à toi Benjamin, t'es tuto sont très bien expliqué, j'avais des problèmes d'articulation au niveau du cou et avec les exercices que tu propose il me font un bien fou merci encore 😉

[@imenjana5694]

Je vous félicite pour cet excellent travail qui est três bénéfique et je vous encourage à continuer à nous informer pour comprendre cette maladie .Je vous remercie pour votre explication qui est très claire .

[@tansibopha]

Excellent conseil avec tous détails , merci beaucoup ❤

[@nathdouteau9703]

Merci beaucoup pour toutes ces explications. C'était très clair maintenant je vais tester tout ça. 👏🙏

[@Stemplart]

Bonjour, Merci pour ces vidéos toujours claires. Cette dernière m'a probablement mis sur la voie de l'origine de mes douleurs. Je vais appliquer vos conseils et voir si les resultats attendus seront au rendez-vous. Merci encore.

[@Christianvannier-fc6bp]

Merci pour toutes vos vidéos Exercice agréable à reproduire

[@abladahmani7]

Bonjour Docteur, je vous suis de l'Algérie. Tous ces symptômes dont vous montrez des exercices, je les ai actuellement et j'en souffre énormément. Je vais essayer ces exercices et je je vous répondrais ultérieurement. Merci pour votre compréhension

[@LilaLAKEHAL-uh3kh]

Il faut que vous fassiez une radiographie rachis cervical pour confirmer votre discopathie et savoir où elle se situe dans un centre de radiologie Il faut que votre médecin traitant vous prescrive des anti inflammatoires pendant un certain temps pour stopper la douleur et traiter il faut faire du sport assez régulièrement pour maintenir les tissus et améliorer flux c'est important

[@nicoleduverger5732]

Merci pour moi c'est super je me soigne souvent grâce à vous je vous remercie bcp bon wk

[@micheleferrara2643]

Mais tellement vrai

[@marie-virginiepourny9945]

Une vidéo juste parfaite, comme toujours ! Un grand merci Benjamin🙏

[@evasalangros6873]

Encore une fois une vidéo précieuse merci beaucoup !!!

[@SandraDiaz-ne3wt]

Bonjour Benjamin, ta vidéo tombe très bien,merci beaucoup pour ta bienveillance 🙏🙏🤗

[@ferjulalain637]

Salut Benjamin, merci beaucoup pour tes infos, tes explications claires et tes conseils pratiques forts utiles 👏👏👏🙏🙏😉👍

[@BenjaminBrochet]

Merci 🙏

[@pascalekuntzer1854]

Merci merci Tjrs super interessant merci de cette générosité 🤩

[@laurencemontagne8609]

Merci très bonnes ecplications

[@babretpatrica7144]

Merci beaucoup pour les explications et exercices

[@hanen7711]

vous etes juste génial!! ma chaîne youtube préférée, tout est très bien expliqué et toutes les vidéos sont très intéressantes! merciii❤

[@BenjaminBrochet]

Merci 🙏

[@lynx7122]

bravo !!!! bien expliqué comme d'habitude

[@BenjaminBrochet]

Merci !

[@SandraJung-y1m]

Super vidéo, très claire. Merci !

[@nirmanemohamed1926]

Super bien expliqué !!merci

[@matiecheraiki5648]

Parfait vos conseils perci cordialement Marie

[@yasminedjebbari7547]

Bonsoir Benjamin me4ci pour ses conseils moi depuis qu'on m'a diagnostiqué de.l'arthrose sévère aux cervicales et j'ai aussi une anomalie d3 Chiari...je suis laisse à l'abandon de la part du corps médical. J'en souffre tous les jours. C'est déprimant

[@evelynkrainer9586]

Encore une très bonne vidéo,❤❤❤

[@mimicracra333]

Merci Benjamin 😊

[@ridhaammar]

Merci pour votre aide

[@aklimechakou9526]

Bravo excellente vidéo très complète :-) Toujours a la hauteur :-) Pour les tendinopathie des épicondylien y a t'il une video sur ça ?

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, je vous conseille cette vidéo : kzbin.info/www/bejne/pKO4q4muaNqEr5Y

[@aklimechakou9526]

Les tendinopathie des adducteurs ?

[@patrickflenne2902]

très utile

[@marieraboude8188]

Merci beaucoup

[@liliamosquera406]

Gracias 🥺

[@laurencemontagne8609]

Il y a video névralgie arnold? Merci

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, il y a en effet cette vidéo : kzbin.info/www/bejne/rJDPo56LoNmHopI

[@Hairiuz]

Bonjour Benjamin, merci tout d'abord pour cette vidéo, de mon côté je possède une discopathie avec pincement discal complet, aurai tu une vidéo qui traite de cela ?

[@Hairiuz]

Discopathie dorsale pardon

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, je n'ai pas de vidéo sur les dorsales pour le moment mais je prends note !@@Hairiuz

[@Hairiuz]

@@BenjaminBrochet Merci à toi

[@mimicracra333]

Coucou Benjamin, on viens de me découvrir un léger rétrécissement du foramen côté droit ,s il vous Benjamin je peux avoir une vidéo exercices pour ça. Merci Benjamin.

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, je vous conseille cette vidéo : kzbin.info/www/bejne/hKWmk5Wqe7SelbM

[@mimicracra333]

C'est tout à fait ça

[@patriciamereau1444]

Merci pour Toutes vos infos... J'ai douleurs sur le crâne chevelu au dessus de la tête et légèrement à gauche du dessus qui démarrent à gauche sur la nuque. Personne n'a trouvé rien sur IRM. Merci beaucoup.

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, tout n'est pas visible à l'IRM...je vous conseille de faire le point avec un kiné ou un ostéopathe pour avoir un avis sur vos tensions, posture...

[@aklimechakou9526]

Prise en charge des tendinites des adducteurs ? Y a t il une vidéo ? Sinon il faut en faire ?

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, je n'ai pas de vidéo actuellement sur le sujet, mais je prends note !

[@loveloulou]

Salut, on vient de me diag une disco C5-c6 avec léger bombement. Avec de la rigueur, combien de temps on résorbe le problème ? Avec kine et tout.

[@ninon8786]

MERCI

[@imanelmesbahi6108]

Merci

[@chantalmantel6633]

Bonjour ayant des discopathies depuis de nombreuses années ainsi que beaucoup d'arthroses, est-ce que ces exercices sont bénéfiques pour moi? Je souffre H24 et je suis migraineuse à cause de mes cervicales. Merci.

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, vous pouvez bien entendu réaliser ces exercices dans votre cas ! Je vous recommande également de faire le point avec un kiné !

[@selek633]

Que faire en cas de cyphose avec discopathies c3/c4 pour se soulager et des exercices pour aider a retrouver une courbure presque normale

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, dans cas il convient de travailler les étirements musculaire et les assouplissements articulaires pour retrouver un maximum de mobilité ! Le renforcement est également essentiel pour stabiliser vos cervicales, il est plutôt orienté sur les extenseurs cervicaux !

[@aurelied73]

Bonjour, merci pour votre vidéo. J’ai une discopathie c4 c5 avec douleur type névralgie cervicale brachiale. J’ai aussi une douleur type névralgie d’Arnold mais l’IRM ne montre rien en c1 c2. Qu’en pensez-vous ? Merci

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, la névralgie d'Arnold est dure à diagnostiquer en imagerie...je vous conseille cette vidéo en complément : kzbin.info/www/bejne/rJDPo56LoNmHopI

[@LilaLAKEHAL-uh3kh]

Bonjour suite à une opération chirurgicale en ambulatoire d'un kyste sébacé à l'épaule droite, 3 jours plutard jai ressenti une pression dans le bras gauche uniquement en position assise puis douleurs sévères Après examens irm radiographie on me trouve rien pas d arthrose dans les vertèbres À la radiographie une discopathie débutante c5 c6 mais non significative a l IRM et aucune hernie j'ai même fait un electrograme et électromyogram plus doppler et test d'effort tous les examens sont bons depuis 2 semaines je n'ai plus de douleur au bras gauche j ai des grosses douleurs en haut du dos toujours quand je reste assise auriez-vous une idée de ce que je peux avoir ? un chirurgien du rachis ma dit névralgie et deux neurologues disent que non car IRM cérébrale et du rachis sans anomalie électromyogram ne détecte aucun nef comprimé ou bloqué j'ai vu un ostéopathe 4 fois un kinésithérapeute deux fois et dernièrement un ethiopathe qui m'a fait craquer les cervicales car pour lui c'est articulaire qui a besoin d'être libéré mais ce soir après cette séance j'ai super mal même avec un antalgique codéine je suis un peu perdue auriez vous une idée svp ?

[@Malika.174]

Super

[@raynouardelodie1176]

Bonjour excusez-moi de vous déranger j'aimerais savoir si le faite d'avoir un métier qui très physique avec constament du poids peu agraver la discopathie ? Merci de votre reponse bonne journée

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, un métier très physique peu aggravé une discopathie...ce n'est pas garanti, il faut surtout se fier à vos symptômes !

[@binetabop2432]

Salut benjamin merci pour les explications Au faite je souffres depuis 1ans et demi J’ai trop mal au dos côté gauche un genre de boule qui bouge un peu partout avec des brûlures et des des fois piquant et tout le long de mon bras gauche et à la poitrine ça fait trop mal, le bas du dos et pied. Je soufre énormément. J’ai fait des radio et analyse mais les médecins n’ont rien vu. Je veux des conseils svp 🙏

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, les contractures ne sont pas visibles en imagerie médicale ! Je vous conseille de faire des étirements, des points d'appuis...Il serait intéressant de voir un kiné ou un ostéopathe pour vos douleurs !

[@anthonypoleon5253]

Bsr. Merci pour les exercices. Mes C3/C4, C5/C6, C7/C8 sont touchées et dégénérative avec des fourmillements au niveau de l'épaule gauche. Que faire ?😢

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, je vous conseille de consulter et de faire une rééducation avec un kinésithérapeute ! Il faudra faire des étirements, assouplissement, mobiliser les nerfs et réaliser du renforcement musculaire !

[@malikasouakria8550]

Bonjour on m’a diagnostiqué une compression médullaire lente au niveau des cervicales c5/c6 je souffre terriblement des trapèzes entre les omoplates dans la nuque le cou c’est terrible ! ! J’ai rencontré un neurochirurgien il me dit que le problème n’est pas là mais beaucoup plus bas je ne sais plus ce que je dois croire ni ce que je dois faire !! je souffre je m’allonge la douleur disparaît je me relève la douleur réapparaît ma main gauche est fermée et lorsque je m’allonge ma main s’ouvre je peux bouger mes doigts je me relève pour m’asseoir dans mon fauteuil et de nouveau ma main se ferme Je ne peux pas lever les bras au-dessus de la tête par contre une fois allongée. je peux lever les bras ´je peux bouger mes doigts je m’assois dans mon fauteuil et de nouveau ma main se ferme Et j’ai mal à la tête Si vous avez un conseil je vous écoute merci beaucoup. Cordialement

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, dans votre cas je vous conseille de faire le point avec un kinésithérapeute et un ostéopathe pour voir si cela peu vous aider !

[@stephsteph-zh1pe]

Bonjour j'ai été victime d'un accident de vélo je suis tombé à l'arrière sur la tête non casqué en 2022 aucune fracture au scanner et radio par contre à la radio ont m'a découvert deux hernies cervicales avec de l'arthrose je fais depuis du kiné mais aucune amélioration j'ai même des vertiges est il possible de faire une infiltration ? Merci de votre réponse aujourd'hui je sor d'une infiltration lombaire mon souhait est infiltration cervicales mais mon médecin est pas d'accord comment faire ? Merci

[@flamentmaeva1032]

Bonjour, merci pour votre vidéo. Les douleurs peuvent durer en moyenne combien de temps. Ça va faire 5 mois que j'ai mal (j'ai fais un IRM y'a 2 jours pour découvrir que j'ai une discopathie cervicales C4-C5 avec rétrécissement foraminal gauche racine C5) et franchement c'est vraiment dure à vivre avec ces douleurs ? Merci d'avance

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, il ,est difficile de vous répondre, la durée des douleurs est très aléatoires, parfois quelques semaines, dans d'autres cas plusieurs années.... Je vous conseille une rééducation avec un kiné pour vous soulager plus vite !

[@hakimlaradh8199]

Bonjour j’ai une discopathie c5 c6 c6 c7 depuis 3 ans avec des douleurs constantes migraine épaule coup picotements inflammation du coup meme des trapèzes perte de mobilité du coup que faire ? Merci

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, je vous conseille bien entendu les exercices de la vidéo, des routines de mobilité, des étirements... Je vous propose cette vidéo : kzbin.info/www/bejne/hGK7g3xmr7CAq5Y

[@alloNature]

bonjour docteur d’abord merci pour votre explication un meilleur chaine youtube!!! je voulais savoir votre avis sur mon cas svpp j’avais des douleurs au cervicales et des contractures au dos j’ai consulté beaucoup de médecin mais sans résultat le dernier rhumatologue que j’avais consulté ma demandé de fair un irm quand je l’ai fait le résultat montre que j’ai une inversion de courbure et une discopathie prédominant en C4-C5 avec conflit potentiel sur C6 bilatérales. Cette discopathie vient au contact de la moelle épinière mais il n'y a pas de myélopathie. le médecin m’a prescrit une infiltration foraminale cervicale sous scanner mais j’hésite a le faire est-ce que vous pouvez me donner votre avis svpp et merciii d’avance !!

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, les infiltrations sont de moins en moins pratiquées au niveau des cervicales...on privilégie souvent la rééducation en première intention. Après si votre médecin vous a indiqué ce traitement c'est qu'il a ces raisons je pense !

[@latiffnouri4775]

Ca peux provoquer un vertige permanent

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, les douleurs cervicales peuvent en effet contribuer à l'apparition de vertige !

[@noussnoussa5746]

Ces exercices m ont foutu en air..j ai découvert que j ai une instabilité cervicocranienne et atlantoaxiale je suis alitée..ils ne sont pas compatibles avec tous les soucis cervicaux

[@kalemerabasileia10]

🙏💙

[@mohamedelhendouz9243]

J'ai de multiples discopathies cervicales en raison d'une syringomyelie dorsolombaire. Ce qui comprime mes nerfs sensitifs aux membres supérieurs (syndrome du canal carpien, du canal ulnaire...) mais ça ne m'empêche pas de faire du handbike le tout en faisant de la kiné quotidiennement.

[@mohamedaminebouabdellaoui8392]

Bonjour , Tu fais du sport sans aucun problème ?

[@GlodyBasansua]

Merci