Karşıdan Kolay gibi görünüyor da çok zor devinim. Bayağı üzerinde çalışmak gerekiyor. Birçok devinimi devirdim,ama şu tek kolla bara tutunup aşağı yukarı kendimi kaldırmayı beceremedim.
@ElvinHesenli12327 күн бұрын
Abi seviyoz seni videolar baya sarıyorr
@ufuksogut696027 күн бұрын
Ozanworkoutta bir andy samberg havası var
@com_must_tv23 күн бұрын
Ozan kardeş, Soru şu ki, Spor yaptığımda 35-40 dakika gibi geçince güçlü yürek bulantısı oluyor, basitçe daha açıkçak olursan tükürük yerine ağızdan baya köpük geliyor resmen, Sebebi nedirki bilgin varmı bu konuda Birde şunu söyleyim ki video minimum 20 dakika olunca daha güzel oluyor, ne varsa çek sığdır valla gene ilginç olacak
@OzanWorkout23 күн бұрын
hocam yemek yedikten mutlaka 2.5 - 3 saat sonra spor yapın. Siz yemek ile spor arasında kaç saat veya dakika koyuyorsunuz? Antrenman öncesi ne tüketiyorsunuz?
@com_must_tv23 күн бұрын
@OzanWorkout teşekkür ederim ozan kardeş, ben sabahları spor yapıyorum genelde, ancak yumurta tüketip 1 yada 1 buçuk saat sonra başlarım, demek hep burada yanlış yapıyormuşum, iyiki bilgilendirdin sağolasın
@sarperoglu348822 күн бұрын
Ulan helal olsun ben nizami 15-20 barfix çekiyorum adam nizami 15-20 MUSCLE UP yapıyor ben bi tane çekemiyorum
@SrexNoName11 күн бұрын
Kendi ilk bölümün ile başkasını 20ci bölümünü karşılaştırma
@emirhan296227 күн бұрын
15:27 kartal gireniz niye yok yarısmada
@Berke37.3723 күн бұрын
kral çok doğru diyorsun valla
@ZerefDragneel1927 күн бұрын
17:33 bu arkadaş sallanarak çekse çok daha iyi tekrarlar çıkarır ozan söyleseydi keşke
@Berke37.3723 күн бұрын
15:27 kartal gireniz niye yok yarısmada??
@tostaciktim22 күн бұрын
kral dcye ne oldu
@keremcetin027 күн бұрын
09:00 direnç lasitğiyle muscle up yapabiliyorum kilom ağır değil üstelik inanamadım buna