Übersäuerung was nun? Diese Ursachen können Sie vermeiden👆 Tipps wenn Dein Körper übersäuert ist

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Bestimmt haben Sie schon einmal gehört: Mein Körper ist übersäuert, ich habe ein „saures Milieu“ bzw. Blut…und dann auch oft bei sich Symptome bemerkt wie: Müdigkeit, Leistungsminderung und auch Schmerzen. Kann das von der Übersäuerung kommen? Was sind denn eigentlich die Ursachen für einen niedrigen pH-Wert? Genau darauf gehe ich jetzt und ich sage Ihnen was Sie selbst dagegen tun können.
Wenn wir Ärzte von einer sog. Azidose sprechen dann meinen wir eine Übersäuerung bzw. ein saures Blut. Andere Begriffe die auch oft in diesem Zusammenhang fallen sind der „Säure-Basen-Haushalt“ oder auch das „Säure-Basen-Gleichgewicht“. Die Ursachen darüber zu verstehen und zu wissen was das bedeutet ist ganz wichtig, sowohl für Sie, darauf gehe ich jetzt gleich ein aber auch bei akuten Notfällen z.B. in der Notfallmedizin aber auch v.a. in der Intensivmedizin. Intensivpatienten haben oftmals starke Ungleichgewichte von Säure und Basen. Niereninsuffizienz z.B. kann eine Übersäuerung auslösen.
Es gibt aber auch eine sog. „chronisch latente Übersäuerung“, und jetzt kommen Sie ins Spiel. Auch unser „Alltag“ kann unseren Säure-Base Haushalt beeinflussen und damit Symptome wie Müdigkeit, Leistungsminderung oder Schmerzen beeinflussen. Eine v.a. permanente Übersäuerung hat sehr wahrscheinlich negativen Einfluss auf bestimmte Erkrankungen wie rheumatische Erkrankungen, Gicht, chronische Schmerzen etc.
Allgemein kann man sagen, dass die Körperfunktionen am besten in einem leicht alkalischem Milieu zwischen pH 7.36 und 7.44 ablaufen. Wenn der Körper übersäuert, dann gerät die Balance aus dem Gleichgewicht und die Körperfunktionen werden beeinträchtigt.
Im Video nenne ich 5 Ursachen für eine chronisch latente Übersäuerung. Schauen Sie sich diese gerne im Video an. Diese Ursachen zu reduzieren sind natürlich entscheidend, um den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bekommen. Dazu nenne ich Ihnen auch 2 Tipps:
1. Essen Sie mehr Zitrusfrüchte wie Zitronen und Grapefruits. Diesen schmecken zwar sauer, werden aber basisch verstoffwechselt. Tipp: Viel Wasser trinken mit Schuss Zitrone.
2. Reduzieren Sie den Verzehr von Weißmehl, Zucker und anderen Genussmitteln deutlich.
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Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Schmerzen, Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt. Insbesondere gehe ich dabei auf Volkskrankheiten wie Rückenschmerzen aber auch grundlegende Informationen wie z.B. über unsere Ernährung, #phWert und die #Übersäuerung, ein.
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[@vornamenachname9144]

Fassen wir mal zusammen...Fertigprodukte, Fleisch, Zucker übersäuern. Aber auch Reis, Fisch übersäuert. Abnehmen oder Low Carb übersäuern. Sport übersäuert. Stress, Sorgen, negative Gedanken übersäuern. Also letztendlich egal was ich mache...ich bin ziemlich sauer!

[@limited2650]

Ja. Was kann man dann noch essen? Dann auch keine süßigkeiten, also nur Wasser und Zitrone. Ich esse kaum fertig Nahrung, fast food. Aber Fisch ist doch so gesund.. Auch den nicht mehr? 🙈😩

[@vornamenachname9144]

@@limited2650 Zitrone übersäuern und Fisch enthält Microplastik...es bleibt noch Staub.

[@Mr123Akli]

@@vornamenachname9144 10:15 Zitrone ist sauer, wirkt im Magen aber basisch.

[@susannecsar4729]

@@limited2650 ..es sollten wieder wie früher Linsen, Bohnen, Kichererbsen.. Samen, (eingeweichte) Nüsse, Beeren, Pilze...Hirse, Buchweizen.. vermehrt gegessen werden. Milchprodukte übersäuern, erzeugen Osteoporose.. Säuglinge, Kleinkinder erkrankten früher oft an Fraisen = Gelenksgicht durch tierische Milch und verstarben.

[@brathering7819]

Sauft net zuviel,raucht net zuviel und lasst Sauerteig weg :-)

[@ilonastier7753]

Menschen wie Sie, bräuchten wir mehr ! DANKE !

[@tsha8617]

Sie sind einfach brilliant! ❤.... wünschte viele Ärzte könnten auch Ihre Sprache sprechen 😊

[@SparWiz_Khalifa]

Vielen Dank Herr Dr. Weigl, Sie machen einen großartigen Job!

[@klausfaller3092]

Hallo Hr.Dr Dr.Weigl, hören Sie nie auf , einfach klasse.!!😊😊😊👏👏

[@DoktorWeigl1]

Herzlichen Dank!😊

[@rosemariemueller9485]

Guten Tag Herr Dr.Weigel ,so wie Sie alles erklären ,werden mir viele Dinge verständlich ,dafür danke .

[@carstenebbinghaus2082]

Mal wieder ein klasse Video. Danke dafür!

[@brittasoso9150]

So perfekt erklärt!!! Danke!

[@Mila-ps4yu]

Vielen Dank Dr,Weigel für das hervorragende Vidio sehr gut erklert nur mit enerung und durch Sport,liebe Grüße 💗

[@elisabeth5396]

Wie immer super erklärt, danke

[@maries.9089]

Sehr gutes, informatives Video! Vielen Dank.

[@danielhohenberg3840]

Wie immer on point!

[@NiVolk]

Sehr gut. Verständlich, hilft weiter!.

[@sonjaruault8110]

Vielen herzlichen Dank für die gute Erklärung!!!!!

[@cmcmr.coffee7120]

Sehr informativ. Danke !

[@pamela8592]

perfekt erklärt und aufgezeigt. Einfach Top! Herzlichen Dank!🙋‍♀️

[@tanjaeissfeldt9623]

Guten Morgen, Ihre Videos sehe ich schon lange. Ich mag die hohe Informationsdichte. In diesem Video gefällt mir besonders die kritisch-ironischen Bemerkungen zur heutigen Gesellschaft und dem allgemeinen Lebensstil! Vielen Dank dafür, daß auch Sie mal so richtig den Finger nicct nur in medizinischer Sicht in die "Wunde" zu legen👏👏👏So! Ich wünsche einen gesunden Tag

[@DrNice-xv2si]

Ganzheitlich sehr hochwertiger Beitrag! Meine große Hochachtung dafür - Herr Kollege!

[@mikeanderson1660]

Vielen Dank für die Aufklärung und Erklärung. Ihre Videos sind sehr interessant.

[@evlyn772]

Danke,für Ihre Videos

[@mullerrachel2851]

Mensch ..ich höre sie so gerne zu....sie machen es einfach super..danke, dass sie da sind und uns so viel von ihrem Wissen teilen. Einfach toll.

[@sonnesonnige17]

Der bester Dok aller Zeiten!!!

[@mogamingyt9697]

Sehr hilfreich, danke für die Aufklärung

[@NO1TRINO]

Ein wirklich sehr gutes, informatives Video! Lieben Dank für ihre Arbeit👍

[@Buttermaker00]

Sehr gut erklärt. 👍

[@densachle1265]

Vielen dank! ich lerne deutsch durch deine gesundheitsberatung.

[@axelhelmig]

Gut erklärt Herr Dr. Weigl

[@broxis_barrieren]

Das wirft mir grade alles mehr Fragen auf als Antworten. und das schon nach einer Miunte =D Ich bin halt Dialysepflichtig und ständig übersäuert und will da nun endlich mal was gegen machen hoffe hier werde ich nun gut aufgeklärt

[@Buttermaker00]

Sehr guter Beitrag.

[@heikekershaw8990]

Viiielen DANK für ihre Videos! Soooo viele wichtige Informationen die sie uns geben und alles so gut erklären!! Vielen Tausend dank!! Und was sie in der 5. Minute über die Jugend sagen...( Äußeres aussehen so wichtig , aber nicht was in den Körper geht...) SO RICHTIG!!! Ich hoffe dass das hier auch junge Leute sehen oder wenigstens die Eltern und es dann ihren Kids berichten...!!! Tut das, Eltern!!! Ich wünschte sie hätten englischen Untertitel! So dass meine Kinder das direkt von Ihnen hören/lesen könnten....Aber ich werde es ihnen schon übersetzen. Liebe Grüße aus Kanada 🇨🇦 Vielen Dank für alle ihre Videos!!! 👏👏👏👍👍👍

[@sarahklomfass2948]

Sehr gut Dr. Weigl Vielen herzlichen Dank für ihre gut erklärtes Video! 👍

[@DoktorWeigl1]

Danke für das Lob!

[@xxxnocommunity4143]

Top, danke schön 😃

[@z.n.4672]

Danke ,Doktor.

[@barbelharder5290]

Vielen lieben Dank 🤗 🙌

[@dierose4268]

Doktor, vielen Dank 👍

[@therob6677]

Sehr gutes Video vielen Dank dafür !!!

[@DoktorWeigl1]

Sehr gerne :) Freut mich, wenn es hilft

[@michaellenz7091]

Besten Dank, Dr. Weigl.

[@maxmuller3595]

weniger Stress, sehr gute Tips

[@qtleqnx7234]

Sehr informativ! Ich würde mich freuen wenn Sie ein Video über HPU/KPU machen werden Danke

[@dianatoborek6227]

Ja ich habe auch eine kpu/hpu und Rheumatische Arthritis

[@gigstar]

Sehr geehrter Herr Dr. Weigl, ich möchte mich hier bei Ihnen ganz herzlich für die verständlichen und hilfreichen Ausführungen bedanken. Sie haben mir schon sehr oft geholfen. Und immer wenn ich ein gesundheitliches Problem habe, suche ich zuerst bei Ihnen nach Hilfe. Hat bis jetzt immer gut geklappt. Nochmals Danke!

[@brigittefarmer4400]

Stimmt ,ich auch !

[@katarinamills8530]

Wie immer super.Und auch noch scharf unser Doc. :-)))

[@thomasleonhardkiessling5065]

Sehr wichtiges Thema, bei mir wurde Rheuma diagnostiziert, mein 3ter Rheumatologe zweifelt noch daran. Meiner Meinung nach war es Stress Alkohol und schlechte Ernährung. Jetzt heißt es kämpfen und Ernährung komplett umstellen und Stressreduktion, auf deutsch gesagt entsäuern

[@mycrazyblaze4191]

Wann kann man dann eigentlich sagen, dass die Diagnose Rheuma stimmt?

[@jomohansen6257]

Wie geht es ihnen heute ? Würde mich sehr interessieren

[@thomasleonhardkiessling5065]

@@jomohansen6257 Bakterien die durch Entzündungen und ein geschwächtes Immunsystem vorhanden waren wurden durch Antibiotika und Virodtatika elemeniert. Rheuma war eine Falschdiagnose die mich fast mein Leben kostete. Danke an meinen Lebensretter Dr. Matuschin in Bad Cannstatt

[@jeanc551]

Danke für das Interessante Video ..

[@marliesmeier5039]

😊Dankeschön das war sehr Hilfreich. Ich habe in drei Monaten Intervallfasten neun kilo verloren. Jetzt habe ich einen Gichtanfall bekommen obwohl ich seit Januar keinen Alcohol getrunken habe,wenig genascht und wenig Fleisch gegessen habe.Abends war ich auf dem Haimtrainer ca eine Stunde.Ich bin jetzt total verunsichert was ich überhaupt noch essen darf.Ich trinke nur Wasser,Kaffee und ungesüssten Tee.

[@chantallxvx4102]

Sehr gutes Video 💯💯💯🙌💚🌱

[@ilonahome4713]

Sie sind ein sehr hübscher Mann und erklären alles so toll! Danke für Ihre zahlreichen interessanten Videos zum Thema Ernährung und Gesundheit! Ihre Beiträge sind 1000 mal besser als Dr. Google.

[@i.f.1233]

Hallo Dr. Weigl! Zufällig stoße ich auf Ihr Video und bin soooo dankbar, was Sie dokumentieren. Ich habe durch sehr viel Stress eine Nebennierenschwäche bekommen und dazu habe ich heftige Muskelschmerzen in den Oberarmen bekommen, sodass ich kaum noch Kraft habe. Könnte das auch mit der Basentherapie behoben werden? Auf Ihre Antwort würde ich mich riesig freuen und bedanke mich schon mal.

[@MrBlacksea201]

Schade das diese Frage nicht beantwortet wird

[@asmodenayoga108]

Hallo Herr Weigel, Danke für ihren Beitrag. Er ist schön erklärt und weitgehend korrekt. Außer dem Hinweiß über das Fasten, denn Heilfasten richtig gemacht lößt Übersäuerungsprobleme und damit verschiedenste Krankheitssymphtome langfristig vollständig auf. Die Betonung liegt auf richtig gemacht, denn dabei gibt es einiges zu beachten. Ich vermute sie meinten den üblichen Diätenwahn und nicht das sehr hilfreiche Heilfasten.

[@brigittebernard1235]

Vielen Dank !

[@SMT]

Sehr gutes Video zum Thema Übersäuerung, danke. LG Shooter-Media-TV

[@mamadiana1897]

Vielen Dank ihre Videos sind sehr nützlich

[@DoktorWeigl1]

Das freut uns sehr!

[@djujanikolic5028]

Vielen Dank

[@ralphhellbeck3289]

Super Video.woran erkenne ich denn eine Übersäuerung oder einen Säuremangel.Die Symptome können ja ähnlich sein.

[@roselmit1066]

Guten Tag, Herr Dr. Weigl, ich bin sehr begeistert von Ihrem Beitrag. Bisher habe ich von Ärzten nur gehört" Säure-Basenhaushalt sei Humbug". Ich hatte mich lediglich hinsichtlich Cremes usw damit beschäftigt. Seit ca 2 Monaten ernähre ich mich allerfings vorwiegend basisch, d.h. im Verhältnis von ca 70:30%. Grund war eine diagnostizierte und jahrelang nicht erkannte Schuppenflechte, die nicht die typischen Symptome hatte und sich dann auch im Gehörgang zeigte. Ich wollte einfach keine Kortison mehr nehmen. Also, ich esse jetzt sehr viel Obst, Gemüse aber auch Kartoffeln und Brot (Sauerteig und Vollkorn) und auch Butter. Ich habe im Wesentlichen Zucker und tierisches Eiweiß weggelassen. Und Fazit ist: ich habe nicht gehungert, viel mehr Obst als sonst gegessen und mir geht es mit jedem Tag immer besser. Schöner Nebeneffekt ist, dass ich 4 Kilo abgenommen habe.! Am meisten bedauere ich, dass ich früher weniger Obst gegessen hatte - da die vorherrschende Meinung war, der viele Fruchtzucker schädige den Körper. Alles Quatsch, es ist der normale Zucker mit Weißmehlprodukten!!! Unser Körper ist intelligent und weiß, was gut Ist! Vielen, vielen Dank nochmals.

[@DoktorWeigl1]

Vielen Dank für Ihren Kommentar. Und, das freut mich zu hören. Eine Anmerkung jedoch: zuviel Fruchtzucker kann langfristig tatsächlich schaden zB die Leber. Aber nur wenn man es komplett übertreibt. Viele Grüsse Dr. T. Weigl

[@roselmit1066]

Ja, Sie haben recht. Da ich keinen Zucker sowie zuckerhaltige Lebensmittel esse, hat sich mein Geschmack geändert. Mir sind jetzt z.B. die Weintrauben zu süß; bei Äpfeln esse ich z.B. die alte Sorte Boskop. Und auch die Menge hat sich geändert, aber das kam automatisch. Danke nochmals für Ihr Video. Ich freue mich immer auf ein neues.

[@GeneralSouL99]

Ihnen geht es wahrscheinlich besser weil Sie mehr Obst und Gemüse gegessen haben (und jeder ordentliche Arzt rät das...) Hier ein Video was Ihnen zeigt warum Übersäuerung etc Bullshit ist: kzbin.info/www/bejne/p4iZiJmLftebgtU

[@akgungcem3715]

GeneralSouL so ein kak , hast de auch cash bekommen von der pharma? Opfer

[@a.g.k2853]

@@DoktorWeigl1 Lieber Herr Dr. Weigl, dann müssten doch alle Sportler, die soviel Eiweiß verzehren, übersäuert sein , oder? Aber die sehen und fühlen sich alle gesund. Ich verstehe langsam nichts mehr. Ich mache ja selbst Kraftsport und brauche um Muskeln aufzubauen mehr Eiweiß als ein nicht Sportler. Wie kann ich Muskeln aufbauen ohne tierisches Protein? Letztendlich sind Hülsenfrüchte ja auch Säurebildner. Ich bin verwirrt würde mich über eine Antwort sehr freuen.

[@professor_money]

Sehr gut erklärt. Danke. Wie stehen Sie zum Thema Intervall-Fasten und dem Erhitzen von Nahrungsmitteln. Ist vorwiegend Rohkost die gesündeste Ernährung?

[@faktennews9893]

Prof Money Hau dir ein paniertes Schnitzel in die Pfanne und scheiß auf den ganzen Ernährungsquatsch. - Eskimos, Massai und Mongolen essen traditionell kein Gemüse. Eine Dose Pfirsiche wird in der Mongolei auch heute noch nur mal als Extra zum Kindergeburtstag gekauft. Und trotzdem haben es z.B. die Mongolen geschafft China zu unterwerfen und auf holperigen Pferden ohne Beckenbruch bis nach Europa zu reiten. Nach allen Ernährungswissenschaften hätten die doch völlig kraftlos und von Mangelerscheinungen wie Skorbut ausgezehrt sein sollen. Mit Knochen die ohne Vollkornmineralien schon beim aufs Pferd steigen brechen. Da muss die Wissenschaft dem Körper doch mal klar machen dass sie recht hat und nicht er.

[@igorsw4683]

Guter Professor

[@user-tv8ky4rp2k]

Danke lieber Doktor für so gute info,

[@sloggy691]

Vielen Dank für die gut verständliche Erklärung dieses Themas. Der Volksmund sagt ja auch: ich bin sauer.

[@inge-loretorresrojas6907]

Dankeschön 🙋‍♀️Lg

[@lialu3557]

Toll Danke

[@masterp8935]

4:50 beste Stelle im Video. Dafür ein like 👍

[@polixeniagraf2636]

Vielen Dank für diesen Erklärungen ,Doktor Weigl ! Frei von Stress ! Ist ein Traum von mir ! Aber, es ist unmöglich ! Über Azidose,werde ich in drei Monaten, ( habe ich ein Tremin )mit mein Arzt diskutieren !

[@hudaaldarwish2835]

Vielen vielen Dank ❤❤❤❤❤

[@DoktorWeigl1]

Gerne 😊

[@RosaPfeffer1]

Super mal wieder Vieles auf den Punkt gebracht..was mich auch interessiert ist wie geht man mit der Flut von Hormonen Giftstoffen usw. die ja im Fettgewebe gebunden sind um,wenn man abnimmt.?.ist viel trinken hilfreich o.wäre Heilerde,Flohsamen als Bindemittel gut..oder sogar ab und an mal mit Glaubersalz durchputzen? .Nahrungsergänzungsmittel wie B12 Vitamin D Magnesium..evtl.Antioxidantien zb.OPC,Aroniabeeren oder Astaxanthin evtl.in Form von Krillöl klar Vitamin C kann der Mensch ja nicht selber bilden..sollte man doch zu sich nehmen..denke ich.. Tipp am Rande Magnesium ist basisch und hilft auch etwas bei Übersäuerung und nichts davon ist teuer Naja Astaxanthin schon etwas..;).Auch bei gesunder Ernährung geschweige denn beim Abnehmen kommt man ja kaum auf die Werte die erforderlich sind..trotzdem finde ich gut wie Sie die Dinge beleuchten und breit aufgestellt sind . ich habe schon viel durch Ihre Videos gelernt L.G.

[@davi65434]

Danke

[@naomihodzic5104]

Hi Dr. Weigl, vielen lieben Dank für die Info, ist sehr hilfreich. Frohe Weihnachten♥️. Naomi

[@Igotthatjizz]

Verzichte seit anfang des Jahres aus Süßigkeiten und fühle mich nicht schlapp, aber habe jetzt Probleme beim Training, weil meine Muskeln schnell übersäuern heißt ich schaffe nur halb soviele Wiederholungen. Und esse sehr viel Milchprodukte und Fleisch.

[@nalepal96]

Vielen Dank für die Infos ! Sollte man, wenn man einmal übersäuert ist ( bei mir durch zu viel Sport und Stress) erstmal komplett mit dem Sport aufhören, damit die Überquerung weg geht ? Bei mir ist es wahrscheinlich durch die Dauerübersäuerung an Knorpel und Bandscheiben gegangen...

[@moniqueschlink6533]

Merci Intresantes Video 👍 Grüße aus Luxemburg 🇱🇺

[@DoktorWeigl1]

Danke, danke! Viele Grüße, Dr. T. Weigl

[@HeinerStorch]

Hallo, Vortrag gefällt mir mit seiner Informationsdichte sehr gut. Wie sind kohlensäurehaltige Mineralwässer und Apfelessig zu bewerten?

[@anja6739]

Super erklärt! Könnten sie Mal etwas zu Ernährung bei MS Erkrankung aufklären, meine Bekannte hat MS kommt aber nicht aus dem medizinischen Bereich und versteht nicht wenn ich ihr etwas dazu sagen! Danke Ernährung/ MS

[@andrealandgraf6719]

Könnten Sie mal ein Video zum Thema Ketose, ketogene Diät und /oder exogene Ketone machen? Liebe Grüße

[@BlurSentinel]

Sollten Sie english auch verstehen, halten Sie sich lieber an englische Kanäle "Dr. Boz", "Dr. Berg", "Dr. Robert Cywes", und andere.

[@michelinamai1752]

Hm, echt paar gute Informationen. Was ich hinzufügen möchte ist, dass man sich mit rein pflanzlicher Ernährung genauso übersäuern kann. Sind dann halt vielleicht andere Säuren. Wenn ich faul bin und Hülsenfrüchte und Getreidemüsli und Sojamilch und Nüsse in mich reinstopf, noch einen Kaffee dazu, werde ich schnell übersäuern. Gerade bei Vollkornbrot und Vollkornreis ist das der Fall. Es ist nur keinerlei Arachidonsäure dabei. Dafür Uronsäure und Harnsäure und Schwefelsäure und so was halt. Da ist Zitrone echt ne gute Universallösung. Oder Sauerkrautsaft. Wers mag. Danke.

[@Zermanja]

kzbin.info/www/bejne/eajVnJijatZ8i6c 3 Mythen der übersäuerung

[@michelinamai1752]

@@Zermanja Der ist ok. Hab ich mir angehört. Mal paar neue Aspekte. 👍

[@m.theresiaberger9090]

Sehr gute Informationen,Vielen Dank.ich esse selten Fleisch und keine Wurst,aber ich trinke gern viel Kaffee.wirkt der entkoffeinierten Kaffee auch sauer?zitronenwasser ist mag ich gern,nur manchmal ist reagiert mein Magen darauf sauer.

[@susannecsar4729]

M. Theresia Berger Entkoffeinierter Kaffee ist trotzdem sauer. Kardamom nimmt etwas die Röststoffe, Milch verdirbt jeden Kaffee und erhöht die Säure.

[@tobiasreuss4551]

Vielen Dank, endlich Klarheit: ph wer des Lebensmittels nicht entscheidend, sondern, ob es sauer oder basisch verstoffwechselt wird! Danke. Sie argumentieren gegen Diäten in Bezug auf Säure, was ist in dem Zusammenhang von einem Intervallfasten mit 16h Länge zu halten: überwiegen die Vorteile (Pause für Leber etc.) die Nachteile (Säure wegen Ketose)?

[@Kristina6687]

Ich bin so verzweifelt. Weiß echt nicht mehr weiter. In meiner Schwangerschaft habe ich sehr starke Schmerzen in den Beinen/Waden bekommen und jetzt nach einem Jahr wird es nicht besser. Nach 20 min gehen/stehen habe ich solche schmerzen. Ich bin 27 Jahre und es kann doch nicht sein, dass ich mich schon so erschöpft bin. Mein Blutbild war auch in Ordnung. Hoffe, dass eine Nahrungsumstellung es besser macht wobei ich mich recht gesund ernähre

[@connyd7263]

Hallo Dr. Weigel, vielen Dank für ihre sehr guten und verständlichen Videos. Zitrone in Wasser habe ich schon mehrfach probiert, bekomme dann aber immer schreckliches Sodbrennen. Warum? Danke für ihre Antwort. Viele Grüße Conny

[@elkerosel9253]

In der zitrone ne messerspitze natron dazugeben

[@sbey0815]

Im internet hatte ich einen guten Bericht von einem Arzt gefunden, war der Vortrag sogar auch auf youtube. Er meine dass, Mineralwasser kurzfristig eine gute Lösung ist aber längerfristig der Darmflora schadet, weil eben die Mineralien den Darm basisch machen. Er meinte der Darm soll sauerer Mileu haben. Ich jedenfalls muss nach längerer Konsum viel pupsen.

[@bstirpitz]

Nach hoher Anstrengung, welle ich mit einem Kindernudelholz meine Waden aus und mache dann gern ein Natronfußbad, wenn ich dann noch bissle DMSO mit rein geb, habe ich am nächsten Tag eigentlich nie Probleme. Gut Dehnen sollte man natürlich nicht vergessen!

[@manuelahodic5917]

Tolles Video was kann ich dann noch Essen Lg

[@brigittefarmer4400]

Nix! Lichtnahrung!

[@ingridwalther5490]

​@@brigittefarmer4400👍😂

[@Johannludwigamadeus]

Das ist sachliche und wirklich hilfreiche Information!

[@samuellschneider8434]

Ich bin Bodybuilder. Das heißt ich darf nur noch zitronen und Holzspäne Essen und darf das Bett nicht mehr verlassen weil Stress oder Tägliches intensives Training sauer macht.

[@tomtaylor9054]

Guten Tag Dr. Weigl, kann man die übersäuerung mit Basenpulver oder Na2co3 = backpulver, natron behandeln?

[@susannecsar4729]

Tom Taylor Das gewöhnliche Backpulver taugt mit Essig zusammen eigentlich nur als Putzmittel bzw. Abflussreiniger. Natron nie zum Essen trinken, ansonsten neutralisiert man die Magensäure und das Essen verfault im Magen. Umweltmed. Dr. Klaus Runows Buch 'wenn Gifte auf die Nerven gehen'.

[@regsch7097]

Wasser ist gut. Wichtig ist beim Wasser auch die Reinheit (Quell-, Osmose-, Destilliertes Wasser) und die Vitalisierung (Schauberger Trichter).

[@petraherzog4731]

Destilliertes Wasser? Also, soweit ich weiß, ist das nicht zum Trinken, da es dem Körper Mineralstoffe entzieht und es eher schadet, bzw sogar gefährlich ist.. Liege ich da falsch?

[@regsch7097]

@@petraherzog4731 da liegst du falsch, aber recherchiere selbst. Destilliertes Wasser ist erkalteter Wasserdampf und damit rein, hat zwar keine Mineralien, aber auch kein Gift. Die Mineralien kannste auch selbst zufügen oder Himalaya Salz benutzen. Mache ich schon seit Jahren bei Osmosewasser. Ich gebe dir ein Top-Video (Pflichtvideo, Wichtig) hier noch mit bei kzbin.info/www/bejne/qZ7Qh2SqnsZ6j6c

[@petraherzog4731]

@@regsch7097.. Man lernt nicht aus 🙂

[@regsch7097]

@@petraherzog4731 so ist das und ich will Dr. Weigel auch nicht zu nahe treten, aber er informiert großteils auch über Symptombehandlung, zwar besser als die Pharmamafia - welche über Symptombehandlung neue Symptome schafft um Gelder zu generieren -, aber nicht über Ursachenbekämpfung.

[@kevinwitschgeb.klefisch5359]

Vielen Dank für dieses weitere aufschlussreiche Video. Ich habe die Ernährungsratgeber (Muskelaufbau, Fitness und Ernährung ; Nahrungsergänzungsmittel für Personengruppen mit Nährstoffmangel ,Nahrungsergänzungsmittel für das HK-System und Nahrungsergänzungsmittel für das Immunsystem. Leider finde ich dort keine Information zu Basenkuren. Was halten Sie davon? Sportliche Grüße und bleiben Sie gesund.

[@fraukeist]

Es gibt ja Teststreifen zur Messung von ph Wertes im Urin. Aber was ist den ein normales ph Wert?

[@mrsixtysix6833]

Haben Sie auch zufällig ein Ernährungsvideo oder derartiges dazu ?

[@casamatti1405]

Ich bin total übersäuert aber bei Zitrusfrüchten muss ich erbrechen. Was kann das sein ? Vielen Dank für die super Videos ❤

[@cracken12]

Hallo Herr Dr.Weigl, gibt es zu Ihrer Erläuterung über das Thema Übersäuerung auch Studien? Meines Wissens nach sollte eine Übersäuerung bei einem gesunden Menschen eigentlich überhaupt keine Rolle spielen, da auch große Mengen an Säure, vom körpereigenen Puffersystem ausgeglichen und ausgeschieden werden können zb über den Urin. Somit haben auch Urintest`s zur PH Wert Bestimmung keine große Relevanz. Lediglich bei gewissen Vorerkrankungen könnte das meiner Meinung nach wichtig sein. Gibt es zb Studien darüber, dass bestimmte Lebenmittel einen relevanten Einfluss auf den PH Wert haben?

[@deboravilchez3987]

Du hast Recht, aber das Blut muss immer basisch bleiben und der Körper tut alles um das zu gewährleisten, minimale Ausweichungen könnten fatal sein. Wenn du dich permanent mit Fastfood ernährst muss der Körper permanent schauen, wie er die ganze Gifte, Fette etc regulieren muss, warum also nicht den Körper unterstützen mit einer gesunden Ernährung? Sich mit Müll zu ernähren und sich dann auf das Pufferungssystem zu verlassen, finde ich etwas destruktiv.

[@klauszimmermann2988]

Herr Dr. Weigel, ich bin 58 und habe einen Harnsäure Wert von 3,5mg/dl. Wäre das ok? Danke Ihnen.

[@susannecsar4729]

Klaus Zimmermann ..früher bildete man sich durch Bücher weiter...heute läßt sich einiges googlen...

[@marcel9472]

Kann man das aber auch messen?

[@babajaga3646]

Nach meiner Nierensteinop, brennen mir meine Fussohlen, vorher hatte ich es nicht. Kann es eine Azidose sein.Versuch meinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.Können Sie mich beraten.

[@bobsch3902]

Wer findet das Mittelmaß? Danke schön

[@rosireh5817]

Danke Herr Dr. Weigl. War gut das wieder einmal zu hören. Ich hätte noch eine Frage. Habe vor Jahren längere Zeit Basenpulver genommen. Was passiert da in meinem Körper da ja da hohe Dosen an Mineralien wie Magnesium, Calcium drinnen ist. Was macht mein Körper wenn diese Mineralien zu viel für mich sind?? Danke für ihre Antwort.

[@chrfre8742]

Magnesium wird über die Niere ausgeschieden bzw. Macht losen Stuhl bei zuviel Aufnahme.

[@Mira20153]

Mir wurde in der Apotheke davon abgeraten zu lange am Stück Basenpulver zu konsumieren und dieses nur als Kur 1-3 im Jahr über eine bestimmte Zeit einzunehnen. Grund: wir bräuchten eine bestimmte Menge an Darmbakterien - das Basenpulver, resp. die reduzierte Säure im Darm, würde diese jedoch auch eliminieren, und daraus könnte dann ein Mangel an Bakterien entstehen, die wichtig für das Gleichgewicht im Darm seien. Ich hoffe, ich habe das korrekt wiedergegeben, so wie es die Apothekerin gemeint hat.

[@susannecsar4729]

@@Mira20153 Ein selbst angesetzter Wasserkefir produziert aktive Milchsäurebakterien, Vit.C, B12 u.a.m., ist köstlich zu trinken und es freut sich der Darm. Gekauft fermentiertes Gemüse ist zumeist pasteurisiert und eher wertlos!

[@nadjarachor9510]

Magnesium ist Gegenspieler von Calcium. Dh.antagonist. Sollte man nicht zusammen annehmen. LG.🥰

[@danielwinter5373]

Hilft bei Übersäurung Kaiser Natron nicht ?

[@gabrielafransisco4707]

Danke,schön Dr. Weigl ich höre ihnen gern zu sie erkären alles super verständlich. Eine Frage hätte ich. Hat man bei Übersäuerung auch Sodbrennen und Gelenkschmerzen?

[@brigittefarmer4400]

Haha ...na,klar!!!

[@robertapozimsky426]

Was für ein wasser trinkt ihr? Zum abnehmen

[@christianschneider5385]

besteht ein Zusammenhang, zwischen einem gestörten Säure Basenhaushalt und Haarausfall? bzw Eine schlechtere Nährstoffversorgung der Haarwurzel?

[@DoktorWeigl1]

Bzgl Säure-Basen-Haushalt: sehr unwahrscheinlich Bzgl. Nährstoffversorgung: Möglich, aber wenn Sie sich einigermaßen normal ernähren und nicht in einem Mangelzustand leben (was in Deutschland sehr unwahrscheinlich ist) dann sollte es auch nicht daran liegen. Viele Grüße Dr. T. Weigl

[@chruterfrauelivandenpflanz8559]

@Christian Schneider Ich würde die Einnahme von Gerstengras Empfehlen. Informiere dich doch mal anhand verschiedener Erfahrungsberichte. Viel Erfolg.

[@Melissa-oq9ew]

@@DoktorWeigl1 Ich habe durch extreme übersäuerung fast eine Glatze bekommen

[@giselageissler6112]

Herr Dr. Weigl. Mein PH Wert liegt morgens nüchtern bei 8. Wie kann ich diesen Wert tagsüber halten? Was kann ich tun? Dankeschön.

[@j.b.7269]

Der Körper reguliert den pH Wert autonom über den Stoffwechsel sowie durch Schwitzen, die Atmung und den Ausscheidungen. Eine Übersäuerung im pathologischen Sinn heißt Hyperazidose und ist eine ernsthafte Erkrankung, die mit einem stationären Aufenthalt im KH verbunden ist! Ursache dafür sind z.B. Vergiftung oder Organversagen. Alles Andere, was mit Basenkuren oder Detox einher geht ist Wellness und hat keinen Krankheitswert im medizinischen Sinn, da eine Übersäuerung in keinem Gewebe nachgewiesen werden kann, nicht einmal bei Obduktion! Der Körper hält den pH Wert immer auf dem gleichen Niveau. Das Ganze ist gutes Marketing mit unserem schlechten Gewissen zu wenig auf die Gesundheit zu achten. Bestes Beispiel sind Basebäder die durch die Haut wirken sollen, da die Haut tatsächlich eine Schutzbarriere gegen Einflüsse von Außen darstellt. Ansonsten könnten wir nicht im Meer schwimmen, ohne tödliche Mengen an Salz über die Haut aufzunehmen! Physiologie des Menschen über Diffusion und Permeabilität von Zellmembranen. Nichts desto trotz ist Rauchen, Alkohol und zu viel Fett und Zucker ungesund, jedoch aus anderen Gründen. Ach ja, Gelenkknorpel wird anaerob ernährt und kann durch unser Essen nicht wieder aufgebaut werden, leider! Jeder kann gerne entschlacken (wurden auch noch nicht im Körper nachgewiesen), entgiften bzw. entsäuern oder Detox und Wellness machen, es schadet nichts und man fühlt sich besser, jedoch nicht weil der Säure Basen Haushalt reguliert wurde. Die einfache Tatsache ist, das Erholung und Entspannung einen positiven Effekt auf unserer Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit des Körpers haben. Jeder weiß das, aber das Andere hört sich nicht so banal an und klingt so hoch professionell. Jedoch sollte man sich dafür nicht zu sehr über den Tisch ziehen lassen und jeder überteuerten Anwendung blind Glauben schenken! Ich wünsche Allen viel Spaß und Erholung, bei welcher Entspannung Euch auch immer am Besten gefällt. ; )

[@goldineneschen1961]

@@j.b.7269 Dankeschön für die Info. Sie haben wenigstens Ahnung um was es geht.

[@grinse__katze__600]

@@j.b.7269 Super und vielen Dank. Ihr Kommentar ist wirklich empfehlenswert 👌. Alles Gute 🍀😎

[@ahb65]

Kann mir ein Azidose Medikament bei hohen Harnsäurewerten helfen?

[@christin-charlottekrautzig9281]

Ich hätte eine Frage: wie soll man denn nun verfahren, wenn man einerseits für den Muskelaufbau und -erhalt viele Proteine braucht, auf der anderen Seite aber die meisten Proteinlieferanten nunmal Säurebildner im Körper sind? Woran kann man sich da orientieren? Vielen Dank schonmal für Ihre Antwort !!!