Бесполезный Спортпит: Не Покупай Это!

[@здоровыйдух-ю3ж]

Расскажи про свой топ рабочих добавок с исследованиями. Поддержите, ребят💪

[@ramzan4172]

Все просто это Тестостерон ......

[@Serafim_Propuskayte]

Гормон роста вроде тоже рабочий )

[@paveltelegin7736]

Я колол, мне не помогло... +15кг мяса, а хотел +30.

[@ramzan4172]

@@paveltelegin7736 хочешь мясо тогда лучше надролон с тестом попробуй ...)и можно + болденон и в конце выход пропианатом и будет тебе результат...;)

[@ВиталийЖиганов-н7х]

Пропик с треном😎 Нех деньги на БАДы переводить

[@HellFalconi]

Насчёт HMB есть много исследований, не только 90-х годов. Есть опыты в которых эта добавка усиливает работу креатина, замедляет катаболизм, поднимает собственный гр и ипф-1.

[@АлексейШевченко-ъ6у]

Габа Предтрен Экдистерон (левзея лучше) Аспарагиновая кислота HMB

[@ЛюдаБелик-я9д]

Конечно нужно освещать тему неработающих добавок

[@Васяпупкин-ч6и1ю]

они все не работают -мы просто этим магазинам приносим прибыль

[@froloff66]

Вася пупкин, особенно моногидрат, вообще прям не рабочий, прям ноль эффекта 😁

[@Иваниванов-у8э6я]

На дифиците калорий при сушке габа очень помогает уснуть. Тренируюсь вечером после работы и без неё очень плохо сплю. На профиците калорий сплю хорошо.

[@АлексейШкандилупа]

Мне пустырник обычный за 30 рублей помогает

[@Артёмиус-к2е]

Сколько пьёшь?

[@Макс-р5з4ш]

Мелатонин очень хорошо помогает

[@slavachebotaev]

Я один о том что перечислили впервые слышу?

[@frankenstein_1312]

Я такая же фигня🤔

[@АлексейШкандилупа]

нет не один

[@stalker2236]

И я

[@bud-dobr]

И я не слыхивал 🤦‍♂️

[@arturm1070]

Когда тренишь много лет и не хочешь садиться на химию то пробуеш из спорт пита все ) в надежде что, что-то сработает с особым эфектом ) так что выпуск имеет место быть )

[@АлександрРыбаков-ь1з]

Выписал Gaba неделю назад.Посмотрел ролик,расстроился.Потом почитал комментарии и решил что не зря выписал.

[@АлисаАлискина-й6и]

Благодарю. Голосую за продолжение

[@АнтонЧ-э5я]

HMB тестировали на вич больных, был набор мышечной массы не большой но был. Работает накопительным методом.В сочетании с комплексом ежедневных физических нагрузок умеренной интенсивности может быть использовано в программах контроля веса и лечения ожирения у лиц старшей возрастной категории.Прием был в течении 12 недель. Суточная доза 3грамма в день на две дозы делить.

[@алексеймол-р8д]

Интересный обзор, просто и четко. Про ГАБА - таже ситуация, спать и востанавливатся помогает, но сны отвратительные и яркие

[@romankavrelishvili8678]

Про gaba так и не понял ! Слова автора : Рекомендованная дозировка в 1,5 гр не работает ! Но проведённое исследования показало , что разовая дозировка в 3-4 гр работает . Сон действительно был глубоким . Единственный аргумент , что gaba не работает был что снились дичайшие сны ! Так сходи к психотерапевту . С головой у тебя что-то а не с gaba .

[@romankavrelishvili8678]

Серый Волк Я принимаю ее регулярно по этому и оставил свой отзыв ! Со сном полный порядок . А вам к доктору ребята .

[@Alex-rs1tt]

Для габы нужны серьезные дозировки, ибо присутствует гематоэнцефалический барьер

[@alexanderkostyuk755]

Я тоже пил ГАБА, все отлично добавка классная, брал Трек Нутришон!!! может эта хреновая?

[@NecronVp]

@Серый Волк у меня такая же тема от мелатонина) видно глубокий сон не всем подходит...

[@Чемпион-д6ц]

Я пил GABA 3 месяца по 3-4 грамма отлично работает ,заметно стал суше так как активно повишаеться уровень Сомототропина , сон тоже супер не каких кошмаров .

[@homefit5960]

1)Габу можно покупать в порошке,а не брендированную и Габу нужно рассматривать как ноотроп и корм для нейронов,а не снотворное или спедство "заторчать" после тяжёлой трени..2)Экдистерон это -адаптоген,а не стероид. Вывод: добавки работают если не ждать от них того,чего они дать не могут.СПАСИБО!

[@appar1tixn]

Странно, чего тогда этот hmb прописывают тем у кого мышечная недостаточность? И как ни странно, то что говорите вы совершенно противоположно тому что рассказывает доктор петрик (ютуб) про hmb

[@Somelights_NL]

Петрик несомненно обладает знаниями, но они весьма генеральные и местами поверхностные, он не углублялся в процесс чтобы знать точно, для него самая тяжёлая тренировка это езда на велосипеде, а тут на ютюбе сидят бодибилдеры с большим опытом и глубоким знанием темы влияния спортпита на организм спортсмена. Петрик даже заявил в одном из роликов что больше одного яйца в день нельзя есть, потому что это будет передоз холестерина, только вот он не учёл что его знания базируются на старых иследованиях где толком о липопротеинах высокой плотности в яйцах ничего не зналось. Тот же Денис Борисов тут на ютюбе ещё давно переплюнул Петрика по поводу яиц, нашёл современные иследования где сказано что ЛПВП никак не влияют плохо на организм и что они не опасны. Да и японская кухня тому доказательство, половина кухни японцев основана на применении яиц в блюдах, обычный японец легко за день может сьесть по 20-30 яиц как бодибилдер, и тем не менее у японцев самая высокая продолжительность жизни. Делай выводы...

[@romarombis7211]

@@Somelights_NL наверное у японских кур яйца меньше)

[@Somelights_NL]

@@romarombis7211 Ну да и желтки вместе с ними. Удивлю, у японцев яйца даже чуть больше.

[@Kilope4enok]

Вставлю свои 5 копеек по поводу советских исследований. Я как учёный, который перелопатил огромное количество статей могу с уверенностью сказать, что советские статьи намного более непредвзятые, там отсутствуют подгонки под нужный прописанный в гранте результат, зачастую сделаны более качественно и усидчиво. Так что если есть исследования советские, то нужно на них молиться и ставить выше современных, сделанных на гранты компаний-производителей с огромными махинациями. В остальном все по делу, но мне эти странные сны под габой вставляют) люблю всякую дичь)

[@IvanMekhei]

Согласен!

[@IvanMekhei]

Согласен!

[@АнтонСидоров-ш5ш]

@@IvanMekhei вы случайно не резомукор?

[@IvanMekhei]

@@АнтонСидоров-ш5ш не в курсе кто это

[@АнтонСидоров-ш5ш]

@@IvanMekhei гриб, резомукор михей

[@sergeyanatolievich7868]

Hmb работает!!!Не вводите в заблуждение. Если вы на форме, то да это бесполезно.

[@СашаСивуха-я5ф]

Ты красава мужик, доступно,просто все разложил😊

[@Ярик-э2в]

По поводу стремных снов, думаю это полезно, важно запоминать, что они говорят, таким образом подсознание общается, с помощью символов, можно увидеть, то , что тебе поможет, в дальнейшем

[@deniszem9399]

Я знаю только 1 рабочую добавку. Креатин.

[@ВиталийОдесский-н9в]

Denis Zem креатин не работает на тех кто ест много мяса, рыбы и морепродуктов. Я пил по 10 грамм и не почувствовал ничего почти

[@deniszem9399]

Виталий Одесский, ну может кому как. Я тоже дофига ем и мяса и рыбы. Мы рыбу дома вообще постоянно держим. Просто её все у нас любят. Но тем не менее креатин работает отлично. Я беру обычный моногидрат, пью с утра. Принимаю месяц, потом месяц перерыв, потом опять месяц и три месяца перерыв. Ну и опят по новой.

[@ВладКеба-э6щ]

@@deniszem9399 а по сколько грамм принимать? С загрузкой или без?

[@deniszem9399]

Влад Кеба я принимаю по 5 грамм без загрузки. В конечном итоге эффект тот же. Я когда начинал мне сказал консультант что надо с загрузкой обязательно. Ну я схавал банку почти в первый месяц. Потом купил решил следующий раз без загрузки. Прошло где-то полгода, начал принимать снова без загрузки, эффект одинаковый... сейчас даже запиваю просто водой и всё, и то работает. (Это к слову о дорогих добавках с так называемой транспортной системой, которые нафиг не обосрались) ... беру самый простой моногидрат 500-600 грамм за 600-900 руб последний брал от «диматиз» перед ним “MP essentials” оба понравились. Диматиз был микронизированый, а мп просто крупными кристаллами как сахар размером. И тот и тот работали на ура.

[@ВладКеба-э6щ]

@@deniszem9399 смотри,в день без тренировки просто пить 5 грамм с утра? А когда тренируюсь 2 раза в день?

[@ГеннадийРассказов-д8м]

Габа работает!) Проверено около года) Но да, после пробуждения чуть чуть *мутноватый*) Но это лучше, чем плохой сон вообще. И мне вполне хватает 1-2 таблетки.

[@sergidenays1850]

Габа работает в связке с витамином. B6

[@vladvlad9834]

Насчёт габы не согласен, понятно что всех одинаково не действует, но спать нормально помогает и встаёшь как стёклышко!!!!

[@ШпингалетИваныч]

Пью габу , успокаивает перед сном , дааа... Но сны действительно какие то мутные неприятные , и на утро трудно встать , хоть и выспался))

[@ЛапчукХамчуков]

мне не пошла

[@Silver_Fox1234]

До того как я узнал про такие добавки как Габа и Мелатонин, всю жизнь были проблемы со сном. Я не мог нормально засыпать, ворочался по часу, по два а иногда и больше, прежде чем погружался в сон. Утром тяжело было вставать (я по натуре сова), если надо было встать очень рано, то сделать это без будильника или посторонней помощи было практически невозможно. А потом на учебе/работе пол дня ходил сонный. Принимаю перед сном связку Габа+В6+Мелатонин. Засыпаю быстро (минут за 5 -10), высыпаюсь за 6 часов под габой, как за 8-10 без нее. Никаких, систематических кошмарных снов у себя, за почти 2 года приема, не заметил. Хотя надо признать, слышал отзывы о специфических снах под габой от нескольких знакомых. Благодаря Габе и Мелатонину, я решил проблему, которая приследовала меня 30 лет жизни, поэтому никто не докажет мне, что это не рабочие добавки)

[@Diadalus-23]

Я габу пробовал. Насчёт тестостерона не знаю, замера не делал. А вот то что сон крепкий это да. В моем случае, никаких кошмаров не было. Если уже прямо так откровенно, то сны это эмоции, которые были получены в последние дни. Эти эмоции проецируются во снах. Наверное, вас окружают не хорошие люди, которые вызывают негативные эмоции. По поводу НМВ было проведено 4 исследования, было мало испытуемых и реально, на те результаты опираться не стоит. Хотя рекламируют не деловую добавку, очень так уверенно и настойчиво. Видео отличное и приятно смотреть не ванильные кадры, как всё зашибись от этих добавок, а реальную картину вещей. Это видео позволит сэнономить не малые деньги и главное, не испортит здоровье человеку.

[@АнтонЧ-э5я]

Японские исследователи рекомендуют повышенное потребление Гамма-аминомасляной кислоты в случаях следующих нарушений со здоровьем: Сильная депрессия: 300-600 мг; Серьезные нарушения сна: 200-500 мг; Серьезные расстройства памяти и концентрации: 200-500 мг; Синдром дефицита внимания и гиперактивности: 200-500 мг Гипертония 3-й степени, сильно повышенный уровень кровяного давления: 500 мг. Вот такое нашёл.

[@АнтонЧ-э5я]

Курс 4е недели с перерывом потом на фоне габы повышается пролактин

[@Andrey-ou5my]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста хороший фирмы магний, в табл или капсулах?Что бы хорошо усваивался в организме)? И для взрослого какую дозу лучше пить. Спасибо

[@Pytriot]

Почитай на айхербе там их много, все одинаковые, 400мг необходимо человеку, лишнее выссыш.

[@ВиталийЖиганов-н7х]

Проплатили проплатили) Балканфарма😂

[@ЕвгенийПерепелкин-ю8х]

про добавку HMB есть современные исследования и много врачей высказывались о ней как о достойной внимания.

[@MTrack-88]

А что можете сказать по ибутаморену?

[@МируМир-ь3я]

Спасибо, сегодня купил Габу!

[@aaaa2870]

Приход ловить будешь ?

[@STASON-d7y]

прогулки перед сном по часу делайте и будите спать отлично! Всем добра!

[@Spencerrrr]

Вам наверное +65 лет

[@АлексСмирнов-ы9в]

Габу пью если перетренеруюсь, работает. Если часто пить ну как то не то.

[@ДимаЛеонов-щ9ф]

Интересно о GABA я не слышал и какая цена? Triboulous интересно Шесть видов креатина тоже не знал Моногиград + кофеин - круто не знал Левзея- купил и сейчас пью в минимальном количестве. д-аспоргидовая кислота - интересно, а какая цена? Но лучше не покупать? HMB интересно? Но вреда больше чем пользы!

[@ВладиславДомбровский-х2с]

вполне достопочтенный джентельмен с повадками английского лорда, никакого хейта :)

[@ABSounds]

Интересный выпуск. Хотелось бы продолжения и вообще в общем о спортпите

[@другджуб-е6ч]

Габа с мелотанином вобще фентези и ужасы в одном флаконе

[@СветланаСмирнова-с8ш4м]

Для увеличения выносливости принимаю Кветрель бриз. Он содержит L- цитруллина малат. Придает энергию клеткам, хотя не содержит сахара, повышает толерантность к физическим нагрузкам. Выводит молочную кислоту из мышц (из-за нее боли в мышцах). По 0,5 мл вкусного раствора вишневого вкуса на 1 кг веса за час до тренировки

[@Denis_Elizarov]

Через три года занятий для себя определил: Витаминный комплекс (есть несколько известных из за бугра) Креатин с глутамином в смеси 50/50; Рыбкин жир; Изотоник (во время тренировки). На этом всё.

[@Yx0ification]

Как можно говорить о добавках не рабочих, когда сам на курсе .

[@sanygoyou8125]

Курс это фарма?

[@ДеняКачало]

Дмитрий Казаков да это как слону дробина....

[@СергейЗайцев-о6г]

В точку!)))

[@walterunikate6819]

@@sanygoyou8125 фирма

[@Watson063]

@@sanygoyou8125 да

[@ВинтикиШпунтик-я6т]

Смотреть с 1:30

[@ВадимИванов-е1н]

Габа работает, сплю как младенец и стал спокойным🤘🤘🤘насчёт мультиков согласен сны как фильмы

[@abdulmacidshabanov6325]

Фирма iron max норм ? Или плахое фирма?

[@Sanchousik1]

Дмитрий, какой предтрен посоветуете, или просто кофе?

[@АлексейСамойлов-у9ш]

Здравствуйте! Мне очень нужна информация какой на вкус пируват кальция? Не хочу нарваться на подделку!

[@qwerty-oj3ph]

Теперь хочу Габу попробовать

[@from_nowhere_x]

смешай с грибами

[@Mustafa-dz6fd]

@@from_nowhere_x ахаха

[@igoroleshko668]

А габа это часом не тоже самое что и фенебут? Там вроде тоже гаммаминомаслянная кислота или типа того...

[@ДонРумата-и5э]

Вот это отличный формат))

[@SIBPPU]

Подскажите пожалуйста, спортивное питание от компании BioTech USA эффективное?

[@froloff66]

OOO SIB-PPU мне трибулус от них зашёл.

[@timuridus]

Хороший обзор спасибо!

[@alexche1266]

Габу юзаю на постоянной основе -правда в том что нужно 3-4 грамма .А не то что написано на банке .А так же сны-тоже конечно бывают странные.А вот и бывают эротические

[@АртурБелов-д4о]

Gaba не работает т.к. не усваивается! Фенибут и стоит дешевле и усваивается (250 мг самое оно - 1 табл, в сутки до 3х) ... Только есть проблемма - он рецепторный.

[@ЕвриБаДики]

Хаха, я куплю габу ради того, чтобы заценить сон. Они у меня и так упоротые. А под габой чо буит?

[@dmt_fgn]

перейдешь на следующий уровень :D :D :D

[@filin2644]

Тоже так подумал , и теперь жду доставку

[@froloff66]

Сонный паралич словишь с галюнами, вот и будет тебе ха-ха, на всю жизнь запомнишь 😂

[@ligrin5333]

@@froloff66 у меня часто сонный паралич.

[@Centuriox94]

Не знаю, у меня под габой всё нормально со снами

[@Вячеслав-е8ь4ы]

Майка какой фирмы на Дмитрии? Кто знает?

[@Somelights_NL]

Да, братиш. Ты весьма прав. И тема о спорпит-наебалове очень интересна и актуальна нынче. Если помнишь, был такой билдер по имени Рич Пиана, он отдал коньки в 2017-м году в возрасте 46 лет от злоупотребления от связок опиатов + стероидов + инсулин + гормон роста, но...! У него была своя линейка спортпита "5% nutrition" и несмотря на это, он не стеснялся на ютюбе открыто на весь мир заявлять что спортпит это наебалово, маркетинговая уловка, что никогда спортпит не будет лучше свежей и натуральной еды.

[@Zohan_Duhovnii]

Насчет Габбы несогласен.габба мне помогает заснуть и кошмары мне не сняться а наоборот

[@thedevil5667]

Не знаю как Gaba, но когда принимал DMAE, после тяжелого дня и тренировок чтобы лучше высыпаться - мне такая дичь снилась, что просто пиндец.... Переставал пить - спал нормально, возобновлял приём - снова жуть психоделическая... Причём пил рекомендованную производителем дозировку. Если что - DMAE от Maxler.

[@faster7858]

Можно ли подростку энимал пак

[@EbakaChubakka]

Нормально кушать надо и заниматься с «умом», резуьтаты будут на 100%. А тестостерон можно поднять, реально поднять имею ввиду, только, в первом случае колоть экзогенный гормон, во втором принимощи к примеру кломифена, т.е стимулировать выроботку своего (эффект только при грамотном употреблении и результатов анализов!). Трибулус и ему подобные вкусняшки, может и поднимут ваш тест, но на сколько от 15,5 н/моль до 18,5 н/моль))) это просто херня и пустая трата времени, сил, а главное бабла. Проверено на своей заднице и многих других ребят. Поддерживаю автора. Спасибо за просвещение, а то приседаю 230 кг (без экипы и под контроль) при весе 85 кг, но про некоторые вкусняшки я и не знал)

[@from_nowhere_x]

пью габу от NOW, которая в порошке, где-то по трети чайной ложки. диких снов нет, но, что заметил, высыпаться стал быстрее, т.е. ложась в 11 вечера, мне не надо дрыхнуть до 8 утра, чтобы выспаться.

[@УсикиЧарли]

А Йохимбин поднимает инсулин?...я имею в виду на ПГ в период голода можно принимать?...

[@ДенисРулев-с8е]

Добрый день ,что скажете по поводу приема бадов ,особенно про витаминные комплексы ,которые все так рекламируют и не говорят ,что их нельзя принимать без консультации врача и анализов ?У них бешеные дозировки в одной таблетки у некоторых производителей несколько огромных таблеток в пачке ,которые нужно выпить за раз .Все витамины сразу одновременно пить нельзя ,общаясь лично с врачем дерматологом трихологом она сказала ,что все губят себя этими бадами и завышенным белком ,у неё много спортивных пациентов с проблемы с кожей и гормонами, печенью и тд ,что лучшие витамины это фрукты и овощи.

[@sashabobr1979]

Не верьте этому товарищу, по крайней мере ГАБА реальная тема,лет 5 были проблемы со сном,уже и не думал что смогу нормально ПОСПАТЬ ,и случайно увидел в одном обзоре рекомендацию и все теперь сплю ИДИАЛЬНО(и я не знаю где автор прочел о таких микро дозировках) в любом случае 2-3 капсулы за час до сна и будет вам счастье ,касателбно СТРАННЫХ снов ,это да снилась по началу всякая дичь ,да такая что был доволен что это всего лишь сон) но потом прошло .где то через 1.5 месяца ,даже жаль немного .

[@GlebovDmitriy]

А вам, товаришь, верить можно? Вам в видео предоставлен субъективный опыт, на мне не работает, на вас работает. Кому верить? Не путайте понятия и не вводите в заблуждение других

[@ТоляВладленко]

Ух ты под Габой что то даже сниться?. Я вот вобше снов почти не вижу, а если что и увижу то долго пытаюсь вспомнить и не могу, только так сказать легкий отпечаток)

[@froloff66]

Толя Владленко уаеличь дозу 😁

[@РамазанРамазанов-о6х]

Хорошо ешьте, хорошо спите, добавляйте рабочие веса, и будет вам рост 💪

[@ЮлияРязанова-з4д]

ДобАвляйте

[@АнтонСидоров-ш5ш]

Подскажите пожалуйста имеет ли смысл любителю хороров пить на ночь габу?

[@СергейСладков-р1к]

Все спорт блогеры рассказывая сгибают кисть показать свою бецуху, заметьте!

[@chelyabinskiy.7482]

Да, ты прав ) Тоже заметил эт )

[@Agemaker-q2q]

Ну как бы добавляя авторитетности сказанному))

[@николайставрогин-к8н]

а меня пёрло не по детски с креатин этил эстера! я прям по 5кг за курс набирал за 2 недели примерно, силовые росли...сейчас он ваще пропал, как нерабочий БАД) в иксплоде тоже есть этил эстер, я раньше и предтреник этот пил, но потом понял что это опасно и бросил...

[@ДимитрийСтряпухин]

Классное видео, ведущий красава.

[@antonanisimov882]

Как то пробовал Габа+Аргинин+Ёхимбе(Шишка дымит так что можно с медведем бороться😀🤙

[@khru67]

До сна? Или вместо)

[@antonanisimov882]

@@khru67 пробуй и так и так😀эксперементируй!Как мой кореш🤕🙈😀я ему оставил примерно 8 капсул йохимбе и 16 капсул макки,ну думал как раз на 8 приёмов,а он кадр за раз всё закинул😁потом мне звонит и говорит что его трясёт как суку и сердце вот вот выпрыгнет,говорит раз пять душ принимал весь мокрый...прислал фотку у него с подмышки пять струй пота хуячит,кароче я стоял возле мойке и ржал как конь на всю машину,чуть не уссался!Так что ты смотре передозировкой не балуйся!

[@ОляСолоед]

Благодарю🤝за опытность

[@v1si0niX]

Отличный ролик по качеству информации и подачи.

[@agstronger]

Тренировки в натураху рулят! Набрать крутую форму можна без добавок и так дале!💪💪💪

[@Сергей-в8ш3ж]

в ролике никто и не призывает колоть анаболики

[@ДимаЛеонов-щ9ф]

Больше спасибо за информацию от души

[@pizrakprizrakovich4450]

Еще одна финаминальная добавка EPIC LABS QUADRO PRO Как утверждает производитель что наберете от 6-9 кг массы, да вот только не уточнили что это будет жир и гигансткое пузо , я пропил 24 дня её , и воля живот в обеме увеличился на 12 см , это при том что прес я качаю 3 раза в неделю и два раза в неделю багаю . Сейчас сбрасывать буду .

[@ДжонКонор-к9э]

Пропил 2 банки. Вес прибавился только на 1 кг, зато немного просушили и силовые были как на фарме. Так что, всё индивидуально.

[@ВладимирСолдаткин-е7ш]

Все перечисленные добавки даже рассматривал для применения.

[@pashalorean272]

Габа топ добавка... изменила просто жизнь

[@Spencerrrr]

Как ?

[@uselessbassist]

Спасибо! Отличная тема.

[@danielgem7833]

HMB уже научно доказано и известно - хорошо заходит с креатином .. Видео уже не актуально.

[@prostooffice1367]

а как хмб с креатином принимать?

[@danielgem7833]

@@prostooffice1367 1 грамм HMB следует употреблять 3 раза в день, всего 3 г HMB в день (или 38 мг / кг тот же метод как с кое какими другими протеинами). Ко всему пью creatine monohydrate 5 г дневная норма. 5 г разделяю также на 3 порции и пью вместе с HMB. Делаю так - 1 порцию (1 грамм) HMB с креатином за 30 минут до тренировки, а оставшиеся 2 раза во время еды в течение дня...

[@prostooffice1367]

@@danielgem7833 но HMB нельзя с глюкозой, как его с креатин ом пить, просто без ничего, с обычной водой?

[@danielgem7833]

​@@prostooffice1367 Сам я принимаю с водой 300мл хватает на раз. При сочетании с глюкозой начало приема НМВ следует перенести за 2 часа до начала тренировки (глюкоза замедляет биохимическое всасывание НМВ).

[@prostooffice1367]

@@danielgem7833 а креатин усвоится без быстрых углеводов?

[@УсикиЧарли]

По поводу ГАБЫ Борисов много рассказывал...он изначально сказал, что нужно 3-4 грамма пить для результата...я тоже по началу пил как на банке написано. А когда Борисова просмотрел, дозу увеличил и о чудо!!!

[@volod554]

Что значит - о чудо? Подробнее можно

[@УсикиЧарли]

@@volod554 габа заработала!!!

[@ОлегПетров-т1т]

а если принимать пикамилон? вещество то же, но лекарство больше проникает в клетку и его надо меньше, дешевле будет

[@УсикиЧарли]

@@ОлегПетров-т1т я хз о чем ты говоришь!!!

[@ОлегПетров-т1т]

@@УсикиЧарли лекарство такое пикамилон вместо ГАБЫ

[@квазаргалактика]

Здравствуйте Дмитрий.какой у вас рост,вес?

[@RockyBilbao21811]

На скорости 1.75 збс

[@Utar11]

gaba это ноотроп , ее лучше принимать под язык утром , целый день спокойствие и мозг ясный

[@Serebryakoff]

Лично мое мнение 99% добавок это деньги на ветер. Рабочие добавки на мой взгляд это: креатин, цитруллин, аргинин, бета-аланин но конечно витамины, но тут тоже нужно подходить очень и очень прравильно.

[@vladmitin9544]

Я после долгих и упорных лет проверок остановился на 4-ёх добавках,которые реально работают,креатин,глютамин,бета-аланин и цитруллин.

[@maxpower8854]

За годы тренировок перепробовал кучу добавок. Вот мой список того что работает: 1) Креатин 2) Витамины 3) Омега-3 4) ZMA 5) Адоптогены (элеутерококк, женьшень). Всё остальное развод маркетологов.

[@Имя-п6п]

BCAA тоже шляпа что ли???

[@Vladislav199716]

А BCAA по-вашему не бесполезна?

[@AlexBestHealer]

Даже не знал что они существуют

[@stepanbrickman250]

Некоторые добавки хороши Creatine Citruline BCCA Glutamine Yohimbe Sinephrine Ephedrine Clenbuterolo лично всех пробовал рабочие мамой клянусь

[@IvanMekhei]

Хорошая информация, мнение других интересно послушать! Спасибо

[@stenlysheva5599]

Что за футболка ?)

[@Pafnutishka]

Прикольная майка)

[@ОлександрПАН-ш8н]

Лучше всего есть еду, а добавки , это все ерунда. Рыба, яйца, мясо, овощи, крупы, орехи, семечки, мед, творог, вот это лучшие добавки. А все барахло в банках, это для тех кто нормально есть не может и не факт, что поможет. Занимаюсь без каких либо гадостей из банок имею вес до 100 кг при росте 182 см, и нормальный внешний вид. зачем тогда эти добавки, и не кого не слушайте, максимальная норма белка в день когда тренировка ,это 1.5 грамма и это для профессионалов, а те кто жрет больше, у него просто он не усваивается, потому, что не сбалансированный прием пищи. А для нормального роста мышц хватает 1 грамм для спортсменов, это так что бы нормально росли мышцы и не убивался организм.

[@jacobeye9518]

Добавки = еда, ага? Креатин, весь аминокислотный профиль, фосфолипиды, микро/макро элементы, витаминоподобные вещества - всё присутствует в пище. Вопрос в том, что практически невозможно подобрать оптимальный набор пищи, содержащий необходимое кол-во элементов для конкретного человека. Вопрос в психо-эмоциональной нагрузки в течении времени, образ жизни, изменение потребностей в связи с внешними обстоятельствами ( время года, стресс, травмы и т.п. ), качество употребляемой пищи ( огурчик с рынка не значит, что семенная база, условия, почва, в которой он рос - были полноценными ) И тогда на помощь приходят добавки, помогая компенсировать недостатки этих элементов, некоторые из которых находятся в дефиците у 80%+ населения планеты ( D3, Omega3, железо, например ). При этом могут быть совершено не очевидные моменты, вроде нарушений ЖКТ и, как следствие, усваиваемости продуктов, недостатка магния и последствиями нарушения работы ЦНС, или недостаток выработки прекурсоров гормонов/нейромедиаторов, да тысячи их. И едой эти вопросы не решить. При этом это повсеместные нарушения, не единичные случаи. Про белок вообще ахтунг. Усваивается столько, сколько нужно, про баланс тоже нонсенс. Если хочешь разобраться в этом вопросе - канал Цацулина в помощь. Хотя про кол-во можно и согласитьcя, но усредненная цифра для атлетов: около 1.4гр/кг на массе и до 2г на диете.

[@ruslanstupicins2726]

Ну....хрен знает,мне HMB..помогает,масса тела + жира меньше(подкожного);тут если вы не достигли результата,жаль вас,может не того производителя пили,или вам подогнали фуфло...мир сейчас много некачественного товара производится,не спешите с такими выводами...Удачи)

[@AlSoman]

ГАБА сны дает красивые. И да, привет, Изжога! Креатин - вещь рабочая. Постоянно покупаю. Лучше чем энергетик. В бустеры теста не верю. Гормоналка - это система, а не вязание крестиком -- там все сложно и запутанно.

[@ДимаЛеонов-щ9ф]

Дима привет. Спасибо за информацию

[@RealKatastrofa]

Касательно габы и твоих кошмаров, есть знакомый, который под несколькими видами(компании) мелатонина тоже постоянно видит кошмары. Попробуй заменить производителя. Даспарагинка снижает пролактин, если он повышен, а вот трибулус вообще никак конкретно гармонов не касается. Нулевой эффект

[@ЕвгенийНовак-ш8л]

Друзья, подскажите пожалуйста кто слышал про добавку dhea, стоить принимать для набора массы?

[@leka198]

И за это видео спасибо !

[@gi4448]

Когда рассказывал про габу посмеялся, сны и вправду становятся чаще, но я например теперь из-за этого чувствую сон, а не тупо выкл/вкл

[@Mr.Girovag]

ГЭБ у каждого индивидуальный и диеты разные, возраст... Нужно подобрать дозировку ГАБы для себя. Моя дозировка чуть меньше четверти чайной ложки, никаких кошмаров, глубокий сон.

[@allaanatolevna]

Дмитрий, про индекс инсулиновый в теме? Расскажите что знаете. А то уже мозг взорвался

[@sergeik1750]

Интересная тема, я бы посмотрел продолжение.

[@СергейИванов-ы9ъ7к]

Расскажи пожалуйста про амилопектин

[@plagueinsideme]

У габы плохая побочка - затруднение дыхания минут на пять

[@khru67]

Наоборот прикольно)

[@MR-ok9fe]

А габа вроде как гормон роста повышает Но нужно пить просто грамм 5-6 Хз у меня есть побочка от габы, какая то аллергическая реакция видимо Покалывание на лице, но это ничего От него какое то беспокойство появляется, очень неприятное чувство, и чувство жара Мне он походу не подходит