BESSERE REGENERATION FÜR MEHR LEISTUNG | ALL ABOUT RUNNING TALK #6 | POWERED BY ERDINGER ALKOHOLFREI

In Episode 6 unseres Talkformats „All About Running“ geht es um das große Thema Regeneration, die vielfältigen Aspekte, die diese begünstigen und damit Verletztungsprävention verbessert und Leistungsentwicklung optimiert werden können.
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[@steffennolte3252]

Hi, plant ihr eig auch den Talk als Podcast bereitzustellen oder gibt es das schon und ich hab es nicht gefunden? 😂 würde das viel besser finden da man es dann auch super im Training hören kann :-)

[@PhilippPflieger]

Hey, interessante Idee - hatten wir bislang noch nicht darüber nachgedacht, aber überlegen wir uns mal. 😊👍

[@M.K.97.]

Hi Philipp und Community :-) Ich hätte eine Frage zum Thema Laufschuhe: Ich bin selber leidenschaftlicher Läufer und habe mir mittlerweile eine gute Laufschuh-Rotation für meine Läufe auf der Straße angesammelt. Allerdings gibt es auch Tage wo ich gerne mal mein Laufband benutze. Im Internet kann ich allerdings für mich nichts sinnvolles im Bezug Laufschuhe auf dem Laufband finden. Daher die Frage: Kann ich einfach meine Straßenlaufschuhe auch auf dem Laufband benutzen oder gibt es hier irgendetwas auf das ich besonders achten muss, um etwaige Verletzungen zu vermeiden? Danke schon mal! :-)

[@PhilippPflieger]

Hey, also am Ende des Tages geht’s da natürlich immer viel um persönliche Präferenz bzw. was sich für dich gut anfühlt, aber im Prinzip kannst du auf dem Laufband einfach mit deinen „normalen“ Trainings- oder Wettkampfschuhen auf dem Laufband laufen. 👍