Clase completa ciclo indoor quemagrasas en 25 minutos

[@bestcycling_oficial]

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[@meryrojas4953]

Lo máximo grasias bendiciones

[@yildamfloress6740]

❤️

[@guadalupecarolinaromerogav5502]

Excelente entrenamiento

[@veronicanegron4134]

B

[@Gybarbine]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@marcospinonavazo4287]

Buenas, mi pareja me pidió tiempo y espacio hace un mes y al principio sentí mucha ansiedad. Esa posición de incertidumbre, hace mucho daño y te sientes culpable de todo. Poco a poco he retomado actividades que hacía muchos años que no practicaba. He vuelto a jugar al baloncesto, salir a correr y usar la bici estática. Hoy he dado el paso de cogerla de nuevo. En su día me ayudó mucho a superar el fallecimiento de mi hermana porque sentía que toda la tensión, la descargaba en cada pedalada. Y hoy me he animado en esta mañana de domingo a hacer mi primera sesión después de hace muchos años y me he sentido increíble. La parte final es muy bonita, cuando dices que ya hemos hecho mucho más que mucha gente porque hemos invertido un rato en nosotros mismos. Cuando tienes la autoestima baja, esas palabras sientan como un antídoto. Mil gracias y seguiremos pedaleando.

[@bestcycling_oficial]

Para nosotros es muy gratificante poder ayudarte, te animamos a que sigas pedaleando con nosotros y trabajando por tu salud mental y física, como destacas, ¡Es lo mejor que podemos hacer para nosotros mismos!

[@wendycalderon4150]

Hola Marcos Pino... leí tu comentario y me atrevo a decirte que deseo estés mejor y pues compartimos el gusto por la 🚴. Las situaciones siempre van a estar buenas o malas...pero hay que tomarlo con calma y respirar..hoy y siempre ANIMO

[@ainhoaacuna1343]

Me ha encantado. Gracias. 40' sería genial!!

[@luzmariabravo5074]

Me dió un bajón de ánimo y sentía que me moría a nada le encontraba sentido, me llene de anciedad y no sabía que hacer. Vi mi bici abandonada en un rincón de la casa me subí y tome mi teléfono y llegue a este video y me ha ayudado a liberar estés y anciedad .

[@rosaiselareyesmarines3925]

Hola Marcos buenas noches!! No se si tendré la suerte de que puedas leer mi comentario, que más bien es un agradecimiento por tus excelentes clases y más aún por tu optimismo y alegría y aunque estemos en lugares muy lejanos nos trasmites toda esa energía a través de tu bonita voz y carisma, que Dios te bendiga abundantemente hoy y siempre!!! 🙅🏻‍♀️👏🙏🙏🙏

[@dasharia5913]

Por aquí una superviviente de cáncer cerebral dándole duro ❤️‍🔥 gracias por la clase 🙏🏼

[@anamariarendon9720]

Llevo 2 meses haciendo esta rutina sin falta 4 días a la semana, y he bajado 6 KILOS!!!! RESISTAN AMIGOS!!!

[@ceciliamora9711]

😮 haces dieta?? O solo el ejercicio??

[@marlyrob]

Lo haré... gracias por tu opinión... Se agradece... Personas que motivan ayudan mucho 🥰

[@alejandrasoto4658]

Felicidades jeje, llevas consigo una dieta?

[@anamariarendon9720]

No hago dieta, y como hamburguesa los fines de semana. Lo único que si dejé de consumir son gaseosas y jugos!

[@Garlandeddy]

Disculpa la pregunta, está misma 4 días alternado ó seguido?

[@ElodiaHernández-b3f]

Desde México, a mis 62 años, hago esta rutina 4 días a la semana, me ha ayudado a recuperar fuerza en mi pie caído

[@encarnitagomez7533]

❤❤tengo 76 años y cada dos días pedaleo con vosotros

[@ErnestinaRosales-q8e]

Estoy comenzando la rutina y me encanta. Tengo 82 años y me comunico desde Merida , YUCATAN. MEXICO .

[@nubiamenendez656]

Hola quien más está comenzando y retornando a sus rutinas preparándose para el año nuevo 😅con este video, es uno de mis fabulosos favoritos 😊

[@claudiamedina8195]

Yo pero no pude completo 😂 hasta los 15min logré jee... prometo continuar y comentar los resultados

[@adrimurcia1079]

Yoooo!!!!

[@pabloantonioabarcatala5169]

Aquí estamos 6 am empezando

[@carolinavicioso5120]

Eh llegado hoy ahora mismo jajajaja Empezaré hoy 😅😅💪

[@andrearamos4319]

Desde las 6am OMG 😱​@@pabloantonioabarcatala5169

[@alejandrasoto4658]

Los peores 25 minutos de mi vida (literalmente jeje) excelente clase, primera vez que practico esta disciplina, la verdad soy bastante sedentaria, mi vida cotidiana es trabajo y casa 0 actividad física, soy joven pero muy mala para deporte. Agradezco mucho tu clase, super entretenida, sentí que estabas junto a mi ajaja! Saludos desde Chile!! Y por su puesto que seguiré practicando.

[@1952Josue]

Desde Colombia. Fui ciclista durante 43 años... senior. Pare 4 años. por una lesión de rodillas... ya operado, es la primera sesión de ciclismo, y no paro más. Felicitaciones

[@janettorresmaya1509]

Definitivamente espectacular. Es primera vez que logro ponerme de pie. No puedo hacer todo el tiempo parada pero por acá comenzamos. Mi primera vez en bici fue de solamente 5 minutos ya hoy hice los 25 minutos. Gracias

[@gerardorivera2574]

Buen día hoy fue mi primer día en tu rutina de 25 min, soy una persona de 70 años y me sentí muy bien y mañana repetiré para hacer condición y prepararme para otra etapa. Saludos y gracias desde Oaxaca, México.

[@Allix3r]

Bruh

[@emilcefaur]

👍👍👍

[@MrAnastasiya86]

Vuelve con Ustedes siempre!!! Por favor más clases así de 25-30 minutos para KZbin! Son los mejores y profe se conecta mucho!!!

[@lidiafranchreches7483]

No me canso de repetir esta clase, la hago en ayunas por la mañana para acelerar mi metabolismo y... genial para controlar el peso 🎉🎉

[@tamaramoirinjimenez4815]

Desde Costa Rica, llevo como tres semanas y media haciendo esta clase y he perdido dos kilos y medio ayudándome con una alimentación balanceada 💪🏻

[@raulcuzco]

Me llegaste como caido del cielo, empezando a cuidar de mi salud despues de 44 años, hasta me hiciste llorar al final con tus palabras. Muchas gracias por lo que haces. Saludos desde Chicago

[@bestcycling_oficial]

🧡👌

[@arlethipsparacompartir9078]

Yo también llore ! Woow !

[@adonaydelgadoarguedas2667]

Excelente ❤️ 🚴‍♀️💪

[@MarleneHeredia-q2w]

Desde Colombia, tengo 65 y es la primera vez que la hago. Me encantó. Mil gracias.

[@luissantos7183]

Primer día de entrenamiento en mi vida de bici indoor, busco en KZbin, salís best cycling, directa a principiantes, veo varios ví deos previos consejos y testimonios, me empiezo a preguntar... Me decido por la clase"Quema grasa 25", primera sensación:- cómo me duele el culo Dios! Yo aquí no aguanto ni cinco minutos,. Me pongo a pensar lo que me va a costar desmontar y volver a empaquetar la bici, pero entonces empiezo a escucharte, una comunicación y lenguaje corporal que impactan en mis receptores de la motivación de inmediato, me propongo seguir cada indicación paso a paso, por momentos aumenta mi motivación, ya voy por la mitad, no ha sido tan difícil pienso, tampoco fácil, pero ahí estoy, puedo, sí puedo, con tu ayuda claro, y mi decisión de seguir y comprobar hasta donde puedo llegar. Me siento diez segundos antes de terminar, no es una derrota, ha sido mi límite, de hoy, por supuesto, estoy satisfecha. Lo mejor palabras de conciencia al cuidado y agradecimiento al corazón. El autocuidado y bienestar personal.. Un ser de luz más allá de lo atractivo de esa sonrisa y el trabajo de marketing comprensible que hay detrás de este canal. Me uno al equipo Best cycling, es un honor. MUchas gracias y muchos más éxitos en este precioso proyecto🤗🤗🤗🤗🤗

[@pepemelga896]

Buenas, tengo casi 50 años y prácticamente nunca me he dedicado a mí, siempre a mi familia. LLevo dos semanas haciendo spining en casa con tus clases y cada día me encuentro mejor. Felicidades por tus clases, animas muchísimo. Angeles.

[@lourdescespedes499]

Muchas gracias por la excelente clase 👍👍New Jersey

[@lourdescespedes499]

Lista para la próxima clase mas intensa 😃👍

[@saradelcamino3509]

Pues nada, acabo de hacer la clase. De momento en bici estática asi que voy subiendo la fuerza; he intentado volver a clase de indoor como antes pero he engordado tanto que me da verguenza y me siento mayor y torpe, pero he decidio que no quiero seguir asi y ya hace unas semanas comencé dieta con un nutricionista y tras ver el video de Jazmin, me he decidido y ayer hice un poquito de bici y hoy la clase completa. Espero seguir poco a poco y veros en el desafío del 2023!

[@MASERCAS]

Como te fue con el desafío?

[@berthavera3352]

Gracias 😅 muy rico me encanta ver los escalones cuando se van apagando , muy muy bueno Dios te bendiga siempre. Desde la cdmx .

[@idaliacoquito578]

Según mi relojito tenia 185 lpm al terminar ese último escalón y sentí que se fueron las 🍺 y los pedazos de roscas que me tragué ayer 6 de enero (los que son de Mexico entenderán) 😂💪🏼amo estas rutinas! Felicidades por animarnos desde casa 🎉

[@alexandracastellanos7147]

Hoy me he sentido cargada de todo, de mis pacientes, de mi trabajo, de mis estudios, de mis responsabilidades y hasta mi crisis de pareja y económica, me cuesta pararme de la cama pero hoy decidí iniciar un cambio y gracias mil gracias me has dado un respiro a la vida!!!

[@alexandrarodriguez1504]

Ánimo tócaña!! Todo pasará

[@moiseschaverri5609]

Es como tener un entrenador en casa, ayer hice la rutina y hoy 08/05/2024 a las 06:00am la volví hacer, ya pagué la membresía porque quiero hacer las clases completas. Sin embargo para los que iniciamos esta clase está muy bien y se puede repetir cuántas veces quieran. Saludos desde Costa Rica, Pura Vida!!!

[@claribeljimenez4054]

Me encantó el ejercicio intenso! Valió la pena! Buena música 🎶 excelente! 😊

[@Cristina-rz8qx]

Hoy ha sido mi primera clase y le doy las gracias al monitor por su ánimo y sus palabras. Creo que he encontrado lo que estaba buscando. Muchas gracias

[@greciamonsalveceballos9316]

Hola soy de Venezuela y estoy con tus vídeos desde hace 5 meses hago todo los días este .y lo aguanto y termino muerta pero ya últimamente aguanto más has uno más largo y gracias a Dios primero y luego a ti e mejorado mi salud y e rebajado 10 kilos soy de las personas que les cuesta bajar de peso y con tus videos lo e logrado poco pero e bajado gracias y Dios te bendiga y te de mucha vida y salud.tu amiga Grecia soy una mujer de 54 años y estoy luchando con mi tensión y diabetes pero ya me siento mucho mucho mejor gracias.

[@juanm.dominguez4537]

Hola Juan Carlos, básicamente quiero decirte GRACIAS, y que sepas que te debo un montón de VIDA, estoy pasando una recuperación por una subida de tensión motivada por estrés laboral, un ictus, me ha dejado alguna secuela aún pero poco a poco voy tirando, hace tres meses decidí pelear y quitarme kilos, encontré esta clase por casualidad, desde entonces no hay un solo día que no entrene contigo, me he apuntado a la aplicación y hoy ya son casi 18 los kilos menos, me encuentro mucho mejor, más en forma, más feliz y con más ganas de seguir. Gracias, aunque sea como bien dices tu a través del hiperespacio te mando un abrazo enorme. Desde Valencia, España, espero tener el placer algún día de coincidir en persona y pedalear juntos.

[@rociovillaloboscalderon3529]

Excelente desde Costa Rica primera vez

[@luzwalsh8579]

Te felicito 🎉

[@crisdarok]

Siempre me arriesgo y hasta más muchas gracias por todo.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.

[@enriqueleal8534]

Los últimos 2,5 minutos más largos de mi vida jajajaja Muy buen entrenamiento 💪

[@jeannettepinochet4955]

Primera vez que hago esta clase de ejercicios, tengo 58 años, sentí mi corazón latir a full, gracias 💪

[@fsanmartinm]

Wuuuuuuuuuu.... Segundo dia🎉 de reinicio🎉 me he impuesto la meta de repetir esta sesión durante 28 días seguidos🎉 DIOS les bendiga!

[@JVIVAS0007]

Gracias amigo, un placer entrenar contigo... Desde Liechtenstein 🇱🇮 un abrazo y sigue así...

[@edilsonagudelo1512]

Que belleza de entrenamiento, el mejor que he tenido, el mejor profesor 😊

[@javiercanaveraspascual171]

10 días haciendo este entrenamiento y los resultados estás garantizados. En mí, personalmente ha funcionado!!! Me pienso dar de alta

[@azastertenis]

76 años mujer y muy deportista años atrás y un poco abandonado la bici por temas de salud. Quería empezar y lo conseguí! El otro día en el gimnasio en Bilbao con un gimnasio estupendo que tenemos me " encontré contigo" e hice la clase estupendamente después de 4 meses de parón. Muchísimas gracias ! Voy a buscaros estiramientos y alguna variedad ya que he comenzado de nuevo mi rutina cosa que me estaba dando una pereza... Mil gracias!!! Un saludo

[@Don_Oskar]

Hola desde chle te agradezco esta clase con 47 años aca estamos siguiemdo a este fantastico instructor

[@marifefemari]

Desde el Aeropuerto de Sabadell, justo al acabar el turno aquí mismo, pasando por un mal momento, una compañera me había recomendado tus clases y no pensaba que me sacarían fuerzas...y sí... muchísimas gracias de todo corazón

[@andrearamos4319]

Yo también doy gracias por todo de todo corazón 😉

[@mdomenech9505]

Hoy tu clase la he realizado desde mi club de tenis /gym con vistas maravillosas a bcn Muchas gracias y felicidades por la clase ,me parece suficiente aunque también podría realizar otra de más tiempo Tengo 61años /mujer 😊

[@jennycontreras2926]

He comprado un equipo para hacer ejercicio y este es el primer video que me encuentro, me ha llenado completamente cuerpo y espíritu, me canso como nunca pero también me subió el ánimo 😄 Excelente entrenamiento 👏🏻❤️

[@TheFdohdez60]

Hola Juan Carlos, yo de nuevo por aquí, muy bacana la rutina la e echo varias veces y es brutal, cuando la hacemos a conciencia, 25 minutos que te hacer sufrir, jajajjaja. En todos estos años no me he inscrito a la aplicación porque mi meta es hacer ejercicios a mi ritmo semanal y solo quiero que estos 64 años no me dejen como una estatua de duro, solo quiero movilidad y algo de potencia y lo he logrado hasta ahora con ustedes y otros que al igual ayudan con videos como este. Gracias, amigos, son muy gentiles hasta pronto.

[@julicastro6706]

Pedaleo desde colombia y WOWWW tengo 11 años y llevo 2 días haciendo esta rutina y veo cambios ya que doy mi máximo esfuerzo y me supere ya que antes solo aguantaba 5-10 minutos y es un increíble lo quiero Maestro ❤

[@claudiabeltranruget947]

Me gusta muchoooo Gracias

[@empresafibegcruz1636]

Pedaleo desde susques Argentina que buena que esta la clase transpire à full

[@Ysybriz]

Pedazo de entrenamiento !!! Hace cuatro meses me compre una bici y había estado haciéndolo por mi cuenta, a mi ritmo. Hasta que te encontré !!! Este es el primero y no puedo con mi vida pero siento que quiero más !!!!! ❤

[@nancydaroca8280]

De esta clase nunca me canso de trabajarla, me encanta. Que buenos consejos nos das de cuidarnos y que es más que suficiente para estar felices por nuestro trabajo. Un abrazo desde Pamplona. España.

[@yolandagonzalez4373]

Buenos diasss , clase conseguida Yoli desde Oviedo Asturias graciassss😊

[@Paulinadominguez-ux7ht]

Lo mejor es la explicación del entrenamiento que hace el profesor , excelente , muy intensa . Saludos Desde argentina

[@marialucelytorrasanchez1274]

Hola 24 de diciembre 6:00pm hora Colombia ,acabo de terminar mi clase!!!! Gracias infinitas por tanto,no tienen ni idea de lo que han significado para muchos de sus alumnos, en este año mi madre partió en agosto a la oresencia del Señor, y sus clases han sido mi refugio❤

[@EnzoLubrano]

Desde Argentina!! Comparto sentimientos 🙌🙏

[@julietabelenperren]

Holaa, tengo doce años y lo e hecho completo. Me encanto la clase❤️❤️ y si buscas bajar de peso lo vas a lograr con este tipo de clases. Gracias a ustedes e podido bajar, con esta clase 5 kg y de seguro que si quieren bajar más de peso lo van a poder lograr

[@andrademalu80]

te feñicito, no lo dejes!

[@pilarpulidobarrio6692]

Mi primera sesión contigo y guauuuu!! Lo he conseguido!! Me siento genial!! Vamos a por más!!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@yeszii0205]

Me fascino!! Estoy en un reto de bajar de peso y esto fue algo que me trajo motivada todo el tiempo! Gracias desde california!! 🎉

[@Monaypili2024]

holaaaa, me encanto la clase, soy de Chile... te comento que para mi es el tiempo optimo entre el trabajo en linea, los niños y la casa. genial. gracias por tu video

[@lorenaarenas3281]

🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱❤❤❤❤

[@benitabeltranvivanco4073]

Gracias por la guia de ejercicios se paso

[@anauretamorales4038]

En este último mes he perdido 3.5 kg. Esfuerzos al máximo amigos ❤

[@gracon1-w7e]

Hola Juan Carlos! Esperando te encuentres muy bien 👍🏻 Te escribo desde Venezuela 🇻🇪 para agradecerte por tus maravillosas clases de Spinning y agradecerte aún más por regalarnos esa constante sonrisa encantadora y toda esa pasión y motivación que te acompaña 🙌🏻 Corazón de Acero 🙏🏻 Un fuerte abrazo 🤗

[@ultraextensiones]

Pedaleando desde México, recién me propuse el reto siento que cada vez resisto más y ya se nota el cambio físico. La mejor rutina! 🎉❤

[@tasimale]

Y la repetí hoy! Es maravillosa para los que no tenemos tanto tiempo! Un abrazo y muchas gracias!

[@tamaramadrid5160]

Lo que más me ha gustado es cómo llevas la clase y como animas! La música acompaña y tu voz también! De verdad la mejor clase que he encontrado hasta el momento ! GRACIAS

[@pedrodanielgonzalez4589]

Hice el de 40 minutos y siento que quemó más grasas en este de 25 mim...los dos son tremendos 💪💪 te escribo desde Plottier, Neuquén, Patagonia Argentina...todos los días entreno con VOS gracias

[@gemmamontante1358]

Excelente clase para practicar desde casa. Muy bien explicada para evitar lesiones y tener un entrenamiento completo y funcional. Saludos desde San Luis Potosí, México 🇲🇽

[@javiercanaveraspascual171]

Y que buen entrenador, una manera de motivar buenísima, es imposible no acabar el entreno con una motivación así. Mil gracias

[@martinalbarracin3138]

Soy martin de la ciudad de tandil, provincia de buenos aires en argentina, me encanto la clase!! Te felicito por ser tan simple para explicar los escalones!! Un abrazo grande!!

[@EddyWarman1]

Saludos desde México muy buena clase

[@carolagarcia7767]

Soy chilena y estoy en California...me encanto tu entrenamiento 💪, sabes estoy con prótesis de caderas...tienes algo especial pero esto es buenísimo 👏👌😉gracias totales

[@soniadelcarmenroserocordob678]

Después de un divorcio quedas sin ganas de nada pero gracias a esta clase entender es hora de iniciar por mi ver por mi día a día y amarme más que a nada

[@rakelurien]

GRACIAS..He vuelto de nuevo a pedalear.. Esta genial esta clase. He disfrutado mucho y la suavidad en explicar que ha transmitido ha ayudado mucho en coger fuerzas y llegar hasta el final...volveré a conectarme a repetir clase contigo..Muchas gracias .saludos

[@vanessasalasnadal]

Una clase maravillosa!!!! Excelente felicidades!!!

[@iselaalcantaramartinez4311]

Me gusta gracias 👌🙋‍♀️

[@anamurcia8106]

Graciaaaaas!!! Desde Almería

[@carmenleonortiz1322]

Retomé mis entrenamientos, excelente clase, full motivadora, explicaste muy bien los procesos, te segui desde 🇨🇱🇨🇱, me encantó tu clase. Un abrazo

[@noemybrenescastro9894]

Buenos días 09/09/2024 desde Costa Rica. ❤️

[@arquidelphos]

Hoy fue mi primer clase. Diciembre 2024. Excelente!! Gracias! Saludos desde Costa Rica 🇨🇷.

[@lolilopez6963]

Estoy en el gym...y en una bici de ciclo hago tu clase....espectacular!!!!!

[@carolinadipierro1673]

Yo tambiénnnnn

[@ArianaSanchez-f1b]

X3 !!!

[@davidyojcom4102]

Te saluda David desde Guatemala, vaya manera de entrenar, excelente rutina.

[@bestcycling_oficial]

💪

[@carlosjavieralvarezrubio]

buenas, solia hacer bici estatica pero esta ha sido mi primera clase de spinning y genial, seguiremo entrenando juntos crack

[@luispenelas]

Estoy recuperándome de un Esguince de rodilla, y me ha ido genial, fué mi primera clase, se me hizo muy agradable, mil gracias. Pedalenado desde Lugo.

[@oscarsaavedra8802]

Desde chile 🇨🇱 gracias Juan Carlos … una clase Perfecta !!

[@ecolviparmeniaquindioficial]

Excelente pedaleando desde Colombia.🥳

[@KellyMeneses-bz6sy]

Tengo 58 años y usted Mia motivador de una forma increíble llevo 8 días practicando con usted Muchas gracias espero algún día estar en una clase con usted desde Colombia Se les quiere

[@grettelbianco5637]

Buenos días amigos un día más de esta linda clase me encanta sudar llegar al límite con todo soy ciclista y también me ayudado mucho saludos desde Costa Rica 🇨🇷

[@abolyr2397]

Excelente saludos desde Chile 🇨🇱

[@enriquevargas656]

Excelente entrenamiento para regresar a la rutina deportiva. Muy bien explicado, muy motivante y lo mejor, explica y permite escuchar la música para seguir el ritmo. No anda gritando como muchas "instructoras" que dan "clases". Felicitaciones y muchos saludos desde el estado de Querétaro en México.

[@Marta-ui3pe]

Holaaaaa. Buena clase! El último bloque no lo termine fui demasiado optimista con la rosca🤣 La próxima será que si. Saludos desde Barcelona

[@andrearamos4319]

Gracias por las clases las hago todos los días ♥️ si pensas igual y las da muy bien 😃

[@CristinaBaeza]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Estupendo para el día de hoy!👌🏼

[@enriqueparra3266]

Soy venezolano y estoy en chile hoy me quedé sin oxígeno super buena la clase no me traje agua

[@javiercanaveraspascual171]

15 dias seguidos haciéndolo...estoy mas definido que nunca

[@Mina_tw]

No tuviste problema por sobrecarga? Es que igual quiero hacerlo por días seguidos

[@Milangha]

La rutina de este video? O fuiste alternando rutinas?

[@andreaguerra2667]

Hola soy nueva empezando este reto y más por que ya estoy arriba de mi peso normal peso 72, y necesito bajar por salud me gusto mucho esta clase, hermosas palabras al final me dieron ganas de llorar y echarle ánimos!!!

[@andrearamos4319]

Hola buenas aca de argentina buenos aires por segunda vez 👍 dame un 👇👇👇👇coranzocito 🙏👇👇👇 plis

[@martinohesse]

1:35 empieza entreno

[@andrearamos4319]

A las 13:35 quisiste decir noo??? Porque a las 1:00 de la noche se puede

[@martinohesse]

@@andrearamos4319 no me refería a la hora de entrenar, sino al minuto y segundo del video. La referencia me sirve para cuando vuelva a entrenar con este video.

[@andrearamos4319]

@@martinohesse a bueno ya entendí

[@martinohesse]

@@andrearamos4319 sí, de hecho si le das click al número, te manda justo a ese momento del video 😊

[@lukasjofrefernandez26]

Que buen entrenamiento termine muriendo 🥵🥵

[@janethcedeno1072]

Son los mejores!!! Ahora me levanto motivada en las mañanas, para ejercitarme. Creo que por fin encontré el ejercicio al que más me acoplo. Saludos desde Ecuador 🇪🇨

[@andreamendozacordoba4767]

Quien pedaleando hoy 17-12-2024 estoy agotada 😅

[@evelynbascur5644]

Yo hoy 18-12-24 😂🎉

[@multivolks778]

Aquí andamos hoy 19-12-24, saludos para todos desde San Luis Potosí

[@JuliocesarVilla-b6q]

Ya tengo 2 semanas haciendo tu rutina y casi q muero en el intento 😅 pero me encanta. Gracias ya te quiero y no te conozco jaja.

[@landasdream]

Bestcycling nunca decepciona llevo siguiendolos desde los primeros videos en los que no había tanta producción, me dio un gusto redescubrirlos. Saludos desde México y que sigan los exitos.

[@crisdarok]

Hoy desde la ciudad de Pereira Risaralda Colombia mi país hermoso excelente clase muchas gracias por todo.❤❤❤❤❤

[@jesusgonzalezhernande4362]

Soy de las palmas de gran canaria y estuve a puntado a tus clases pagadas pero tuve que dejarlas y ponerme en KZbin pero aquí cuando estás en máximo esfuerzo salen anuncios yo se que es bueno para el negocio pero te tienes que detener y pasarlos y después seguir de verdad echo de menos las clases pagadas eran maravillosas un saludo y seguiré a qui porque sois los mejores👏👏👏

[@midelfin24]

Gracias 👍 muchas gracias. Gracias a Dios por permitirme volver. Excelente 👌 clase, retomo mis rutinas, después de 5 años que sufrí un accidente. Dios les bendiga

[@dianamonclou8673]

Pedaleando desde Medellín - Colombia 🇨🇴 y gracias por esta rutina

[@anaromo1923]

Ya llevo 4 sesiones y debo decir que es excelente, en esta cuarta ya empiezo a sentir más resistencia

[@hazellezcano7524]

Saludos desde costa rica , el cardio no es mi pasión y decidí empezar con está clase y me a encantado , exelente

[@janegomez8216]

Me.encanta lo hago desde Lima-Peru🇵🇪 a pesar de tiempo

[@19811julieta]

Nueva seguidora! 43 años vida sendentaria voy por mi primer clase! Gracias

[@pacorubiomarti7825]

Gran entrene terminando a lo grande 💪🏻❤️‍🔥 Saludos desde Valencia Muchas gracias de corazón !

[@gexxprod7215]

Hice mi clase desde el gimnasio, justo hoy no había clase de spinning y hice tu clase en las máquinas, ha pasado rato desde que descanse y aún sigo sudando, debo decir que al gimnasio que vengo hay maestros profesionales y tú clase estuvo a la altura, me encantó y de ahora en adelante haré tus vídeos para los dias sueltos que vengo a entrenar. Muchas gracias

[@crisdarok]

Hoy desde la linda ciudad de Pereira Risaralda Colombia mi país hermoso excelente clase muchas gracias por.❤❤❤❤❤❤❤❤❤.

[@crisdarok]

Hola buenos días hoy desde la ciudad de Pereira Risaralda Colombia mi hermoso excelentes muchas gracias por todo.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.

[@paolastacchiotti6079]

EXCELENTE!! Y ya hice el entrenamiento de 40’! Me encantó! campana - Bs As Argentina -