Clase completa ciclo indoor para quemar calorías en 25 minutos

[@adrianaromeliadiasfajardo9390]

Hola un saludo a todos ustedes agradeciendo esta oportunidad para cuidar nuestra salud, tengo 53 años, y me recupero de cirugía de corazón realizada en junio de, 2023, me descubrieron una enfermedad congénita en mi corazón, y ustedes han sido parte especial en mi recuperación, desde Garzón Huila- Colombia, pedaleo con ustedes un abrazo....

[@iselamartinez2795]

Desde cd Juárez Chihuahua, México 🇲🇽 un saludo y gracias por el entrenamiento 🎉

[@Julia1629-lw4jx]

Desde Chile sudando contigo mi amigo!!! Excelente trabajo 😊😊

[@armando_mtz]

saludosss desde Mérida Yucatán. Dios te guarde y te bendiga

[@LourdesVega-p3u]

Soy De Monterrey Súper ! Con todo el coraje

[@YorleArroyo]

Saludos desde Costa Rica

[@estrellaramirez6648]

Te sigo hace tiempo, antes en España y hace un año de mi país Chile,tengo 63 años y mi cuerpo está físicamente mejor que nunca gracias a los entrenamientos vuestros,,, gracias infinitas por la motivación 😊

[@guillermocamachoz.5301]

Desde Bogota colombia .. súper q maravilla.. un abrazo

[@MarinaMoyano-v8z]

Desde Argentina , San Luis - mis saludos y abrazos😊❤

[@Lucky-Lucky466]

👍🥰

[@alhcho09]

Mis respetos Estrella😉🚴

[@alonsomorenoubeda3906]

Salou gracias mil😊

[@janeestrada6014]

Siempre me haces llorar al final de esta clase, porque tus palabras tocan mi corazón, porque no sabes la lucha que tengo con mi peso

[@pedrocasado2723]

Pues adelante..ánimo y con calma y perseverancia.. adelante de verdad .mucho ánimo 👌🙏

[@erikavidaurregarcia1883]

Gracias de ❤ Juan Carlos!!! tus clases son lo máximo y opino lo mismo que las personas que líneas abajo comentaron y añado que aparte de que eres un churro, eres un super entrenador, que motiva por sobretodo a sus alumnos a seguir con la lucha de sentirse bien por dentro y fuera. 💪 Soy bestcycling LOVERS !! Hoy y siempre ✌️ 😘 ❤desde Lima, Perú

[@SoniaLlamasGaona]

Hola, empecé hace una semana y estoy enganchada a tus clases, gracias por hacerme sentir tan bien cuando las termino desde Mollet. Barcelona. Saludos

[@dianaamaliachavez6180]

"Ponerte de pie, subir a la bicicleta y decidir cuidar la salud. ESE ya es el éxito!".. Me encantó la clase...gracias, desde Formosa, Argentina

[@yetseniamanrique9730]

les comento que soy colombiaa y vivo en chile lamentablemente por tiempo no puedo ir al gym , decidi comprar una bici y hice mi primera clase y quede muy feliz

[@lorenatacion]

Que lindas clases, soy mamá en proceso de recuperar mi figura y sobre todo mantenerme saludable... Pedaleando juntos desde Quito - Ecuador 🇪🇨

[@cynsol77]

Estamos en las mismas Lore !

[@claudioandresmansilla6666]

Hola de Argentina 🇦🇷, de vacaciones en punta cana, la clase es espectacular gracias totales

[@FerminJesúsGonzálezMelado]

Desde Roma. Más de tres años pedaleando con vosotros. Gracias.

[@ManuelCelis-js5oc]

Desde ayer que estoy haciendo la clase con el profe me encantó la clase de 25 minutos desde chile santiago saludos amigos mios

[@julioferia392]

Buenos días desde Ibagué Colombia, soy Julio César tengo setenta años y hace dos meses te sigo, al principio me costo a hoy ya resisto las clases de 25 minutos me siento super, gracias por contribuir en mi bienestar hasta pronto.

[@ElVic2000]

Gracias 🎉🎉🎉🎉🎉

[@MarthaVargas-wu5sr]

Hola me encantan las clases !! Soy Mexicana 🇲🇽 Viviendo en Boston Massachusetts 🇺🇸

[@nancyroa1780]

Sigo pedaleando desde Cúcuta, Colombia. Me encantan sus clases. Gracias. Gracias y muchas Gracias.

[@alexalmari9012]

Siempre es gratificante entrenar con ustedes 🎉 gracias desde la Ciudad de México

[@Csuarez021]

Hola! Pedaleando desde Bogotá-Colombia 🇨🇴, gracias 🫡

[@lilianaducuara5513]

Pedaleando contigo hace 6 meses desde Cartagena de Indias Colombia🇨🇴... Estoy encantada ♥️🚴🏼👏👏

[@valeriaisabelvillanueva1369]

Hola 😊 pedaleando desde Monterrey Nuevo León México 🇲🇽 me encanta su canal ❤

[@marce7202]

Desde Colombia! Pais de la belleza! ❤ Gracias ☺️

[@berthavera3352]

Saludos y bendiciones chicos , aquí sigo pedaleando contigo , y todo es por mí salud . Gracias a Dios y a usted joven . Desde la cdmx.

[@jovitagonzalezolavarria7958]

Saludos desde chile..recién estoy comenzando ..demen ánimo para seguir ... tengo 60 años 🙏

[@jessadry31]

Vamos, siga adelante, ud puede

[@jorgemorgan6474]

Que gusto que hayan hecho otro video de este tipo de ejercicio... me encantan estos ejercicios de 25 minutos intensos

[@solylunaOC]

Muy buena la clase y me encanta lo mucho que el monitor motiva durante la clase. Saludos desde Tenerife (Islas Canarias)

[@yuselfillanos2523]

Gracias por esos 25 minutos gracias por tus palabras saludos desde Pitalito Huila Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[@brendadeogaldez4559]

Saludos desde ciudad de Guatemala 🇬🇹 llevo 7 años haciendo spinning con ustedes son lo máximo 👏👏👏👏👏👏

[@georgesssanchez3477]

Saludos desde Zacatecas Mexico 🇲🇽 🤙🏼excelente entrenamiento muy buen complemento para entrenamiento de fuerza 💪🏽

[@maritzapalmacordova6220]

Eres mi coach favorito, veo sus videos desde hace un año aprox , y desde México aquí seguimos intentando ser mejor 💪

[@anibarros3310]

Saludos desde Argentina

[@rosaliaveronicamunozpovea3379]

🎉🎉🎉muy buena clase y el entrenador muy motivador felicitaciones de Chile

[@camilovallejo5980]

Soy de Colombia, pero estoy pedaleando contigo desde Florida Estados Unidos. ¡Gracias!

[@ignaciovillacuraramirez427]

Me gusta hacer spinning pero los videos que encontraban eran de 40 a 50 minutos y lo encontraba tan aburrido, hasta que llegué a este video, es corto pero super intenso, llegando a 182 latidos por segundo, me propuse hacer esta rutina 2 veces al día, en las madrugada y en las noches, ya llevo 3 round, vamos por más!

[@thorraquello4593]

Muchas gracias por las clase. Me motivais muchisimo cada día a coger la bicicleta y a pedalear.Incluso esos días que no tienes ganas, me vienen a la cabeza lo que siempre decis.Que cogemos minutos de nuestro tiempo por nuestra salud y para sentirnos mejor. Muchisimas gracias crack😊

[@elsaelianacorales923]

Hola un saludo de inmensa gratitud por ayudarme a salir de la rutina y motivarme a mover mi cuerpo, infinitas gracias 🙏, saludos desde el sur de Chile.

[@robjos30]

Desde Costa Rica 🇨🇷. ¡Pura vida!

[@mariselita1973]

Me gusta este tipo de entrenamiento quedas al 100❤

[@osvaldonestorfernandez8884]

Todas las clases me gustan muchísimo! Siento que entrenamos y nos alentamos, juntos! Desde Bs. As. Argentina!

[@rairaimonda2832]

Desde Lituania ❤❤

[@ZuhVasqueZ]

Hola, Saludos desde Ecuador 🇪🇨, he escuchado otros videos de rutinas en bici y puedo decir que la tuya es la mejor, me encanta cómo llevas la clase, tu expresión verbal el timbre de tu voz me motiva a no dejar la rutina y continuar... es tan importante estos puntos para poder transmitir de forma positiva la rutina y que quiénes te escuchamos y vemos te sigamos el ritmo 😉🤗de verdad Gracias por este video y gracias por ser tú quien lleva esta clase 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Éxitos y Bendiciones 🙏🏻 todas siempre 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ÁngelaNaranjo-c9w]

Te amo. Feliz pedaleando contigo desde Córdoba Colombia. ❤

[@gastonino]

Desde minera centinela, Calama, Chile

[@ramunejukoniene5464]

Soy de lithuania. Megusta aser deporte con tigo. ❤😂

[@Kiimmyamado]

Despues de casi desmayarme y vomitarme. Quiero decirle gracias que buena rutina 😂

[@AnaGaticaOrellana]

Buenísima clases a mis 57 años lo hice muy bien.un gran saludo desde Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱 .un abrazo 🫂

[@VictorParra-b1p]

Desde Talcahuano CHILE ERES UN REY gracias gracias gracias.

[@odilievalverde4397]

Mil gracias desde Costa Rica, eresimotivacion cada día para ponerme en pie a las 4 am. Pura vida!!!!

[@HazelDelgado-i3y]

Hola. Te mando un saludo desde 🇨🇷 Costa Rica. PURA VIDA!

[@maryoriemillas1682]

Me encantan tus clases ya que hay otras que no ponen música para motivar y hablan mucho y tu lo haces increíble gracias 🫂 por motivar 🎉🎉

[@JairoSeron-xd2oo]

Excelente rutina gracias 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼.desde Puerto Montt X región de Chile.

[@saravelasquez7828]

Los sigo desde Medellín Colombia, excelentes clases

[@saraijimenez8611]

Disfruté esta clase le desde Ciudad de México! Gracias 🎉

[@annadematteo909]

Gracias desde Venezuela me encanta entrenar ya llevo contigo un año y estoy feliz y mi salud excelente

[@isabelsantos5701]

Una batalla vencida, Gloria a Dios🎉❤ Muchas gracias a tí por ayudarnos. Barcelona ciudad ❤

[@emmaharuhisaotoru6260]

Te quiero ❤ Gracias por cuidar de nuestra salud. Saludos desde México 🇲🇽 No cambien nunca. Haciendo bici me siento mejor

[@elenariverasoprano17]

Desde Sonora me subo a la bici siguiendo tu clase. Eres super buen entrenador! Gracias!!!

[@janettcalderoncruz3653]

Gracias!!! Excelente entrenamiento me fascina, saludos desde México 🇲🇽😁

[@grettelbianco5637]

Hola un gran saludo desde Costa Rica me encantó la clase de hoy ❤ full, pero me siento pura vida 😊,,,🇨🇷

[@giovannyorlandoortegondiaz8361]

🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴 Desde Colombia pedaleando juntos!! Excelente clase!!! Muchas gracias 😊😊!!!!

[@bystephyt317]

Wuauuu tremendo desde Cali Colombia enamorada de estos entrenos

[@harfmando]

Estamos pedaleando desde colombia, exelente bendiciones🎉

[@mariacamilabeltranalmanza6758]

Desde 🇨🇴 Colombia! Amo tus clases! ❤

[@danielapoltini6027]

Me encantó!!!! Muchas gracias por tu buena positividad!!!y darme esas palabras de aliento, de energía y decirme que yo puedo!!!!!me da energía y me pone contenta!!!! Gracias!!!!! De Argentina!!!

[@MauricioGarcia-os3sd]

Exelente profe pedaleo desde Costa Rica bendiciones un gran instructor, exelente trabajo felicitaciones

[@monselinda1523]

Me encantó el entrenamiento! Mucha fuerza a todos. Saludos desde México y un fuerte abrazo a la distancia ❤

[@luzstellahernandez2295]

Gracias gracia. Maravillosa la clase. Primera vez que la hice. Me encantó. Tú la preparaste espectacular 🙏🙏

[@IngridScheuch]

Chile, casi 66, pero llevo 12 años practicando sppining! Me encanta tu clase! Me siento acompañada. Desde La Serena Chileeee ❤

[@yissellrodriguez1162]

Excelente clase, gracias desde República Dominicana

[@patriciadeltorogonzalez3834]

Estamos pedaleando contigo desde Guadalajara México gracias éxito y abrazos soy muy feliz con tu clase mi día cambia

[@estudio1042]

Mil gracias desde Chile 🇨🇱 ❤🎉

[@faliuv1903]

Saludos colombiana pedaleando desde 🇺🇸 New Jersey una clase corta pero muy provechosa desconectada totalmente de la exterior ❤❤❤

[@diegobarona3533]

Saludos desde CALI - COLOMBIA 🇨🇴 gracias por las clases, me motivos muchísimo 👌🔥🍃

[@pabloortigoza680]

Estoy pedaleando contigo desde Guatemala 🇬🇹 gracias por tu ayuda con estas clases

[@mariaalejandraardilarosas1706]

Estoy pedaleando contigo desde sogamoso boyacá Colombia muy buena l a clase muchas gracias

[@marthagonzalez4584]

Buenos días, gracias por la sesión de hoy, desde Nicaragua Centroamérica. 🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮

[@marthagonzalez4584]

Buenos días Juan Carlos, gracias por Bye bye Calorías, desde Nicaragua - Centroamérica, 🇳🇮🇳🇮🇳🇮

Muchas gracias por la labor de divulgación deportiva que haces. Y además tu carácter y energía y vibración dicen mucho de ti. ❤ saludos desde Madrid

[@ezequielgemplaysgomez6564]

me encantaaaaaan tus clases!!! Me sacan el estres del dia!!!!!!!!!!!!! graciassssssssssss Virginia desde Buenos Aires, Argentina

[@YorlinIvanniaLopezQuiros]

Excelente la clase, muchas gracias 👌, estoy entrenando con ustedes desde Costa Rica 😊

[@lizbethmunoz8678]

Gracias me encantó. Desde la ciudad de México, envio un abrazo.

[@dann7577]

Genial! 😊 cada pedaleo - una motivación - un seguir adelante. “Súper”. un abrazo para tí y todos los que se unen por este canal y desde este programa. Todos los días quiero un poco más. Saludo especial desde Bogotá - Colombia

[@claudiagusman527]

Buenos días, te sigo desde Duitama, Boyacá, Colombia, y me parecen muy buenas tus rutinas, gracias 🎉

[@josechinchilla80]

Pura vida desde Costa Rica!! Muchas gracias por el entrenamiento... 💪🏽🥳

[@gloriaarias4605]

Gracias!!! Maravilloso entrenamiento desde CHILE!!!

[@yilianaa.2141]

Qué clase tan hermosa. Gracias por la energía y cada palabra. Desde Medellín Colombia arranco este pedaleo.❤

[@valeriaarinocebanu9511]

Me encanta la energía que transmites a través de la pantalla, en persona tiene que ser increíble! Gracias

[@rodassuazo087]

Gracias Juan Carlos 😍 me encantas tus clases, saludos desde Honduras 🇭🇳

[@yfuentealbacardenas]

Saludos desde Chile...muy buena clase gracias por tu buena energía

[@RudySilva-x4m]

Hola, hace poco que te sigo pero desde entonces mi vida cambió, gracias Dios te bendiga. Venezuela!!!!!

[@marcotovar2428]

Excelente entrenamiento. Los acompaño desde Palm Coast florida USA

[@mariaisabelmorenocadena9833]

Súper agradable y el entrenamiento es fantástico y superrrr Juan carlos

[@robertobarrera8013]

Hola muchas gracias por el entrenamiento, muy motivante con ustedes desde Santiago de Chile, gracias ❤

[@bomberofun]

Me ayudan muchos sus clases... Saludos desde Costa Rica!!

[@carlosalbeiromartinez7124]

Pedaleando contigo desde Pasto Nariño Colombia, excelente ejercicio gracias...

[@adolfochaparro6368]

Waaaoo no dejan de encantarme estos vídeos, eres sin duda un buenísimo instructor, Lloré 😭 en la última ronda, pero lo logré. Muchas gracias y saludos desde Sinaloa, México

[@elianazapata3374]

Muchas gracias desde Medellin Colombia

[@jessadry31]

Saludos desde 🇲🇽, gracias por tu vibra y energía, eres el mejor coach

[@jasminamessina0649]

Hola te sigo desde las Vegas Nevada Estados Unidos 🇺🇸👏👏❤️ Gracias me encanta tu entrenamiento 🏋️

[@johanabrguez2806]

Me encanta esta clase, la hago 1 dia a la semana y el resto de bestcycling, por que a veces tengo muy poco tiempo disponible, pero es muy motivadora. Muchas gracias Juan Carlos. Acá en Sinaloa, México actualmente vivimos una ola de violencia, no podemos salir muy confiados de casa por la inseguridad. Vivimos con ansiedad, pero los momentos que me doy para ver la clase y claro seguirla me tranquiliza demasiado.

[@Graciela240163]

Hola amigos de Bestcycling, un saludo desde la ciudad de Panamá, República de Panamá. Son maravillosos, disfruto mucho pedaleando con ustedes, me encanta. Me mantienen sana física y mentalmente y llenan mi espíritu de alegría y positivismo. Mis mejores deseos en esta Navidad y un maravilloso año 2025

[@ezequielgemplaysgomez6564]

Amooo tus clases !!! gracias por alegrarme la vida!!!! Virginia de Buenos Aires, Argentina.

[@alejandrolencina5411]

❤❤hola soy de Córdoba Argentina ahora sigo tus videos Gracias😊

[@elenasanchez4093]

Una pasada de bueno!!! Aquí desde Pamplona. Gracias