Bewältigung unangenehmer Gefühle: Selbstsabotage/Prokrastination: Lerne negative Gefühle loswerden

Prokrastination, extremes Aufschieben oder Aufschieberitis - negative Gefühle spielen eine kritische Rolle bei der Selbstsabotage. Ursache für Prokrastination kann eine Gefühlsregulationsstörung sein, die für chronisches Aufschieben verantwortlich gemacht werden kann. Scham- und Schuldgefühle spielen oft eine Rolle bei der Aufschieberitis, welche weitreichende Folgen für die Betroffenen haben kann: Von Schlafstörungen über Versagensängsten bis hin zu Ich-Identitätsstörungen reichen die Symptome von Prokrastination. In diesem Video über chronisches Aufschieben spreche ich nicht nur über die Formen der Prokrastination, sondern erkläre wie eine mangelnde Gefühlsregulation dafür verantwortlich sein kann und wie man mit praktischen Übungen der Prokrastination entgegnen kann.
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[@bernadettekopatsch8255]

Sie sind eine sehr tolle gescheite Frau...ich bin von Ihrem allumfassenden Wissen außerordentlich beeindruckt. Ich schaue bzw höre mir alle Videos mehrfach und mit Begeisterung an. Sie bringen alles unvergleichbar verständlich und in genialen Zusammenhängen...vielen herzlichen Dank für Ihr bemerkenswertes Engagement.......und das Thema ist super. Ich arbeite als Sozialpädagogin mit Jugendlichen.

[@PetAnthonyMind]

Dankeschön Bernadette, es freut mich wenn Ihnen meine Videos eine Hilfe sind :-)

[@elfistattmann8064]

So schade,das Zeigen mit den Händen,stört mich immens.Was sagt die Psychologie dazu?

[@bianasahne]

Das war toll. Sie erklären die Dinge so klar und vorwurfsvollfrei. Danke.

[@PetAnthonyMind]

Vielen Dank Biana!

[@lustigesliechen5568]

Bei meinem Kind habe ich mir geschworen, nie zu sagen, er sei faul, sollte er mal nicht in meinem Rhythmus Dinge erledigen. Denn das habe ich als Kind als so fürchterlich empfunden, denn es ist ja letztlich nur ein beschimpft werden. Und dabei habe ich mich nur nie getraut Dinge zu machen, weil ich sonst von "allen" drumherum wieder nur gehört hätte, dass es nicht richtig ist, so WIE ich es mache. Das hat mich so sehr gebremst, dass ich nicht mehr gerne unter Leute ging. Wie das alles zusammen hängt, habe ich dank diesen Kanals erfahren und bestärkt mich darin, meinem Kind das Selbstbewusstsein durch weniger Einmischen in seine Autonomie zu stärken und hellhörig zu werden, sollte er Dinge immer wieder aufschieben 👍🥰 Danke Pet Anthony, das ist ein Kommentar für mehr Reichweite, damit möglichst viele Leute mehr Verständnis für sich und ihre Mitmenschen haben 🎉

[@PetAnthonyMind]

Vielen lieben Dank für Deine Unterstützung, das schätze ich wirklich sehr! Alles Liebe für Dich auf Deinem Weg!

[@mitasaltz4949]

Liebe Pet Anthony, Sie sind doch echt genial!) So sehr ich bei dem ein oder anderen Thema getriggert werde, ist es immer eine geistige und herzliche Freude, Ihnen zuzuhören und dank ihrem überragenden Wissen endlich alles sortieren zu können. Es fühlt sich an wie eine Erleuchtung ☀Insbesondere dass Sie Persönlichkeits- &/ Verhaltensstörungen gezielt auf die Beziehung von Müttern und Töchtern anwenden ist eine elementare Dimension, die ich bisher sehr vermisst habe 🙏Mögen Sie alle Gött*innen segnen 💛

[@PetAnthonyMind]

Vielen lieben Dank Mita für Dein herzliches Feedback, ich sende ganz liebe Grüße zurück!

[@miriiako]

Sie haben soeben meine Kindheit beschrieben. Es hat gedauert bis ich Ende 20 war, dass ich mir endlich eingestand ich habe eine soziale Phobie (unter anderem) und das ist nicht meine schuld. Das wurde mir als Kind, vorallem von meiner Mutter, immer vorgeworfen. Der Glaube ich sei schuld und falsch wie ich bin, ist fest eingewachsen. Allerdings bin ich mir nun bewusst, dass es nichts bringt "normal" sein zu wollen und wenn es dann nicht klappt zusammen zu brechen. Dieses Thema ist wahnsinnig komplex und ich danke Ihnen für dieses Video!

[@PetAnthonyMind]

Liebe Miri, leider beziehen Kinder immer die Schuld auf sich, daher auch der Glaube man sei nicht richtig und müsse sich anpassen. Hab Mut zu Deiner Person zu stehen, so wie Du bist so bist Du richtig! Alles Liebe

[@youlooktofte5026]

Ich durfte nie explodieren oder wütend sein. Meine Mutter war als Narzisstin super hart, das hätte ich mir nie erlauben dürfen.

[@birgits2739]

Wie bei mir, und heute könnte ich so oft vor Wut platzen!

[@chrissybou]

Kenne ich auch...

[@capricorn1970i]

Ich weiß garnicht mehr wie oft ich meine Steuererklärung am 31.12. abends in den Briefkasten beim Finanzamt eingeworfen habe ... Vielen Dank für deine Arbeit Pet! ❤

[@PetAnthonyMind]

;-) Dankeschön!

[@caruso15]

so schön, übermannen, herrlich . . . Das stimmt jedenfalls genau mit meinem Verhalten überein, ich mach dann sogar Sachen, die ich nicht leiden kann, wie Fenster putzen, oder im Gegenteil beginne ein größeres Nähprojekt. Der "Ärger" der letzten 4 Jahren, meine Unangepasstheit hat mir den Rest gegeben, jetzt mag ich das erste mal gar nicht mehr teilhaben, am Arbeitsleben. Hoffentlich bricht mir das nicht das Genick, mit 62 Jahren!

[@PetAnthonyMind]

Caruso, ich bin sicher es geht bald wieder bergauf, bleib optimistisch! Alles Liebe

[@birgits2739]

Wie viele haben innerlich gekündigt, machen nur noch Dienst nach Vorschrift! Ich kann es so gut verstehen!

[@fffggggiii]

Interessantes Thema, danke. Wer hat den heute noch die Zeit sich diesem Thema zu widmen. Viele geben diese Traumen den Kindern weiter, und wie sie schon gesagt haben, spiegelt es sich in unserer Gesellschaft wieder 😱

[@elkebartmann6317]

Die Art, wie mit Kindern und Menschen am Arbeitsplatz umgegangen wird. Der Weg allein, eine Toilette au besuchen. Früher war das 1. Schuljahr unten im Gebäude. Heute ist dort die ab Mittag Betreuung. Wir haben kaum öffentliche Toiletten, die man besuchen kann. Die sind irgendwo unten in U-Bahnhöfen oder im letzten Eck des Bahnhofs. Wir sind weit weg von einer menschenfreundlichen Gesellschaft und es wird immer schlimmer.

[@katjafarbenfroh8646]

Krass! Mir wird gerade einiges klar...!!! Bei mir ist es Putzen in der Wohnung/Küche ... Noch viel spannender ist ja, wie früh das in meiner Kindheit eingeparkt wurde! Und ...wie das bei mir als Mutter war später... Danke! Auch wie ich lerne damit umzugehen...super. Gut das ich schon eine Weile Traumarbeit mache. 1000 Dank an Dich

[@PetAnthonyMind]

Danke liebe Katja, Alles Liebe für Dich!

[@marionlell9516]

Hallo lb. Pet😊 Seit ner geraumer Zeit hör ich Deine Videos an und ich kann Dir für Deine Arbeit nicht genug danken. Du hilfst mir und sooo vielen Menschen damit so sehr. Jedes Thema ist so interessant und gut erklärt. 1000Dank dafür. Das heutige ist auch wieder so wertvoll. Danke. Wenn es mir nicht gut geht, schalt ich ein Video von Dir her, dann hör ich Deine Stimme und schon gehts mir besser😊 Daaankeeee❤ Ich finde Dich so symphatisch und Deine lockere Art, die sich von Fallbeispielen zeigt, gefällt mir sehr😊😊 Danke und lb Grüsse aus Bayern bzw Oberpfalz 😊

[@PetAnthonyMind]

Ach danke Marion, das freut mich wirklich :-) Alles Liebe und Grüße nach Bayern!

[@gerdastockel-sezer2772]

Vielen Dank, für das interessante Thema. Du hast es wunderbar verständlich aufbereitet und erklärt. Das Thema Messitum fände ich auch sehr spannend. Was führt dazu, welche Hintergründe gibt es und wie bessert man es. Toll ,dass es Menschen wie dich gibt, von denen man so viel lernen kann.

[@PetAnthonyMind]

Herzlichen Dank Gerda!

[@alexasophieridderstrom2631]

Ich habe jetzt mit 47 überhaupt erst gemerkt, dass ich mit großen inneren Gefühlen nicht umgehen kann, dass ich Angst davor habe, wie "es sich anfühlt" und mich von Emotionen überrollt fühle, weil ich früher auch immer dafür bloßgestellt wurde ("zu empfindlich", etc). Erkenne mich ganz viel wieder in Aufschieberitis oder den Ersatztätigkeiten... Ich erinnere mich, dass man alles, was ich tat, immer kommentiert hat, entweder gelobt, oder kritisiert oder in Frage gestellt. Irgendwann traut man sich gar nichts mehr, weil man sich so beobachtet fühlt.... Danke für deine Aufklärungsarbeit und die Übungen. Körperübungen sind sehr wohltuend und erlösend, wie ich gemerkt habe. (Aber auch die schiebe ich gern auf, obwohl ich weiss, dass sie mir gut tun....haha).

[@PetAnthonyMind]

Liebe Alexa, ich kann das sehr gut nachvollziehen was Du über Deine Gefühlswelt berichtest und weiß, dass das nicht leicht ist. Jedoch wäre es gut behutsam immer wieder aufs Neue in die Gefühlswelt einzutauchen, mit dem Ziel irgendwann tief in das Gefühl eintauchen zu können und es anzunehmen. Denn das ist unter Anderem ein Schlüssel zur Heilung. Alles Liebe

[@alexasophieridderstrom2631]

​@@PetAnthonyMind Danke, liebe Pet, genau, das tue ich immer öfter. Und es ist jedes mal "weniger schlimm". Der Schlüssel zum Erfolg ist für mich, zuerst "Sicherheit" im Leben zu erschaffen, zb mit echten, guten Beziehungen, Selbstvertrauen trainieren, etc (ist individuell verschieden für jeden) und sich dann um die alten Emotionen zu kümmern. Das war und ist halt ein Prozess und man fällt immer wieder mal zurück, aber insgesamt geht es nach vorn. 😊Deine, und andere Videos helfen mir, mich weiterzubilden und Dinge auszuprobieren und die Erfahrungen der anderen (Kommentare) sind auch eine wohltuende Stütze; man ist halt nicht allein mit dem Thema.❤

[@lauras1168]

"Ich erinnere mich, dass man alles, was ich tat, immer kommentiert hat, entweder gelobt, oder kritisiert oder in Frage gestellt. Irgendwann traut man sich gar nichts mehr, weil man sich so beobachtet fühlt...." exakt wie bei mir!! so heftig...@@alexasophieridderstrom2631

[@lauras1168]

@@alexasophieridderstrom2631 "Ich erinnere mich, dass man alles, was ich tat, immer kommentiert hat, entweder gelobt, oder kritisiert oder in Frage gestellt. Irgendwann traut man sich gar nichts mehr, weil man sich so beobachtet fühlt...." exakt wie bei mir... so heftig..

[@alexasophieridderstrom2631]

@@lauras1168 Krass, oder?! - Alles Gute!

[@susanneb730]

Danke für deine wertvolle Arbeit ❤🙏

[@PetAnthonyMind]

Vielen Dank Susanne!

[@klarahimmel6168]

Ich möchte auch nichts mehr bewältigen müssen. Habe seit gut 50 Jahre immer verantwortlich gelebt . Konnte oder habe unter Zeitdruck am besten geschafft ,durfte mir nichts vornehmen, einfach tun war und ist am besten für mich !😊 Und ja , ich bin unzufrieden mit meinem Leben . 👍🏻🤨

[@livi7370]

Dieses Video kommt gerade wie gerufen. Danke danke, sie sind einfach toll!

[@PetAnthonyMind]

Das freut mich Livi, vielen Dank :-)

[@karinbuchmann-dq6ob]

Liebe Pat Anthony Mind leider kann ich mir das heute nicht anschauen Versuch Morgen wieder auf ihren Kanal zu kommen, herzlichen Dank das es sie gibt ❤

[@bea8467]

Wie immer, ein spannendes Thema. Danke fuer dieses Video! Ich hoere einfach gern zu und frag mich natuerlich, was hat das alles mit mir und meiner Umwelt zu tun. Danke an alle, die sich hier mit diesen Themen beschaeftigen.

[@PetAnthonyMind]

Danke Dir Bea!

[@beambritt1]

Immer ruhig und gediegen. Was nicht fertig wird, bleibt liegen. (Scherz 😉)

[@PetAnthonyMind]

Auch nicht schlecht, den kannte ich noch gar nicht ;-)

[@vako9188]

Weltklasse! Ihre Videos helfen mir zur Zeit ganz schön weiter. Bin aktuell in so einer "Phase" und Sie tragen zu meinem Neuanfang bei lieb Pet. Danke ❤🙏

[@PetAnthonyMind]

Das freut mich, vielen Dank!

[@KarlaVoengel]

Akzeptieren! Tat sofort gut, konnte gleich durchatmen. Super! Vielen Dank. 😉 Sie sind einfach toll! Sich selbst infrage stellen, neu überdenken. Ach mit Versagen hat es nichts zu tun. Wird schon! Keine Schuld aber Verantwortung! Danke vielmals. Diese Anspannung habe ich schon oft intuitiv gemacht bei fruchtbar viel Wut im Bauch. Danach ging’s mir besser. 😅

[@PetAnthonyMind]

Das freut mich Karla, dass Dir diese Übung bereits geläufig war, jetzt kannst Du sie ja gezielt einsetzen ;-) Alles Liebe

[@ingetraudburmeister4940]

Du bist die einzige die überzeugt❤

[@PetAnthonyMind]

Danke liebe Ingetraud! Alles Liebe

[@gabyronnfeldt7400]

Wie kann mann dich bitte erreichen?

[@andreagerdau3569]

Viele neurodivergente Menschen (mit ADHS z.B.) können nur unter Zeitdruck arbeiten. Sehr interessant, hier auch von den körperlichen Folgen der Prokrastination zu erfahren.

[@PetAnthonyMind]

Danke Andrea!

[@elkebartmann6317]

Menschen mit ADHS brauchen keinen Zeitdruck oder Druck, sondern eher im Gegenteil. Sie brauchen jemanden an ihrer Seite, der zuversichtlich ist, und das passende Lob. Es wird häufiger mit Verträgen oder Absprachen therapiert. Das bringt aber nichts. Das Tun oder die Arbeit der ADHSler muss angemessen gewürdigt werden, positive Zuwendung und Belohnung. Erziehende neigen dazu, gerade dem Fehlverhalten oder Fehlern viel mehr Aufmerksamkeit zu widmen, als dem richtigen und angemessenen Verhalten.

[@myriam3068]

Hallo Pet! Tolles Videos. Prokrastination war bei mir schon immer Thema. Ob es damals schon Depression/PTBS war weiß ich nicht. Auf jeden Fall konnte ich mit den Zuständen/Gefühlen, die in mir ihr Unwesen trieben, überhaupt gar nicht umgehen. Sie machten mir Angst und ich wollte einfach nur, dass es aufhört. Ablenkung in Form von Essen und Fernsehen oder später auch Putzen standen hoch im Kurs. Naja, wenn ich es richtig sehe, ist vieles immer noch so. Auch nach 40Jahren. Ich arbeite dran. Mittlerweile ist mir bekannt, dass ich unter einer komplexen PTBS leide und ich versuche mich da rauszuwurschteln. Übungen zur Gefühlsregulation können da nie schaden 😉! Lieben Gruß und Danke Myriam 🍀

[@PetAnthonyMind]

Vielen lieben Dank Myriam für Dein Feedback! Es würde mich freuen wenn Dir die Übungen eine Unterstützung sind! Alles Liebe

[@wolfsmutter6755]

Vielen vielen Dank! Wieder wunderbar erklärt und schön, dass du uns die Übungen an die Hand gibst.

[@PetAnthonyMind]

Sehr gerne 😊

[@Kittywittenhorst1971]

Das war mal wieder ein Crash cursus Pet😊 vielen vielen Dank dafür ❤ wenn sich alle Eltern hiervon bewusst wären, ja dann würde die Welt anders aussehen! Ich habe immer schon gewusst das gesunde Grenzen bei der Erziehung sehr wichtig sind 👌🏻👏🏼

[@sansunsansunson]

Einfach unglaublich gut erklärt! Danke❤️

[@PetAnthonyMind]

Das freut mich, vielen lieben Dank!

[@nellynelly1145]

Herzlichen Dank 💐 ❤ :) :) :)

[@PetAnthonyMind]

Gerne 😊

[@pusteblume1373]

Liebe Pet, mich hast Du mit dem Video wieder mal 200-prozentig abgeholt. Werde es auch einem guten Freund empfehlen, der die gleichen Schwierigkeiten hat. Wie immer: Chapeau & Merci! Und eine große Umarmung, weil mir jedes Mal Felsen von der Seele fallen, wenn ich dank Deiner tollen Arbeit erkenne, dass es für alles eine psycho-LOGISCHE Erklärung gibt, mit der Du mir (uns) den Hebel in die Hand legst, um etwas zu verändern. ❤❤❤ VlG Susanne

[@PetAnthonyMind]

Liebe Susanne, vielen lieben Dank für Dein Worte! Ich umarme Dich ganz fest! Alles Liebe

[@pusteblume1373]

@@PetAnthonyMind 🧡🧡🧡

[@ellen3882]

Sehr informatives Thema. Hatte lange Zeit mit Prüfungsangst zu kämpfen. Diese Angst habe ich überwunden, indem ich mir in der letzten Prüfung einfach gut innerlich zugesprochen habe. Du schaffst das.Und wenn nicht,dann geht die Welt auch nicht unter. Es handelte sich damals um den Studiengang wissenschaftliche Psychologie und ich habe neben meinem Vollzeitjob studiert. In dem Semester sind knapp 50 % durchgefallen. Ich nicht.Seitdem ist meine Prüfungsangst weg.Vielen Dank für ihre Aufklärung. 🤓👍📚

[@PetAnthonyMind]

Das ist eine schöne Erfolgsgeschichte Ellen, vielen Dank und Alles Liebe!

[@ellen3882]

@@PetAnthonyMind Dieses Gefühl wenn man den Umschlag aufmacht und da steht "bestanden".Ich habe erstmal vor Freude geheult .Wenn keiner an dich glaubt,dann glaub "doppelt"an dich ist jetzt meine Devise 🤗 Ihnen auch alles Liebe 🫠❣️

[@elkebartmann6317]

​@@ellen3882Das , .... glaub doppelt an dich'' klingt gut.😊

[@kamilabrendel3540]

Danke für wunderschöne Erklärung. Seit 2 Jahren versuche mich zu verstehen und meine Erkrankung Depressionen. L.G🙏💗💗💗💫

[@ellen3882]

@@kamilabrendel3540 Ich wünsche dir alles Gute auf deinem Weg der Heilung.Du darfst Fehler machen,du musst nicht perfekt sein und darfst auch mal Scheitern.Jeder Schritt in Richtung Selbstfürsorge bringt dich weiter.Alles Liebe 🤗🫠🦋🌞🌈👋

[@dorotheapaulus6259]

Immer wieder ein Gewinn, deine Videos!

[@PetAnthonyMind]

Herzlichen Dank Dorothea!

[@isabellahermann5283]

Vielen DANK

[@jasmin1773]

So spannend!

[@Barbara-md5vn]

Danke

[@PetAnthonyMind]

Sehr gerne, vielen Dank!

[@TheSagitarius70]

Vielen Dank. Das ist genau mein Thema und soooo hilfreich.❤❤❤❤❤

[@PetAnthonyMind]

Das freut mich sehr, vielen Dank retour!

[@pd1723]

Vielen lieben Dank für Ihr Video ❤

[@PetAnthonyMind]

Sehr gerne 😊 Vielen Dank retour!

[@antjekoster5737]

Danke für die Übungen. Probiere ich aus bei meinem 6-jährigen Sohn.

[@PetAnthonyMind]

Das freut mich Antje, Alles Liebe!

[@michael_thegreat]

So einfache und doch so wichtige Dinge ! - Vielen Dank fuer Ihre Videos.

[@rubumdidi5271]

❤ vielen dank

[@PetAnthonyMind]

Gerne 😊

[@digitalispurpurea8660]

Danke!!!

[@PetAnthonyMind]

Sehr gerne

[@inapuhl2744]

Von Herzen danke liebe Pet 🙏🙏🙏 ❤

[@PetAnthonyMind]

Ich danke Dir Ina!

[@eg965]

Danke Dir, das ist wirklich sehr hilfreich

[@PetAnthonyMind]

Das freut mich, vielen Dank!

[@lydiaprange7128]

Danke Pet, ich probiere das aus. Ich werde berichten, wie es funktioniert ❤❤❤

[@PetAnthonyMind]

Viel Erfolg Lydia und herzlichen Dank retour!

[@LebensStufen]

Ein sehr interessantes Thema! Das mit den 3 Monatskolliken und deren Entstehung lt psychologischer Sicht war mir neu. Mein Sohn hatte auch welche, und ja, in dieser Zeit lag meine Schwiegermutter im Sterben und wir hatten selbst Probleme, das alles so zu bewältigen. Aber wir haben dann Möglichkeiten gefunden, unseren Sohn zu beruhigen und das war für uns dann ebenfalls gut 😊. Herzlichen Dank für deine Videos ❤!

[@creativwerkstattmalorny7353]

Vielen Dank, einfach klasse!

[@PetAnthonyMind]

Das freut mich sehr! Alles Liebe

[@atemgluck2980]

Super Beitrag ❤ danke 🙏 danke 🙏 das zu verstehen hilft mir wieder ein bisschen weiter ❤

[@cms8390]

❤Danke. Alles klingt so klar.

[@PetAnthonyMind]

Gerne!

[@lenkavolnhals7197]

Danke.

[@PetAnthonyMind]

Sehr gerne liebe Lenka!

[@tanjaw.4572]

Danke, liebe Pet 🙏❤️ Sehr hilfreicher Beitrag

[@PetAnthonyMind]

Sehr gerne 🤗

[@Lucia-jm5yo]

Großartig!

[@PetAnthonyMind]

Vielen Dank Lucia!

[@funnyvalentine7316]

Krass.. ich fühle mich endlich verstanden..

[@ellid.3192]

Vielen Dank! Wieder sehr interessant. Mir wurde einiges klar...

[@PetAnthonyMind]

Vielen lieben Dank

[@KSchulz-fd3dg]

sehr hilfreiçh, gut erklärt, vielen herzlichen Dank!

[@PetAnthonyMind]

Danke retour!

[@dr.viktoriakerekes8886]

Ich praktiziere dies tatsächlich seit so langer Zeit, das ich von mir selbst ein verändertes Bild habe. Die Tatsache, dass ich alles (sei es wissenschaftliche Aufsätze, Artikel, Essays.. oder andere abzugebende Dokumente natürlich mit Deadlines) *noch* in Zeit (immer im letzten Moment) und mit sehr guter Qualität schaffe, hindert mich leider daran, dass ich mich irgendwie heilen beginne, oder zumindest Maßnahmen dagegen einleite. Während der wegen Aufschiebung verkürzten Fertigungsphase vergewaltige ich mich aber regelrecht und bezahle immer einen hochen Preis für die Einhaltung der Deadlines. Ich leide unter massivem Haarausfall und Insomnie, nehme ab (bin ohnehin sehr dünn..) Scheint wie ein Teufelskreis zu sein, es ist fadt unmöglich alleine davon zu kommen. Nun mache ich eine Psychotherapie, ich hoffe, dass sie was helfen wird. Dieses Video kam zur besten Zeit. Herzlichen Dank dafür auch im Namen von vielen Prokrastinierenden❤

[@PetAnthonyMind]

Vielen lieben Dank Viktoria, dass Du Deine Geschichte hier mit uns teilst. Ich wünsche Dir viel Erfolg mit Deiner Therapie. Alles Liebe

[@sebathi1]

Mir hilft neurogenes Zittern TRE sehr, alten Müll aus meinem System zu bekommen. Denn Traumen sind vorwiegend im Körper gespeichert. Das ist MEINE Wahrnehmung, ich gebe nur Impulse weiter. Alles Gute für Sie! 😊

[@lillyrose9785]

Genau dasselbe Problem hatte ich auch im Studium

[@sebathi1]

Neurogenes Zittern TRE (Satya Marchand) hilft MIR sehr

[@janbartossek7502]

💪

[@user-nk8mq3iy4o]

❤

[@beambritt1]

💝

[@MoMo-on5yl]

Wie sehen Sie Hochsensibilität in diesem Zusammenhang?

[@andreagerdau3569]

Es gibt noch weitere Faktoren, die zu Emotionsregulatiinsstörungen bei Kindern führen können, z.B. Geburtstrauma oder Autismus mit Reizfilterschwäche.

[@wintersonne2045]

Liebe Pet, kennst du die transzendentale Meditation? Wenn ja, was hältst du davon? Ich hab gelesen, dass die auch sehr gut wirken soll. Andererseits liest man auch kritisches.

[@PetAnthonyMind]

Hallo, ja kenne ich, würde sagen das ist Geschmacksache, höre einfach auf Dein Bauchgefühl wenn es Dir gut tut und Dich weiterbringt ist es gut. Aber Du solltest jedenfalls nicht mit ängstlichen Gedanken reingehen. Alles Liebe

[@michaelfritz403]

Danke. Aber warum muss bei einer Depression ganz anders agiert werde? Da geht es doch auch um gefühlsregulation?

[@ursula7160]

Wieso sollen wir ins tun kommen ?? Für mich war das erwachen aus dieser Illusion Erde wichtig um zu wissen wer ich bin

[@sunbabelove7161]

Liebe Pet. Nehmen Sie noch persönlich Hypnosesitzungen vor? Danke & liebe Grüße. Simone

[@PetAnthonyMind]

Liebe Simone, ja ich biete persönliche Sitzungen an, allerdings nun schon seit ein paar Jahren ausschließlich online per Zoom, was sehr gut funktioniert. Nähre Infos finden Sie auf meiner Website petanthony.com Alles Liebe

[@sunbabelove7161]

Online funktioniert eine Hypnose genauso gut wie persönlich? Ich möchte gerne das Rauchen aufhören

[@pusteblume1373]

Ja, funktioniert. Kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen. Und schon allein ein Gespräch mit Pet lohnt sich allemal mindestens genauso! Viel Erfolg! ​@@sunbabelove7161

[@majarauert9432]

Danke, die negativen Gefühlsspirale wenn die Umsetzung nicht klappt ist mir bekannt und wird dann irgendwie zum Teufelskreis. Welche therapeutische Maßnahmen empfiehlst du wenn es seit Kindesbeinen so ist?

[@PetAnthonyMind]

Liebe Maja, hast Du es schon mit Gefühlsregulationsübungen probiert?

[@thesoo6696]

Ja gut ! was ist aber mit schwerer Depression ? giebt es da was ? Danke

[@PetAnthonyMind]

Natürlich, da kann man sehr viel machen.

[@lenkavolnhals7197]

Sie haben noch nichts gemacht doch durch Sie wird alles wieder funktionieren

[@lenkavolnhals7197]

Ich habe damit wirklich nicht gerechnet dass er stirbt

[@barbelteufel]

Das mit den Füssen ist spannend, mir wurde gesagt ich hätte ??PLÖTZLICH?? im höheren Alter fast einen Klumpfuss und Krallenzehen, aber Kranken- gymnastik dafür gab es nicht, eher so als VORWURF angekommen bei mir (wie das Abnehmem LEICHT ist, warn nur die ersten 10, die warn sehr leicht) immerhin für den verspannten Kiefer bevor es eine neue Knirscher- schiene gibt, auch das Gesicht ist stark verspannt, wurde mir vor Jahren schon grsagt, auch das ich ganz weiche Füsse hatte, was denn jetzt? Einfach nicht immer auf den Ärtzequatsch hören, SIE dagegen BRINGEN DEN DURCHBLICK. D A N K E

[@petrahiestand4238]

Prokrastination deutsch "aufschieben "warum nicht einfach

[@MoMo-on5yl]

"schwere Krankheit " 🤣