БЕЗ НАБРЯКІВ❎ Комплекс вправ

[@anastasiia7430]

Хочу ще раз подякувати за це відео❤ Вже рік займаюсь, і як на мене це найкращий комплекс для ранкової зарядки: і тіло розминає без стресу, і лімфу запускає👍🏻 Дякую 🫶🏻

[@ГорлачТетяна-т5о]

Чудове тренування!

[@NatalyKorol]

Класний комплекс ❤

[@НаталіяІбрагімова-к8т]

Дякую за чудове, ефективне і цікаве тренування

[@oh.my.fit.]

дякуємо за відгук)

[@irynanyenno]

Дякую за класне тренування

[@НаталиЖушман]

Дякую, взяла на замітку🍀

[@dorokhova]

Чудове тренування! Дякую!

[@ВалентинаШевченко-о3у]

Дякую,роблю кожен ранок-відчуваю заряд енергії

[@tetianarudiak7545]

Дуже дякую за чудове тренування! Вже не вперше його виконую! Самопочуття 👍🏻👍🏻👍🏻

[@oh.my.fit.]

дякуємо)

[@galitska_a]

Дякую, тренування сподобалось!

[@YulikAli-jh4yd]

Супер,тренувалась з задоволенням ❤

[@oh.my.fit.]

😍😍😍

[@ЮліяГончар-г5ц]

Супер❤

[@Lina-r8y]

Дякую. Тренування чудове

[@oh.my.fit.]

Дякуємо за відгук) сьогодні на каналі буде нове тренування, не пропустіть)

[@marichka535]

Дякую!

[@oh.my.fit.]

💓

[@YulikAli-jh4yd]

Дякую, чудове тренування ❤

[@oh.my.fit.]

дякуємо ,що тренуєтеся -з нами)

[@tetiana7043]

Дякую

[@ШвецьОксана-п1с]

Дуже дякую за тренування, тренер ну дуже мила і приємна жінка🤗

[@oh.my.fit.]

Дуже дякуємо за відгук❤

[@ЕлизаветтаКолтуник]

Очень очень помогает для хорошего настроения и здоровья. Тренеру СПАСИБО.

[@NataliaVysotska]

Скільки часу потрібно, щоб налогодити лімфодренажну систему? Є дуже сильна проблема, тіло начеб-то надуте стало та вага за рахунок цього набралась. Я відновлюю зараз, верніше сказати врегулювала прийом їжі, обов'язково здорової. Також слідкую, що б пила води достатньо. А от з заняттями не впевнена. Хоча після цього Вашого уроку, відчуття нібити покращелось, можливо то надумано (я тільки два дні роблю), далі побачимо. Дякую.

[@Feniksiren]

Як сісти по іншому ? Бо я так не можу сидіти через протез суглоба тазобедреного

[@slavyana.t]

дякую Вам,❤не знаю як лімфа, але прес у мене чомусь ,,вогонь,,😅

[@НаталіяСерга]

Підкажіть, будь ласка, вправи для розгону лімфи потрібно виконувати лише вранці?

[@oh.my.fit.]

Такі вправи можна виконувати будь коли)

[@yuliiaflachbartova572]

А если не могу сесть по турецки?

[@mari.fly.dance1]

Сідайте на йога цеглинки,або подушку, щоб Ваш таз був вище.