Рет қаралды 1,306
Приветствую всех на моём канале, где я делюсь с вами приготовлением не только вкусных, но и полезных для здоровья рецептов, а также своими находками на маркетплейсах.
Сегодня я с рецептом яблочно-грушевого штрудель без глютена, сахара и молочных продуктов
Ингредиенты:
Для теста:
• Тапиоковый крахмал - 100 г
• Рисовая мука - 200 г.
• Мука миндальная (или кокосовая) - 75 г
• Кокосовое масло (растопленное) - 75 г
• Яйца - 3 шт.
• Кокосовое молоко - 75 мл
• Щепотка соли
Для начинки:
• Яблоки - 3 шт.
•груши - 1-2 шт.
• Изюм - 50 г
• Грецкие орехи или миндаль - 50 г (по желанию)
• Корица - 1 ч. л.
• Стевия или сироп топинамбура - 110-120 мл
• Кокосовое масло - 1 ст. л.
Готовьте с удовольствием для себя и своей семьи, ведь еда должна быть не только вкусной, но и полезной.
Ставьте лайки,подписывайтесь на мой канал. А я буду рада и дальше делиться с Вами рецептами полезных блюд и своими находками.