سلام داداش بخشید یک سوال داشتم پیر ترین کسی که در کیک بوکسینگ یا موی تای قهرمان جهان شده چه کسی است ایا تا چند سالگی می تونی در اوج باشی
@Pppp-un8sg8 ай бұрын
👍👍👍👍👍👍
@MOHSENAHANI8 ай бұрын
🥊🌹
@aminmousavi11436 ай бұрын
استاد علت زیاد تشنه شدن حین تمرین چیه؟
@MOHSENAHANI6 ай бұрын
اصولا تو تمرين هر ۱۵ دقیقه باید دو جرعه آب خورد و نیاز هست
@Mahsa-tb2ii9 ай бұрын
سلام میشه آموزش اسپارینگ داخل باشگاه رو آموزش بدید
@MOHSENAHANI9 ай бұрын
سلام، بله حتماً
@amirozlati40749 ай бұрын
King❤️💎👑❤️
@MOHSENAHANI9 ай бұрын
❤️🥊🙌
@Ataking-fc4dn9 ай бұрын
من بدنسازم حدوده ۱ سال و نیمه میخام بوکس رو شروع کنم در کنار بدنسازی میخاستم بدونم این دوتا رو میشه باهم جلو برد یا باهم نمیسازن؟؟
@MOHSENAHANI9 ай бұрын
بله میشه 👍
@majidahani36309 ай бұрын
Still got the crown 👑 ❤
@MOHSENAHANI9 ай бұрын
Dear brother ❤️❤️❤️❤️🙌
@yasin313-ux4se9 ай бұрын
سوال داشتم استاد اینکه گفتین توی مسابقه درگیری وقتی شدید میشه فرد نمیتونه نفس بکشه و ذهنش درگیره و نفس نمیکشه بنابراین اسید لاکتیک ترشح میشه و خسته میشه حالا سوالم اینجاست ک توی تمریناتی ک گفتین انجام بدیم مثلا کفتین 30 ثانیه اخر شادو خودتون رو سنگین با تمام سرعت و قدرت بزن ایا باید اینجا هم نفس نکشیم تا بی هوازی بهتر کار بشهع یا نه ؟؟
@MOHSENAHANI8 ай бұрын
من نگفتم نفس نکشید، گفتم نفس عمیق و اکسیژن گیری سخت میشه و وارد سیستم بی هوازی میشید، 30 ثانیه را حتماً با تنفس انجام بدید
@yasin313-ux4se8 ай бұрын
مرسی@@MOHSENAHANI
@kheyrollahzare32096 ай бұрын
باعرض سلام استاد وخسته نباشی دمت گرم تجربه خوبت رو می زاره در اختیارمون من چند مدنی است دستام یه لرزش کوچکی وییدا کردم مشروب و هیچ مخدر ومحرکی مصرف نمی کنم ولی چای بیش از حد می خورم حتی قهوه هم کلا نمی خورم و یه چیز دیگه قبل از مبارزه یا درگیری دستام میلرزه نمی دونم چرا اگر تجربه داری راهنمای کنی ممنون میشم
@MOHSENAHANI6 ай бұрын
سلام خواهش میکنم قبل از مبارزه مربوط به استرس هست، ویدئو مربوط به استرس تو مبارزه رو تو پلی ليست کانالم ببينيد
@ENGLISHASMR39 ай бұрын
استاد عزیز تازه بیزحمت بگید چرا مکمل ها بد هستن برای رزمی
@MOHSENAHANI9 ай бұрын
👍🥊🌹
@mohammadmahdi17279 ай бұрын
استاد تجربیاتی که شما رایگان در اختیار ما میزاری خیلی از مربی ها تو باشگاه با شهریه های خداد تومنی در اختیار شاگرداشون نمیزارن ممنون ❤️🌹
@MOHSENAHANI9 ай бұрын
واقعا ثمره 30 سال ورزش سنگین هست و خدا میدونه چقدر سختی متحمل شدم 🙌❤️🥊🙏
@seabuckthorniran19 ай бұрын
peace friends
@MOHSENAHANI9 ай бұрын
🙏❤️🥊
@BETON_EDIT2 ай бұрын
استاد باشگاه شما در کجا قرار دارد ❤
@MOHSENAHANI2 ай бұрын
اصفهان
@majidahani36309 ай бұрын
خوشم میاد دو روز بعد از آپلود کلیپ هایی ک میزاری ، بقیه سریعا به شکل تابلو کپی میکنند و اونا هم میزارن تو پیجاشون
@MOHSENAHANI9 ай бұрын
🤦♂️🤦♂️🤦♂️❤️
@seabuckthorniran19 ай бұрын
hi
@MOHSENAHANI9 ай бұрын
🙌
@user-is7bc8di6b9 ай бұрын
استاد سلام خسته نباشی بوکسورم دوماه دیگه مسابقه دارم روز های فرد هم میرم دو استقامتی چون پدرم گیر میده مجبورم تایم های کم بدو ام به نظرتون خوبه مثلا30دیقه
@MOHSENAHANI9 ай бұрын
سلام، بله سعی کنید تو زمان سی دقیقه حداقل 3200 متر بدوید
@user-is7bc8di6b9 ай бұрын
خیلی ممنون از راهنمایی هاتون استاد
@MOHSENAHANI9 ай бұрын
@@user-is7bc8di6b خواهش میکنم 🌹
@MOHSENAHANI9 ай бұрын
@@user-is7bc8di6b خواهش میکنم 🌹
@yasihosseini33209 ай бұрын
👌👌👌🙋🙏🙏🙏
@MOHSENAHANI9 ай бұрын
🥊🙌🌹
@user-xd1hf6yl7f6 ай бұрын
سلام داداش بخشید یک سوال داشتم پیر ترین کسی که در کیک بوکسینگ یا موی تای قهرمان جهان شده چه کسی است ایا تا چند سالگی می تونی در اوج باشی
@user-xd1hf6yl7f6 ай бұрын
سلام داداش بخشید یک سوال داشتم پیر ترین کسی که در کیک بوکسینگ یا موی تای قهرمان جهان شده چه کسی است ایا تا چند سالگی می تونی در اوج باشی
@MOHSENAHANI6 ай бұрын
سلام جواب دادم
@user-xd1hf6yl7f6 ай бұрын
سلام داداش بخشید یک سوال داشتم پیر ترین کسی که در کیک بوکسینگ یا موی تای قهرمان جهان شده چه کسی است ایا تا چند سالگی می تونی در اوج باشی
@MOHSENAHANI6 ай бұрын
سلام تو مسابقات حرفه اي تا حدود ۴۵ سال بوده مثل جورج فورمن بستگی به فایتر و البته شرايط داره
@user-xd1hf6yl7f6 ай бұрын
سلام داداش بخشید یک سوال داشتم پیر ترین کسی که در کیک بوکسینگ یا موی تای قهرمان جهان شده چه کسی است ایا تا چند سالگی می تونی در اوج باشی