بهترین ویتامین ها برای افزایش حافظه | How to triple your memory by using this trick

[@DrMortezaSalar]

سلام دوستان به دلیل پایین پودن صدای ویدیو ، زیر نویس براش قرار دادم و میتونین با فعال کردن زیر نویس ، ویدوی رو با زیرنویس فارسی تماشا کنین

[@سیدکاظمرستگارنیا]

سلام ببخشید آقای دکتر موسسه و مشکل در از یزد ای خانوم هستم معز ساب مریضم سرم گیج نمیتونم بشینم استرسم زیاده همایش تو خونت دار باید نفس تنگی از اسباب نفسم تنگ میکنه نمیتونم راحت نفس میشه راهنماییم کنید که چه دارویی استفاده کنم تا خوب بشم آقای دکتر خواهش می کنم ویدیو برای من درست یزد تمام دکترا رفتن گوشی ویدیو برام درست کنید تا چیکار کنم بخاطر استرس و اعصابمون نفس تنگی چه کار کنم خواهش می کنم به من خیلی ممنون

[@سیدکاظمرستگارنیا]

👍👌😢🧠🤕🤷🙍

[@mojtabaalam9597]

@@سیدکاظمرستگارنیا۴

[@maryameskandarie6352]

دکتر واقعا صدا و تعریفت و تجزیه ‌تحلیلت متمعنان قابل فهم و معالجه خواهد بود درود از آلمان💐

[@hoseinarefi6398]

بسیار عالی درودبرشما آقای دکتر

[@vahidehvahideh7760]

آقای دکتر این همه توضیحات بزشکی بسیار خسته کننده است. می‌شود بسیار کوتاه تر ویدئو را تمام کرد. مختصر و مفید.

[@رامش-ج7ن]

دکتر عزیز .چقدر لذت میبرم وقتی گوش میدم هم خودت وهم برنامه هات فوق‌العاده دیدنی و جذاب هستن.نورانی هستی

[@Maryamİrani-x3t]

سپاس از زحمت شما آقای دکتر من زبان جدید یاد میگیرم و سعی می‌کنم از این ویتامینها استفاده کنم با سپاس از شما 🙏

[@zohrehrad8072]

دکتر مرسی از شما، مثل همیشه عااااااالی سال نو بر شما و عزیزانتون مبااارک باااشه🙏🌹😍

[@nessamehparvar9737]

Thank you informative DR jon

[@rezhnaahmadi1938]

الهی خداخیرت بده آقای دکتر خدانگهدارخودت وخانواده ت باشه الهی آمین

[@bijan4693]

خداوند به زنگیت برکت سلامتی وسعادت عنایت بفرماید.با سپاس💝💝💝💝💝💝💝

[@fereshtehdanesh8554]

سلام آقای دکتر کلأ واسه حافظه و فراموش نکردن بخصوص دانشجویان چه قرصی یا مکملی تهیه کنیم.. لطفاً اسم مکمل رو بفرمایید ممنونتونم

[@nayerehvahidjoo3916]

خدا قوت دکتر جان لطفا مقدار مصرف این ویتامین ها را بگویید تا دچار اشتباه نشیم ‌‌‌‌‌‌‌‌ ممنون

[@maryameskandarie6352]

درود دکتر از مداوای روحی وجسمی.

[@پروینداودیمفرد]

خیلی لذت بردم اقای دکتر من در المان هستم دارم زبان میخونم سنم پنجاه سال هست زبان میخوانم سریع فراموش میکنم

[@terminatorx7817]

بسیار آموزنده بود ، سپاس

[@kadbanoo9656]

دکتر جان درود... ویدیوی جالب و آموزنده ایی بود..ممنون از زحماتتون ❤️

[@soheilahajiloo3011]

برای افزایش حافظه قرض جینکو خوبه تمرکز منو خوب میکنه و خیلی‌ها کندر هم استفاده می کنند و خوردن گرمیجات

[@lidaseirafi7571]

با سپاس از شما ، لطفا بهترین زمان مصرف مکملهارو هم بفرمایین🙏🌺

[@zohrhdoagoyan1225]

ممنون عالی بود👌👌👏👏ببخشیدبرای دردزانودرمیان سال خانم ها هم توضیح بدین لطفا مرسی🙏❤❤👏👏

[@brfuture9361]

سلام ..آقای دکتر عزیز و زحمتکش..آقا صدای ویدیو خیلی کم بود ... مطالب هم مثل همیشه عالی و مفید

[@DrMortezaSalar]

سلام دوستان به دلیل پایین پودن صدای ویدیو ، زیر نویس براش قرار دادم و میتونین با فعال کردن زیر نویس ، ویدوی رو با زیرنویس فارسی تماشا کنین

[@navidramezanianmoghadam1424]

دکتر جان عالی بود واقعا لذت بردم، دمت گرم

[@faribazarifi1848]

تشکر اقای دکتر 😊

[@DrMortezaSalar]

با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از حمایتتون🌷

[@parvanehpourkazemi677]

لطفا یک برنامه دیگه برایان موضوع همگانی شده برامون بگذارید.باسپاس...❤

[@NegarRiahi]

روغن نارگيل و زردچوبه با ليتيم سيترات براي حافظه خوب است. پروتيين هم لازمه!

[@M_H76]

زنده باشید آقای دکتر ۱۲۰ سال با تندرستی و شادکامی 💝🙏💌🌹

[@nazizizi2602]

ممنون از زیر نویس وئدیو کم شنوا هستم خیلی عالیه 🙏

[@mehrnazsaeidnejad8905]

سلام دکتر جان میشه در مورد گیاهخواری هم صحبت کنید

[@farazamini9045]

خیلی ممنون به خاطر آموزش خوبتون ❤❤❤❤❤

[@درخشندهحبیباللهزاده]

عالی بود بود

[@helshak9107]

با تشکر اقای دکتر، میشه بگین ویتامین امگا س را چه موقعه باید خورد. اگه قرص یا قطره باشه بهتره؟ ممنون 🙏

[@gitarasouli]

سپاس از ویدئوهای خوب و مفیدتان لطفا در مورد مکمل کلاژن و مقدار مصرف روزانه ان هم توضیح بدهید من روزی یک قرص 6000 mg می خورم مانا باشید

[@nahiddad4310]

ارادتمند صدای ویدیو مناسب بود . از ویتامین ها غافل بودم فردا میخرم البته من شصت و شش سال دارم و سالیان دراز است داروی امی تریپتیلین ده گرم میخورم . دیابت تیپ دو هم دارو میخورم .جدیدا کمی فراموش میکنم و پاهایم زود خسته می‌شود. مرسی

[@gitiaramohajeri6405]

با تشکر از شما لطفا ممکن کمی بلند تر صحبت بفرمایید

[@hosseinpanjepour2860]

تشکر جناب دکتر سالار مطالب شما خیلی مفید است برای من بنویسید چط ور می توانم سریع لاغرشوم سن ۷۵ با تشکر ام ریکا میشیگان

[@kaihananosh6279]

تشکر داکتر صاحب زنده باشی

[@saliasalia7057]

تشکر خیلی مفید و دلچسپ است برنامه های کاربردی شما موفق باشید 🙏

[@DrMortezaSalar]

با سلام خدمت شما خانم سالیا عزیز ممنون از حمایتتون🧡👌

[@alirezamokhtari8639]

عالی بود. 👍👍👍

[@mamadmj4677]

ممنونم دکتر جان

[@fereshtehalimazandarani3442]

سلام دکتر سالار صمن عرض تشکر فراوان برای ویدیوهای آموزنده تمام عیار شما. اگه امکان داره ویدیویی در مورد ریزش ناگهانی و زودرس مو سر تا مرحله تاسی و یا سکه ای ویژه فرق سر و پشت سر تا جلوی پبشانی آقایون شروع سنین ۳۰ تا ۴۰ سال و نحوه درمانشون به روش سنتی و یا دارویی لطفا تهیه کنید پیشاپیش سپاسگزارم

[@aylaamiri96]

واقعا اطلاعات کامل و مفیدی بود سپاس از شما برای ویدئو های خوبتان موفق باشید.🙏🙏👏👏👏👌🌻💐

[@DrMortezaSalar]

با سلام خدمت شما خانم آیلا عزیز ممنون از حمایتتون❤🌺

[@RokhsarehGhaderiSidani]

دکتر سالار بسیار ویدئو های عالی و مفیدی دارید ممنونم🙏 یک سوال داشتم لطفا راهنمایی بفرمایید ویتامین B6 B9 B 12 و ویتامین Dو ویتامین C و امگا3 و زینم را باید هر روز بخوریم. میشه در مورد نحوه خوردن و تعدادشون هم راهنمایی بفرمایید. شاد و سلامت باشید. 🙏

[@zeinabebrahimi6165]

سلام دکتر یک دنیا تشکر از شما

[@shahramjamshidiat]

با عرض سلام .تمرینهای تنفس عمیق در زمینه ذهن ساکت در هوای سالم برای ۱۵ دقیقه در روز رو امتحان بفرمایید.

[@fatemehpakrad7713]

سلام خیلی ممنون آقای دکترخیلی استفاده کردیم.من جدول حل می کنم وازمکملها تاحدودی استفاده می کنم

[@zahraesfandiyari5443]

ممنون

[@royabalochstani6667]

سلام اقای دکتر مولتی ویتامین بگیریم یا ویتامین ب کمپلکس که همه را داشته باشه دممنونم جوابگو باشید

[@maziyarabar9264]

دکتر مکمل ها عوارض ندارند؟بعد دوره استفاده از این مکمل چگونست و به چه مقدار؟ ممنون میشم جواب بدین.

[@marziehsahragard4472]

برای تقویت حافظه طبق تحقیقات جدید ورزش روزانه است که مغز شروع به تشکیل سولهای تازه می کند. البته که مکمل ها در تقویت حافظه کمک کننده است

[@sarabaran700]

سلام آقای دکتر وقت تون بخیر.من بدلیل استفاده از متادون یبوست شدید داشتم که بااستفاده از سرکه سیب برطرف شد . دوستان صبح و ظهر و شب هرباریک قاشق غذاخوری در نصف استکان آب حل کرده و نوش جان کنند.سپاس از شما.

[@shivakamyab5289]

سلام آقای دکتر چشم دخترم مدام آبی لزچ مانند ازپلک پایین چشمش میاد وبا دست درش میاره لطف کنید بگید درمانش چیه بسیار سپاسگزارم 🌹🙏

[@לידהמסורי]

یاد گرفتن چچیزهای تازه مثل زبان یا نوزندگی ، ورزش.خواب کافی

[@arezoovaziz6155]

باسلام وتشکر.صدای ویدیو کمی ضعیف هست .اگه میشه درویدیوهای بعدی به میکروفون نزدیک تر بشید ممنون

[@DrMortezaSalar]

سلام دوستان به دلیل پایین پودن صدای ویدیو ، زیر نویس براش قرار دادم و میتونین با فعال کردن زیر نویس ، ویدوی رو با زیرنویس فارسی تماشا کنین

[@manijehsabzevarijovzani1581]

ممنون عزیزم عالی بود

[@NegarRiahi]

سلام! شما ميتوانيد درباره اهميت ليتيم سيترات در يك نوشيدني مثل 7Up كه در قديم وجود داشت صحبت كنيد. در ضمن از كانال توييتر من هم كمك بگيريد كه مقاله در اين مورد به اشتراك گذاشتم.

[@arezoufarahnaki6740]

سلام از شما سپاسگزارم

[@الههبهرامی-و2غ]

دکتر جان ممنون فوق العاده بود🙏🙏🙏👌👌👌

[@fatemehmehrparvar1640]

ممنون خیلی عالی توضیح دادین💯💫🙏💜🌸⚘

[@Fp-fl3gi]

practical as always

[@tkh4286]

بسیار عالی

[@DrMortezaSalar]

سلام به شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون🙏🌷

[@minamahboubi8105]

سلام آقای دکتر لطفا جایگزینی برای قرص ریتالین و مدافینیل بفرمائید برای افزایش تمرکز و هوشیاری

[@royabalochstani6667]

سلام و درود اقای دکتر میشه لطف کنید بهترین کرم لیفتینگ و کرم ُضد چروک و ابرسان که قیمت مناسبی داشته باشند را معرفی کنید هر جنس گران دلیل بر خوب بودن نیست راهنمای بفرمایید ممنون میشم با تشکر

[@fatemehnazarzadeh5547]

عالی بود دکتر خیلی خیلی سپاسگزارم

[@DrMortezaSalar]

با سلام خدمت شما خانم فاطمه عزیز ممنون از حمایتتون🧡🙏

[@goliebibiniya8762]

با تشکر از شما آقای دکتر صدای ویدئو خیلی کم بود با زیر نویس خواندم من ویتامین C را با زینک پلاس استفاده میکنم اما ویتامین E را چه موقع باید استفاده کرد روز یا شب بعد کدام وعده غذایی لطفا راهنمایی کنید از برنامه خوبتان بسیار استفاده میکنم متشکرم 💯🌹

[@lidashokri7122]

ممنون ازشمادکترمهربان موفق باشید👍👍🤪🤪😔

[@دانيبراسكو]

ممنون بابت ویدیو. 👏👏

[@Marzieh-Rahimizadeh]

بسیار آموزنده بود ، ممنون دکتر عزیز...متاسفانه صدا خیلی ضعیف بود.

[@DrMortezaSalar]

سلام دوستان به دلیل پایین پودن صدای ویدیو ، زیر نویس براش قرار دادم و میتونین با فعال کردن زیر نویس ، ویدوی رو با زیرنویس فارسی تماشا کنین

[@NegarRiahi]

تمام وبتامين ها لازمه درست است!

[@aghelarahnama961]

با دورد پژشک عزیز ، اگر بخاطری التهاب انگشت دست یا ارتروز توضیه بدهید ممنون مشوم 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼

[@mehdisori147]

درود لطفا خلاصه ابتدا لیست ویتامینها و سپس آنها را شرح دهید

[@karimhajipour7339]

Like بسیار عالی 🌹🌹🌹🌹

[@Ensiesadath]

👏👏👏👏👏👏عالی بود خستہ نباشین❤️🌹

[@royachavoshi1811]

سلام دکتر جان ، از تورنتوی کانادا هستم ، توت آبی( blue berry ) هم بسیار توصیه می‌شود.

[@nashminkurd2887]

توت آبی از کجا بیاریم😢

[@ghost6645]

ممنون دکتر بابت اطلاعات خوبتون 🙏🏻

[@betisamaei1658]

خیلی خوب و عالی بود فقط اگر امکان داره زمان و تداخل ویتامینها رو هم بگید خصوصا تداخل ویتامینها بازم سپاس از وقت و زمانی که میزارید و مارو آگاه میکنید 🙏🙏🙏

[@balgisdehhanzhi9208]

سلام دکتر جان مادرم سکته مغزی کرده حافظه اش از دست داد چکارشه کنیم چه دارویی بش بدیم

[@kahkah1952]

tashakor

[@rofrootan2654]

آقای دکتر تشکررر .من وقتی شربت میخوردم بعدش خیلی حالم بد میشد یعنی جون نداشتم الان فهمیدم علتش را،🙏🙏

[@maidenmukhtars9134]

سلام آقای دکتر برنامه شما عالی هست متشکرم من ۶۳ ساله هستم شروع کردم زبان خوندن ولی جدا نگران فراموشش های مکرر خودم هستم به دادم برسید لطفا

[@alizolfaghari2653]

سلام. منهم. دچار این مشکل هستم و نگران مبتلا به الزایمر هستم. خوشبختانه نماز خواندن خیلی کمک میکنه.

[@shahnazezati2687]

دکترجان لطفا در مورد درمان خلط پشت گلو هم صحبت کنید

[@DrMortezaSalar]

با سلام خدمت شما خانم شهناز عزیز ممنون از حمایتتون...لطفا ویدیوهای کانال رو ببینید در این مورد قبلا ویدیو گذاشتم🙏🧡

[@shahnazezati2687]

@@DrMortezaSalar ممنونم از یادآوری نام پایدار باشید🙏🌹👌

[@maryama.8669]

دکتر عزیز خسته نباشی ، درمورد چرک پشت گلو منظور شما کدام ویدئو است ؟

[@alisalimi671]

Sehr gut

[@simamirshahi7555]

سلام ممنون بسیارعالی بود مکملی که همه این موارد روداشنه باشه هست ؟؟میشه معرفی کنید🌺🌺🌺

[@amirbakhshi8216]

سلام برای مصرف ویتامینها که اشاره کردید هر روز و ساعات خاصی باید مصرف بشه یا نه هفته‌ای یک بار کافیه ؟ ممنون میشم راهنمایی کنید

[@FoxTheWise1324]

I play Sudoku, and I am d good chess player, I take all he vitamins and minerals that you mentioned in your clip , but still I very forgetful all of the time. By the way I am 77 years old. Thank you.

[@Darya236]

عالی بود صداش کم بود ولی قابل شنیدن بود و اون استرس صدا با تن بالا را نداشت 😁 عالی بود مرسی دکتر جان 🙏

[@bahrambashir3841]

عالی

[@جادویهنر-ش5ر]

آموزنده بسیار عالی و مفید بود ممنون👌👌👌

[@aydahassanzadeh4595]

سلام ممنون از شما عالی بود ممنون فقط صدا خیلی خیلی ضعیف بود🌺

[@DrMortezaSalar]

سلام دوستان به دلیل پایین پودن صدای ویدیو ، زیر نویس براش قرار دادم و میتونین با فعال کردن زیر نویس ، ویدوی رو با زیرنویس فارسی تماشا کنین

[@user-eh9qp5ig9h]

Perfect ♥️

[@manigezare7921]

عالی بود ممنونم

[@DrMortezaSalar]

با سلام خدمت شما خانم منیژه عزیز ممنون از حمایتتون🧡🙏

[@nasrinkhodarahmi9290]

سپاس 🙏🏽

[@DrMortezaSalar]

با سلام خدمت شما خانم نسرین عزیز ممنون از حمایتتون🙏🧡

[@shadiazad9858]

آیا مطالعه اثر دارد یا نه ؟

[@nazimoradi2733]

سلام آقای دوکتور من حافظه م خیلی ضعیف است یه چیزی الان بخوانم ۵ ده دگه یادم نیست که چی خواندم حال من باید از کدام ویتامین ها استفاده کنم منظورم کدام ویتامین رو بگیرم با تشکر از شما برنامه های خوب تون دوستون داریم خداوند یار یاورتان

[@khurshidgaznawi7748]

منم همینطورم💔🥺

[@sorimo6903]

As always great 🙏🙏🙏🙏🙏

[@jeyransolieman4662]

سلام آرزوی سلامتی براتون دارم من از کندتر میخورم یک قاشق چای خوری هسته‌ای سه مرتبه و ۷۵ سالمه حافظ بسیار خوبی دارم ولی زیادش خوب نیست

[@horiaarezosediqi7061]

بیبخشید این کندتر چیست ؟

[@bahartoloulei2941]

منظورشون كندر

[@akramb.1329]

اطلاعات مثبت و سازنده بود فقط صدای کمی دارید 👏👏👏

[@azad2278]

مسلما ورزش و تنفس درست.یوگا . موثر است.

[@hajyounesavatel2151]

تشکر بابت زحمات تون اما صدای ویدیو خراب بود متنرو میخوندیم

[@elsaa3702]

Great

[@soheilahajiloo3011]

سلام ببخشید من ۶۲ سالمه چکار کنگ شما میگید دیگه بدنم جذب نمی کنه بدن من کمبود ویتامین زینک و D داره چکار کنم و انواع ویتامین B هم همینطور چکار باید بکنم خوردن مکمل فایده داره ؟

[@nafasheydari4852]

زینگ با aمیشه باهم بخو ریم یانه؟🙏🙏

[@اعظمشیخی]

سلام من هم متاسفانه اين مشگل دارم يك ماهي ميشه خيلي نگرانم كرده