Jak smakuje debiut maratoński - Joanna Jóźwik, Adam Kszczot, Henryk Szost | Podcast Bieganie.pl

[@TimeGoFast]

Pan Henryk brawo za super wywiad i szczerość, profesjonalizm. Gratulacje dla obu maratończyków i brawo za występ 🎉.

[@mikoajgrzelak1840]

świetna rozmowa, luźna pogaducha, ale ze sporą dawką wiedzy. W maju biegnę swój 1 maraton i już się nie mogę doczekać ;)

[@arturpelikan5435]

59:00 tu jest bardzo ważna pod kątem treningowym wypowiedź pana Henryka - nie ma jednej drogi do skutecznego przygotowania się w maratonie i już na pewno nie musi się zawsze opierać na trzaskaniu tych mitycznych 30-ek. Sam w okresie zimowym robiąc przygotowania pod cały rok biegowy nie przekroczyłem ani razu na wybieganiu 25 km, ale 2x w tygodniu mój trening mieścił się w widełkach 20-25 km, w okresie wakacyjnym i późno-letnim gdy byłem w trakcie budowania formy pod tegoroczny start w Poznaniu nie przekroczyłem na treningu półmaratonu, a mimo wszystko wybiegałem 2.46.54 będące wynikiem na miarę moich możliwości. Pod wcześniejszymi materiałami już pisałem, ale jeszcze raz nie zaszkodzi - gratulacje dla Asi i Adama spełnienia marzenia maratońskiego. Podejścia do tego nie było gorszego czy lepszego, było po prostu inne i najfajniejsze w tym wszystkim było to, że to marzenie było spełniane w sposób, który sobie wcześniej obrano. Czekam ja, ale pewnie i też wielu innych na kolejne maratońskie zmagania tylko oczywiście w pełnym zdrowiu i przy mniej hardcore'owych przygotowaniach :D

[@mrjanol1988]

Zgadzam się, ja w trakcie przygotowań najwięcej zrobiłem 26km, a Maraton w 3:25 dało radę zrobić. Można biegać mniej, ale intensywniej i nakladac sobie zmęczenie. Np. dzisiaj krócej, ale szybko, a jutro długo i wolniej 😊

[@MrDaniel_23]

@Adam Kszczot pozdrawiam Łodzianina! Pierwszy podcast wysłuchany! Dziękuję będę obserwował dokonania i fajnie by było jak byś pobiegł Walencje 2024, też chce tam zawitać.

[@lilianazgraja6864]

Jak zwykle z przyjemnością wysłuchałam. Działacie na mnie mobilizująco. Dziękuję i gratuluję ukończenia maratonu. ❤

[@tomaszmarek607]

Gratuluję Pani Joannie ukończenia czas jest nie istotny super podejście💪👍

[@romanticcyclist]

BRAWO ! gratuluje Wam obojgu.

[@marekkowal58]

58:10 - w maratonie w Dębnie ok. 35 km ta złota rada mnie uratowała, zjadłem dodatkowy żel, wszystkie elektrolity co miałem, dwa kubeczki izo na punkcie, trochę wody i udało się przesunąć skurcze o te kilka kilometrów.

[@bazi4753]

BRAWO DLA HENRYKA, SUPER PODSUMOWANIE

[@mrjanol1988]

Aż chce się go słuchać, fachowa wiedza😀

[@patrykgrudziadz]

Wincyj podcastôw, wincyj 👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏

[@Arenos244]

Joanno, Adamie a może maraton górski ? Zapraszam serdecznie na bieg Zbója:)

[@majkelp.]

Adam, każdy masz już dosyć Twojego usprawiedliwiania się dlaczego tak mało trenowałeś. Większość z nas ma etaty i rodziny, a tylko ty się ciągle licytujesz się na ilość wolnego czasu. Jak masz go w swoim odczuciu za mało - to nie biegaj, a jak biegasz to nie kręć później nosem na każdym kroku .

[@majkelp.]

i jeszcze to podkreślanie, że nie złamał 2:50 bo to maraton na "trudnej trasie". Proponuje następnym razem na bieżni elektrycznej pobiec, bez tego nerwowego sztucznego śmiechu.

[@krzysztofkujawa7379]

Asiu, trzymam kciuki za kolejne wyzwania. Adam jak dla mnie to super debiut, super czas. Lecz brakuje mi większej pokory z Twojej strony dla tego Królewskiego dystansu. Ps. Może zróbcie sobie jakieś wyzwanie w górach. Jakaś 80siątka i kilka tysięcy przewyższeń? Pozdrawiam

[@tomaszmarek607]

I tu zgadzam się z Wami w 100% ciągle jęczy nie miałem czasu itp bla bla bla nie był przygotowany idcięło go i tyle a poza tym wybrał sobie trudny maraton tak jak napisałeś my pracujemy mamy wiele innych obowiązków i biegamy a poza tym kto mu kazał łamać 3

[@jankomussykant]

Bo tutaj chodzi aby Adamowi przyklasnąć że pomimo tak malej ilości jednostek treningowych przebiegł maraton w 2:50:09 . Adamie - bieganie to pasja i sport w którym jest mało miejsca na wywyższanie ponad innych biegaczy. Życzę Ci abyś w przyszłości samodzielnie przebiegł cały dystans maratoński. Nawet na trudnej trasie.

[@tomaszmarek607]

@@jankomussykant On go nie przebiegł przynajmniej nie do końca,nie rozumiem po co tak się pompuje przecież wszyscy wiedzą kim jest i jakie ma Osiągnięcia bezdyskusyjne!

[@pieniadzetoniewszystko9299]

Witam 🙂 Gratuluję ukończenia 👍 Joanno / Adamie / Henryku --> Jakie jest każdego biegacza największe marzenie ? Przyspieszyć na bieżni swoje krążenie 😉😁 to moje autorskie powiedzenie 😉🙂 W 🇵🇱 Jest Bardzo dużo Maratonów i nie trzeba wydawać kilkadziesiąt tysięcy na lot i udział w NY . SZkoda,że Pakuje się kasę w USA i w tamtą ,,Najpotężniejszą" Gospodarkę Świata, a nie w nasze rodzime Firmy 😮😐 Brak zrozumienia z mojej strony skąd taki pomysł na debiut za oceanem , chyba trochę na wyrost przesadzony 😮 . Gratuluję ukończenia 👍 🖐️

[@zykkrzysiek255]

W jakim modelu butów biegł Adam ?

[@Kierunek_Meta]

Skąd te twierdzenie, że maraton w NY to najlepszy maraton i co jest brane pod uwagę wystawiając taką opinie?

[@AdamT-ig3to]

za "moich" czasów najlepszy i najszybszy był maraton w Bostonie i w Rotterdamie! NY jest najbardziej medialnym i przez to pożądanym maratonem, jak mniemam 😉 Końcu to nie NY tylko Chicago i Berlin ma na rozpisce rekordy świata, a ostatnio Valencia "szaleje" 😀

[@maciejduda568]

Adam ma ciało i umysł pro ale serce pozostało amatora :D i tak trzymaj!

[@_Hulk68_]

Luźniutko 😁

[@m---g]

Jozwik po 2:55 w maratonie juz nie twierdzi ze 800 to nie jest bol. A ten pada przed koncowka i mowi ze to jest mniejszy bol niz na 800. No ciekawe

[@tomaszmarek607]

Kszczot przestań jęczeć i się tłumaczyć może biegaj 10km półmaraton a potem maraton może debiut w maratonie trzeba było przesunąć na 2024

[@stachstach2359]

Pan Henryk taki Adam Małysz maratonu

[@endruHG]

Lekko techno

[@bazi4753]

Adam atakuj Berlin maraton i 2:30 będzie złamane

[@janpo1971]

Dotychczas biegałem maratony tylko w Polsce, Czechach i w Niemczech. Jedne były lepsze, drugie trochę gorsze, ale do Nowego Jorku skutecznie mnie zniechęciliście.

[@janszczydomiski3173]

bo tam się jedzie żeby mieć na rozpisce udział

[@mikitube1441]

Asiu przez pół podkastu opowiadasz że nie byłaś w formie i wszytko Cię bolało a z drugiej strony pełen luz i rekreacja na trasie. To jak w końcu było? Ps Żeby nie było że piszę z kanapy jedząc chipsy, to biegłem z wami (byłem w grupie Raz Ivent)

[@SPe1520]

ale Asia nie mówiła, ze wszystko ją bolało, tylko przytoczyli, ze przed maratonem bolały ją plecy …

[@mikitube1441]

@@SPe1520 zarówno Asia jak i Adam przez cały podkast usprawiedliwiali swoje wyniki brakiem przygotwania. To jest poprostu słabe jak na zawodwych sportowców. Poza tym niezależnie jaki wynik osiągasz to bierzesz na klatę i nie szukasz wymówek.

[@SPe1520]

@@mikitube1441 Hmm mnie się wydaje, że sam podcast jest pokrótce analizą tego biegu i wszystkiego co z nim związane. Może niektórzy odbierają to jako usprawiedliwianie, natomiast dla mnie Adam po prostu szukał ewentualnych błędów z Heniem i analizował co doprowadziło go do takiej ściany, a Asia zdała subiektywną relację z tego co było przed, w trakcie i po. Nie zauważyłam, by usprawiedliwiała wynik, po prostu podkreślała, że potraktowała to stricte amatorsko i chciała pokazać odbiorcom, że takie podejście tez może być w pełni satysfakcjonujące.

[@manupiku8842]

Adam - apple wymawiany apl nie ejpl. Czuwaj!

[@bartekroman6178]

maraton po 30stce dla amatora moze byc fajna zabawo ale pieniazkow to z tego juz nie bedzie

[@1234falco]

Adam i Asia super sobie radzicie w roli redaktorów, jakbyście od lat pracowali z mikrofonem a nie na bieżni .