Jak trenują mistrzowie? Andrzej Wołkowycki - W Rytmie Biegania powered by eobuwie.pl

Andrzej Wołkowycki trener roku 2021 m.st. Warszawy. Autor 3-go oraz 7-go wyniku wszechczasów w Polsce na 800m kobiet (3. Joanna Jóźwik 1:57,37 , 7. Ewelina Sętowska 1:58,98). Niegdyś trener Artura Kuciapskiego, który zdobył medal mistrzostw Europy w Zurichu oraz aktualnie Mateusza Borkowskiego. Wybitny trener zawodników bieżniowych, w ostatniej dekadzie specjalizujący się w treningu do 800m. Ogromne objętości kilometrażu oraz siły to główne wizytówki w jego planie treningowym. Jest gościem kolejnego odcinka W Rytmie Biegania, który realizujemy wspólnie z marką eobuwie.pl
Dlaczego zdaniem trenera Kobiety są bardziej zorganizowane w treningach? Dlaczego najlepsi maratończycy wywodzą się z biegania po bieżni oraz jak regeneracja wpływa na sportowca? O tym i jeszcze więcej w dzisiejszej rozmowie.
Dodatkowo dowiesz się:
- Jak pracować nad szybkością u długodystansowca,
- jak ważna jest szybkość u długodystansowca, czy pod 10km to tylko wytrzymałość?
- czym różnią się treningi na bieżni od treningu ulicznego ?
- jak wplatać trening siłowy - po tempie/przed tempem?
- czym różni się trening kobiet i mężczyzn? Kogo łatwiej doprowadzić do medalu?
- jaka jest najważniejsza cecha fizyczna i psychiczna mistrza ?
- Ile km miesięcznie powinien biegać amator?
- Jak technologie butów wpłynęły na trening i starty?
- jak trener rozwija swoją wiedzę?
W Rytmie Biegania powstaje we współpracy z marką eobuwie.
Prowadzą rozmowę: Adam Kszczot i Maciej Kurzajewski

[@fabrykaatletow]

Brakowało tego typu wywiadów na Polskim rynku

[@marcinkedzierski4126]

Pozdrawiam super trenera Janka Marchewkę z Warszawy💪🙂

[@szymonkarla3375]

Świetne spotkanie!!! Oglądam coraz częściej

[@RunGokuTeam]

Sztos sztosów. Dziękuję za merytoryczny wykład. Notatki zrobione. Będzie zastosowane w praktyce.

[@lukaszwilk206]

Świetna rozmowa, oby tak dalej 👏

[@reskim202]

Fajnie byłoby również obejrzeć pana Maćka po drugiej stronie, opowiadającego o swoich startach, treningach itp. Pozdrawiam panowie, robicie świetną robotę! Top! 👍🏻💪🏼

[@SPe1520]

Chyba Adama, nie Maćka 🤪

[@marcinkedzierski4126]

Mądry trener💪🙂

[@adaslaw2835]

to jest konkret

[@kamilkobialka]

Bdb wywiad! Graty!

[@arkadiuszolszewski7243]

Moje apogeum do maratonu było 550km w miesiącu (4500km w roku wyszło) do połamania trójki. 182/70kg. Po 6 latach biegania. Wiek 45l. Nigdy wtedy nie biegałem na tętno.Nie złamałem. Oprócz treningu do maratonu trzeba mieć jeszcze trochę szczęścia. Maraton to 42.195km i naprawdę dużo może się wydarzyć.

[@abinuno8976]

Nie ma dźwięku

[@bieganie_pl]

Jest, wszystko działa - sprawdź ponownie ✌️

[@Szymas1000]

A czy wy wiecie że Kurzajewski za dzieciaka trenował kolarstwo