Bihar Daroga - Sergeant 1 महीना का ज़बरदस्त Workout🤫 | 😰Bihar si Daroga workout

  Рет қаралды 9,978

SPORTS AND FITNESS TIPS (By Ankit)

SPORTS AND FITNESS TIPS (By Ankit)

Күн бұрын

Пікірлер: 60
@talat192
@talat192 2 күн бұрын
Please sir bihar police girls k liye 1km ka Diet workout plans share kijiye please........... 🙏🙏🙏🙏🙏
@HEERASINGH-mn5fd
@HEERASINGH-mn5fd 8 ай бұрын
Thanku so much sir ji
@silakr9645
@silakr9645 2 жыл бұрын
Sir Bihar police fireman ka workout dijiye
@ShivamKumar-qb4ci
@ShivamKumar-qb4ci 2 жыл бұрын
You have so much technical knowledge regarding to physical...
@AnkitKumar-ly7zr
@AnkitKumar-ly7zr 2 жыл бұрын
Oo
@AnkitKumar-ly7zr
@AnkitKumar-ly7zr 2 жыл бұрын
Oo
@AnkitKumar-ly7zr
@AnkitKumar-ly7zr 2 жыл бұрын
{
@usernaulakha1080
@usernaulakha1080 2 жыл бұрын
Thanks sir
@movieclips4905
@movieclips4905 2 жыл бұрын
Sir 10km in 1hours ke liye ek video banaye
@nirajniralavip666
@nirajniralavip666 2 жыл бұрын
1500 meter 5:20 marne ke baad kaam hi pura ho jayegA
@hardrocker8393
@hardrocker8393 2 жыл бұрын
Sir aswangdh powder girls le sakti h Plzz rply
@ankitrandhawa8464
@ankitrandhawa8464 2 жыл бұрын
100m ka off season in season aur speed workout daalo🙏🙏🙏🙏🙏 please
@amar_singh696
@amar_singh696 2 жыл бұрын
First like comment 😊😊😊
@sahilktech2064
@sahilktech2064 2 жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤
@Jharkhand4822
@Jharkhand4822 2 жыл бұрын
Running ke sath class hota h
@coolboybishalacharyadancer4691
@coolboybishalacharyadancer4691 2 жыл бұрын
Kon non apne bharat ma ko khud se v jyada pyar karte hai like kare 🇮🇳❤
@shoorveerbot7791
@shoorveerbot7791 2 жыл бұрын
Are bhai yrr tum sirf 1600 m pe hi khu focus kr rhe ho aaj kal Bhai athletic ke or bhi events h unpr bhi video bnao BTW me 400m athlete hu 54 sec h meri 1.5 mahine me race h inseason workout batado plz. Mene WhatsApp pe bhi bola tha reply nhi dete ho Plz.🥺😞 But you are best love u ❣️
@khushbookumari-wr6ud
@khushbookumari-wr6ud 2 жыл бұрын
Sir aapka academy kanha h?
@armylovers9578
@armylovers9578 2 жыл бұрын
Jai Hind❤
@divyamsingh7566
@divyamsingh7566 2 жыл бұрын
Jai hind
@pritamdas4568
@pritamdas4568 2 жыл бұрын
Sir please Assam police commando SI n UB SI k liye video bnaiye... Probably agle mahine physical hoga .
@aadilansari2960
@aadilansari2960 2 жыл бұрын
Sir Kota Rajasthan ki junior destrict meet kab hogi school bacho ki
@PankajKumar-xk6sc
@PankajKumar-xk6sc 2 жыл бұрын
Jai hind bhaiya ❣️
@rohansharma6444
@rohansharma6444 2 жыл бұрын
Sir kya army gd wale iss workout ko follow kare
@sandeepkumarthakur6476
@sandeepkumarthakur6476 2 жыл бұрын
Nhi
@bireshboro2159
@bireshboro2159 2 жыл бұрын
Ha bhai kar sakte ho ,bas long jump high jump, shot foot ko sarkar Shedule wohi rahega 🏃‍♂️
@rohansharma6444
@rohansharma6444 2 жыл бұрын
@@bireshboro2159 ok bro
@amritraj4999
@amritraj4999 2 жыл бұрын
Sir fireman ka workout bana dijiye plz
@vidyavidyasharma2130
@vidyavidyasharma2130 2 жыл бұрын
First like and comment Ankit bahiya ji
@kingsahab095
@kingsahab095 2 жыл бұрын
Jai Hind sir ji
@manasrai9764
@manasrai9764 2 жыл бұрын
Garmi me shooes phan sir Dore ya Khali faw
@SonuKumar-fl1uf
@SonuKumar-fl1uf 2 жыл бұрын
Jo btaye link discrimination me Dene ke liye sir nhi hai
@time_333
@time_333 2 жыл бұрын
Ankit bhaiya chest badane Ke liye kya karna chahiye aur running ke bad protein me kya lena chahiye
@SANDEEPKUMAR-kv8rg
@SANDEEPKUMAR-kv8rg 2 жыл бұрын
अरे बिहारी बाबू आंदोलन में नही गए क्या
@amitpandey6467
@amitpandey6467 2 жыл бұрын
Bhaiya Plaz ek mera Vv Request sun lo plz 🙏 Monday to Saturday Running routine video banaoo
@bhajanbhakti6391
@bhajanbhakti6391 2 жыл бұрын
Ankit bhaiya pahle hi bna chuke hai
@aryansingh-zc8wb
@aryansingh-zc8wb 2 жыл бұрын
@@bhajanbhakti6391 link dena bhai
@AdityaSharma-ms1ne
@AdityaSharma-ms1ne 2 жыл бұрын
Bhiyya 800 m ka vedio bnaoo
@Rahulsingh-vv8jz
@Rahulsingh-vv8jz 2 жыл бұрын
Bhaiya uttarakhand police ka bhi physical agle hfte se suru ho rha hai to Ab last time kese routine bnaya jaye bta dijiye
@paswanlaxmi3153
@paswanlaxmi3153 2 жыл бұрын
Sir aapka acedmy kaha hai plz reply me
@vpatel4265
@vpatel4265 2 жыл бұрын
Sir manjeet coach Deepa wale jo bta rhe hai O sab sahi hai ki nhi
@abhyash8083
@abhyash8083 2 жыл бұрын
Sir ji mera time 1600metar ka time 5min hai Keya me Isha workout ko follow kar sakta hu
@biharwala576
@biharwala576 2 жыл бұрын
Sir kaha hai apka acadmy
@गीतरावत
@गीतरावत 2 жыл бұрын
Sir uttarakhand si ka bhi bta dijiye
@baanisingh5300
@baanisingh5300 2 жыл бұрын
Kaha h aap ka acdmy
@fraggeropgaming2771
@fraggeropgaming2771 2 жыл бұрын
Sir ek vedeo army running ke liye bhi bna do nya vedeo
@Saurabhad0709
@Saurabhad0709 2 жыл бұрын
Iam form maharashtra state how can i join ?
@SPORTSANDFITNESSTIPS
@SPORTSANDFITNESSTIPS 2 жыл бұрын
Contact, 9341942534
@nukarimajhi
@nukarimajhi 2 жыл бұрын
Hello bhaii Aj bhart band tha ap sabhi sanchalk aj apne kya Kiya ? Banchonke liye apko spot karna chahiye.. Kam se Kam Twitter per to tweet karte...
@dpkvlogs93
@dpkvlogs93 2 жыл бұрын
Sir thigh aur leg me bahut pain hai i am daroga student plz help
@sandeepkumarthakur6476
@sandeepkumarthakur6476 2 жыл бұрын
Ice se sikai karo
@ajaysharma4839
@ajaysharma4839 2 жыл бұрын
Sir j and k si ka v bolo plz
@rishikant3900
@rishikant3900 2 жыл бұрын
Sir maine pehle kabhi physical nahi kiya hai.... Kya ho Sakta hai bihar si
@Mishrafoji
@Mishrafoji 2 жыл бұрын
Ssc gd pr lao bhai
@tigergeming1991
@tigergeming1991 2 жыл бұрын
जय भिम जय सविधान 🙏
@kumaribibha4379
@kumaribibha4379 2 жыл бұрын
Bhai 18+ chahiye ky
@gurutrading3505
@gurutrading3505 2 жыл бұрын
Kya hua ajj koi andolan nhi kya na rally nikali Hawa nikal gai itni jaldi
@ramboravi2033
@ramboravi2033 2 жыл бұрын
1500m in 5.20 min me mazaak hai kya
@rahulshrivastava4985
@rahulshrivastava4985 2 жыл бұрын
Ye jyada bol diye
@PintuKumar-uc3mv
@PintuKumar-uc3mv 2 жыл бұрын
Sir aap se baat karna hai Bihar SI ke bareme baat karni hai please apna personal number dijiye
كم بصير عمركم عام ٢٠٢٥😍 #shorts #hasanandnour
00:27
hasan and nour shorts
Рет қаралды 10 МЛН
How Many Balloons To Make A Store Fly?
00:22
MrBeast
Рет қаралды 127 МЛН
How to Fight a Gross Man 😡
00:19
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 15 МЛН
風船をキャッチしろ!🎈 Balloon catch Challenges
00:57
はじめしゃちょー(hajime)
Рет қаралды 97 МЛН
Pune Balewadi Stadium Highway Drone Shot | Pune | Drone View
1:25
Click_Arts_Gopa Jaisalmer
Рет қаралды 1,6 М.
Abc running drills exercise | How to run faster | Best exercise for run faster
6:16
SPORTS AND FITNESS TIPS (By Ankit)
Рет қаралды 2,3 МЛН
Stretching exercise for running | how to stretch after running | running ke baad exercise
11:20
SPORTS AND FITNESS TIPS (By Ankit)
Рет қаралды 1,1 МЛН
Greatest of all time...#sports #cr7 #football #mancity #soccer #shorts #subscribe
0:12
Players & kids
0:20
Football Mestre
Рет қаралды 11 МЛН
Почему ТАЙСОН КУСАЛ СВОИ ПЕРЧАТКИ? #бокс
0:39
Тайна ММА
Рет қаралды 2,2 МЛН
Фанат стащил с пальца кольцо Неймара
0:12
Короче, новости
Рет қаралды 7 МЛН
Қазақ жараисын Kazakh hero
0:40
Omar 019
Рет қаралды 76 М.
МУЖСКОЙ ВЫБОР
0:17
Films
Рет қаралды 1,2 МЛН