Bihar police लास्ट 20 दिनों में कैसे तैयारी करें ॥ BIHAR POLICE Physical tips Ankitrunner academy 👌🏻

  Рет қаралды 4,939

SPORTS AND FITNESS TIPS (By Ankit)

SPORTS AND FITNESS TIPS (By Ankit)

Күн бұрын

Пікірлер: 61
@Edushaarp
@Edushaarp Сағат бұрын
सर Ncl problem है वीडियो बनाइए 😢😢
@biharboardallinformation1303
@biharboardallinformation1303 11 сағат бұрын
Sir live exercise karvaiye plz plz 😢
@motivationwithRinku
@motivationwithRinku 2 сағат бұрын
सर आपने कहा कि जिनका जनवरी में है किस्मत की बात है यह किस्मत की बात नहीं सरासर धांधली है जैसे पहले exam लीक होकर हुआ था , जब पेपर लीक हो चुका है तब सबको मिनिमम 45 दिन तो मिलने ही चाहिए थे, सर आप लोग भी भर्ती board के ख़िलाफ़ नहीं बोलेंगे कयोंकि फिर आपके धंधे पर प्रभाव पड़ेगा,,, सबके सब बिक चुके है चाहे वो रहमान सर हो चाहे खान सर हो या आप,,, सबको अपने धंधे की पड़ी है पर बच्चों के भविष्य की नहीं 😢😢
@mohitkumarsingh2696
@mohitkumarsingh2696 29 минут бұрын
Dil ke dhani aadmi hai ankit runner ❤❤❤
@mritunjay1m462
@mritunjay1m462 3 сағат бұрын
दौड़ते समय मांसपेशियों और हड्डियों में दर्द होता है इसके लिए क्या करें सर please reply sir 🙏🙏 हमारा दौड़ 17 December ke pahle hai bihar police ke
@isharanjan1408
@isharanjan1408 Сағат бұрын
Ice lagao jitna lga sako jahn pe pain h wahn pe ice ko press kr k rakho jb tk बर्दास्त kar skte ho tb tk aise hi krna h kam se kam 3 se 4 times ek din me
@kkreducationcentre1998
@kkreducationcentre1998 34 минут бұрын
Sir NCL Ka problem pr bt kijien
@desiboykishan7
@desiboykishan7 3 сағат бұрын
Shot put or high jump ke video lekar aaiae guru ji sath me ese related exercise bhi bataiye🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Me to aapke academy join nahi kar paye
@AmitKumar-hm5wz
@AmitKumar-hm5wz 10 сағат бұрын
Sir short put ka technic ka video banyae
@Adityakumar75-12
@Adityakumar75-12 10 сағат бұрын
Knee pain me bahut problem hai 13 December Ko exam hai first time running kr rahe hai, pls help me sir ji
@Abhinav_kr_Singh_01
@Abhinav_kr_Singh_01 8 сағат бұрын
Main bilkul beginner hu saans bahul jyada fulta hai 1600m slow daurne me bhi 10 jan ko Physical hai Ho sakta hai kya
@shibukumar3385
@shibukumar3385 2 сағат бұрын
High gump par video baneiye please 😢
@Choudharyji722
@Choudharyji722 9 сағат бұрын
Running speed /leg ka workout pe video banye
@ANUJKR_SINGH
@ANUJKR_SINGH 10 сағат бұрын
Sir live excercise karwaiye
@singhboy02
@singhboy02 10 сағат бұрын
Sir ji daily speed workout ka repetition wala video bna dijiye please 🙏🏻
@Biharifitnesswala
@Biharifitnesswala 11 сағат бұрын
Hum पिछले 1 साल से running कर रहा हूं अभी मेरा time 5:45 hi आता hai Please reply 5:20 down😢
@mukeshkumarjyoti5795
@mukeshkumarjyoti5795 9 сағат бұрын
गोला कैसा होगा सर नहीं हो पा रहा है technic video दीजिए sir plz
@chattanmathematicscentre1297
@chattanmathematicscentre1297 10 сағат бұрын
Speed badhane ka koi tarika bataiye bihar police ka 15 day hai mere pass❤
@user-manishyadavk3kl4o
@user-manishyadavk3kl4o 10 сағат бұрын
Tips dete rhiye
@PANKAJKUMAR-xj2vg
@PANKAJKUMAR-xj2vg 2 сағат бұрын
Ncl solve karwa dijiye sir 😢😢😢
@shubhamrai8693
@shubhamrai8693 11 сағат бұрын
Jai hind bhaiya 🎉
@ShaliniKumari-r6n
@ShaliniKumari-r6n 11 сағат бұрын
Jai hind bhaiya ❤
@AbhishekYadav-fi8jk
@AbhishekYadav-fi8jk 3 сағат бұрын
20 days ka workout dijiye sir jald se jald 😢
@rahulvloggermunger1129
@rahulvloggermunger1129 10 сағат бұрын
ई सब ठीक है सिर्फ रनिंग करवाने से होगा NCL EWS के लिए पटना ईए सिर्फ कमाने के लिए लड़का जुटाईए नहीं।। बुरा आप को लगे गा मेरा बात लेकिन बुरा नहीं।। मदद कीजिए छात्र का
@KundanKumar-zj3lh
@KundanKumar-zj3lh 2 сағат бұрын
सर मेरा 13 दिसम्बर को रनिंग है और पैर में बहुत ज्यादा शिन पैन है क्या करे ?? Please reply
@PIYUSHKUMAR-ms4tn
@PIYUSHKUMAR-ms4tn Сағат бұрын
Bhai Mera v 13 ko hi h or shine pain itna h ki running n kr rahe h
@Biharstudychannel216
@Biharstudychannel216 11 сағат бұрын
sir ji 20 days me kya kya kre jo aap sbko routine krwa rhe hain wo hame v share kare
@RampraveshKumar-q3b
@RampraveshKumar-q3b 10 сағат бұрын
NCL or EWS ka problem solve karbaye sir
@nandanjha9982
@nandanjha9982 9 сағат бұрын
Khana bahut kharab dete ho sir academy me aisa mat karo
@chhetryathletic683
@chhetryathletic683 11 сағат бұрын
Endurance workout ke liye time table
@ritikshiva1841
@ritikshiva1841 8 сағат бұрын
सर जांघ में दर्द है कैसे ठीक होगा
@skclasses5865
@skclasses5865 3 сағат бұрын
Live
@GOPALKUMAR-vn8kh
@GOPALKUMAR-vn8kh 11 сағат бұрын
Sir bihar police me tiger jump रहेगा या नहीं please reply ❤
@gulshan166
@gulshan166 10 сағат бұрын
Nhi rahega
@shubhlonely19
@shubhlonely19 10 сағат бұрын
​@@gulshan166 kyo Tera baap mna kiya h ki nhi hoga tiger jump. Zyada Gyan mat chod
@sangamkumar7314
@sangamkumar7314 7 сағат бұрын
Sir live aaye
@Manish_Editing852
@Manish_Editing852 11 сағат бұрын
Jai hind sir 🇮🇳
@SammergSunuwar
@SammergSunuwar 11 сағат бұрын
Go go go 😱
@SmartlyVlog
@SmartlyVlog 8 сағат бұрын
Sir घुटना बहुत दर्द कर रहा है
@bitishkumarkant687
@bitishkumarkant687 2 сағат бұрын
Bihar Police Running ke time Watch pahan kar ja sakte hai ya nahi
@ranjanrathaur9135
@ranjanrathaur9135 2 сағат бұрын
Nahi bhai
@sonimaurya9490
@sonimaurya9490 10 сағат бұрын
Sir ladkiyo ki bhi ek video dalaiye high jump or gola fekane ka
@vinaypaswan1419
@vinaypaswan1419 10 сағат бұрын
Sir leg me hil me dard kaise thik hoga
@samratkundan7982
@samratkundan7982 11 сағат бұрын
High jump me shoes 👟👟 allow hai ya nahi
@MONTUPHUKAN-x3q
@MONTUPHUKAN-x3q 10 сағат бұрын
Assam ka candidate de paiga
@glaxysamir7157
@glaxysamir7157 10 сағат бұрын
Shin pain ke bare me batayeee 😢😢😢😢
@ravishankarsingh7324
@ravishankarsingh7324 10 сағат бұрын
Sir timing kam krna h
@skclasses5865
@skclasses5865 3 сағат бұрын
Live work out
@RkSingh-ol4ti
@RkSingh-ol4ti 10 сағат бұрын
Run ke liye jigar me guda chhahi
@Chandansharma12113
@Chandansharma12113 39 минут бұрын
NCL problem 😢😢😢😢😢
@RAVIKUMAR-cg4lc
@RAVIKUMAR-cg4lc 9 сағат бұрын
Sir ka academy kanha hai
@sureshkumar-o2q5r
@sureshkumar-o2q5r 8 сағат бұрын
Appka kaha se hsir
@ankitjha9077
@ankitjha9077 10 сағат бұрын
Live exercise 🙏
@Manisha-mk8
@Manisha-mk8 11 сағат бұрын
Mera 18 December me h sir
@NausadAnsari-j7g
@NausadAnsari-j7g 11 сағат бұрын
Sir tiger jump rahega sir please sir
@GOALWITHErVICKY
@GOALWITHErVICKY 11 сағат бұрын
Ncl problem bihar police 😢😢
@SOHAILRAZA-mn6oo
@SOHAILRAZA-mn6oo 11 сағат бұрын
Ist comments
@Vikashkumar-fz2is
@Vikashkumar-fz2is 7 сағат бұрын
Ncl😢😢😢😢😢😢😢😢😢
@UTube_12369
@UTube_12369 10 сағат бұрын
गोला टेक्नीक
@VINAKUMARI-zf3oq
@VINAKUMARI-zf3oq 9 сағат бұрын
Sir propar workout par video bana digiye
झारखंड में हेमंत की बड़ी जीत
19:28
Ravish Kumar Official
Рет қаралды 881 М.
Симбу закрыли дома?! 🔒 #симба #симбочка #арти
00:41
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 4,4 МЛН
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts
00:23
Паша Осадчий
Рет қаралды 5 МЛН
كم بصير عمركم عام ٢٠٢٥😍 #shorts #hasanandnour
00:27
hasan and nour shorts
Рет қаралды 8 МЛН
ENGLISH SPEECH | PALKI SHARMA: India's Right Path (English Subtitles)
14:44
English Speeches
Рет қаралды 1,1 МЛН
How to Die in India ft. Air Pollution
25:22
Mohak Mangal
Рет қаралды 578 М.
KRITI DEFENCE ACADEMY NAWADA BIHAR is live BIHAR POLICE girls and boys
KRITI DEFENCE ACADEMY NAWADA BIHAR
Рет қаралды 24
Delhi’s Pollution is KILLING YOU | Abhi and Niyu
15:14
Abhi and Niyu
Рет қаралды 159 М.
18 Rules Of Respect - How To Make People Respect You
15:04
Deepak Daiya
Рет қаралды 864 М.
Симбу закрыли дома?! 🔒 #симба #симбочка #арти
00:41
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 4,4 МЛН