Beberapa Kesalahan Ketika Lagi Nanjak

Di video kali ini Idon membagikan beberapa kesalahan-kesalahan yang sering ditemui ketika lagi nanjak. Jangan lakukan hal ini agar kalian tetap bisa nanjak sampai finish.
Ada beberapa kesalahan yang sering dilakukan ketika lagi nanjak, seperti :
1. Start Terlalu Cepat
2. Asupan Ketika Lagi Nanjak
3. Improve Posisi Di Sepeda
4. Pemilihan Gear
5. Badan Jangan Terlalu Banyak Gerak
Semoga banyak hal yang kalian pelajari di video kali ini, dan menambah wawasan tentang sepeda.
Endorsement / Sponsorship? DM di
➡️ Instagram : bike.spa / bike.spa?igshid...
atau
📩 Email : [e-mail]

[@agusantv]

Usia 60 tahun Kalau nanjak memang hrs sabar .. saya buat seringan mungkin, dan pelan pelan , tetap sampai atas ... Rutin seminggu 1x dari Semarang keatas keliling Rawapening , 80km PP , tetap senang , 6jam 👍😀🙏 Dengan cara masing masing , se enak enak nya .. setapak demi setapak , saya gak ngos ngos begitu

[@misbakhulmunir3111]

Kereeeen Om 👍

[@rikkaaa]

Keren banget

[@BikeSpaTV]

Salut utk semangat nya

[@sarjito2959]

Mantab om ,

[@meilanysil]

mantap pak sehat selalu. Sy pernah ke Semarang, jalanannya lumayann tracknya

[@BikeAlone]

Memang kudu diedukasi urusan lewat tanjakan, apapun sepedanya. Sekarang banyak banget yang memaksakan kudu tidak nuntun pada tanjakan-tanjakan tertentu, sepertinya itu sudah salah kaprah.

[@tophanzchannel5801]

Mantap om... nice info...

[@jokodwicahyono1247]

Akademi sepeda...mantab

[@wawaniwan78]

mantap banget ilmu yg luar biasa

[@edysucahyono7546]

Luwwaarrrr biasa master ....

[@hariantogowes8443]

Mantap om.... Slm sht sukses sllu om...

[@himtbexplore2075]

Siip kawan tks tipsnya sukses

[@pmp4847]

Keren tips & trik nya om.. 😁👍

[@alwisulaiman6357]

Mantulll om infonya

[@wahwick93]

Bali hadir om, thanks tips nanjaknya 🤝

[@bagusputra640]

Terimakasih ilmunya.. sangat bermanfaat bang.. ❤❤

[@rizalbadai2068]

maaantaaf bang.. trims infonya

[@zalyt9344]

makasih om mantap

[@altairgaming574]

Mantap om buat belajr maksih inf ny

[@Nardexmtbwalk]

Tutorial dan tips yang sangat menarik dan bermanfaat bagi gowes er pemula trims Shari g info nya.

[@aye2011]

channel paling bermanfaat, setelah nonton beberapa videonya kalo gowes di dalkot naik avg speednya

[@gtsteratai5280]

mantop bro.. teruskan bekarya .. terbaik info. Hadir tanda sokongan

[@tokoolahraga]

Semangat om👍🏻🔥

[@hendramudahsaja100]

Konten di area lain Bang.. Dan terus review n share ilmunya

[@amirulriskialmantikany]

Penyajian videonya keren...pengen roadbike sementara pake roadbike siluman saya 😅

[@segostv7799]

Mantap...salam sehat mantul

[@ngatiminkasubbagbin1816]

Mantap oom ilmu yang bermanfaat salam sehat salam 1 sepeda dua pedal

[@antonsantoso6995]

mantap om lewat cijayanti ini yaa 😀

[@askaahmad338]

Taiwan hadir om

[@senokeren3156]

baru naik sepeda eehh biji jadi sakit jadi berenti deh tips2nya om pemula bnget ini

[@gbl3xx]

Mantap, baru aja hari ini nanjak perdana KM 0 Sentul, perihhh.. Next time coba diimplementasiin tips nya.. 👍👍👍

[@nurfaidah9023]

Trima kasih om, saya akan info in ke anak saya, dia suka bersepeda jga om.

[@muhammadrenno9189]

Sehat2 selalu om

[@azkhan1058]

Makasih banyak bang

[@adiparamartha1050]

Bike check roadbike lagi dong om, klo bisa brand luar kyk basso cinelli dll

[@rezkyanwarhidayat9999]

Timor leste hadir om

[@ayogoweslur]

masuk tipsnya nanjak mas,. sak madyo kata orang jawa,. hhe,. di nikmati sak tekane,. minum yang banyak plus jangan sampai lapar 👍😀

[@muhammadrenno9189]

Mantap

[@kaisarblacki3907]

taktik pas race donk om, sy kurang bisa ngepasin kapan recovery kapan ngepush👍😊

[@kimosholikin1241]

Subscriber kediri hadir bosq🙏🙏

[@robertsiagian2611]

Tentang grade tanjakan dan tips nya (kondisi kering dan hujan)

[@Likurai5923]

Semangat

[@Mr.Pasundan]

Kadang gunakan posisioning suka lupa boss 👍🏼 thanks diingatkan lagi 🙏🏻

[@alvinnirwandy4331]

Mtb bang sekali2 😁🙏🏻

[@dupiilatuk7697]

Gokil juga dia langsung praktek gak main main

[@kianoanwarlie.6708]

Gue paling suka sama vidio2 abangque yg satu ini, sangat bermanfaat vidio nya thankyou brothers🥰

[@BikeSpaTV]

Terima kasih utk dukungan nya, salam sehat selalu

[@triindaryono1107]

AE Kota hadir...

[@nicocandrapratama13]

Tolong di buatkan vidio tips and tricks sepeda harus di apa kan ketika mau tidak di pakai lama 1 bulan atau lebih🙏🏽

[@nanangnanang2204]

Mantap kdg kalo nanjak memerlukan kesabaran dan juga ukur kemampuan

[@Gunzalo_02]

hebat bang lagi nanjak live bicara rasanya perih banget bang😅👍👍👍👍👍

[@iwanhermawan4574]

Usul bahas pengaruh tinggi badan/kaki Krn sy liat yg kakinya panjang pedalingnya kenceng2

[@Rwinxs4]

Keren om, btw ini SIZE brapa pinarello nya. Tq

[@hendramudahsaja100]

Kesini lg, karena kang Andri P juga lihat..go bike spa

[@bintangsalt2975]

Bang gw tantang elu pakek sepda low entry kayak inertia united dsb. Itu sepeda mahal yang abang pakek jadi enteng kalo nanjak

[@ridwanpakwan4339]

Kalau tanjakan TDK ada masalah, yg Angak rasa takut pada waktu turonan cout

[@amrinpenajam4081]

Hadir bos, salam kenal 🙏🏻

[@RAN-fk2tn]

Kalo pake fixie mudah tanjakan susah turunan om, coba deh 🤣

[@laurensiuslandro5202]

Kalau saya akan membuat gear saya menjadi ringan walaupun masih susah tapi energi kita tidak terlalu terkuras

[@christnuvandono6685]

Wah sepeda & GS nya mahal pasti ringan kalau buat tanjakan, coba naik MTB/sepeda jadul...🤭😆

[@rudimuhammad5762]

balas ah meskipun udah lama...mau apapun sepedanya, tehnik, dengkul dan nafas andalah yang berperan....

[@muhizvinorialeze]

Nanjak ke KM 0 agar mudah 1. Bobot sepeda ringan 2. Sprocket min 28T,lebih ringan 36T 3. Cara 1 & 2 masih gx kuat nanjak juga sudah dipastikan faktor orangnya 4. Jika pakai sepeda mahal tidak kuat nanjak jatuh harga diri wkwkwk 5. Latihan dengan sepeda yang alloy/besi(pakai bobot 11Kg up) bisa dirasakan perbedaan hasilnya saat pakai carbon Boleh bang buat konten nanjak dimana pun lokasinya tapi pakai sepeda bobot 11Kg up(roadbike)BUKAN MTB ,jadi para newbie yang punya sepeda murah(alloy/besi) semangat Mantap salam gowes

[@pholemchaiyo4272]

intinya di latihan lah om, mau pakai sepeda apapun kalau gak di prepare juga gak bakalan kuat. kecuali pake e-bike hehehe

[@Mr.Pasundan]

Wah asyik lg dgn bobot sepede 15 jg om 😀

[@GameIndonesia7]

​@@Mr.Pasundanbetul tuh apalagi tinggal didaerah pegunungan tanjakannya lumayan curam panjang sampe 100m+😂

[@hirotaka0583]

bang saya baru beli road bike...TB 185 BB 90...sadel rekomen yg tebel merk n type apa ya?...karna sadel bawaan sakit,,thx bang

[@pedalsbege6852]

nanjak intinya sabar, atur ritme sama jangan panasan liat temennya pada ngebut di tanjakan

[@minirhamdan2398]

Betul sekali

[@michaelhermanto9029]

Pake wheelset apa itu om yg utk nanjak? 38mm ya

[@agusgunawan6789]

❤

[@wellcometochanneldeswitasa1050]

aku baru bersepeda gigi ne.gigi yg d setel gigi nmr brp kanan dan kiri.

[@pakdesung]

Biasanya goweser klau nanjak Kbnyakan terburu buru termasuk saya takut tdk sampai, yg pnting bs Mengendalikan emosi.

[@BikeSpaTV]

Betul bgt

[@akbarrf]

Klo saya pake gir berat dlu, klo makin nanjak baru oper ke gir ringan 1 per 1..

[@muhammadsubhan346]

Sama om, 👍🏻

[@aristri9000]

Strava nya apa mas

[@tukangcingcau5706]

Om tinggi berapa pake size apa?

[@panggihsugiartono2522]

Ini yg rute lewat jayanti ya bang?🙏

[@gensinimp7335]

om saya mau beli road bike ada g yang harganya kisaran 2jt ?

[@moestajab7671]

Berpa km bang panjang tanjakan..

[@user-xu9sg6xo3d]

Sepeda seharga inova pake nanjak enteng lah

[@sigitpambudi5594]

Usul : cara mengerem di turunan extrem dan turunan panjang gimana mas. Pakai rem disc maupun karet biasa..

[@dedygumulya7065]

Iya betul oom. Cara ngerem pas diturunan

[@radenkayantokayanto6117]

Posisi tangan di jempol suka terasa kesemutan . Untuk gak kesemutan pegang gimana . Atau mungkin sudah " tua alias senior " 🤣

[@acenghenry3362]

Klo nanjak kaki sy pasti kram..knp ya om

[@jasingaweekend3909]

Bang pake sunblock merk apa bang biar ga belang?

[@macwoc]

Banana boat om

[@marwanaltis4926]

# Pria Punya Sepeda... # Di Kalemin Gowesnya... # Di Sabarin Tanjakannya... 😊😊😊

[@yoyokekopramono8353]

Klo pembalap nanjak biaasanya ngayuhnya berdiri lebih ringan

[@greenmeliodas6949]

tapi itu ngebikin energi jadi lebih terkuras

[@okkydimaz]

Kalo nanjak berat, rutenya dibalik aja.... 🤭

[@mussoli29]

Kreatif hahahha

[@rahadianalex5620]

Cerdas ha..ha..👍👍

[@fararrarara6769]

harusnya gowes kalo udah serius harus pakai powermeter.

[@heliosans]

serius dan berduit

[@channelatv5406]

kelihatan tambah ndut om skrg

[@waywijaya4345]

Strattos S5 saya nangis bang liat pinarello nya seharga X pander 😭

[@rohmanhadi8691]

kalo kurang bersyukur ya pasti selalu merasa kurang 😂😂 nomor 1 itu ototnya om, bukan equip nya 😂😂 equip menunjang tapi otot lesu ya sama aja 😂

[@waywijaya4345]

@@rohmanhadi8691 bukan kurang bersyukur bang, cuma berandai aja misal sy punya pinarello 😂 justru menurut sy pribadi strattos sy aja udah kemahalan, sy pake ini aja krn di belikan istri hehe Betul bang 😂👍

[@rohmanhadi8691]

@@waywijaya4345 eheheh siaap bang semangaat bang 💪🏻👍 salam gowes sehat 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@wawaniwan78]

jadi tanjakan tajam Bodi tak Gerak gitu

[@BikeSpaTV]

iyaa betul, badan harus relax jangan banyak gerak karena banyak energi yang keluar percuma

[@fitraabdillah4218]

Tips terbaik mengembalikan tenaga yaitu PISANG 🍌

[@didigunawan2408]

Km nol sentul ga ada apa2nya bagi orang bandung

[@heliosans]

bromo kom lebih nendang ya om

[@yasminhumaidi3650]

Apalah daya ketemu tanjakan dikit aku lngsung turun tenteng sepedanya 🤣

[@ziporahgrace2472]

Itu namanya matador 😄 manggih tanjakan dorongggg 😅

[@bambangtarzo5614]

Mantap