余ってる豆腐で！めっちゃ簡単＆絶品「豆腐ブラウニー」｜グルテンフリー｜ヴィーガン対応｜Gluten-Free & Vegan Tofu Brownies

インスタで簡単レシピ発信中！👇
bimeshi_ch...
美メシちゃんの生態👇
instagram.com/?hl=ja
__________
🤎私の大好きな豆腐ブラウニーのレシピです🤎
ほぼ家にある材料で、しかも覚えやすい分量で作れる簡単ブラウニー！
ヘルシーなのにねっちり濃厚！
今回ももちろん、小麦粉なしのグルテンフリー
卵乳製品なしのプラントベース、ヴィーガン対応となっております！
【材料】
絹豆腐　150g(3つパックの1つ)
砂糖　大さじ3
ココナッツオイル　大さじ3　amzn.to/2Xdm4OR
米粉　大さじ3　amzn.to/3lR41Z5
ココアパウダー　大さじ3　amzn.to/2XkDI3p
塩ちょろっと
✔️オイル、砂糖はお好みのもので大丈夫です。できればココナッツオイルがオススメ。豆腐臭さがよりなくなります。
✔️ポイントはよく混ぜる事！濾し網がある場合はぜひ使ってください。
__________
🍪この度はご覧いただきありがとうございます！🍪
つくれぽコメント、これから作るよコメント、めっちゃ嬉しいです！💓
レシピのリクエストもお待ちしております！
プラントベース、グルテンフリー、ダイエット系のレシピを日々アップしています。チャンネル登録してくれたら泣いて喜びます。🙇‍♀️
▼美メシちゃんInstagram
bimeshi_ch...
▼美メシちゃんの中身ちゃん
instagram.com/?hl=ja
▼Twitter
/ bimeshi_ch
▼TikTok
www.tiktok.com/@bimeshich?lan...
♪ Marshmallow (Prod. by Lukrembo)
Link : • lukrembo - marshmallow...

[@MN-jv9vy]

早速つくりましたー！美味✨✨分量が覚えやすいのもGood！！ズボラな私でも作れるレシピをありがとう！！

[@bimeshich]

ありがとうございます🥰🥰

[@maaam8558]

ココアパウダーなくて抹茶パウダーあったから抹茶にかえて、米粉じゃなくてオートミールに変えて作りました！！すごく簡単で美味しかったです！！

[@bimeshich]

私もオートミールでも作ってみます🥰

[@suzukitaro0]

「よく混ぜます！」直後のカット後、思った以上によく混ぜられててちょっと面白かった

[@user-uw5yt7xz1o]

まさしく米粉とココアパウダーと豆腐が余ってた私に最適のレシピ

[@mi-kun6.9]

作ってみる作ってみる〜😆💕✨ 楽しみ〜😁

[@user-rc8pd5ig3g]

砂糖をはちみつに変更して作りました！豆腐感もなくて、冷やして食べるとすごく美味しかったです☺️

[@yusumire471]

リピです💕倍の量で作ったから明日楽しみ〜！！ みんなで食べます♡

[@user-qk8dp3qi9f]

美味しそう&私もいろいろなバージョンで試してみます

[@hina8955]

激ウマ！リピ決定✨

[@user-ee4sm2qk3g]

濃厚～💕絶対ウマイですね✨✨！👏👏👏

[@yuriehira9932]

冷蔵庫で一晩冷やした方が生チョコみたいな感じで美味しかったです✨

[@bimeshich]

本当に生チョコみたいですよね！🥰

[@user-wx3bq4xd7i]

遅ればせながら作りました！ 結構食べ応えがあって、罪悪感なく楽しむことが出来ました！ 作り方も簡単で美味しかったです！

[@bimeshich]

ありがとうございます🥰

[@user-wc6hy1gq3t]

豆腐ブラウニーも良いですね❤

[@user-ny6dq5np7u]

オーブンない場合炊飯器とかではダメですよねきっと、美味しそう。。オーブン欲しい

[@takahiro_n369]

ローソンにあるドライフルーツとナッツのミックスのパックとか、 ドライクランベリーを混ぜても美味しそうですね。

[@NPO303]

すごくヘルシーで、作りやすくて、しっとりしてて美味しそう〜手の動きが面白かった〜メイク動画みたいな見せ方したり、手をふるわせたり、楽しい🎶登録しました〜😊

[@Love-fx1qw]

お豆腐が余ってて計ったら149グラムだった！ そしてオートミール粉も余って放置だったので使いました。 ❤簡単に作れるので助かりました～ ありがとうございます🍫

[@user-mm2mw5fw8k]

米粉とココナッツオイルがなかったので粉末のオートミールとオリーブオイルで代用しましたが、めちゃくちゃ美味しかったです🤤 レシピも覚えやすいし簡単なのでまた作ります！ ありがとうございました♪

[@Ray_neconeco]

めちゃくち美味しかったです！ 豆腐の苦味(?)がビターなチョコっぽくなっていい感じでした。簡単で美味しくて最高です🥰

[@bimeshich]

ありがとうございます🥰

[@miyatin2782]

何度もリピしています。 とても美味しく罪悪感なしで頂けるのが最高です❤ それにしても手が綺麗ですね〜✨✨✨

[@bimeshich]

ありがとうございます！なんか恥ずかしい！🫣♡

[@user-cb9ot3zz9e]

私にも出来そう😃

[@330-15]

妊娠中ですが、看護師さんや先生から太るなと口酸っぱく言われるので作ってみます！ 低カロリーで罪悪感ないのありがたい🙏

[@hazukiizumi9842]

美味しい豆腐で作りました♪米粉→小麦粉、オイル→米油で作りましたが十分美味しかったです♪仕上げにシナモンかけていただきました！

[@bimeshich]

おいしそう！ ありがとうございます👏💓

[@user-tz4nh9dk8k]

クルミやリンゴ入れても良さそう🥥🍎

[@user-qg8ze5gk2z]

簡単で美味しくて全部食べちゃった😂

[@user-wk3il5km1q]

片栗粉とオリーブオイルに代用してみたらすごくもちもちだったんだけど、片栗粉のクセ？がすこしあった😮‍💨

[@moco6203]

作りましたよ　ラカント、大豆粉し使用しても美味しくできました、ありがとうございました😊

[@bimeshich]

ありがとうございます🥰

[@saramusse8420]

切り方がすき。うちにもveganがいるので、作ってみようかな:)

[@user-ey1rz4ei6r]

初めまして、美味しそうなレシピだったので早速作らせていただきました！ 木綿豆腐で作りましたがとても美味しかったです☺️素敵なレシピをありがとうございました

[@bimeshich]

ありがとうございます🥰🥰

[@user-hr9iq2gm6b]

さっそく作ってみました👍 米粉なかったから小麦粉で… ココナッツオイルなかったから オリーブオイルで作りナッツをのせて焼きました👍 簡単！で美味しい～く出来ました➰➰🙆ありがとうございました😃

[@bimeshich]

ありがとうございます🥰🥰

[@nu6772]

美味しそう〜❤️いつもこーんなに美味しそうなものを作っているのに太らないなんて、ヘルシーだからなの？素敵レシピいつもありがとう❤️

[@user-sh5kr2xm9d]

試したいです！！

[@akai_chan___]

こういうの探してました！ 産休中のおやつに作ります🫶🏼🧡

[@akai_chan___]

早速作りました～！！ もったりしてて腹持ち良さそうです😆 結構苦味が強く感じるのですが、 ココアが多かったのかな💭 メープルシロップをかけて食べました🤣

[@rosegold9567]

3:46 とうふ　甘　塩　coco oil 　米粉大3　180 20~30

[@user-tk3np9uq3w]

こんにちは😃 今焼いてまーす♪ 米粉はなかったので、米をミキサーで粉にして作りました！ 多分米粉がモチモチ感出してるんだろうなぁって 豆腐が柔らかめだったので どんな感じになるのか？ それはそれで楽しみ❤︎

[@bimeshich]

お口に合ったでしょうか🥰

[@masakiizawa5754]

このコメント欄見てたら、チョコレート（ココア）だけじゃなく、抹茶バージョンや、きな粉＋メープルシロップみたいにフレーバーを変えたアレンジが効きそうですね。 つまり懐が深い！

[@yoko5101]

オープニングとエンディングの曲がいつもおしゃれで素敵なんですけど、なんていう曲ですか？

[@bimeshich]

SoundCloudでとった曲です！

[@user-cx5tx3rn4z]

35分焼いても生焼けなんですけどこういうものなんでしょうか？

[@user-qu2is5mv9x]

ココナッツオイルの代わりのオイルってオリーブオイルとかでもいいんですか？？？

[@user-sg8ye4nc6i]

炊飯器で可能ですか?

[@user-ws1vd7ti1j]

あ！ 豆腐ある♪って思ったら厚揚げやった… 明日買ってこよ(._.)

[@user-tq4rv4fx3y]

何この癒される動画 しかも矢澤先生の絵ですかね？？ 可愛い😭❤️

[@bimeshich]

矢沢先生のパロです！笑 ありがとうございます🥰🥰

[@user-ms7fq9tj2f]

小麦粉とオリーブオイルで作ってみたんですが、同じ分量入れたはずなのに生地がドロドロで、動画のような粘り気が出ませんでした。 豆腐の水分をしっかりとらなかったのがいけなかったのでしょうか？ あとお菓子作り用のココアパウダーを使用したら濃い茶色ではなく、薄茶色になってしまいました。

[@mari-tb4qe]

めっちゃ美味しい❤️ これ、バレンタインで作ったら好評でしたー！！ 簡単だし、大人なビターな感じがいいですね！！ 最後に洋酒をかけてみました🎵 またリピしまーす😊✨

[@user-sc3hw2bc6e]

材料全部ある～(๑>ᴗ

[@bimeshich]

100均スプーン！笑 いつもありがとうございます🥰

[@mykookimoto5524]

米粉はオートミールも代用可能ですか？？

[@mio5144]

米粉は、おからパウダーでは、できないんでしょうか？

[@user-uw5br6nm5c]

ココア多すぎで苦かったです💧あと、卵入れてレンチンにした方がふわっとしっとりして美味しかった😊

[@user-kc5tp8bq3k]

作ってみたい！ココナッツオイルの代わりにバターやオリーブオイルも大丈夫かな

[@user-kc5tp8bq3k]

3:53 自分用 焼く時間

[@user-ol3lf2lc8i]

美めしちゃん大好き（ ; ; ）三キロ痩せたよ💟

[@bimeshich]

すごい🥰ありがとう🥰🥰

[@mm-tr5xu]

甘さはどれくらいあるのでしょうか？ココアパウダーの量が多いので苦そうに見えてしまいました…

[@Yu.ia.]

つくりましたが、お砂糖が入ってるので甘いし、お豆腐が豆乳の役割をしているので、少し甘さ控えめの豆乳ココアのような味でしたよ(^^)

[@2010Janya]

おからパウダーでもいいですか？

[@user-qs2cb9kz2o]

作ったけど、中がベチャベチャしちゃってるのなんでなんだろう…

[@user-ws1vd7ti1j]

飲み物もこだわって欲しかったw

[@user-sw3tl6dv2z]

濾すのに使うやつ逆じゃね？

[@veganmarina6017]

オーブンで焼かなくていいの？

[@user-px4ym8uw9w]

180度で25ふんしたら焦げました。

[@puggyk4220]

초코두부

[@ascensionlady5318]

ココナッツオイルがなぜ黄色いの？

[@kao0369]

バター風味のココナッツオイルではないでしょうか✨

[@tetu3864]

今それアイハーブで頼んで待ってる所です！口コミ見ると凄く美味しいみたいだから楽しみ✨

[@yuichii0131]

米粉って炭水化物だからカロリーありますよー

[@bimeshich]

知ってますよ笑

[@user-pq8rr8ic1k]

冷やすんですか焼くんですか。 分かりませんでしたよ。混ぜた後に。それ、描いてないよ。

[@manimoni106]

3:51 4:05

[@vivi-ve3lu]

字幕じゃ無く（笑）音声で説明して欲しかったです。